Nov 27, 2005
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4982)
カテゴリ： Life style
立会い出産に向け、両親学級なるものに行ってきた。
私はあの呼吸法は赤ちゃんを産むためにイキむ時のものだとばかり思っていた。
しかし、参加して、説明を聞いてみて、初めて立会いの意味がわかった。
分娩には「第一期」「第二期」「第三期」があるという。
第一期とは、陣痛が10～15分の間隔から徐々に数分の感覚に変わるまで。
その時の呼吸法は「ワルツ呼吸」
腹式呼吸で身体をリラックスさせるのだ。
陣痛が3～5分間隔になってくると、子宮の開口に伴って痛みがおなか、腰、おしりへと移動していく。
陣痛が2～3分になる頃、例の『ひ～ひ～・ふ～』が始まる。
子宮口が全開する前にイキんでしまうと、子宮口に傷がついたりしてしまうので、呼吸法でイキみを逃すのだ。
つまり『ひ～ひ～・ふ～』とは、イキむためのものではなく、イキみを逃すためのものだったのだ！
そうしているうちに子宮が開口して娩出期をむかえる。
第二期である。
陣痛に合わせ、イキむ呼吸が始まる。
陣痛が1～2分の感覚で来るその時がチャンスである。
チャンスを逃すとまた一旦リラックスして次のチャンス（陣痛）を待つ。
うまく赤ちゃんの頭が娩出されたら後は力を抜いても自然に娩出される。
第三期である。
この流れに沿って分娩が経過していくのだが、出産する本人には余裕などない。
だからこそ、そばにいてあげる人が呼吸法を促してあげて調整してあげる必要があるのだ。
私も昨年、尿道結石になった時に過呼吸になり救急車で運ばれた。
『はい、息を吐いて～。もっと吐ききって～！』
という救急隊員の呼びかけにどれだけ救われたことか。
要はその役目を私がするということなのだ。
私はあの呼吸法は赤ちゃんを産むためにイキむ時のものだとばかり思っていた。
しかし、参加して、説明を聞いてみて、初めて立会いの意味がわかった。
分娩には「第一期」「第二期」「第三期」があるという。
第一期とは、陣痛が10～15分の間隔から徐々に数分の感覚に変わるまで。
その時の呼吸法は「ワルツ呼吸」
腹式呼吸で身体をリラックスさせるのだ。
陣痛が3～5分間隔になってくると、子宮の開口に伴って痛みがおなか、腰、おしりへと移動していく。
陣痛が2～3分になる頃、例の『ひ～ひ～・ふ～』が始まる。
子宮口が全開する前にイキんでしまうと、子宮口に傷がついたりしてしまうので、呼吸法でイキみを逃すのだ。
つまり『ひ～ひ～・ふ～』とは、イキむためのものではなく、イキみを逃すためのものだったのだ！
そうしているうちに子宮が開口して娩出期をむかえる。
第二期である。
陣痛に合わせ、イキむ呼吸が始まる。
陣痛が1～2分の感覚で来るその時がチャンスである。
チャンスを逃すとまた一旦リラックスして次のチャンス（陣痛）を待つ。
うまく赤ちゃんの頭が娩出されたら後は力を抜いても自然に娩出される。
第三期である。
この流れに沿って分娩が経過していくのだが、出産する本人には余裕などない。
だからこそ、そばにいてあげる人が呼吸法を促してあげて調整してあげる必要があるのだ。
私も昨年、尿道結石になった時に過呼吸になり救急車で運ばれた。
『はい、息を吐いて～。もっと吐ききって～！』
という救急隊員の呼びかけにどれだけ救われたことか。
要はその役目を私がするということなのだ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
みんなでタップ！さ…
New!
ぼちぼち7203さん
<cafe James>公式ブ… james11さん
マスコミでは言えな… AsMode2003.comさん
dtr ”さん
スニーカーマニアの… 青空 竜之介さん
芝居をやろう！ 工力さん
New!
ぼちぼち7203さん<cafe James>公式ブ… james11さん
マスコミでは言えな… AsMode2003.comさん
dtr ”さん
スニーカーマニアの… 青空 竜之介さん
芝居をやろう！ 工力さん
© Rakuten Group, Inc.
