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November 14, 2005
カテゴリ： ポンチョ♪
夕べ，早速寝る前にやってみました。
やっているときは，まさに， 激痛！！
押し上げる部分全部が，強烈に痛い！
それでも我慢してやりました。
すると，特に右足の足の裏が，何だか「あ，流れてる・・・」と感じるようになったのです。
不思議・・・？
マッサージしたのは，ひざの裏辺りから腿の方に向かって，上の方だけ。
足の裏は触りもしなかったのに・・・
ちょうど，正座して足がしびれて，そのしびれがほぐれ始めた時のような感覚でした。
布団に横になってからずっと，その感覚がありました。
そして，朝起きたら・・・？
え？(・o・)
右足の痛みが， 激減！！！
ほとんど痛くない・・・？
恐るべし・・・リンパマッサージ！
左足は，マッサージが足りなかったのか，その「足の裏の流れる感じ」が無かったのですが，痛みは確実に減っていました。
ただ，左の方がまだ痛みが残っていて，それにくらべると，右足だけ痛みが消えているような状態です。
でも，階段を下りたり，下り坂でも，昨日のように痛くて悲鳴を上げるような事にはなりませんでした。
普通に下りられます。
(^^)v
と言うことで，楽天ブックスで，リンパマッサージの本を検索してみました。
色々出ているようですが，特にダイエットと謳っている必要がないので，ダイエット本じゃないものを二つご紹介してみます。
コチラ↓
「経絡リンパマッサージ」からだリセットbook
ツボ＋経絡・リンパマッサージ
良さそうだから買ってみようかな・・・？
春は曙さん，ありがとうございました。
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へぇ
なんばっち１９７１
さん
Re:肩こりにも
ポンチョ♪ さん
なんばっち１９７１さん
効きますよ～！
以前，四十肩で苦しんでいる時にも，春は曙さんに教えていただいたリンパマッサージで軽くなりました。
脇の下から肩甲骨の辺りまでのところを，下の方から上に向かってグググッと，押し上げるようにマッサージするのです。
やはり，激痛が走りましたが，やった後は，腕が軽くなりました。
ぜひお試しあれ！
(November 14, 2005 08:21:18 PM)
効きますよ～！
以前，四十肩で苦しんでいる時にも，春は曙さんに教えていただいたリンパマッサージで軽くなりました。
脇の下から肩甲骨の辺りまでのところを，下の方から上に向かってグググッと，押し上げるようにマッサージするのです。
やはり，激痛が走りましたが，やった後は，腕が軽くなりました。
ぜひお試しあれ！
(November 14, 2005 08:21:18 PM)
すごい～～
春は曙 さん
すごいわ。そんなに劇的に効きました？
こちらのほうがびっくりしましたぁ。
だって、見せながら教えて差し上げたわけではなかったから。ポンチョさん、筋がよいのだわ。おー感激。
最近リンパマッサージの本もいろいろでてますよね。ここらで私も本屋でのぞいてみないといけないかな。なにしろ、口伝えや自分で触って感じての経験からのものばかりで…。(^^ゞ
それにしても、足裏のリンパが流れるような感覚って、私もなったことはありません。よっぽどパンパンだったんですね。あと、以前も書いたかしら、手足の指の腹と（ここは爪の真ん中辺りと指の腹を挟むように）、水かきの部分もよく揉むと、リンパの流れがいいですよー。まあ、体中、痛いところをさすったり（末端から中心へ）、揉んだりすればなんとかなりますね。（←いいのか？） (November 16, 2005 06:38:12 AM)
こちらのほうがびっくりしましたぁ。
だって、見せながら教えて差し上げたわけではなかったから。ポンチョさん、筋がよいのだわ。おー感激。
最近リンパマッサージの本もいろいろでてますよね。ここらで私も本屋でのぞいてみないといけないかな。なにしろ、口伝えや自分で触って感じての経験からのものばかりで…。(^^ゞ
それにしても、足裏のリンパが流れるような感覚って、私もなったことはありません。よっぽどパンパンだったんですね。あと、以前も書いたかしら、手足の指の腹と（ここは爪の真ん中辺りと指の腹を挟むように）、水かきの部分もよく揉むと、リンパの流れがいいですよー。まあ、体中、痛いところをさすったり（末端から中心へ）、揉んだりすればなんとかなりますね。（←いいのか？） (November 16, 2005 06:38:12 AM)
Re:すごい～～(11/14)
ポンチョ♪
さん
春は曙さん
なるほど～！
基本はそう言うことなんですね～。
これからも，あちこち応用してみます！
私は，薬などでも，効きやすい体質のようなんです。
規定の量飲まなくても効果がでる，と言うより，規定の量を飲むと効きすぎて動けなくなったりします。
なんとか療法なんて言うのも結構効果が出やすくて，
単純なのか？暗示にかかりやすいのか？
でも，たしかに，痺れのとれるようなサーッと流れる感覚があって，その後痛みが消えたのですから，やっぱり，確実に効果があったんです！
本当にありがとうございました！
(November 16, 2005 07:43:30 PM)
なるほど～！
基本はそう言うことなんですね～。
これからも，あちこち応用してみます！
私は，薬などでも，効きやすい体質のようなんです。
規定の量飲まなくても効果がでる，と言うより，規定の量を飲むと効きすぎて動けなくなったりします。
なんとか療法なんて言うのも結構効果が出やすくて，
単純なのか？暗示にかかりやすいのか？
でも，たしかに，痺れのとれるようなサーッと流れる感覚があって，その後痛みが消えたのですから，やっぱり，確実に効果があったんです！
本当にありがとうございました！
(November 16, 2005 07:43:30 PM)
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