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2021.04.19
テーマ： 愛犬のいる生活(79427)
カテゴリ： 愛犬
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今日は朝から良いお天気
外に出ても上着が要らないくらいに暖かでしたが
ちょっと風が強かったかな
久しぶりに電車に乗って都内まで
最近はどの電車に乗っても座れるくらいに
休日でも電車の中は混み合っていません。
目的地のある駅近でコンビニMに寄りました
遅めの朝食～
コンビニMに行くと食べたくなるひとつがクランキーチキン
カリッとサクッとした食感が好み
午前中からミネラルについての勉強会。
ミネラルとは生体を構成するもので
無機質とも呼ばれ体内でつくることができないため
食べ物などから摂取する必要があります。
ミネラルはナトリウム、マグネシウム、リン、硫黄、塩素
カリウム、カルシウム、マンガン、鉄、銅、亜鉛などがあって
体を構成し体の機能を維持調節するのに重要な役割を担っています。
不足すると代謝が滞り体機能を十分に発揮できない状態になります。
人の体はミネラルバランスが保たれていることで健康でいられます。
昼食は～
大きなお皿で～綺麗に盛り付けられていました。
好物のアボカドは半分も盛られていました。
目玉焼きも良い感じの半熟。
目玉焼きとハンバーグの下にはご飯がありますよ。
サラダも種類が豊富な新鮮野菜で美味しかったです
紀ノ國屋は東京都を拠点とする高級スーパーマーケットで
JR東日本の完全子会社です。
パンもドイツパンなど色々な種類があるんですよ。
物産ものも豊富にあってみるだけでも楽しいです。
いぶりがっこは1食分サイズがあったり
家伝ゆべしも２個入りがあったりとチョイ買い出来るのも良いです。
今日のワン達～
ホイホイに潜ってキラッと目を光らせているマース。
わりと上手に潜れていますね
獲物を狙うワニのようになっているのはルーク
その後・・・
トイレに出て来て戻る時のマースの３コマ。
ホイホイも入っていく時の角度がミソですね。
もう少し低い体制で入らないと
スッポリと中には潜れないかなぁ～
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