2012年12月の記事
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最後の最後に。
昨日、大掃除が終わり、今日は、仕事でお客さんの所へ。特に時間とか決めてなかったので、夕方に行こうと思いながら、ベランダに野良ニャんいるかなぁって見たら、一番なついてくれているクロが。こんな寒い中、寝てるなんて珍しいなぁ…って思いながら、じっと見てると小刻みに震えてました。やっぱ寒いよなぁ…って思いつつ、窓を開けて、クロに話しかけても全然起きる気配がない。あれ？って思い近づくと呼吸が荒い。嘘でしょ？！って思いながら、皮膚の色を見ると少し黄色っぽくなってました。これは、何か異常をきたしてるしるし。ヤマト君の所へ行って、とりあえずクロの状態を見てもらうと、「これ、病院行った方がええで…」。タオルにくるんで、クロを抱き上げ車に乗ってヒーターでクロを暖めます。大晦日なので、近くの動物病院は全滅。市内に１件やってる所があるみたいなので、ヤマト君の車で急行しました。その間、苦しそうに呼吸するクロ。「もうちょっとで病院だからね！！ クロ、頑張れ頑張れ」ずっと声をかけつづけました。病院に入り、すぐ診察台へ。検査の結果、白血病になっていて、虫垂に水がたまっているとの事でした。それに加え、低体温、心臓の動きが鈍い。正直、助かる見込みが少ない。と…。一時的な治療、延命はできても完全には治らない。このまま自然に逝かせてあげてはどうか。もちろん、点滴をしたり治療という道もあると。どうすればいいのか迷いました。治療をしても、飼ってあげる事は難しい。だけど、出来ることなら治療してほしい。元気になってほしい。そう思ってる時に、クロが最後の力で妹妹の近くに来て、すりすりした後、そのまま力尽き、息が止まってしまいました。あっという間の出来事でした…。あっという間に、クロの心臓が止まりました。年甲斐もなく、声を上げて泣きました。今年の春頃、他の野良ニャん達の後ろに隠れ、警戒心Maxだったクロ。それが、いつの間にか妹妹が帰って来ると駐車場まで迎えに来てくれるようになりました。夏には、ベランダで仰向けで寝る程の大胆な猫になりました。人一倍甘え声をあげて、足元ですりすりしながらニャンニャン言うようになりました、かつおよりマグロが好きでした。他の野良ニャんが先にご飯を食べようものならその子の頭を上から押さえ込む意地悪な猫でした。２日前は、ニャムニャム言いながら、ご飯をむしゃむしゃ食べてました。それなのに…。ぱっと隣を見ると、ヤマト君もボロボロ泣いてました。大晦日に、こんなことが起きなくてもって思いながら、クロを抱き上げました。火葬場を探し、家の近所にあるペット霊園へ。合同火葬をして、愛知県の大きな所へ埋葬されるみたい。最後にクロを撫でて、声をかけクロのお気に入りのブランケットと一緒に天国へ行く事になりました。他の動物達と一緒にいる方が良いと思う。ただ、広島から離れてしまうのが残念だけど。その後、仕事へ向かうにもやる気が出ません。だけど、仕事は仕事。なんとか、涙を止めて仕事をして帰ってきました。野良ニャんと関わるにあたり、こういう事が起こり得る日が来る事を理解していました。だけど、こんなに早いなんて。最後に妹妹の所へ来てくれたのも、何が意味があったのかなと思います。妹妹に、最後にすりすりしてくれた事も。クロは、最後に何を思っただろう。妹妹は、それに答えてあげる事はできたのだろうか…。クロが次に生まれ変わる時は、室内猫であってほしい。暖かい部屋で可愛がられる猫であってほしい。こんな寒空の下で、苦しくなるまでいるんじゃなくもっと早く気づいてくれる飼い主に巡り合ってほしい。人生で初めて猫にすりすりされ、初めて触らせてくれました。いつか抱っこしてみたいって思ってたけど、こんな形で抱っこする日が来るとは…。クロ、たくさんの思い出をありがとう。。。
2012.12.31
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クリスマス。
もうすぐクリスマスですね。仕事も、今年残り僅かかと思うと忙しい仕事も頑張れる気がします。とは言えど、今週は理事長によく怒られた・・・。意見が食い違って、毎日言い合いになりました。YESってすぐ言わないから、気に食わないんだと思う。けど、現場の意見ってのも聞いてほしいんだよね。組合の都合ではなく、お客さんの都合を優先させたい。その結果、理事長との意見の食い違いが物凄い出てきて、言い合いになってしまいました。実は、来年１月入国予定の実習生が今頃になって、１人キャンセルが出たんです。本人は行きたがってるんですが、親御さんが、尖閣問題等を心配して娘を行かせたくない！！って言い出したそうな。だけど、企業さんは３人来る事を念頭において今まで段取りを組んできたわけだから、ぎりぎりの所まで、説得してほしいっていう思いがあり送出しの人に、日本で実習してる子達の意見を電話で聞いたり、日中友好パーティーの写真等を見せたりして、親御さんをなんとか説得させてほしいって連絡をしたわけです。その直後に、理事長から「来たくない人間を来さす必要がない。 申請も取り下げろ。」って通達が・・・。ちょっと待って。お客さんの考えは無視？！って思って、バトルのゴングが鳴ったわけです。妹妹の所は、組合がお客さんを選ぶ。実習生を選ぶ。ってのが年頭にあるようで、どうも納得できない・・・。最後までやって無理だったのならまだしも、来る可能性がまだ残ってるなら、最後までやるべきでは？って思ってしまうんですよね。。。まぁ、結局理事長の考えが変わるはずもなくお客さんに頭下げて、納得してもらったけど。でも、やっぱりお客さんはご立腹です。んで、その矛先は現場の妹妹でしょ。妹妹が納得できてない事でお客さんに怒られるとか余計納得できないんだけど・・・。まぁ、今に始まった事ではないんだけどね。さて、束の間の３連休。早く来ないかと待ち遠しいです・・・。福山に帰る予定ですが、２４日はセミナーがあるので、２３日に戻る予定。ですが、ヤマト君から２４日空けといて～って言われました。この前、「クリスマスプレゼント、欲しい物あったら言って」って言われたので、「わき毛を剃るやつ。 剃り続けたら生えにくくなるやつがあるんだって♪」って言ったところ、「ほんまに女の子なん？！ むしろ、おっさんが欲しがるようなものじゃん・・・。 実は、おっさんが中に入っとんじゃないん？」ってドン引きされました。一番欲しいやつ言ったのに、何なの・・・。とりあえず、クリスマスプレゼントは一緒に選びに行こうって言われたけど、彼氏でもない人にもらうプレゼントって、お値段どこまでがOKなの？？？って疑問。５０００円ぐらいまでかな。２６歳だから、１００００円まではいいかな。こっちが気を遣うから、やめてって言いたいけどそれじゃ、ヤマト君の気持ちを無碍にしてしまうかな。さっぱり分からん・・・。なんか、新車が２３日に届くらしくドライブして、晩御飯を一緒に食べるみたい。「予約してあるから、忘れてどっか行かんでな！！ 宝石見に行ったりせんでよ。家におって！」って言われました。セミナー行きたいんだけど・・・。予約する前に、妹妹の都合聞いて欲しかったかも・・・(-"-)
2012.12.20
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ランチデート☆
いつもお世話になってるJITCO(ジツコ)の方とランチデートに行ってきました♪上司から、「妹妹は、そういう所凄いよなぁ。 わしは気が引けて、また今度って言うけど アクティブというか、タフというか・・・」って言われてしまいました(笑)このJITCOの方、妹妹と家が近い事もありJITCOに用事がある時は、４時過ぎに行って、５時にJITCOが終わるので、車で一緒に帰ったり。仲良しなのです。。。入管でずっと勤められていたので、全国各地に転勤転勤だったから、色々と面白い話が聞けます。また、旅行・外食好きの方なので話を聞いてるだけでワクワクします。もちろん、仕事の事でもたくさん相談にのってもらい、いつもお世話になりっぱなしです。先日、偶然同じ日に「ゾーナ・イタリア」っていう広島市では有名なイタリアンのお店へ出向いていたみたいです。ランチだったんですが、２時半過ぎならさすがに空いてるだろうと思って行ったら、なんと１時間待ちと言われ、諦めました。その後、JITCOの方もご家族と行かれて辛抱強く待ったんだとか(笑)妹妹は、お腹が空いていて待てませんでした・・・。そのお店に、今度連れてってあげるよ。来週空いてる？って言われたのが、先週の事。ですが、予約を入れてみると２時以降じゃないと席が空かないとの事で、今回は、姉妹店へ行く事にしました。この「ゾーナ・イタリア」は広島市内を一望できる高台にあり、景色が良いのも相まって、人気が高いんです。ディナーの予約も全然取れずじまいで結局、まだリベンジできてません。。。さて、姉妹店なので出されるメニューは基本的に同じ、味も同じだそうです。今回行ったのは、「CANOVA CANOVA」っていうお店。広島市内にあり、比較的空いてるかと思いきやあっという間に、席が埋まってしまいました。予約してくれていたので、窓際の席に座れたけど。「好きなの食べて♪」って言われて、ほうれん草とサーモンのクリームパスタをチョイス。さらに、ランチフルセットを一緒に注文。フルセットは、前菜・パン・飲み物・ドルチェの事。パンは、ガーリック・パター・プチパンの３種類から選べるし、何個でもOK。もちろん、ガーリックで注文しました♪最初に出された前菜は、甘エビのカルパッチョ。前菜、ドルチェは一人一人違うものなので取り合いになりそうです。JITCOの方は、スズキのカルパッチョでした。レモンの風味とオリーブオイル、ほのかな酸味が、甘エビの甘さと良い感じです。フォークがうまく使えず、恥ずかしい事になっちゃったけど・・・。そして、前菜２品目。野菜チップス、白身魚の素揚げとサーロインステーキのバルサミコ酢添え。お昼から、こんな贅沢していいの？！って罪悪感でいっぱいです(笑)お肉も柔らかいし、山芋ステーキはさくふわしてるし、野菜チップスが凄くおいしい。野菜本来の味がしっかり出てるし、白身魚もふわふわ肉厚でした。そこへ、パン登場。パンの真ん中には、滴る程のガーリックバター。濃厚なバターに少し辛みのあるガーリックが口の中で広がって、おいしすぎます。１個ずつおかわりして、パクつきました。と、ここで既にお腹いっぱい・・・。「ドルチェ、食べられる？大丈夫？」って心配されながら、メインのパスタ登場。このパスタが、結構量があってまじっすか・・・って言いたくなるぐらい(苦笑)パン、おかわりするんじゃなかった・・・って後悔しました。パスタのソースの味は、間違いないんですがアルデンテより少し固めの茹で加減がまたお腹にずっしり来ます。。。プリプリしてて、好みだけど(笑)生クリームがたっぷり使われていて濃厚な味がおいしかったです。そして、最後にドルチェ登場。ドルチェも、それぞれ違うものが出てくるので何が出てくるのかは、お楽しみって感じですね。妹妹は、アップルタルトやグレープのシャーベット、マスカットのジュレだったかな？さっぱりした甘さで、幸せに浸りました。。。ぽっこり出たお腹の２人。午後は、眠くて仕事になりません(笑)実は、この姉妹店妹妹の家のすぐ近所にあるんですが、いつも車が多くて行った事ないんですよね。パスタでおいしいお店ってなかなか難しいけど、ここは安いし、おいしいし、量多いし満足です。お腹苦しい・・・ってなるぐらいまで食べれて、ランチ 1,580円/人でした。値段の割には、量多すぎ(笑)採算合ってるのかな。この前の寒空の小雨が降る中、１時間半待たせたお詫びも兼ねて、今度、ヤマト君連れてこっかな～♪♪
2012.12.19
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魅惑のマーラータン
春雨ってヘルシー、低カロリーのイメージですが実は、結構な高カロリーって知ってますか。春雨ヌードル、１３７カロリーって書いてあってヘルシー食品みたいに扱われてるけど、春雨が１００カロリー近く占めているのです。。。そう、決してヘルシーじゃない。だって、デンプンから出来てるんだもん。そりゃ、カロリー低いはずがないよね。分かってはいるけど、好きなんだよね。春雨のマーラータン。先日、中国から来たお客さんが妹妹の大好きなマーラータンをお土産にプレゼントしてくれました。中国で売ってるインスタントのマーラータン。がっつり春雨です。お椀に春雨とスープの素を入れて、お湯を注ぐだけで出来上がり。なんて、簡単なの！！そして、なんて辛くておいしいの！！！やめられません。。。最近、中国では「熱量」って書いてカロリーが記載されている食品が増えました。マーラータンのカロリーを恐る恐る見てみると、「１５８０カロリー」妹妹の１日分の消費カロリーを軽々と越えております・・・。中国製品だもん。多分、このカロリーも間違いだよ。本当は、半分ぐらいしかないのを２倍で書いちゃってるに決まってる。って自分に言い聞かせて、食べてしまう。そして、昨日のセミナーでの体重測定。筋肉量が増え、脂肪率は下がってたけど体重落ちてない。当たり前か(笑)まぁ、中華食べる時にカロリー気にしちゃダメよね♪って、ダイエットは一旦置いといてしっかり食べてます。後、２袋でマーラータンがなくなるからなくなったら、大丈夫。。。昨日は、栄養素についてのお話でした。体が自然と求める７大栄養素。・脂質・糖質(炭水化物）・たんぱく質・ビタミン・ミネラル・水・食物繊維このバランスが崩れた時、人間は、食べたい食べたいっていう欲求に駆られるんだそうです。例えば、パンを１つ食べたとします。パンって、炭水化物、脂質が多く占めていてビタミンやミネラルってちょびっと。そうすると、何か食べたい食べたい・・・ビタミン欲しい、ミネラル欲しいって体が求めるんだって。けど、体がミネラル欲してるな、とか的確に分かるわけじゃないから、お肉食べたり、お菓子食べたり。けど、お菓子は脂質や糖質ばかりでやっぱりミネラルや食物繊維が少ないから、栄養が足りないよ。何か食べたい・・・って体がまた欲してしまうんだそうです。そうして、太っていくんだって。。。だから、太ってるんだけど栄養失調気味な体って事になるみたい。確かに、７大栄養素のバランスを考えながらご飯を作ったり、食べたりしていると、お腹がいっぱいになるのが早くなりました。前は、何か食べたいなー・・・って思ってご飯食べたのに、また何かパクついてたのが今では全然なくなった。お腹が空いても、まだご飯いいやーって感じ。間食もぴたっと止まりました(笑)満足してるのね、妹妹の体は♪マーラータンも、体が全然欲してないのは物凄くよく分かるんです。全然お腹空いてないし、食べなくていいよー。今、欲しくないんだよ。って体が言ってるし、何より嗜好が変わった？マクドやポテチ、中華大好きだったのに食べたいって思わなくなった。けど、脳がおいしい！って覚えてるから食べてしまうんですが、あれ？前はもっとおいしいと思ったけど・・・？そんなにおいしくないな・・・。って不思議な感じです。。。そのうち、マーラータンも食べられなくなるのかな。おいしいって思う間に、しっかり食べとこ。
2012.12.18
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コレクションフェア
先週金曜日、中国から来たお客さんを広島駅に送り届けて、その足で、英国ロイヤルバレエ団の「クルミ割り人形」を見に行ってきました。１２月と言えば、クルミ割り人形ですよね。チャイコフスキーの音楽で、どれだけ踊った事やら。懐かしい・・・。でも、広島にはさすがにロイヤルバレエ団の方は来ないんですね。。。今回は、シアターでの中継だったんで本物が見れたわけではないんですが、森下洋子を輩出した広島ではバレエって本当に習ってる人が多く、シアターもほぼ満席。お客さんの帰る時間が読めず、当日券になってしまったので、前から２列目の席であまり良い席とは言い難かったです・・・。久々にバレエを鑑賞しましたがすんごいキレイ、物凄い刺激を受けました。懐かしさも相まってか、本当に浸ってしまいました。小さい頃、何度も見に行ったバレエ。もう引退されたけど、ニーナ・アナニアシヴィリっていう女性のバレリーナが一番好きでした。すんごい背が低くて小さいのに、舞台の上では誰よりも大きく見えるし演技力も高く、繊細な演技がピカ一でした。彼女が踊る、白鳥の湖は本物の白鳥が羽を動かしているような息をのむ演技とは、まさにこの事だと思ったぐらい。今回は、もう全く知らないバレリーナでしたが、やっぱりプロってのは、凄いですね。ふわ～っとした気持ちになりながら、家へ帰りました。。。そして土曜日は、CHAUMETのコレクションフェアへ行ってきました～キラキラ光る宝石達が、キレイすぎる。。。CHAUMETの定番である時計や指輪などいつも見ている物がたくさん並んでいて一番、見たかったビーマイラブの新作は広島には来てないみたい。日本にいくつか入ってるので取り寄せになるんだって。ちなみに、一番見たかったのがこれ。これのオレンジ版があったんですがやっぱり可愛い～他の宝石は、少し年上の方がつけるイメージだけどビーマイラブは可愛い、カジュアルって感じ。色んな色のダイヤを使ってるから余計そう感じるのかもしれないけど。今回のコレクションフェアはインターネットで調べたら掲載されておらず、外商さんを使ってる顧客のみが招待されてたみたい。経営者の方や、医者や弁護士のマダムって感じのリッチ感びしびし伝わる人達ばかりでした(笑)１人の顧客にそれぞれの外商さんがついて色々宝石の説明をされていました。妹妹にインビテーションカードが届いたのもおそらく、CHAUMETに遊びに行った際に「外商さんが持ってきてくれて、 その時に初めてCHAUMETを知ったんですけど・・・」って話をしたせいだと思います。けど、妹妹の家に来てる外商さんは他の百貨店の人だから、そごうさん勘違いされたのね。「外商のお名前を頂戴できますか？」って聞かれて、妹妹も百貨店の方もきょとん。でした・・・。女性の方がついて色々と説明してくれてCHAUMET以外の展示会もぜひって言われて場所を移動して、絵画や他の宝石を見ました。絵画は、珍しい中国人の現代画でモダンで変わった絵が多かったです。他にも日本人の絵がたくさん展示されていて普段、そういうのを見る機会が少ないだけにとても貴重な体験でした。この会場も外商さんとその顧客ばかり。妹妹みたいな年代の人、誰一人おらず・・・。外商の役職ついてるような年配の方が「お前、どっから入ってきたんだ！」みたいな顔をされていました(笑)ですよね、って言いたいぐらい場違いだった気がする。でも、チーフマネージャーの方に「つけるのはタダですから、 色々と試してください。」って言われて、最近一番気になっている真珠のネックレスを色々とつけてみたんですがやっぱり本物っていいですね・・・。輝きも違うし、それだけで一気に華やかになるし。ダイヤのネックレスだけでは寂しい服だったので安物のロングネックレスもしていたんですがその違いが激しすぎて、凄い恥ずかしくなりました。「やっぱり良い物は良い。」ってついつい口に出てしまいました。。。欲しいけど、欲しいけど、我慢かなぁ。欲しいけど・・・。気が付いたら３時間近く経っていました。ヤマト君のバイクが故障して急遽、会社へ送り迎えを頼まれていたんですが気づけば、約束の時間から１時間半も過ぎてる！！急いで、会場を出て迎えに行ってきました。「ごめんね、宝石に見惚れてて すっかり忘れてた！！！」って話をしたら、「俺より宝石の方が輝いていて魅力的ですよね・・・。 どうせ、忘れられるぐらいの存在ですよね・・・。」って拗ねてました(笑)たまに宝石を見ると、やっぱり活力になるわぁ。去年も行きたかったけど、欲しくなるから行くのをやめたんですが、その方が正解だったかも。見たら、やっぱり欲しくて仕方ないんですよね・・・。今日の夜、市内に出る予定があるからもう一度見に行ってこよ～。
2012.12.17
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CHAUMET
先週末、CHAUMET（ショーメ）からコレクションフェアへのインビテーションカードが届きました。。。ホテルのロイヤルスイートで行われるみたい。楽しそうだから行ってみよ～♪♪PRADAやGucci、ブルガリ等は周知ですがCHAUMETって周りに知ってる人がいないんです。だからこそ、ツボです。知られているブランドより、知る人ぞ知るブランドの方が好きです。ここのジュエリーは、ハチやクモなどがモチーフになっていてとても愛らしい、見てるだけで楽しくなります。カラフルな宝石が散りばめられていて宝石箱をぎゅっとちっちゃくしたようなジュエリー達。上海のPLAZA６６の地下１階にもお店がありしょっちゅう見に行ってました。可愛い～♪って思いながら、キラキラしたの見てテンション上げて、勉強頑張ろーって。ここの店員さんとも顔なじみになって宝石店でやる事ではないけど、宿題の分からない所を教えてもらったり、日本語教えたり、遊びに行ってました(笑)広島のそごうでお店を見つけて、CHAUMETからこうやって招待状が届くように。実は、ビーマイラブシリーズの新作がめっちゃ気になってたので本物が見れたら、嬉しいなぁ。時計が物凄い可愛い事になってるし。３８０万っていう白目むいちゃう値段だけど。さてさて、健康的にダイエットを始めて１０日経ちました。今のところ、－１．５キロです。基本的に食べる物や食べる順番を変えて水分をしっかり摂るだけなので、がくんと体重が減るわけじゃないです。だけど、食べる物に気をつければ基本的にしっかり食べれるのであんまりストレスたまる事がない状態。お昼は、結構好きな物を食べてるし。でも、白米より玄米を混ぜたご飯であったり、お肉よりお魚を食べるようにしてみたり。まぁ、体重の増減より脂肪率の減少、筋肉率の増加を重視されるので、一緒にセミナーを受けた男性が「これじゃダメ！！」って怒られていました。妹妹は、ちょびっとだけ筋肉率が上がって脂肪率が下がってたので、OKだったけど油断は大敵ですね・・・。たんぱく質をしっかり摂るようにしないと。でも、こうやって注意して見てみるとカフェラテにもたんぱく質が入っていたりと意外な物に入ってる事に気づきます。この前は、脂肪、血糖値、インシュリンの勉強でしたがパスタって血糖値が上がりにくいんですね。意外とポテチも上がりにくいんです。脂質が高いものと一緒に食べると血糖値が上がりにくいんだって。でも、カロリーが高いからダイエッターには、良くない事に変わりないけど。そんな感じです。これから年末に向けて、イベントが多いので増えないようにだけ、気をつけたいと思います(*^^)v
2012.12.12
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ただのタコ踊り。
昨日、ピラティスではなくコアリズムっていうダンス？の授業でした(笑)何年か前に芸人さんがコアリズムでダイエットする企画がありましたね。妹妹も、上海にいた時にコアリズムの動画をダウンロードして家で１時間毎日腰ふりふりしてました。あれ、結構きついんですよね・・・。それの初心者版って感じかな。男性の方も参加されてましたが、皆で音楽にのって、全身ふりふり。たった４５分なので、物凄い汗かきました。。。先生、汗がしたたり落ちてました。背が高くすらっとしたモデルさんみたいな物凄いキレイかっこいい先生でくびれが凄かったです。主に、お腹のコア筋肉を鍛えるんですがお尻を締めて運動するので、ヒップアップにもなるかな。両手、足、お腹回り、全部違う動きをするのでぱって他の人を見たら、妹妹も含めタコ踊りみたい。皆で、大爆笑でした(笑)ハーブ茶をダンスの前後で１リットル近く飲んでしっかり汗をかいて、笑って、楽しかった～♪なかなか運動をする機会がなく上海の時みたいに、簡単にジムにも通えずにいるのでストレス発散にもなり、面白かったです。これが、火曜と木曜にあるのでしばらく続けようと思います。来週日曜は、ドッグコムさんに連れられテニスに行ってみようかと。やった事ないけど、なんか運動系の趣味が一つぐらいあっても楽しいかなぁって思います。誰かと一緒にやるものってやった事ないし。バレエも女の世界の闘いで、周りはライバルって感じだったし、ピアノや習字、中国語など１人でやるものばかり。これを機に、何か輪が広がればいいなぁ。あわよくば、誰か良い人いればいいなぁ♪とりあえず、ジャージってものを持ってないので探しにいかないと。。。
2012.12.05
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体の中をキレイに。
昨日から、毎週月曜の夜９時より健康に対するセミナーを受講しています。昨今、ネットを開けば色んな情報が載っていて何が本当で何が嘘なのか、いまいち分からない。ダイエットも、野菜食べればいいんでしょ～って言う、アバウトなダイエットをしていました。２０代前半は、６時以降食べないダイエットで難なく痩せれました。更に、筋肉質な体だったのが凄く嫌で筋肉を一旦脂肪に変えて落とすダイエットをしてました。だから、運動しない。食べない。水太りしたくないから、水分摂取も控え気味。確かに筋肉を脂肪に変えてダイエットをすると体重は減るんですが、筋肉がないからおかげさまで、痩せにくい体へ変貌。この歳になると、食べても食べなくても痩せない。何がダメなんだぁ！！って事で、良い機会だから、正しい知識を教えてもらう事に。週１で１時間～１時間半程のセミナーで色々と教えてもらうんですが、知らない事だらけ！！妹妹、筋肉率が平均より１０キロぐらいなくて完全に衰えた体になってました。体年齢、４０歳だって(笑)妹妹、爆笑です。セミナーの講師の人に、「ちょっと笑い事じゃないけぇ！！ どうしたらその歳で４０歳の体になるんよ！笑」ってお叱りを受けました。。。１回目は、たんぱく質や筋肉、脂肪、水分について。厚生労働省から推奨されているのは、１日の水分摂取量３リットルだそうです。これは、ご飯時のスープ類の水分やお酒、コーヒー、ジュース等を除いたもの。純粋に水もしくはお茶の摂取量。妹妹、頑張っても冬はペットボトル半分ぐらい・・・。水を飲まない事に体が慣れてしまい、たくさん摂取してもお腹が張るだけで、体がどうやって排出したらいいのか分からないんだそうです。おバカな体ですね。って、おバカな体にしたのは妹妹か。とりあえず、１日１リットル摂取から始めて体を徐々に水分摂取に慣れさせる所からスタート。今の時点で８００ミリリットル飲んでるから今日は１リットル余裕で超えるかな♪これを持続させねば・・・。水分とるの苦手なんだよなぁ。けど、人間の体は花瓶に入った花と同じだそうです。花瓶に入った水を１週間かえなかったらどろっどろの汚い水で花は枯れてしまいます。だけど、毎日水をかえれば花は生き生き。それと同じなんだそうです。妹妹、去年の健康診断で赤血球が少なく貧血気味。けど、赤血球一つ一つの色素は濃いらしく経過観察が必要って記載されてました。水分とらないから、血が濃いって事？よく分からないけど、さらさらじゃないんだろうな。尿の色が濃い時って、血がどろどろな証拠だそうです。色が薄い、ない時は、血がさらさらなんだって。食事や水分など、体に対して見直していってキレイに少しずつ痩せれたらいいなぁ。知識があるのとないのとでは、全然違うし。今日は、セミナーを受けた人達と一緒にピラティスをしてきます。地味だけど、体に凄くきくらしく次の日、筋肉痛になる人が多いんだとか。このピラティスの前後で、計１リットルの水分を必ず摂取するよう勧められてます。飲めるかな・・・。けど、一緒にセミナーを受けてる人、妹妹より１０日間早くセミナーを受け始め、最初は５００ミリリットルも飲めなかったのが今や1.5リットル飲めるようになってました。管理栄養士なのに、自己管理できなくて・・・って苦笑いしてました(笑)仕事以外の人とこうやって関わる機会ってなかなかないから、意外と面白い。とりあえず、楽しみならが頑張ります♪♪
2012.12.04
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なかなかない体験ができました♪
上海での留学時代、外見を着飾る事に必死でした。中身にひとつも自信がなかったから。何かチャンスが来ても、全然自信がなくすぐにビビってしまい結局、そのチャンスを逃したりと自分の性格が呆れるぐらい嫌いでした。一度、上海の日本大使館で立食パーティがあり働いていた大学の学校長の通訳として妹妹も出席してほしいと依頼を受けました。だけど、立食パーティなんてマナーも分からない、着ていく服もない、そんな所に出れるほどの語学力が妹妹には絶対ない・・・、無理、絶対無理・・・。って、結局断ってしまったのです。その後、行けば良かった・・・って激しく後悔。２度目のチャンスが巡って来た時は勇気を出して、行く事にしました。マナー本でしっかり立食時の勉強をして着ていく服は、行きつけの美容師さんの所へ相談。美容師さんが、モデルさん達のファッションショー等でヘアアレンジを手がけてる方だったので、モデルさんの衣装をいくつか持って来てくれて大切な衣装を貸してもらう事に。超ド緊張で、前の晩から吐きそうでしたが、行ってみたら、何のその(笑)マナーなんて、中国らしく適当だったし通訳って言っても、そんな難しい話しないし。なんだ、大丈夫じゃんってほっとしました。美容師さんに、「チャンスって皆に必ず巡ってくるものじゃないよ。 自分の所に巡ってきたチャンスは、何でも掴まないと。 興味が少しでもあるなら、やってみないと。 やって後悔するならいいけど、チャンスを自ら放棄するなんて もったいないと思うよ。 俺なら、絶対その仕事受けるけどね。羨ましいよ。」って言われて、２回目受けたんですがやってみて良かったって思いました。貴重な体験ができた事、改めて感謝すべき事だと思います。それ以来、どんな事でも話があったら不安に思わず、面白い！！って思おう、やってみようって、ひとつ成長できました。さてさて、そんなわけで昨日、また面白い体験をしてきました。昨日は、「第１回目、金持ち神社祭り」でした。広島の五日市には、造幣局がありそれにちなんで、商店街はコイン通りと名づけられています。そこに、小さな金持ち神社ができ、金持ち酒や、お守りなど色々できました。本当は去年、第１回目のお祭りを開催予定でしたが、東日本大震災があり、自粛モードになり、今年開催という事になったのです。そして、そのコイン通りにちなんで「打出のこづちちゃん」っていう、ゆるキャラが誕生。これがね、可愛いんです(笑)お祭りという事で、ゆるキャラも出動。中に入ってるのは、ライムがいつもお世話になってるドッグコムさんの店長。「いいなー、着ぐるみ着るとか面白そう♪」って以前、妹妹がぽろっと言った事から、昨日、やってみる？って話がきました。「やる！！やりたい！！」って事で、着ぐるみを体験する事に。着ぐるみって、誰が着たかも分からない、暑いし重いってので、誰もやりたがらないんですね。楽しそうじゃん(笑)まずは、ズボン履いて靴履いて、上からがぽっと顔を被って。顔の中には、ヘルメットがついてました。手を装着して・・・。おー、見事に前が見えない(笑)足元も見えないので、移動は誰かと手を繋いで誘導してもらいます。１２月に入り寒かったので、着ぐるみ着てると意外と暖かくていい感じ♪ドッグコムさんの所の子供が手握ったり、目をつついてみたり(笑)お祭りが始まるまでは、コイン通り沿いで車道に向かって手を振ったり、ポーズとったり。ただひたすら動いていないといけないんですがどれぐらい動いているのか、何をしていいのかあんまりよく分かりません(笑)とりあえず、神主さんが「まにまに～」って言ってる横で微妙に動いて、おばちゃん達にバシバシ叩かれ「我が家に大金が巡ってきますように！！」って言われながら、握手をされたり(笑)他にも、「誰が入っとん？男？女？ どっから見とん？」って質問責めにされたり(笑)でも喋っちゃいけないので、答えられません。写メ撮らせてって言われて、ポーズとったり、子供達がハグしてきたりと、意外と楽しくて、あっという間に時間が過ぎていきました。意外と、高校生の女の子とかも「可愛いー！！」って言いながら、手振ってくれるんですね(笑)また来年かな？着る機会があるみたいで時間が合えば、やる予定です♪
2012.12.02
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