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ＧＩ値を気にした独自の食事療法は明日から記録・・・

最近また太りたくない精神が強まって、朝・昼・夜と何を食べようか本当に迷う・・・痩せてる体を維持するには自分でしっかり管理しなきゃ駄目。ほんと普通と違う食事かもしれないけど、結果は目に見えてると思う。とりあえず日記を始めることにしました。かかさず記録していこっと。

2004年03月31日

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