2009年02月の記事
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ようやく完成☆
ニューズレターがようやく完成しました何度も読み返しては書き直し…久しぶりにペンだこができました(苦笑)苦手な絵も、なんとかそれなりの形になり。。。ペンによって、きれいに見えたりもするんですよねめでたく完成これを握りしめ、月曜日にはいよいよ上京ですこれを通じて、マドレボニータのことや私の思いが伝わるんだと思うと、ワクワクもするし、責任もとても感じます。まだまだ稚拙な表現が多いとは思いますが、定期的に発行することで、面白くも中身のあるものを作っていこうと思います。ガツンと響くものより、何か心に引っかかって、そこからそれぞれ自分の答えを出していけるようなものを作りたい。読んでみたい!!という方は是非お声をかけてください。お会いできる方は直接、なかなか会えない方にも郵送でお渡しします!!郵送の方は、コチラでご確認ください。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠雑誌Premoで、産後クラスで行うウォーキングが紹介されています。産後の方はもちろん妊婦さんにもとてもいいので、散歩の時に実践してみてください！毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月28日
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ワタクシの本性
マドレボニータ認定インストラクター、野田カオリ先生のブログを読んでいたら、なにやらオモロそうなものが…それがコレ！早速ワタクシもやってみましたその結果がコチラ。…確かに。間違ってない…でも『いつも笑顔(偽)』って。。。そ、そんなことない！…はず…そ、そういうときもあるかもしれません…ま、８割合っているということで良しとしましょう(笑)こんなヤツですが、今後ともどうぞよろしくお願い致します。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠雑誌Premoで、産後クラスで行うウォーキングが紹介されています。産後の方はもちろん妊婦さんにもとてもいいので、散歩の時に実践してみてください！毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月27日
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生活発表会♪
今日は娘の通う保育園の生活発表会。日ごろの生活や、ここ数ヶ月で練習してきた『3匹のこぶた』の劇をおうちの人にも見てもらおう！と先生が企画されたもので、私は実家の母を誘って、見てきました。子供たちはいつもと違う雰囲気、そして家族が目の前にいる状況に次々と号泣。そして例外ではなくうちの子も。。。子供って不思議ですよね。涙が感染していくんですよね。先生たちも汗だくで、子供たちをあやしてました(苦笑)本当にお疲れ様でした。でも、いざ歌や踊りが始まると泣き声も徐々に治まるんです。中には顔は泣いてても、体は動いてる…ってな子も。ほんとに微笑ましい光景です。私は今回初めて、自分の子の発表会を見ました。あんなに感動するものなんですね。途中、涙が出そうになりました。セリフと動きをちゃーんと覚えて、得意げにしている娘の顔。きっと今日のことは、忘れられません幼稚園に入れば、もっともっと感動することがあると思うと楽しみでたまりません。ひとつひとつ、ちゃんと見ておきたいと思います。そうそう、今回気づいたことがありました。ビデオをずっと撮っていると、二の腕･ひじ辺りがかなりしんどくなってきますね。今までビデオは主人の役目だったので、気づきませんでしたが、かなり鍛えておいたほうがよさそうです。今日の生活発表会の目標『なかない･しゃべらない･もどらない』って。。。なんだか可笑しくて思わずパシャッ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠雑誌Premoで、産後クラスで行うウォーキングが紹介されています。産後の方はもちろん妊婦さんにもとてもいいので、散歩の時に実践してみてください！毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月26日
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お気に入り発見！！
主人がお休みの今日、久しぶりにランチに出かけた。なのに日頃外食が多く、外食に飽きた主人と、久しぶりの外食で喜ぶ私。なんとなく噛み合わず、食べたいものが決まらない…そして今日は水曜日。飲食店はお休みのところが多く、どんどん二人のテンションが下がってきた。こうなると、いつも険悪なムードになる私たち(笑)いい加減、いい大人が食べ物ネタで喧嘩するのもどうかと思いますが…(苦笑)そんな中、一件のオーガニックカフェを発見。岐阜市の柳ヶ瀬にある、ｍｂ Ｃａｆｅ。(美川憲一の『柳ヶ瀬ブルース』で有名なはず･･･でもないか??笑)店内はこじんまりとしていて、控え目なBGMが流れていて、かなり居心地が良かった。天然酵母を使ったパンと、自然農法で作られた野菜を使い、料理も薄味で、子供にも優しい。お腹が空いてないってブゥブゥ言ってた娘も、モリモリ食べてくれた。(おかげで私の分がなくなったけど…)この店のメニューの裏にこんな言葉を見つけた。 「舌先が喜ぶおいしさだけでなく、細胞が喜ぶおいしさ」を感じてほしい昔はカフェを開くことも夢だった私。久しぶりに居心地のいいカフェを見つけた♪＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠雑誌Premoで、産後クラスで行うウォーキングが紹介されています。産後の方はもちろん妊婦さんにもとてもいいので、散歩の時に実践してみてください！毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月25日
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ニューズレター最終段階！
今日も娘は大事をとって、保育所をお休み。来週、月・火と東京の集中講座に無事行くには、ここでのムリは禁物！外は雨だし、お家で大人しくするのが一番。…って、やっぱり無理。家中、折り紙やらボールやらが散乱してます。片付けも追い付きません(涙)というわけで、散らかったオモチャは見ないふりをして(笑)、私はニューズレターの最終仕上げに入りました。誰に、何を伝えたいか。読み出したら止まらない！モノにするには、どうしたらいいか…など、考えれば考える程、頭が痛くなりそうです(苦笑)でも、なんとか形になってきました。あとはきれいに間違えないように書いて印刷です！しかし、今一番欲しいもの。それはイラストの才能！あまりに絵心のない自分が可哀想すぎる…(苦笑)＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠雑誌Premoで、産後クラスで行うウォーキングが紹介されています。産後の方はもちろん妊婦さんにもとてもいいので、散歩の時に実践してみてください！毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月24日
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またまた発熱！！！？
昨日の夕方から娘が39度近い熱を出しています。もう、今年に入って何回目でしょうか??トホホ。。。昨夜は11時すぎにあまりのしんどさに目を覚ましてしまった娘。座薬を入れようとすると、激しく抵抗されました。(前回の座薬が、私の不手際でちょっと痛かったらしく、しっかり覚えていたのです)いつもなら泣き喚いても、逃げても、意地でも入れようとしてしまう私ですが、今回は娘の心の準備ができるのを待とうとしたんです。なんとなく心の余裕があったんです。確かに座薬って怖いし、痛い気がするし、私も本当はすごく苦手。自分もされて嫌な事を無理にされるのは、やっぱり嫌ですもんね。こんなことを話しながら、泣きじゃくる娘をゆっくり説得していきました。話が全てわかるからこそ、変なごまかしや嘘は見破られてしまうんです。そんな話をしながら、娘が｢やる｣と言ったのはかれこれ２時間後のＡＭ１:００。長かったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーぁ我ながら、よく我慢したなぁと思います。そして娘もよく頑張りました。先日も｢子どもの人権｣ってブログを書きましたが、あの記事を読んでから、娘の気持ちに立って物事を考えるようになりました。ついつい大人の都合で物事を進めてしまいそうになるところを、ちょっと足を止めるようにしたんです。時間はかかっても、大事なことなんですよね。マコ先生、大事なことに気づかせてくれて、ありがとうございました!!さてさて、マドレボニータの集中講座２Days＠東京まで、あと１週間。初めて娘と離れてのお泊りになるので、家族との打ち合わせも最終段階に入りました。娘の体調が完全に戻ってくれるのを祈りつつ、そろそろ荷物の準備をしなくちゃ!!＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月23日
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整体に行ってきました。
かれこれ半年以上ぶりに整体を受けてきました。先生は、高校時代からお世話になっている先生で、おそらく私以上に、私の体のことをご存知のはず(苦笑)妊娠前は月1度のペースで診てもらっていましたが、産後はやはり時間的にも、金銭的にも余裕がなく、どうしても体が悲鳴をあげ始めてから行くことが多かったのですが、ここ最近はバランスボールでの運動やストレッチのおかげで昔ほど、調子が悪くなることはありませんでした。が、しかし!!このところ自分の体のバランスがおかしいことに気がついたのです。しんどいには違いないのですが、なんだか体が真っ直ぐじゃないんです。寝たとき、肩と骨盤が床に平行にペタッと着かない気がするんです。そして異常な眠気と脱力感。いくら骨盤呼吸法や骨格調整をやってみても、なんだかスッキリできないのです(泣)そこで久しぶりに先生に診てもらうことにしました。すると右半身が飛び上がるほど痛く、冷や汗が出ました。そして私の不調の最大の原因は｢冷え｣毎回言われ、耳にたこができそうですが(苦笑)、足先やおなか周り、特に丹田(へその少し下のところで、下腹の内部にあり、気力が集まるとされる所)の冷えが、すべての原因だそうです。レギンスはいて、靴下履いて、レッグウォーマーまで！そして寝るときは腹巻までしているのに!!!(ちょっと他人には見せられません・・・笑)飲み物もなるべく温かいものを選んでいるのに…どうしてもこの｢冷え｣が解消できません。うーむ、最大の敵は｢冷え｣か。。。でもきっとこの｢冷え｣にも勝てる方法があるはず。着る物や食べ物で克服する以外にも、バランスボールが効果的なはず。正しい姿勢で弾んで、体のバランスを整えることができれば、血流も良くなって、体の末端まで新鮮な血液がいくようになる！今は先生の力が必要でも、ちょっとずつ整体に行く間隔が長くなるといいな。皆さんも｢冷え｣には十分注意しましょう。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月22日
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いよいよ入学準備
もうすぐ４月。ついこないだ産声をあげた娘も、もう幼稚園入園です。いやぁ･･･早いもんですねぇ。ということで、今日はその幼稚園で「新母の会｣があり、スモックやら教材やらの配布と、今後のお話を聞きました。教材のあれこれ制服の帽子。濃いグリーンが素敵☆ここの幼稚園はカトリック幼稚園で、園長先生は外国の神父さんなんですが、その園長先生のお話が何ともいいお話でした。 うちの幼稚園は物を大事にする心を育てます。 今は何でもすぐ捨てて、新しいものを手に入れようとしますが、 ここのジャングルジムは私がここに来る前、 かれこれ４５年前以上から使っているものです。 大事にちゃんとメンテナンスをしてあげれば 物は長い間使えるんです。 (中略) 幼児期というのは人格を決める大事な時期。 たくさんの愛情を注いで、注ぎすぎるということはありません。 愛情が飽和状態になれば、自然と自立はしていくし、 他人へやさしくしよう！という心が芽生えてくる。 だからここの先生はいっぱい子供たちを抱きしめてあげます。 家庭でも同じように愛情いっぱいで接してあげてください。というようなお話でした。私も中高とカトリック校で過ごしてきたので、先生たちが当時話されていたことと同じで懐かしく思えたのと同時に、当時自分がどれだけ愛情いっぱいの中で過ごしてたか、と思うと、(その頃には気づきもせず、ただうっとおしくも思ってました。若かったんですね…苦笑)ありがた～く思えましたね。…と感慨深くなっていたのもつかの間、今度は大きな難題が!!それは入園までに用意する、母の手作りグッズです。絵本バック・給食袋・道具袋などなど、計９点をこの１ヶ月で作らなくてはなりません！！(ってか、もう少し早めに知らせてほしかったけど…)裁縫がめっきり駄目な私にとっては、ものすごい難題です(苦笑)だってだって、ボタン付けが精一杯なんですもの・・・でも、ここは逃げずに頑張らなくてはいけませんね。やっぱり｢ママの手作り｣って嬉しいだろうし、大事に使ってもらえるだろうから。よぉーーーーーし、がんばるぞい＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月21日
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肩、すくんでませんか？
今朝は、昨日のエステのおかげが化粧乗りがいい！いい！あえて薄づきメークにしたくもなりますと軽快な足取りで会社へと向かったのですが、このところの寒さときたら酷いです。顔がピリピリするくらい冷たい風が吹いています。こうなると肩も首も、亀のようにコートとマフラーの中へ埋めたくなってしまいます(笑)駅のホームを見渡しても、たくさんの人が猫背でもっさりした背中になってます。でも、やっぱりこの姿勢は見た目はもちろん悪いですが、筋肉が硬直して、肩こりや頭痛を引き起こしてしまいます。さらに背骨を通っている自律神経を圧迫するので、交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えがうまく出来なくなってしまいます。そんなときにはゆっくり温かいお風呂につかり、肩ぐるぐるエクササイズやリラックス!ぐっすり呼吸法で、緊張した筋肉をほぐしてあげましょう。寒い冬こそ、おすすめのエクササイズです。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月20日
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ホームエステ☆
最近エステティシャンの資格を取った友人ユウカ。彼女がサロンデビューまでに沢山の経験をしておきたい！！とのことで、今日ははるばる名古屋から岐阜まで出張して、自宅エステをしてくれました。 彼女はバンドni-naのヴォーカルも担当。こちらもよろしく。私、実はフェイシャルエステを受けるのは初めて。スチームにあたり、人の手でマッサージしてもらうのって本当に気持ちがいいのねナンマイダ～なんて、拝みたくなってくる(笑)自宅でやってもらえるなんてことは、小さな子供を持つ母にとって何より嬉しいし、おまけに３月いっぱいまでは、3人までで3,000円!!というお手頃価格が嬉しい♪本当に至福の時間が過ぎていきました。そして今回、一緒に施術を受けたのが10ヶ月の子を持つ友人タマちゃん。彼女もカラーコーディネーター、ヘアメイク、講師などをこなすスーパーウーマン。いつもたくさんの刺激をもらっている仲間の一人です。で、彼女が施術している間に私が何をしていたかというと…タマちゃんのお嬢ちゃんを抱っこして、バランスボールで弾んでました。赤ちゃんを抱いて弾む基本姿勢を確認しながら、リズム良くポンポンと…そしたらそしたら！！・・・わずか10分足らずで夢の中～すごいです！バランスボール！！自分の子ですら、あんなに簡単に寝させられたことないのに、いとも簡単に気持ちよさそうに寝てしまうなんて！奇跡です今まで産後のクラスに２回参加していて、赤ちゃんが寝ていくところをよく見てはいましたが、本当に寝るもんなんですね。身をもって実感しました。産後は｢子供がいるから、運動する時間がないんだよね～｣と言いたくなるところですが、このバランスボールは違いますね！！「赤ちゃんを寝かしつけながら、自分はエクササイズ」一石二鳥とはこのこと。なんて素敵なアイテムでしょうますますおすすめです。そうそう、話は戻ってホームエステのご紹介。ちょっと小さいので連絡先とか見えませんが、｢是非、私もホームエステ受けたい!｣と言う方は、私までご連絡を。名古屋市を中心に活動しているそうですが、岐阜へも飛んできてくれるそうですよ～！昔からフットワークの軽い彼女です(笑)ちなみにホームエステは、今のところ３月いっぱいだそうです。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月19日
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娘の切実な願いにどこまで応えてやれる??
今日は娘のリトミック教室。来月でこの教室も卒業するので、残りもあと少し。通い始めて丸２年。最初はずーーーっと私から離れられずに、音楽をひたすら聴いているだけだったのに、今じゃ、音楽が流れると踊ったり、大きな声で歌ったりリズムに合わせて楽器や手を叩けるようになりましたさて、今日のテーマは『子供の切実な願いにどこまで応えてやれる?』です。というのも、今日のリトミックが終わった後、ママ友と話していると、子供たちが『モレラ(地元のＳＣのこと)にいきたい!!』と言い出しました。このところ娘の体調不良でなかなか遊べなかったから、とりあえず向かうことにし、キッズ広場で思いっきり遊ばせてランチ。母親的にはランチ後、眠くなったころを見計らって帰るつもりでした。案の定、ランチの途中で子供たちは口数も減り、目もトロトロ。。。…が!!!「じゃ、そろそろバイバイしようか」と言った瞬間…まさかの「もっと遊びたいーーー」発言の娘。それも大粒の涙を流しながら。。。とはいえ、お友達のほうはもうグッタリだし…と思ったのもつかの間、彼が一言、「いいよ！遊んでいこっか」とまさかの同意!!!いろんな理由をつけて帰ろうとするも、もうどうにも聞き入れてはくれません。結局、私たちが折れることになりました。娘はそれまでの涙なんか嘘みたいにケロッとしているし(女優も真っ青！な演技力??)彼も眠気なんてどこへやら。もう、こっちのほうがグッタリです（苦笑）その後２時間ほど遊ばせ、車に乗った途端にバク睡 zzz…寝顔を見ると、遊ばせてよかったなぁとは思う半面、正直なところ、かなり疲れた私。だんだん「遊びたい！」という感情も体力も出てくる子供のお願いにどこまで応えてやれるか。できる限り応えてあげたいところですが、それには本当に体力が必要ですね。育児は本当に体力勝負だと思います。産んでみて痛感してます。これからどんどん成長していく子供に対し、何もしなければどんどん体力が落ちていく大人。鬼ごっこだってかけっこだって、一緒に楽しみたいって思うからだからこそ体力づくりは必要なんですね。そう思うと、産後のボディケア＆フィットネス教室で行われているバランスボールは、子供と楽しく遊ぶための持久力をつけるには、もってこいの運動ですよ。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月18日
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読書の時間
オフィス出勤の日。朝、娘を保育所へ送り届けてからオフィスに着くまでには1時間半かかります。そのうちＪＲと地下鉄に乗っているのがおよそ45分。これが私がどっぷり読書に集中できる時間になっています。そして今バックの中に常に入っているのがコレ。 ●トニー・ブザン『マインドマップ』 ●マドレジャーナル 第8号 ●中村うさぎ『生きたオンナの作り方』今は、とにかくいろんなことを吸収したい!!っていう思いがあります。学生時代よりも貪欲かもしれません。。。まとまった時間が取りにくくなった産後、かばんの中に本をいくつか忍ばせてちょっとした時間に、その時の気分で本を選んでみるってのも、なかなかいいものです。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月17日
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３歳児の恐るべき行動
最近のむすめ。私のパソコンをやたらと触りたがるようになり、今まで使っていたノートPCでWordを自由にやらせてみた。そしたらものすごく集中して、なにやらやっている。画面に出ていたのは･･･ううううううううううう・・・・・と『う』の連続(笑)で、『う』がいっぱいになったら、ちゃんとBack spaceを使って消去。そして再び、『うー』とつぶやきながら『う』の連続入力。そいでもって、Enterで完了！！ある意味、天才かと思いました(笑)だって、EnterとBackspaceの使い方を理解しているってとこがすごいですよね。(親バカ炸裂ですいません。。。)いつも私が作業しているのを見ていて覚えたんでしょうか?侮るなかれ、３歳児！！！＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月16日
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一日遅れのバレンタイン
今日は朝からポカポカ陽気。午前中、たまった洗濯物やら布団やらを干す。わたし、家事の中で一番洗濯が好き。お日様に当たって、洗濯物をパンパンってするのが、とても幸せ。気分がいい時なんて、ベランダでそのままストレッチ。頭の先からつま先まで、新鮮な血液がいきわたる感じがして、「あ～、カラダが喜んでるぞ～!!｣なんて思ってしまう(笑)そして午後からはパパへのバレンタインのチョコ作り。主人と知り合って今年で９年目。実は手作りチョコを渡すのは初めて。だからなのか、主人は私がお菓子作りがまったくできないと思い込んでいる。まっ、正直なところ決して得意ではないんだけどね。だって、お菓子って材料の分量をきっちり量らないとだめでしょ。私の料理は、すべて目分量。すべてテキトーなんですね。。。笑でも今年は、そんな汚名を晴らすためにも手作りに挑戦!!娘も一緒に作れるように、(ってか、こんな私でも失敗の少ないであろう)生トリュフを作ってみました！！！どう？ それなりに見えるかしら??そして夕食後、娘と一緒にパパへプレゼント。口にしたパパの反応は･･･『おぉぉぉぉ!!!うまい!! お世辞じゃないけど、今まで食べたチョコの中で一番かも』なんて嬉しいコメント『愛する娘と妻にもらったチョコの味は、美味しくないはずがないでしょ！それにやればできるのよ。。。』とまた変な自信をつけたわたくしなのでありました＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月15日
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抱っこスクワット
『すくすく子育て』ご覧になりましたか？今回の｢ごきげんエクササイズ」は抱っこスクワット。11月の集中講座で、周りのみんなが案外スッと立ちあがっていく中で、実はわたくし、上半身がグラグラしてまっすぐ立つことができませんでした。。。これはかなり悔しくて、凹みました。。。もちろんその後は太ももの筋肉を鍛えようと意地に！！！(笑)その甲斐あって、今では以前よりスッと立てるようになりました。自分の時間を自由に使うことができない産後でも、赤ちゃんとのふれあいをストレッチにしてしまう。その上、赤ちゃんの重さは負担ではなく負荷にしてしまおう！！そうすれば、赤ちゃんへも｢ありがとう｣って思えてきます。産後のボディケア＆フィットネス教室では、赤ちゃんとのふれあいの中でできるたくさんのエクササイズをお伝えしています。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月14日
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生活リズムを整える
私は朝が苦手。･･･と以前にも書きましたが、最近自分の生活リズムに悩んでいます。というのも、私は昔から完全な夜型。特に娘が生まれ、主人の仕事が変わってからは、家族が寝静まってからが自分の時間。仕事をやったり、こうしてブログを書くのも、夜中の作業です。でもカラダがしんどいのも事実。娘と私で夕食とお風呂を済ませ、娘の寝かしつけをすると私も一緒に寝てしまうことが多い。ハッと気づくと主人も帰ってきて、食事も終わってる!!!慌てて起きていって、主人と話し、その後夕食の片付け。その後、PCで作業をして布団に入っても、やたらと目が冴えて眠れない…(泣)どうせならガラッと生活リズムを朝型に変えて、娘と一緒に寝てしまおうとすると、夕食時しか会えない主人とは会話ができなくなってしまうんです。これは本当に悩みます。４月からの養成コースに向けて、自分の環境を整えている中で、この生活リズムだけが、今もまだ整わずにいます。いろんな本を読んでみても、朝型のほうが効率も良く、体にもいいということが書いてあります。実際、早起きしたほうが体が楽なのも実感できるんですよね。朝のリズムが狂うと、一日グダグダになっちゃいますもん。とにもかくにも、生活リズムを整えなくちゃ！！＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月13日
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夫婦・家族のルール
突然ですが、『夫婦･家族のルール』ってありますか？うちの場合、・主人が仕事が終わったら、帰るコールをする・主人の次の日の着替えは洗面所に置いておく (朝４時出勤のため、私は起きないので。。。苦笑)・『ありがとう』とか『ごめんなさい』をちゃんと口に出して言うなどなど。。。ルールってほどのものじゃないけど、なんとなく続けていることです。どうしていきなりこんな話題かっていうと、今日テレビで『夫婦のルール』について取り上げられていたから。『ルール』って言うと堅苦しく思えるけれど、夫婦間においてのルールは『相手を思いやる心』でできてくるんだと。何も絶対的な守りじゃなくて、お互いのことを思いやるからこその約束事なんだそうです。恋愛してるときには、相手のことが大好きで大好きで、いつも無意識のうちに思いやりながら接していたのかもしれない。でもいざ結婚して、子供が生まれた後、私は初めての育児にてんやわんや。身も心もへとへとで、なんだか自分ばかりが大変な気分になってしまった時、主人へは思いやりどころか、イライラをぶつけてしまう毎日でした。だからなんとなく家の中は殺伐としてくるし、お互いが何を思っているのかすらわからなくなってくる。せっかく家族になったのに、一番大事な『思いやり』を忘れてしまっていたんですよね。これじゃ、タダの共同生活と同じですよね。家族になったからこその『思いやり』これからは子供が大きくなって、ますます家族のルールは増えていくんだろうけど、いつでもこの『思いやり』を忘れずにいきたいものです。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月12日
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ペットボトルのキャップでできること
最近、スーパーのリサイクルごみの集荷場所に、ペットボトルのキャップも集められているのは知ってますか?私も最近知ったのですが(遅い??)、あれは恵まれない国の子供たちのポリオワクチン接種のために使われるそうです。それも、キャップ800個(!?)で、やっと1人分。。。ポリオワクチンといえば、私たちの国では生後３ヶ月になったら公費で当たり前のように受けられるもの。なのに、そのワクチンを受けられない子供がこの世界にはまだまだ沢山いる。これは同じ子供を持つ親としては、他人事じゃありません。だからペットボトルのキャップを集めることにしました。一人でも多くの子供がポリオを接種できるように。。。『公費で受けられる』今の日本では赤ちゃんの健康は国全体で守られており、予防接種をはじめ、通常の治療も公費で受けられます。でも産後の母は？？残念ながら、産後の母の健康は公費で守られていません。というより、産後のダメージについては十分知られていないのが現状です。『産後はこんなもんだから』とか『育児が一段落すれば大丈夫よ』なんて声もまだまだ多く聞こえてきます。でも、そうじゃないんです！！（かなり興奮気味ですみません(苦笑))赤ちゃんの健康を守るのは当然だけど、その赤ちゃんを育てる母の体が健康じゃなきゃ、健全な育児なんてできませんよね。マドレボニータの目指すところはここにあります。 すべての妊婦が母子手帳を受け取るように、 母となったすべての女性が、産後に本当に必要なサポートを 受けられるような世の中の実現スケールの大きなことに聞こえるかもしれないけど、自分の娘が大きくなって母になった時、そんな世の中であったら本当に嬉しい。そりゃもちろん、この先私がもう一人産むって時にも、そうであってくれればなおさら嬉しいんですけどね！！(笑)すごくシンプルだけど、とても大事な思いなんです。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月11日
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子どもの人権
昨日届きました！マドレジャーナル８号！！これは、NPO法人マドレボニータの正会員に届く、「産後」という奥の深い分野に特化した、日本初・日本で唯一の機関紙です。どの育児書を読んでも、どこにも書いていない、身近な人からさえも聞けなかった、産後の『聞いてないよ～』って部分が、いろんな角度から赤裸々に書かれているんですよ。そして今回は、マドレボニータ代表の吉岡マコさんが書いているニューズレター『Bonita通信』の2005～2006合冊本が入っています。それを昨日からじっくり読んでいるわけですが、目が留まった記事がありました。それは『子どもの人権』『3歳までは親の手元で』というのが美徳と勘違いされている日本。大人と子供は、どこへ行くにも何をするにも一緒。大人の用事に子供を付き合わせ、『いい子にしててね』なんていいながら、お菓子やテレビ、おもちゃが子守係。そのくせ、他人に預けるなんて『できるわけない!』と思いこんでいる親は多い。実際、私も情けないことに、このマドレボニータに出会うまではそういう親の一人でした。この記事を読みながら、自分がこれまでにしてきたことを書かれているようで恥ずかしくもあり、娘に申し訳ない気持ちにもなりました。でもこのマドレボニータに出会い、それではいけない!!ってことに気が付いたんです。０歳の赤ちゃんならまだしも、１歳にもなれば『遊びたい!!』って感情も出てくる。それを大人の都合で、その感情を抑えつけてしまっては子供の好奇心や外の世界への興味を奪ってしまうんですもんね。だから大人の活動をするときには、子供が伸び伸びと安心して過ごせる場所を手配してあげること、これも親としての責任なんですね。子供だって立派な人間。そのことを忘れないで、人間 対 人間の関係作りをしていきたい。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月10日
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It's NEW!!
今日は新しいことだらけの一日。まずは、サンゴガールズ。４ヶ月ぶりにN.Yから帰国したちあき先生の指導の下、さらにパワフルなレッスンでした。なにがパワーアップしたって、ダンスそのものよりストレッチやアイソレーションといった「ダンスの基礎」にかける時間が増えたんですよね。そして個人的に力が入ったのは『ダウン』と『アップ』のリズム取りの練習。音楽のリズムは『１と２と３と４と･･･』で構成されていて、『数字』が表だとしたら、『と』は裏の音。この『表』の音だけでなく『裏』の音でもちゃんと体を沈ませたり、突き上げたりするのは、なかなか難しい。今回は、そこを入念にチェックされ「『あ～、わたしリズムに乗ってる』って酔いしれないで、ちゃんと音楽に耳を傾けて！！」と先生。バランスボールの基本中の基本でもあるので、私はあえて目をつむってみた。鏡に映っている姿を見ながらリズム取りをしていると、なんとなくリズムに乗れているような気がしていたけれど、聴覚だけでやってみると、ちょっとしたタイミングの違いが発見できた！！なるほど～○そして念願の堂島ロールを口にできたこと！友人が先週予約をしてくれ、ずっとずっと楽しみにしていた私。想像以上にフワフワで口に入った瞬間･･･わたし、笑ってました優しいきもちにさせてくれるお菓子でした。○最後は、新しいＰＣがやってきました～！！今まで使っていたノートＰＣはかれこれ８年もの。もともとの容量も少ない上、仕事やら娘の記録やらを詰め込みすぎてめっきり働きが悪くなってしまっていました。。。（涙）このブログをアップするにも、必要以上に時間がかかってしまいストレスがたまるたまる！！４月のインストラクター養成コースのエントリーに向けて、ますますＰＣでの作業が増えることを考え、ついに購入したのです。 じゃーーーーん☆お部屋に合わせで、色は白☆早い！なんとスムーズな！！今までのイライラとは、おさらば。これで、レポートも動画もなんでも来いや～ってな具合に頑張りたいものです。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月09日
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娘、熱唱♪
今朝の岐阜はかなりの強風が吹いてました。春一番ですかねぇ??立春も過ぎたことだし、春はもう、すぐそこまで来ている様でワクワクします。そんな今日は、朝から洗濯機がフル回転！旅行後の荷物の片づけって、なんでこうも大変なんでしょうか。私にとっては、かなり苦手な作業です(苦笑)片づけが一段落した後、主人にも手伝ってもらい、お雛様を出しました。本当は節分の日に出すものらしいのですが、今年はタイミングを逃してしまって…。そして私がお雛様を並べている横で、娘が大熱唱でも、何かおかしい娘の歌。あかりをつけましょ ぼんぼりにおはなをあげましょ もものはなぼ～にんばなしと ゆけたいに（？？？）きょうはたのしい ひなまつり何度歌っても、こうなるんです(笑)もう、主人と一緒に大笑い。そして娘は、ますます張り切って熱唱。。。２、３歳って言い間違いが多いけれど、それが無性に可愛いかったりする。できればその全てを記録しておきたいのに、忘れてしまうことも多い私。でも今回のこの歌は、きっちりビデオに収めておきました！娘が大きくなってから、家族で大笑いして見る日が来ると思うと、一瞬でも多く、成長を記録しておいてあげたいなぁと思います。 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月08日
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旅行3日目
楽しい旅行もついに最終日。兵庫・奈良・京都とじつに欲張りな旅で、かなりお腹一杯、胸いっぱい。ということで、今日は金閣寺を見て←娘は『金メダルと一緒!!』と大興奮!!隠れた名物、今宮神社のあぶり餅を食べ、←数年前に友人と食べ、どうしても食べたくなった私。そして早めに帰途に着いたのですが。。。その途中、かなり胃がキリキリし始めちゃった私。…間違いなく『食べ過ぎ』の痛さです(泣)旅に出ると、その土地でしか食べられない!!と思って、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。いい年して、いい加減、学習すればいいのに･･･今回もやっちまいましたまったく大人気ない私です。そして娘も今回はよく食べました。普段はかなり少食な娘が、今回の旅では人が変わってしまったのかと思うくらい、すんばらっすぃ～食べっぷりで、主人も私も目がテン『お腹すいた』→『ガッツリ食べる』→『お腹イタイ』→トイレタイム→『お腹すいた』→『ガッツリ食べる』→『お腹すいた』･･･を繰り返し…おかげで娘は0.6キロほど大きくなってました(笑)ただ、娘の場合は『旅のせい』ということではないんだと思います。我が家では主人の帰りを待てずに、夕食はいつも娘と私の二人で食べます。なるべく会話を楽しみながら食べよう!とは心がけていますが、やはり食事は大人数で楽しく食べた方が、絶対美味しい！！んですよね。だから今回の旅行でも、娘はパパとの旅行が楽しくて楽しくて、こんなに沢山食べられたんだと思います。生きていくうえでは欠かせない食事。同じものを食べるのあれば、やっぱり楽しく美味しく食べたい。娘を見ていて、今回改めて『食育』を見つめなおした旅でもありました。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月07日
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奈良公園そして嵐山
旅行2日目。 行ってきました、鹿さんに会いに！ うちの娘、全く怖くないらしくガンガン攻めます…(笑) そして初めて、人力車に乗りました！とても広い公園巡りには楽チン♪ オモローでへぇ〓となるガイドをしてくれるし、なかなかいいものです。 そして今夜は京都嵐山にステイ。上げ膳据え膳で、布団まで敷いてもらえるのは、主婦にとってなによりの贅沢です。 昨日IKEAで買ったマトリョーシカ。旅館の床の間に飾ってみました！マニアにはたまりません(笑)
2009年02月06日
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家族旅行１日目
主人の家族休暇がスタート！今日は神戸に来ました。 IKEAを半日かけて回り、夜にはドイツ料理を堪能。 久しぶりのビールにほろ酔いになりながら、神戸を満喫してます。 (さっきストレッチをしたら、足がパンパンにむくんでました。飲み過ぎです…) 主人の休暇になるといつも決まって、何度か険悪なムードになる私たち夫婦(苦笑) お互い何だかリズムが狂ってしまうんですね…。 今回の旅では、楽しく仲良く過ごしたいものです。 明日は奈良の鹿に会いに行きます。 小学校の修学旅行以来ですが、追っかけられた記憶しかなく、正直ちと怖い…(笑) でも私が怖がると娘も怖がってしまうので、ピシッと気合い入れて行ってきます！
2009年02月05日
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瞬間を大切に
今日の日めくりカレンダーの言葉生きているだけで、ありがたいと思いませんか。見慣れた空の星だって、年に一度しか見られないと思えば、感動するでしょう？･･･うん。そうだ。今、この瞬間は二度とない。何気なく流れる時間も、娘の何気ないしぐさの一つも今だけのもの。そう思ったら、なんだか胸がキュ～ンとした。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月04日
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節分の今日、複雑な心境の父親
今日は節分。保育園では先日作った鬼のお面をかぶっての豆まき。すごく楽しみにしていた娘は、お医者様の許可が出たのでお粥を持って登園！園から帰ってきた娘は大興奮で、今日の出来事を話してくれました。先生が撮ってくれた集合写真を持って帰ってきたので見てみると、娘の隣には、ちょっぴり大きなお兄ちゃんがいました。この男の子、最近娘のことをとてもかわいがってくれるみたいで、朝登園すると『クーちゃん、おはよう!こっちだよ～!!』なんて駆け寄ってきてくれる。娘に『あのお兄ちゃん、なんていうお名前?』なんて聞いたもんなら『知らな～い』とニヤついてる。･･･絶対知ってるくせに。何?照れてるの？？(笑) と、ちょっとしたガールズトークができるようになりましたそして今晩のこと。帰宅した主人にこの写真を見せると、『クー、大きくなったなぁ･･･』としみじみした次の瞬間･･･『隣の男の子か、クーのことかわいがってくれるっていう子は?』『うーん、やさしそうだし、いいんじゃないのか』『・・・』なんでしょうか、既に娘の父として娘に近寄る男は厳しくチェック!!してるのでしょうか(笑)今からこんな状態じゃ、年頃を迎える頃が思いやられます。でも、複雑な父親の表情を見せた主人を見て、なんだか可愛く思えてしまった私です。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月03日
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みんな違って、みんないい
今日は泣く泣く、サンゴガールズのダンスレッスンをお休み。午前中は耳鼻科と小児科のはしごでした。昨日まで食後に吐いていた娘も、昨夜～今朝にかけては小康状態。『お腹すいた～』とも言い始めたので、正直小児科に連れて行くべきか迷う。カラダが弱ってる時だから、別の菌を連れて来ないだろうか?でもこのまま、食事のたびにビクビクして様子を見るのもヤダなぁ。。。etc.子どもの病気って、自分でどんな状態か説明できないから、判断が難しい。それに急にグッタリしたり、ケロッとしたりするからますます分からなくなる。今朝だってかなりグッタリしていたはずなのに、心配して来てくれたばぁばの顔を見た途端、 ―『くぅちゃんねぇ、お腹が痛くってオエ～って吐いちゃったのぉ!』 ―『ばぁば、おにごっこしよ～』 とコロッと元気になった娘。おにごっこだとーーーーーー??しんどいんじゃないのかぁ????『大人しく寝てなさい!!』という私の言葉は、あっさり無視です(苦笑)--------------------------------------------------------------------------今回、久しぶりにお粥を沢山作りました。離乳食の頃って、こうやって沢山作ってフリージングしてたなぁ…と思い出しました。でも、あの頃は育児雑誌やらインターネットやらで、とにかくいろんなことを調べまくっていた私。完全にマニュアル人間でした。。。ついつい他の赤ちゃんの成長と比べ一喜一憂したり、必死に生活リズムを作るために、少しでもリズムが狂うとイライラしたり、挙句の果てには『私ばかりが大変！』とばかりに、主人に当り散らして･･･今思えば、よく主人に逃げられなかったなと思います(苦笑)でもある日、『みんな違って、みんないい』と言う言葉に出会いました。 沢山食べる子と少食の子。 早く歩き出す子と、ハイハイが得意でなかなか歩かない子。 好奇心が沢山あってどんどん外の世界に行こうとする子と ちょっぴり慎重で、なかなかママの手を離せずにいる子。 どれもこれもその子の個性なんだって思えたら、楽になれました。大事なことは健康で、のびのび育ってくれること。ついついあれこれ口出ししたく時にも、おおらかに見守ってあげたいものです。（って、これがなかなか難しいんですけどね)これからも親のペースではなく、子どものペースで歩いていけたらいいなと思います。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月02日
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病気のときこそ体力勝負！
またしても娘の調子が悪いです(泣)昨日の夜『お腹が痛い』と言い出し、夕飯もほとんど手をつけなかった娘。お風呂上りに咳き込んだと思ったら、噴水のような嘔吐!!しかしその後はケロッとしてしまったので、ただの湯あたりかな…なんて思って水分を摂らせて寝させました。そして今朝、食欲もありいつものようによ～く喋る喋る。『これなら大丈夫!!』と思った矢先、食後なんだか元気が無くなり、再び嘔吐。熱は今のところないみたいだけど、これはやっぱり胃腸カゼでしょうか??保育所や出先から帰ったら、うがいや手洗いは徹底させているつもりですが、どうしても沢山のお友達と接する時間が長いですからね。集団生活を始めて最初の冬だからこそ、菌の洗礼は避けて通れないのでしょうか？私自身、幼稚園の最初の年は熱ばかり出して、ほとんど休んでいたとか。今は落ち着いて横で眠っていますが、私の頭の中ではいろんなことがグルグル考え出されております。食事は消化のいいメニューに変更しなきゃ!とか、休日診療所へ連れて行くべきか、ひとまず様子を見て明日の朝、小児科に連れて行くべきか?明日の保育所を休ませたとして、私のダンスのレッスンは休まなきゃならないか(涙)とか。。。(でも正直『明日は行きたい!!』という気持ちも隠せない。。。葛藤です)そして家族内での感染を防ぐためには?? などなど…・・・頭、フル回転です。でもこのシュミレーションは、状況の変化によって次々と更新することも多く。。。そうすると母の頭の中は、これまた相当忙しくなりますね。でもこの状況の変化について行くのには、体力が必要！！つくづく｢育児は体力勝負｣ってのを思い知らされます。だから産後は体力をつけるべく、産後のボディケア＆フィットネス教室では、バランスボールによる有酸素運動での体力づくりを行っています。＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠毎週土曜日PM9:00よりすくすく子育てに マドレボニータ代表 吉岡マコ先生がレギュラー出演中。プレママの皆さんも、育児真っ只中のママさんも、はたまたマドレボニータに興味をお持ちの方も、どうぞお見逃しなく見逃しちゃった!!という方は、コチラでチェック
2009年02月01日
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