2016年08月の記事
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今週の走行距離
こんばんはeguです。今週は朝起きることができなくて自転車に全く乗れませんでした。夕方乗ろうと思ったんですけど流石にまだ暑いですからね～気持ちに負けて涼んでいました(^^;てなわけで今週の走行距離8/14 39.30km以上なんか情けない
2016年08月20日
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今日もショップライド
こんばんはeguです。今日もショップライドに参加してきました。土日連続でショップのライドに参加するのは初めてです^^日曜日はひたちなかー大洗を往復する通称「潮騒ライド」が定番なのですが今日のライドは以前にも紹介した夢食六さんに行く「潮騒プラス」でした。夢食六さんは普通のアイスよりも小さいちびまるというサイズもあって値段も1つ100円なのでリーズナブルなんです^^ここの冷たい焼き芋も美味しいのですが今日は暑かったのでアイスを多めに(^^;暑かったのでペースがあまり上がりませんでしたね～カロリーを思ったよりも消費しませんでしたのでアイスの分でプラスになったかもwたまにはこういう楽しみのあるライドもいいもんです^^ではでは(^^)/~~~今週の走行距離8/14 39.30km
2016年08月14日
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今日はショップライド
こんばんはeguです。今日はショップ主催のライドがあったのでお盆休みを利用して参加してきました。走ったデーターはこんな感じ。ここには載っていませんが平均心拍も120くらいだったのでダイエットにもいい感じです^^ライドが終わったあとにはショップにあるカフェでマンゴースムージープロテイン入りをオーダー。ライドでほてった体にスムージーが染みわたります^^そういえば、今日はひたちなか海浜公園でロックフェスが開催のようで沢山の人がいました。ツアーバスもいろいろなところから来ていましたね～興味のあるアーティストはあんまりいないようなので参加する気はありませんが、お祭りの雰囲気を味わうくらいなら良いかもしれないですね。ただ、それだけのためにチケットを取るのもどうかと思いますが・・・今週の走行距離8/ 8 33.49km8/10 30.46km8/13 61.72km-------------------合計 125.67km今週はショップライドに参加したので目標達成です^^ショップライドに参加しなくても目標達成できると本当はいいんですけどね(^^;
2016年08月13日
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早朝サイクリング
こんばんはeguです。今日は奥様の出勤が遅いので早く起きれなかったのですが少し長くサイクリングすることができました。6時くらいから1時間くらい走っている間の平均気温が25℃。仕事終わってから走ろうとすると35℃くらいの中走ることになるので木陰が恋しくなります(^^;土曜日にはショップライドに参加する予定なので目標の100kmは越えられそうかな？今週の走行距離8/ 8 33.49km8/10 30.46km------------------合計 63.95km
2016年08月10日
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早朝サイクリング
こんばんはeguです。月曜日から早起き出来て幸先いいなと思ったらちょっとしたトラブル発生・・・いいのか悪いのかよくわからない日になってしまった。もうちょっと早く起きれれば40km走れたんですけどね～30km走れただけでも良しとしましょう。冒頭にも書きましたがトラブルが有りました。私はサイクルコンピューターにガーミンedge1000jを使っているのですが、充電を忘れて後半使えなくなってしまいました・・・使えないと行っても画面が真っ黒になって「充電してください」の文字が表示されているだけの状態に。画面を復帰させればサイクルコンピューターとして使えたかもしれませんが画面を操作することで残り少ない電池を消費するのもなんだかなとお思いそのままの状態で帰ってきました。その判断が正しかったのかはわかりませんが、走行ログは最後までちゃんと残っていました。記憶だけじゃなく記録にもちゃんと残っていてひと安心(^^;今週の走行距離8/ 8 33.49km
2016年08月08日
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早朝サイクリング
こんばんはeguです。自転車ネタばかりですが自分の覚書なので(^^;今週は週間目標を達成しようと思っていたのですがなかなかままなりません。無理をして体調を壊したらもともこうもないので無理をしない程度にやっていますが…100km/週は達成したかったな～今週の走行距離7/31 39.52km8/ 5 23.70km8/ 6 24.69km------------------合計 87.91km
2016年08月06日
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今日は夕方サイクリング
こんばんはeguです。今日は早朝に走ることができなかったので仕事を早く切り上げて夕方少し走ってきました。気温が30℃を超えていたので走りだすまでにけっこう勇気がいりました(^^;信号で止まるとさすがに暑いですが走っている時は風を感じるので体感気温は低く感じるのでけっこう走りやすかったです。ただ、体感温度は低くても気温は変わりませんからじんわりと汗はかいているので水分補給だけはしっかりとしないと帰ってこれなくなります。たとえ短い距離であってもボトルを持って確実に帰宅できるようにしましょう。よく聞きますが、「帰ってくるまでがサイクリング」です。今週の走行距離7/31 39.52km8/ 5 23.70km------------------合計 63.22km
2016年08月05日
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