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2009年09月の記事
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四国一周 阿波の国８
現在は、阿波の国を歩いています。（仮想コース）歩行日数：３１日総歩数 ：３５２，７６０歩（３メッツ以上）平均歩数： － 歩／日最高歩数： ２２，４９０歩（日光街道編、スイス大自然周遊編も含めて）総距離 ：１９９．１０Ｋｍ平均距離： － Ｋｍ最高距離： １３．３５Ｋｍ今日までに通過した札所第二十三番：薬王寺阿波の国は完歩しました。今日から土佐の国に入ります。今日がシルバーウィーク最後の日です。今回の連休は、スロージョギング、スロトレともに続けることができました。ただ、週の半ばから疲れが目立ちます。体力向上には、まだ時間がかかりそうです。
2009年09月23日
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四国一周 阿波の国７
現在は、阿波の国を歩いています。（仮想コース）歩行日数：２８日総歩数 ：３１６，２４０歩（３メッツ以上）平均歩数： １１，２９４歩／日最高歩数： ２２，４９０歩（日光街道編、スイス大自然周遊編も含めて）総距離 ：１８７．８４Ｋｍ平均距離： ６．７０Ｋｍ最高距離：１３．３５Ｋｍ今日までに通過した札所第二十番：鶴林寺第二十一番：太龍寺第二十二番：平等寺今回は、四国八十八札所を辿りながら、四国一周を行っています。先週の前半は、スロージョギングに加えて、スロトレも疲れてできませんでした。後半からは、体調が少しずつ改善してきました。この連休は、できるだけ体を動かしながら過ごしたいと思います。
2009年09月20日
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四国一周 阿波の国６
現在は、阿波の国を歩いています。（仮想コース）歩行日数：２１日総歩数 ：２６２，７９０歩（３メッツ以上）平均歩数： １２，５１３歩／日最高歩数： ２２，４９０歩（日光街道編、スイス大自然周遊編も含めて）総距離 ：１５６．０９Ｋｍ平均距離： ７．４３Ｋｍ最高距離：１３．３５Ｋｍ今日までに通過した札所第十五番：国分寺第十六番：観音寺第十七番：井戸寺第十八番：恩山寺第十九番：立江寺今回は、四国八十八札所を辿りながら、四国一周を行っています。先週はスロージョギングが一度もできませんでした。夏の疲れが出たのか、夕食後に、いつの間にか寝てしまうという日が続きました。早めに体調を整えて、スロージョギングを再開したいと思います。
2009年09月13日
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