この地球の、同じ時間を　　　＊百世のカフェ・ルーチェ＊

１０／１６（土）トラウマ解凍ワーク開催します

とんでもなくご無沙汰してしまいました。あうー。m<_ _>mすみません、百世です。 あれからがっつり体調を崩してしまい・・・(T_T)痛みや吐き気やセキでなんとか生きていたのですが、おかげで、ぴったりだった服が→ゆるくなり、ゆるめだった服(特にボトム)は→脱げそうになってしまいました。トホホやっと食欲も戻ってきて、今からだを復帰させているところです。 さて。そんなわけで直前告知になってしまって恐縮なのですが、トラウマ解凍ワークのご案内です。(^_^)隔月開催で、10月、12月、2月に開催しています。少人数制ですので、どうぞお早めにお申し込みください。もしも心の底に、忘れられない出来事があって、ほんの少し重荷になっているなら。  できればお知り合いの方にお知らせいただけると、うれしいです。************************************************　　　　　　◆2010年10月のトラウマ解凍ワーク◆日時：2010年１０月１６日（土）□１５：３０～１７：３０　トラウマ解凍ワーク□１８：００～２０：００　コミュニケーションupワーク場所：場所：世田谷ボランティアセンター(三軒茶屋駅)http://www.otagaisama.or.jp/area_s.html地図http://www.otagaisama.or.jp/img/sevoramap.gif対象：以下のいずれかにあたる方（最大１２名まで）　　　・過去～現在に、つらい経験・思いがある方　　　・思考や行動のパターンを、見直したい方　　　・トラウマ、心に引っかかっていることを改善したい方　　　・誰かを元気にしたい方（身近な方がいじめにあった場合など）受講料：当日会場にてお支払いください。　　　　トラウマ解凍ワーク　3000円 　　　　コミュニケーションupワーク　3000円 　　　　Ｗ受講　5000円(6000円相当)　　　　↓こちらからお申し込みください。http://don.jp/ezform109/486/form.cgi************************************************◆「トラウマ解凍ワーク」の方向性と内容抑えていた感情を解き放って、感覚をよみがえらせ、さらにグループ・ワークをとおして協力のあたたかさを感じましょう。あなたの聞きたかった言葉を再現する「プレイ・ホープ(過去の浄化)」など心の深い部分にある感情に、目を向けてみましょう。◆「コミュニケーションupワーク」の方向性と内容人間関係で嫌な思い出や経験があると・・・つい、人付き合いに「消極的」になってしまったり、自分を抑えて「ガマン」してしまったり、「人間不信」が消えなかったり、相手の言葉に「過剰な反応」をしてしまうことすらあります。頭で考えても、体は思うように反応してくれないもの。梅干しを見るとツバが出てしまうように、反応自体に目を向けて、磨いていきましょう。このワークでは、「反応や言葉の反射神経」を高めて、コミュニケーション力を高めていきます。＊どちらもシェアではないので、個人的な体験を話すご心配はありません＊お芝居の経験がない方を基本に設計しています。ご安心ください。　リラックスして、楽しくやっていきましょう。はじめてで、ちょっと不安な方は、どうぞこちらをお読みください。-----------最初は知らない人同士で「これから何をするんだろう!?」というやや緊張した空気があったのですが、百世さんがワークショップを行うにあたった経緯や目的、メニューをお話してくださることで安心感が生まれ、かめおかさんが少しずつ体をほぐしたり相手の体と触れ合うワークをしてくださるうちに気持ちがどんどんリラックスしていきました。終わった後の一番の印象は、心があたたかいものでいっぱいに満たされたことでした。http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/7cf893ead2d0d9b0455dd323fd38f6ab-----------◆参加された方々のご感想「濃密な時間をシャワーで浴びた感じ」「自分と向き合うこと、ほかの人に助けを求めること、　あたたかさを感じることがここちよく・・」「ありのままでいることの心地よさ」「過去のこととして冷静にみれるようになってました」「孤独感から解放されました」http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/4f206128103882dc8ba33a8b2aea27fe「いいんだよ、もういいんだよ」http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/7cf893ead2d0d9b0455dd323fd38f6ab一番言ってほしいことばは、何ですか？http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/b98f47855f14e33b12a58e2e05aa9ed5↓こちらからお申し込みください。http://don.jp/ezform109/486/form.cgi************************************************◆講師：百世瑛衣乎（ももせ・えいこ）80年代に、いくつかの小劇団で役者を経た後、劇団「突撃オムライス」を主催。広島県出身。自身が娘とともにいじめ被害にあい、数年間に渡る無言電話や嫌がらせ、娘への暴力などを受け、警察、検察、裁判、心療内科を経験した、いじめサバイバー。心療内科やカウンセリングでは解消しきれなかった心のキズを、即興演劇（インプロ）のメソードを使い、体と心の解放をめざす。「この地球の、同じ時間を」http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose◆共催講師：かめおかゆみこ児童青少年劇団の脚本を手がけ、あらゆる層の人を対象に演劇指導、表現とコミュニケーションのワークショップを行っている。すべてのひとの、まるごとの可能性を広げていく「ドラマ教育」をすすめる。著書に『演劇やろうよ！』など。http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/メルマガ「生きるとは表現すること」http://archive.mag2.com/0000070456/index.htmlメルマガ「今日のフォーカスチェンジ」http://archive.mag2.com/0000119721/index.html公式サイトＵＲＬhttp://kamewaza.com/************************************************◆ワークの詳細＊あなたは一人じゃない(ワークの解説)http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200906130000/＊小さな２文字の言葉http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200907220000/体と心は密接に結びついています。心療内科やカウンセリングといった、頭で対処を考えるだけでは、私にはもの足りませんでした。インプロのノウハウを使って、体全体に響かせることで、より効果的に心を快復させるワークです。↓こちらからお申し込みください。http://don.jp/ezform109/486/form.cgiご質問やご希望などありましたら、ご遠慮なくお知らせください。 記憶の底で凍っている塊を溶かして、心のブレーキをはずしましょう。-------------------------------------------------------------------かめおかさんが、こんなスゴイ企画を!!! (@o@)*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*　　　　あなたがあなたを好きになる！　　　　　　　　　　　　　メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」　　　　　　　　７周年記念企画*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*日時／２０１０年１０月２４日(日)１３時３０分～１６時４５分会場／こどもの城研修室９０６（最寄り駅表参道・渋谷）　　　　※お申し込み者に、詳細地図をお知らせします。定員／５５名（定員になり次第、締め切ります)参加費／１人４０００円（早割３０００円）　　　２人参加　１人あたり３５００円（早割２５００円)　　　３人参加　１人あたり３０００円（早割２０００円)詳細／http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/201009290001/※参加者には、プチプレゼント進呈♪※早割は、１０月１５日ご入金までとさせていただきます。