体の中から健康美人

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Apr 30, 2004

ゆる体操や金魚運動が流行っているらしいです。とても簡単に出来て何故かとぼけた感じがなんともユニークで、面白い！どちらも共通しているのがお魚の様に体の脊髄をくねくね・くねくね揺らすように動かすのが特徴。頭も肩も腰もくねくね・くねくね、何だかとっても簡単で、気持ちが良くなる、不思議な運動。全国に流行って、皆がくねくね・ゆらゆら、するときっと皆でお互いに笑えるかも・・・・・こんなブームは賛成・・・・・気になる方は是非下記のHPを覗いてみてね。夏場は涼しそうな金魚等の水槽を前に置いて、金魚と一緒にゆらゆら・ゆらゆら、ゆる体操や金魚運動をするのもいいかも・・・・・この夏一押しの心と体の癒しですよ～♪

■金魚等の水槽を購入出来るお店→★ 『いぶきエアストーン』

■http://www1.ocn.ne.jp/~kcyoju/15/yuru/0119yuru.html

■http://www12.ocn.ne.jp/~yuru/whatsyuru.htm

■http://www.undoukagakusouken.co.jp/index2.html

■『からだの毒消し生活術』の本にも金魚体操が→★ キレート療法（解毒療法）の『大森隆史』

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最終更新日 Apr 30, 2004 05:13:45 PM
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■コメント

Re:☆ゆる体操や金魚を飼うのは簡単に出来る心と体の癒し！(04/30)

みやっき～さん

やよいっちさん
こ(^0^)ん(^-^)に(^○^)ち(^-^)わ(^○^)ｰ♪
連休、我が家は明日からですが、今の所特に予定はなしです～。本当、家の周りを車で走るだけでも
渋滞ですよ(＠Д＠；
ゆっくりＤＶＤとか観ている方が賢いのかなぁ～。
でも、基本的に　みやっき～出たがりさんなので
何処かブラっと行くかもしれませんが、
やよいっちさんは、高知に明けたら行かれるんですね＼(o⌒∇⌒o)/
高知も、知らない土地なんで、また色々お土産話聞かせて下さいね。
★『ゆる体操』初めて聞きました～～。
体全部が、こんにゃくみたいに　ゆらゆら～～って
させるのでしょうか（＾▽＾）
面白そう～（笑）。 (Apr 30, 2004 05:25:49 PM)

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Re[1]:☆ゆる体操や金魚を飼うのは簡単に出来る心と体の癒し！(04/30)

やよいっち841 さん

みやっき～さんへ

＞やよいっちさん
＞こ(^0^)ん(^-^)に(^○^)ち(^-^)わ(^○^)ｰ♪
＞連休、我が家は明日からですが、今の所特に予定はなしです～。本当、家の周りを車で走るだけでも
＞渋滞ですよ(＠Д＠；
＞ゆっくりＤＶＤとか観ている方が賢いのかなぁ～。
＞でも、基本的に　みやっき～出たがりさんなので
＞何処かブラっと行くかもしれませんが、
＞やよいっちさんは、高知に明けたら行かれるんですね＼(o⌒∇⌒o)/
＞高知も、知らない土地なんで、また色々お土産話聞かせて下さいね。
＞★『ゆる体操』初めて聞きました～～。
＞体全部が、こんにゃくみたいに　ゆらゆら～～って
＞させるのでしょうか（＾▽＾）
＞面白そう～（笑）。
-----
☆そうなんです。ゆる体操ってこんにゃくみたいにゆらゆら・くにゃくにゃ、させるそうです。
面白いですよ。見るのもやるのも・・・・・（笑）
(Apr 30, 2004 05:39:29 PM)

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Re:☆ゆる体操や金魚を飼うのは簡単に出来る心と体の癒し！(04/30)

まっきい1107 さん

こんばんは。
ゆる体操は知ってました!母が実践してます。
金魚も私は買ってませんが、先輩が持っていたのを私を通じて友人にあげたり、いろいろしました。｢だきんぎょクラブ｣の会員です。
気持ちが晴れなかったり、流れが悪いときには、体を動かすのがいいらしく、それでもダメなときは腕をぶらぶらさせるとか、体を揺らすとかそれだけでもいいと、聞いたことがあります。どんな形でもいいけど、動かすのがいいみたいですね。
あと、わたしは、今の人たちは呼吸が浅いのがどうも気になるので、腹式呼吸をもっと広めなければと思ってます。実際に患者さんにも呼吸法の実践をしています。 (May 1, 2004 01:56:50 AM)

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Re[1]:☆ゆる体操や金魚を飼うのは簡単に出来る心と体の癒し！(04/30)

やよいっち841 さん

まっきい1107さんへ

＞こんばんは。
＞ゆる体操は知ってました!母が実践してます。
＞金魚も私は買ってませんが、先輩が持っていたのを私を通じて友人にあげたり、いろいろしました。｢だきんぎょクラブ｣の会員です。
＞気持ちが晴れなかったり、流れが悪いときには、体を動かすのがいいらしく、それでもダメなときは腕をぶらぶらさせるとか、体を揺らすとかそれだけでもいいと、聞いたことがあります。どんな形でもいいけど、動かすのがいいみたいですね。
＞あと、わたしは、今の人たちは呼吸が浅いのがどうも気になるので、腹式呼吸をもっと広めなければと思ってます。実際に患者さんにも呼吸法の実践をしています。
-----
☆やよいっちも腹式呼吸は以前から実践しています。お鼻で吸ってお口で吐いて・・・・・力が必要な時は吐きながら持ったり運んだりするとそれ程苦も無く運べたり・・・・・呼吸って不思議。あと、口だけで呼吸をすると、空気中の有害物質を除去できず、病気になり易いとかって聞いた事があるので、意識して呼吸の習慣を変える事は大切ですよね。さすが、まっきいさん！
(May 1, 2004 11:48:14 AM)

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