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Ｒｉｒｅ

管理栄養士・調理師の兼業主婦Ｒｉｒｅ（りーる）が「食」「健康」「生活」について感じたことなどをつらつらと書き込んでおります。 食を通じて「ほんわか」とした気持ちになれるような食事、生活を心がけています。

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Comments

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:本当にお久しぶりです。(04/26) 古俣伝三郎さん本当にご無沙汰しており…

古俣伝三郎 @ Re:本当にお久しぶりです。(04/26) ご無沙汰です。またひとつ宜しくお願…

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:一日雨・・・(05/07) 古俣伝三郎さん＞いいですね。コレはお…

古俣伝三郎 @ Re:一日雨・・・(05/07) いいですね。コレはおこげのあんかけにも…

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:とある、グループホームへ(05/06) 古俣伝三郎さん＞あっしの養老院も大体…

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2003年12月20日

今日は本当に寒いですね。

いつも行かない方面へ自転車を走らせました。
たくさんスーパーが出来ていて、それぞれの得意分野が違うため、はしごしました。
・豚かたまり肉　・大ピーマン　・おから　・数の子　・合ミンチ
・バナナ　・カラーパプリカ３色　・チヂミ用粉　・卵　・米ぬか
・みりんかすぬか　・牛乳　・みかん　・サトイモ　・ムキエビ
・シーフードミックス　・鶏ササミ肉
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Ｒｉｒｅの朝食は、一人だったので、手抜きです。
・黒糖メロンパン（昨日、料理講習会近くのパン屋で買いました。）
・ソーセージ
・キャベツと椎茸のスープ煮
・トマト＆ブロッコリー
・ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Ｒｉｒｅの昼食は、またもや一人だったので簡単。
・和風スパゲティー（蕪の葉、バジル、ニンニク、鷹の爪）
・オムレツ（牛乳を加えたふわふわオムレツです）

・柿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Ｒｉｒｅの夕食はまた又一人なので、
・雑穀米ごはん
・カツオのたたき

・モヤシと葱のソテー
・おからの煮物
・みそ汁
・みかん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

明日は、町内会でお餅つき大会。
奉仕です・・・。
ですが、今年は餅米が高いらしく、おもちをゲットさせて頂けるそうです。ありがたくいただいて参ります。

では、皆さんお風邪など召されませんように。

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