森田理論学習のすすめ

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2014.07.19

神谷美恵子さんの生きがいについて

カテゴリ：森田理論の基本的な考え方

「心の旅」「生きがいについて」という本を書かれた精神科医の神谷美恵子さんは「生きがい」について次のように語られている。

1、審美的観照(自然芸術その他)、あそび、スポーツ、趣味的活動、日常生活のささやかなよろこび。この中には、生きがいと本人すら意識しないものもあろう。
毎日生活していることが楽しい。生きていること自体が生きがいである。
これは森田的な考えだと思う。別に生きがいとか考えていなくても、ほんの小さな日常の生活の中に、気づきや感じが発生する。
それをもとにして創意工夫が生まれて、次から次へと行動実践が拡がっていく。

2、学問、旅行、登山、冒険などに取り組んでいること。
知識欲、経験拡張欲、征服欲、闘争欲などに従って行動していること。
また所有物を増やすことや種々の物の収集などに一生懸命になっていること。

3、種々な生活目標、夢、野心を追い求めていること。

目標を持っていることは大切である。

4、人との暖かい共感、友情、愛の交流があること。
人から尊敬や名誉や服従を受けること。人から必要とされること。
マズローの社会的所属の欲求、人からの承認の欲求を満たすことである。

5、自由を謳歌していること。自由に自分の世界を拡げられる境遇にあること。

6、自己実現の欲求を持っていること。
独自性の発揮は生きがいとなる。
それまでになかったものを作り出すことは、とりもなおさず自分の生きている証である。

7、自分の存在意義が感じられるような仕事や使命を持っていること。

生きがいというものは、人間が生きていくためには、空気と同じようになくてはならないものである。
しかし、私たちの生きがいは損なわれやすく、うばい去られやすい。人間の根底そのものに、生きがいをおびやかすものが、まつわりついているためであろう。

前進する努力を止めた時、生きがいはすぐに失われてゆく。
森田理論では努力即幸福という。
努力する中に生きがい自体はあるのかもしれない。

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