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ソフトテニス 教材 DVD 小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜ネットプレーの常識を覆す！前衛指…
ソフトテニス界のレジェンド小峰修二さんの理論がたくさん詰まっています。目からうろこの指導方法、考え方を知りたい方はどうぞ。ソフトテニス 教材 DVD 小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜ネットプレーの常識を覆す！前衛指導の極意〜
2020.11.11
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ソフトテニスラケットの選び方
こんにちは。 今回はラケットについて紹介します。 ソフトテニスのラケットをどうやって選んでいますか？ あなたはどのようなラケットを使っていますか？ 初心者なので自分に合うラケットがわからない。 私に合うラケットを選びたい。 今使っているラケットが合わない。 そんな疑問を持っている方に対してラケットの簡単な選び方を紹介します。 こだわりを持って選んでいる方にはあまり参考になりません。 1、テニス専門店の店員さんに聞く あなたの自宅付近にテニス専門店があれば一度入ってみてはいかがでしょうか。 専門店ならではの豊富な知識であなたに最適な一本を選んでもらえます。 2、メーカーのカタログで硬さを確認する メーカーのホームページを見るとラケットの特徴が書いてあります。 ラケットは重さ、グリップの太さ、ラケット面の形状、フレームに硬さに違いがあります。 主に選ぶときにはフレームの固さを決めましょう。 グリップと重さは後で決めます。 フレームが柔らかいとゆっくりなスイングでもしなりを使って速いボールを打つことができます。 硬いと早く振らないとラケット本来の性能を発揮できません。 3、デザインで決める デザインで決めても構いません。 気に入ったラケットであれば気持ちもワクワクして楽しくなりますもんね。 YONEX ヨネックス ソフトテニス ラケット ジオブレイク 70 バーサス GEOBRAKE 70 VERSUS クラッシュレッド GEO70VS 816 ジオブレイクの色使いは私好きです。 黒とオレンジってなんかワクワクしませんか？ これは70というシリーズなのですが、最近では50が発売されましたね。 これは青とピンクの2種類出ています。 50の方がフレームが柔らかいのではじめて1年くらいの中学生には合うと思います。 ヨネックス YONEX テニスソフトテニスラケット ジオブレイク 50S GEOBREAK 50S GEO50S-403 2月中旬発売予定※予約 ヨネックス YONEX テニスソフトテニスラケット ジオブレイク 50VERSUS GEOBREAK VS バーサス GEO50VS-604 2月中旬発売予定※予約 いかがでしたでしょうか。 ラケット選びは楽しいですが、悩みますよね。 自分に合ったラケットが見つからない場合はさらに辛いと思います。 特徴やカラーがたくさんあるので、楽しみながら選んでみてください。
2020.01.31
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ソフトテニスラケットを自分色にしよう
こんにちは。 自分のラケットはすぐに分かりますか？ 同じ学校、チームに同じラケットと使っている人がいませんか？ そんな時は自分らしくラケットをカスタマイズしてみてはいかがでしょうか。 グリップバンド まずはグリップバンドです。カラーがたくさんあるので、自分のイメージカラーを選びましょう。 グリップが少しカラフルになるだけでやる気が湧いてきませんか？ ヨネックス YONEX テニス・ソフトテニス グリップバンド(1個入) AC173 ヨネックス グリップバンド（テニス・ソフトテニス用） AC173 2018SS 【メール便20点まで】 ゆうパケット（メール便）対応 ラッキーシール対応 値段も安いので何個か持っていると安心ですね。 グリップエンドバッチ ミズノのラケットを使っている方はこれも良いでしょう。 ラケットをバックから出す時やフェンスに立てておく時に、 “あれっ”てなること間違いなしです。 【ソフトテニス アクセサリ・小物 ミズノ】 取替え式グリップエンドバッジ（6ZA200）エンドキャップ 合わせてグリップバンドもミズノ製にしちゃいましょう。 ミズノ MIZUNO キャッピングバンド（グリップバンド）(1個入り）【軟式テニス】【ソフトテニス】【テニス 軟式】 soft tennis グリップ ここまできたらミズノシリーズで揃えましょう。最近発表されたガチグリップです。 私はまだ使ったことがないですが、名前からして滑りにくそうです。 ◆◆ ＜ミズノ＞ MIZUNO ガチグリップ(ウエットタイプ／ソフトテニス） 63JYA000 (09：ブラック) テニス いかがでしたでしょうか。 ラケットを自分好みにすると愛着が湧いてきて、練習も楽しくなりますね。 簡単に自分色にできるアイテムを紹介いたしました。
2020.01.17
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ソフトテニスにおすすめの疲労回復アイテム
こんにちは。 ソフトテニスは冬場の練習が大切ですね。 大きな大会が少ないので、春に向けて苦手なプレーの克服をしてみてはいかがでしょうか。 その様なあなたに疲労回復のおすすめ品を紹介します。 カツオのサプリメント。カツサプ！ カツサプ カツサプ粒タイプ 1包(3粒入) カツオパワーの画期的な運動補助食品 トレイルランニング 補給食、行動食、エネルギー補給 カツオ由来の成分なので安心安全ですね。 ネーミングも素敵です。 ファイテンのハーフパンツ ★ファイテン Phiten 疲労回復！筋肉 乳酸値を抑える！アクアチタン スウェット ハーフパンツ 紺[27932VH-67-M] 一 四 ★QWER★ 着るだけで乳酸を抑えるすごいやつです。 いかがでしたでしょうか。 ハードな練習には疲労回復が大切ですね。 疲労回復もしっかりして練習を楽しみましょう。
2020.01.17
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ソフトテニスの練習が楽になる便利なグッツ
こんにちは。 練習で一番大変なことはなんですか？球出し球拾い私はこの2つかと思います。 この2つを解消できるグッツがあると練習でボールを打つ時間が長くまりますよね。 今回はそんな練習をサポートしてくれる便利グッツを紹介します。 1.球拾いに最適集球機 コレを見つけた時、あーそれそれ！！と思いました。 球拾いの時に屈むのって結構大変ですよね。 でもこのアイテムがあれば、球拾いが楽になりますね、 ジュニアの練習では父兄の方が球拾いをしていることも多いと思います。道具を使って球拾いを楽しましょう。 コレクタボール CS40 テニスボール ソフトテニス 集球機 テニス 買い物かご（レジカゴ）用オープナー付 2.キャスター付きボールカゴ 意外と普通かもしれませんが、皆さんはただのカゴを使っていませんか？ 実は、球出しするときにカゴが低いとボールを取るときに毎回しゃがんで取らないといけないのです。 そうするとどうしても球の補充時にテンポが止まってしまい、連続での球出しは3球が限界でしょう。 コレがあれば10球連続でも途切れず球出しが可能になりますね。 【送料無料】YONEX(ヨネックス)キャスター付ボールバッグブラックAC373-007【定番】●● 3.ストローク練習に最適！ストロークボード ダンロップさんから出ているストロークボードです。 ストローク練習の決定版！ 誰にでも簡単に正確なボール出しが行えます。●こんなお悩みもストロークボードがあれば即解決！コート数の割には部員が多い部員が多くてボール出しが大変きちんとしたフォームを身につけたい短い練習時間でたくさんのボールを打たせたい生徒同士で正しくボール出しをさせたい。誰でも簡単に正確に！といううたい文句が最高ですね。 球出しも楽しくなること間違いなしです。 【ソフトテニス コート用品 ダンロップ】 ストロークボード（TC518）練習器具コート備品 いかがでしたでしょうか？ 今回は練習が楽になる便利グッツを紹介しました。 練習では球出しや球拾いも楽しくなると、練習に集中することができるので選手の上達も早くなるでしょう。 気になったアイテムがありましたら、明日からでも活用してみてはいかがでしょうか？ 以上、ソフトテニスで人生を楽しみましょう。
2019.09.20
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ソフトテニスの疲労回復に便利なグッツ紹介します！！
こんにちは。まだ暑い日が続きますがソフトテニスの練習してますか？ 練習後の疲労回復に効きそうなアイテムを見つけましたので紹介したいと思います。 OXYDRIVE 有酸素運動で持久力を高めたい方に 持久力を高めるためには筋持久力とともに、呼吸持久力を高めることが重要です。有酸素運動によって持久力を高めたい方におすすめです。 酸素運搬に着目した素材パプリカキサントフィル（パプリカ色素由来）を製品3粒当たりmg配合したサプリメントです。パプリカキサントフィルと相性のよいビタミンCを1日分※配合しました。 ※「栄養素等表示基準値」より 【9/1限定●楽天カードでエントリーでP10倍確定_対象商品】POWERPRODUCTION（パワープロダクション） オキシドライブホエイプロテイン[コンディショニング・疲労回復][ボディケア・サプリメント] ボディメンテ ドリンク乳酸菌B240が手軽に摂れる体液の組成に近いこだわりの電解質バランスで、カラダの水分量をキープ低カロリーですっきり飲みやすいグリーンシトラス風味 体液の組成に近い こだわりの電解質バランス 私たちのカラダの約60％は「体液」と呼ばれる水分でできており、健康を維持する上で様々な役割を担っています。 体液にはナトリウムなど電解質が含まれているため、 カラダの水分量を適切に維持するには 水分のみでなく、電解質の補給が重要です。 【送料無料】大塚製薬 ボディメンテドリンク【500ml×24本】1ケース【1CS】【smtb-TD】【RCP】【マラソン/合宿/部活/水分補給/電解質/乳酸菌B240/運動/BCAA/】【送料無料*沖縄地区は除く】 いかがでしたでしょうか。 練習後の疲労回復にしっかり食事を摂ることが最も大切ですが、このようなサプリメントト併用するとさらに疲労回復を早めることができるでしょう。
2019.09.05
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ソフトテニスの観戦が楽しくなるアイテムはコレ！
こんにちは。 大会の応援も体調管理が必要ですよね。 楽しく応援ができると一日得した気がしますね。 応援に便利なアイテムはないかな？ これがあれば応援が楽しくなるのに！ と思ったことありませんか？ 今回は応援に持っていくと便利なものを紹介していきます。 1、試合の観戦する時に使うもの ボトルホルダー付 三脚チェア アウトドア はとても便利です。 アウトドア用品ですが、テニスコートはほとんど外なので、アウトドア用の軽くて丈夫なアイテムが役に立ちますね。 ボトルホルダーが付いているものが良いでしょう。暑い時の水分補給は大切ですからね。 おススメは軽くて安いものであればこれがオススメです。驚きの値段です。しかもドリンクホルダー付きです。 ボトルホルダー付 三脚チェア アウトドア 2、試合の待ち時間で必要なもの ローラーが付いたクーラーボックス エクストリーム ホイールクーラーが便利です。 メーカーはやはり老舗のコールマンが丈夫で長持ちしますね。 私が愛用しているコールマン クーラーボックスは10年くらい使っていますが、全く壊れません。 クーラーボックスに中でも特におススメなものを紹介します。 ■9/1限定 エントリー&楽天カード決済でP+7倍■コールマン クーラーボックス 54QTスチールベルトクーラー シルバー 3000001343 スチール素材の外観はとてもカッコいいですね。所有欲をかきたてられます。 置いておくだけでカッコいいので、試合の待ち時間も苦になりませんね。 いかがでしたでしょうか。 夏でも冬でも暑くても寒くても楽しめる応援グッツを手に入れて、ソフトテニスの応援に出かけましょう！！
2019.08.30
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水分補給に最適な方法を紹介します
こんには。 暑い日が続いていますね。 こんな暑い日の練習後には水分補給をしっかりと行い、疲労回復につとめましょう。 今回は水分補給に最適なタイミングについて説明します。 １．汗をかいたら塩分の補給も必要 私たちのからだには、約0.9％の食塩水と同じ浸透圧の血液が循環しています。 また汗にはナトリウムが含まれているんです。 大量に汗をかいてナトリウムが失われたとき、水だけを飲んでしまうと、血液のナトリウム濃度が薄まってしまいます。 同時に余分な水分を尿として排泄します。これが頻繁になると脱水症と呼ばれるものになります。 この状態になると運動能力が低下し、体温が上昇して、熱中症の原因となります。 ２．熱中症の予防方法 熱中症になりにくくするためにどうすればよいか説明します。 水分補給をきっちりと 汗をたくさんかいたときは、失われた水分とともに塩分（ナトリウム）を補給するようにしましょう。 暑さに徐々に慣らしていきましょう。 身体が暑さに慣れるまで1週間程度はかかります。また運動強度が強いほど熱の発生が多くなり、熱中症の危険性も高くなります。身体が暑さに慣れないうちは激しい運動は避け、軽めで短時間の運動をすることで徐々に身体を慣らしていきましょう。 具合が悪くなったら、早めに申告・運動中止 少しでも体調が悪くなったら、自分の状態を周囲に伝え、運動を中止しましょう。 ３．スポーツ時の水分補給、栄養補給に最適なもの 練習中の水分補給として 練習中の水分補給にはナトリウムも入っているものがおすすめです。 Amino Value BCAAも配合されていて疲労回復効果も見込めます。 『送料無料！』（地域限定）大塚製薬 アミノバリュー 500mlペットボトル（24本入り1ケース） アミノバリュー4000 スポーツ飲料 ボディケアスポーツ飲料 スポーツドリンク バリュー アミノ 定番のポカリスエット 効果的に必要な水分補給が可能です。 【送料無料(沖縄・離島除く)】大塚製薬 ポカリスエット 500ml 1ケース（24本） 【熱中症】 シオ 練習後の水分補給として ここから紹介するものは練習中の水分補給というよりは、練習後の水分補給としたほうがよいでしょう。 オーエスワンのゼリータイプ 大塚製薬 OS-1 オーエスワンゼリー 200g オーエスワンペットボトルタイプ 《大塚製薬》 経口補水液 オーエスワン ペットボトル 500mL いかがでしたでしょうか。 気温が30度以上の時は適切な水分補給が必要です。 効果的に水分補給を行うことで熱中症予防になりますね。
2019.08.12
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ボレーの上達方法教えます
こんにちは😃 ボレーってどうしたらうまくなるでしょうか？ ラケットを振るな。 タイミングを合わせる。というますがどうやって習得したら良いでしょうか？ 1.ボレーの延長にストロークがある ボレーの延長がストロークです。 逆を言うと、ストロークの一部分がボレーです。 ではどうやってボレーの感覚を掴めば良いでしょうか！？ 2.ボレー練習器具 私のオススメはこれです。 ガットの真ん中にフックを取り付けてボールとゴムを繋ぎます。 そうすることで無限にボレーの練習ができるようになります。 これで連続してボレーができない場合はラケットの軌道が曲がっています。 ボレーを連続でできる様になるまでしっかり練習しましょう。 ケンコー KENKO ソフトテニス 練習器具 ケンコーセルフボレー TSV-V 3.慣れて来たら知識をつける ボレーの練習器具ができる様になったら、少し知識をつけます。器具でボレーが連続でできる様になっているあなたは、この本に書いてあることが簡単に理解できると思います。 【新品】【本】極みのソフトテニス繁魂・基礎アカデミー ボレー＆スマッシュを極める! 時安繁/著 4.まとめ いかがでしたでしょうか。ボレー練習のコツはひたすらボールを打とう！連続でできる様になったら本を読むこの2つでボレーを極めることができますよ！ 家でもできる練習なので今日からやってみましょう。
2019.07.30
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ソフトテニスの疲労回復方法を紹介します
こんにちは。 大会シーズンですね。 大会が続くと疲労がたまってきますよね。 効果的な疲労回復の方法なありませんか。 疲労を効果的になくすことができれば次の大会や練習にしっかり集中することができます。 今回は疲労回復にオススメの方法を紹介します。 １．誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法 しっかり知識をつけたいならこの本がおススメです。 スポーツ以外でも普段の疲れも落とすことができるでしょう。 疲労回復の名医が教える 誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法 / 梶本修身 【本】 2.きき湯 やはり入浴剤です。1日の疲れをお風呂に入って落としましょう。 きき湯 カルシウム炭酸湯 30g 医薬部外品[代引選択不可] パッケージで選ぶならこれ！ なんかとても効きそうです。 秘伝湯 爽快疲労回復 3包入 3.スポーツ後の水分補給にはアミノバリュー 水分補給もしながら熱中症対策も行えます。 BCAAも入っているので疲労効果も期待できますね。 【大塚製薬】 アミノバリュー4000 （500ml×24本） あす楽対応 送料無料 大塚製薬 BCAA 機能性表示食品 バリン ロイシン イソロイシン スポーツ 熱中症対策 スポーツドリンク 熱中症 夏 水分補給 ランニング 野球 サッカー ドリンク クエン酸 疲労回復 アミノバリュー いかがでしたでしょうか。 皆さんも色々な疲労回復方法があると思いますが、まだ知らない方法があれば試してみてはいかがでしょうか？ 疲労とうまく向き合いながらソフトテニスを上達しましょう。
2019.07.20
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ソフトテニス用のソックス紹介します
こんにちは。 ソフトテニスは同じ相手に対して毎回勝てるとは限りません。 調子、タイミング、風、ペアとの相性色々な要素がマッチして初めて試合で勝てるのです。 そういうところが面白く、奥が深いな〜と感じますね。 ソフトテニスをする上で必ず必要なものの１つにソックスがありますね。 ソフトテニスにオススメなソックスはありますか？ 普通のソックスと何が違うのでしょうか？ について説明します。 1.どのようなソックスが向いてるのか ソフトテニスに最適なソックスはあります。 前後左右上下に動くソフトテニスは足の踏ん張りがとても重要です。 ソックスはテニスシューズと自分の足の間に挟まりクッションがわりになります。 そのためソフトテニスのソックスは厚めになっています。 通常の衣類の靴下では脚への負担が大きくなります。 また、すぐに破けてしまいます。 2.オススメのソックス3選 それでは私がオススメするソックスを紹介していきます。 第３位 ルーセント5本指ソックス 5本指ソックスを探していたら、 ありました！！ ルーセントさんから出ていました。 少し変わり種ですが、どうしても5本指がいいんだよね〜という人にはうってつけです。 ルーセント （LUCENT） XLN3000 テニス ソフトテニス ソックス（レディース） Uni 5本指ソックス ホワイト ソフトテニス 靴下 テニス ソックス 第２位 ミズノ 世界的メーカーのミズノさんです。 迷ったらミズノで間違いないでしょう。 デザイン、素材共にJapanクオリティです。 ミズノ ソックス 62JX7003 バドミントン テニス ソフトテニス 靴下 ユニセックス メンズMIZUNO 2017SS 【メール便3点まで】 ゆうパケット(メール便)対応 ラッキーシール対応 第１位 ヨネックス 私の一番のオススメは安定感のあるヨネックスさんです。 生地の厚さ、耐久性は一番だと思います。 デザインも誰でも似合うと思います。 15%OFF YONEX ヨネックス ソフトテニス ウェア スニーカーインソックス 靴下［19119］[メンズ:男性用/25〜28cm]バドミントン【2足までメール便OK】 いかがでしたでしょうか？ 今回は ソフトテニスに最適なソックスについて説明しました。 あなたに最適なソックスを見つけてみてはいかがでしょうか？ それでは(^ ^)
2019.07.13
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ヨネックスの新作シューズ紹介します
こんにちは😃この時期はスポーツメーカーから新作の発表がありますね。私の好きなヨネックスさんからも新作が出たようなので今回はテニスシューズについて紹介します。第3位 パワークッションソニケージワイドGCパワークッションプラスとなっていてい衝撃吸収性が２５％アップ、反発性は１５％アップしています。【送料無料】【国内正規品】ヨネックス パワークッションソニケージ ワイド GC（YONEX POWER CUSHION SONICAGE WIDE GC）SHTSWGC 001 テニスシューズ ユニセックス オムニ・クレーコート用第2位 パワークッションエクリプション２メンACこちらは新デザインです。ハードコート用。紺と黄色の組み合わせは黄色がきらりと光ります。ヨネックス YONEX パワークッションエクリプション2 メン AC NEW メンズ テニスシューズ SHTE2MAC-761 (ネイビー/イエロー)第1位 パワークッションフュージョンレブ３メンGCオムニ・クレー用で一番のおすすめはこれです。シューレースが外側にオフセットしているのは足の構造に合わせたものでフィット感は抜群です。今まで赤、白のみでしたが、今回新色の「ミントブルー」が追加になりました。【ヨネックス】POWER CUSHION FUSIONREV 3 MEN GC パワークッションフュージョンレブ3/メンズ/GC (SHTF3MGC)526 ミントブルーいかがでしたでしょうか。新しいテニスシューズは「ストップ＆ゴー」がきびきびできるようになり、ステップがいつもより軽快になりますね。あなたも新作テニスシューズで大会を乗り切りましょう。
2019.07.09
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試合後の疲労を素早く回復する方法
こんにちは😃 ソフトテニスしてますか〜？ 最近雨が多くて練習できない日が続いていますね。 そんな時は日頃の疲れを癒し、練習に備えましょう。 という事で、今回はソフトテニスの試合後に疲労回復する方法を紹介します。 1.ストレッチ どのスポーツにも当てはまりますが、練習、試合をした後は筋肉に疲労がたまります。ストレッチをする事で筋肉をほぐし、疲労回復を早めることができます。 ◆◆疲労回復ストレッチ お疲れリセットその日のうちに つらーいこり、疲れ、ダルさに / 小林邦之／監修 / 成美堂出版 またストレッチする際にはこのような道具があるとより良くほぐすことができます。 アキレス腱周りを伸ばすのに最適です。 アキレス腱 ストレッチボード 角度5段階調節 角度0〜40度 【送料無料】 ストレッチ 器具 ふくらはぎ 足首 背中 ストレッチ台 むくみ 腰痛 柔軟 血行促進 疲労回復 ストレッチングボード 2.温泉に入る やはり筋肉疲労には温泉です。温泉の成分には疲労回復効果があるものが多いですね。 温泉にはゆっくり浸かることで筋肉共に心もリフレッシュされ、次への活力になりますね。近くにお気に入りの温泉を見つけておくと良いでしょう。 近くに温泉がない場合は薬用入浴剤で代替えしましょう。 薬用入浴剤 露天の宿 箱根の湯気分1包 宴会 ビンゴゲーム 景品 3.サプリメント やはりサプリメントは手軽に試すことができる方法です。でも、 どのようなサプリメントを選べば良いかわからない”あなた“へ私がオススメするサプリを紹介します。 味の素 アミノバイタル安定の日本製でする。 ▼クーポン配布中▼味の素 アミノバイタルプロ30本入箱[16AM1620]（アミノバイタル）（プロ）（3600）(BCAA アミノ酸飲料 グルタミン アルギニン ビタミン マルチビタミン スポーツサプリ サプリメント サプリ スポーツ飲料 粉末) HMBBCAAよりも濃縮された物がHMBです。 疲労回復には最適です。試合、練習後30分以内に飲むことで疲労回復効果が上がります。私はこれを飲むことで足がつらなくなりました。 【クーポンご利用で最大1000円OFF★7/12 10:59まで！】HMB 1000mg 90粒/オプティマム/オプチマム/Optimum Nutrition いかがでしたでしょうか。 疲労回復を早めることで次に向けてのスタートが早くできますね。 あなたにあった疲労回復方法を見つけてみてはいかがでしょうか。
2019.07.04
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ソフトテニス上達の近道はまず知識から
こんにちは。 ソフトテニス界もユーチューバーの登場により今までよりも知識の習得が容易になってきました。 しかし、選手が上達するためには選手の意識を高く持つことが私は重要だと考えます。 また、上達するためには反復練習が最も重要ですからね。 しかし、知識をつけたくても色々な情報がありどれを選べば良いか悩みますよね。 今回は知識をつけるためのおススメの教材を紹介していきます。 私が実際に購入した物もあり、大変参考になりました。 あなたにあったものが見つかれば幸いです。 それではランキング形式で紹介していきます。 第3位:東北高校 中津川監督 実践upドリル 中津川監督の講習会を受けたことがありますが、ユニークで効果的な練習方法を習得できた経験があります。 また、技術のポイントもわかりやすく、実践に使えるものばかりでした。その内容が凝縮された１つです。 東北高校・中津川監督 実戦力UPドリル『45分』シリーズ【リメイク版】[ソフトテニス 901-S 全5巻] 第2位:ソフトテニス上達革命「文大杉並高校ソフトテニス部 監督 野口 英一 昔から東京の強豪である文大杉並高校監督の監修されたDVDです。中学生であれば男子でも応用できます。 ソフトテニス上達革命【文大杉並高校ソフトテニス部監督 野口英一 指導・監修】 第1位 : 小峰修二の「ソフトテニス 進化論」 私が一番おススメするのはこの「ソフトテニス進化論」です。 細かいポイントまでわかりやすく説明されています。 また、体の使い方やボールのとらえ方について初心者から上級者まで幅広く応用できる内容だと思います。 ダイジェスト版ですが、しっかりポイントは収録されているので満足しています。 後衛であれば、ストロークの常識を覆しましょう！？ 【ソフトテニス】小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜ストロークの常識を覆す！後衛指導の極意〜 戦術・戦略を学ぶと試合を有利に進められます。 【ソフトテニス】小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜試合を有利に運ぶための戦術・戦略（導入編）〜 スマッシュ・ボレーを制して空中戦を制したい人に 【ソフトテニス】小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜空中戦を制する！スマッシュ・ローボレー・ハイボレーの極意〜 それぞれをまんべんなく知りたい人向けにダイジェスト 【ソフトテニス】小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜前衛・後衛指導の極意（ダイジェスト編）〜 まとめ いかがでしたでしょうか。 今回はソフトテニス上達の近道になる知識の勉強ができる教材を紹介しました。 DVDを1種類持っておくとポイントをわかりやすく習得できます。 あなたの悩みにあったものを探してみてください。
2019.07.01
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ヨネックスから発売されるジオブレイクとは？
こんにちは。 最近雨が続いてソフトテニスの練習ができないですね。 そんな時は、ラケットを見直してみてはいかがでしょうか。ヨネックスさんから新しいラケットが発売されますので紹介したいと思います。ジオブレイクはヴァーサスエスブイの3種類が用意されています。ヨネックス史上最高の威力と瞬時に包み込む柔らかい打球感を実現！ソフトテニスラケットの新シリーズ 「GEOBREAK（ジオブレイク）70V、70S、70 VERSUS」2019年7月中旬より発売 実証データ ■球速と回転を同時に向上させヨネックス史上最高の威力に、さらなる球持ちと打球衝撃の軽減による柔らかい打球感を実現 ヨネックスの最新テクノロジーにより、ボールスピード7.2％※2アップ、回転数は8.3％※2アップと、柔らかく快適な打球感ながら、突き破るような威力のある高回転パワーショットを生み出します。 ヨネックスホームページから1.ジオブレイク70VS オールラウンド向けのラケットです。 ストロークもボレーも行う選手に最適です。 【ソフトテニス ラケット ヨネックス】2019年07月中旬 【予約】ジオブレイク70バーサス／GEOBREAK 70VS（GEO70VS）(前衛後衛共通)軟式 2.ジオブレイク70S ストローク主体の選手に最適です。 【ソフトテニス ラケット ヨネックス】2019年07月中旬 【予約】ジオブレイク70S／GEOBREAK 70S（GEO70S）(後衛用)軟式 3.ジオブレイク70V ボレー、スマッシュ主体の選手に最適です。 【ソフトテニス ラケット ヨネックス】2019年07月中旬 【予約】ジオブレイク70V／GEOBREAK 70V（GEO70V）(前衛用)軟式 いかがでしたでしょうか。 ヨネックスから発売予定のジオブレイク‼️ かっこいいですね。 柔らかい打球感ながら、ボールスピードと回転力が上がっているので今以上に威力のあるボールを打つことができますね。 雨の日はラケットを調べてみるだけでもワクワクしますね。 あなたも新しいラケットで夏のソフトテニスを楽しんでみてはいかがでしょうか。
2019.06.30
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ソフトテニスの応援を支えるアイテムのススメ
こんにちは。 インターハイ予選が各県で終わり、これからソフトテニスの大きな大会が始まり、応援する保護者の方も忙しくなってきますね。 応援する際に体調を崩されないようにご注意ください。 今回はソフトテニスの試合を楽しむ方法を紹介します。 1.ヨネックス製の日傘 日傘ではありませんが、夏の日差しを遮るには最適です。ヨネックス製なのでテニスコートに馴染むこと間違いなしですね。 【ヨネックス】 長傘/YONEX/テニス用品/バドミントン用品/スポーツ (AC430) ブラック 2.ヨネックス折り畳み傘 折り畳みバージョンもあります。 遠い場所への遠征時は邪魔にならなくて便利ですね。 折り畳み傘（AC431）《ヨネックス テニス アクセサリ・小物》 3.タープ テニスコートに広いスペースがあればタープを張ると良いでしょう。 日陰があると選手の体力消耗が抑えられます。応援団も待ち時間に体力の消耗が減るので、応援に集中できますね。 【送料無料】タープテント 大型 お買い得！メッシュ&タープセット プレーナ4〜5人用 （側面メッシュシート+タープ） CAPTAIN STAG タープ メッシュスクリーン セット キャプテンスタッグ コンパクト 専用バッグ付き タープセット【RCP】【M-3154】 4.コールマン キャプテンチェア アウトドア用のチェアです。 待ち時間を快適に過ごすために最適です。 一日中立ちっぱなしでは疲れてしまいますからね。 コールマンはアウトドアの老舗なので丈夫で軽い作りになっているのでおススメです。 私が使っているものは10年以上壊れずに使っています。 Coleman(コールマン) ツーウェイキャプテンチェア グリーン 2000031281 いかがでしたでしょうか。 ソフトテニスの応援は一日中外にいることが多いので、待ち時間を快適に過ごしたいですよね。 これから暑くなってきますので、あなたのお気に入りの応援グッツを探してソフトテニスを楽しみましょう。
2019.06.27
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パーカータイプが流行っているって本当！？
こんばんは。 ソフトテニスファンです。 今回はソフトテニスのウェアを紹介します。 最近パーカータイプが人気ですね。 知っていましたか！？私は最近知りました。 この秋の流行に乗り遅れないようにパーカータイプのウェアを紹介しておきますね。 あなたにあったものがあれば買いですね。 1.ヨネックス スウェットパーカー。デザインがシンプルでカッコいいですね。 ヨネックス(yonex)スウェットパーカー(メンズ レディース ユニセックス スウェット パーカー ウェア 男女兼用 テニス ソフトテニス 運動 トレーニング スポーツ カジュアル フィットスタイル)32025 2.ルーセント ルーセントから出ているパーカーです。 お手頃価格なのでおススメです。 20%OFF LUCENT ルーセント ソフトテニス ウェア ウォームアップパーカー 移動着 [ユニセックス：男女兼用] 3.ゴーセン ストリングで有名なメーカーですが、ウェアも出しています。シンプルで格好いいデザインが特徴です。私はゴーセンのデザインは好きですね。 ゴーセン ジップアップパーカー W1910 メンズ ユニセックス 2019SS バドミントン テニス ソフトテニス 2019最新 2019春夏 4.ミズノ 世界的なメジャーメーカーです。一番安定感のあるデザイン、カラーバリエーションです。迷ったら、ミズノを選べば良いでしょう。 【MIZUNO-ミズノ】 ユニセックス スウェットパーカーシャツ 【テニス・ソフトテニスウェア/バドミントンウェア/ユニホーム】 いかがでしょうか！ 各メーカーでパーカータイプがたくさん出ています。あなたの好みに合ったのもはありましたか？ 気に入ったものは早めに買っておいた方が良いですね。 秋からのソフトテニスライフが楽しみですね。
2019.06.24
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雨の日におすすめの練習アイテム。体幹を鍛えよう！？
最近は雨が続きなかなか練習を思いっきりできない日が続いていますね。雨の日には練習が休みになる場合が多いと思いますが、実は強い学校ほど雨の日にしかできないトレーニングを取り入れています。雨の日にどのようなトレーニングがわからない。効果的なトレーニングはありますか？トレーニングに便利なアイテムはありますか？そんな疑問にお答えしながら、雨の日の練習に最適なアイテムを紹介します。１．バランスボール家の中でできるトレーニングではバランスボールがいいでしょう。まっすぐ乗って、両足を上げて5分間キープ！！体全体のバランスがきます。鍛えられます。下のタイプはカラーバリエーションも豊富で選ぶのがワクワクしますね。バランスボール 65cm ノンバーストタイプ 耐荷重250kg 空気入れポンプ付 【ヨガボール ジムボール エクササイズボール ダイエット トレーニング 骨盤エクササイズ 骨盤矯正 腹筋 バランスチェア オフィスチェア 】２．ヨガマット室内で寝転がりながらじっくり体幹を鍛えるならヨガマットが必要です。これがあると膝、肘が痛くなりません。安いので1つもっていると何かと使えます。【専用メッシュケースをプレゼント！】厚さ8mmヨガマット クッション性抜群！！ (ヨガマット8mm yogamat トレーニングマット)３．トレーニングラダートレーニングラダーです。通常でもトレーニングに入れている方も多いと思いますが、雨の日に室内トレーニングで行ってもよいでしょう。６ｍの長さが使いやすいですね。トレーニングラダー 6m コーン20枚付き ESTR-001４．メディシンボールメディシンボールです。両手で持って右わきからサイドスローで正面の相手へ投げます。左も同じように行いましょう。体の軸がしっかりしていないと投げられませんので、自然に体幹と軸が鍛えられます。このトレーニングを行うと軸のしっかりしたフォームを作ることができます。5kgくらいがちょうどよい重さですね。ボディメーカー BODYMAKER メディシンボール 5kg ブラック MBG25いかがでしたでしょうか。雨の日はボールを打たなくてもできる体幹トレーニングやバランスのトレーニングを行うことで、フォームがきれいになる効果があります。雨の日に楽しく上達してあのライバルに勝てるようになりましょう。
2019.06.22
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ソフトテニスの疲労を回復には甘酒がおススメ
こんにちは😃 ソフトテニスの試合後は全身に疲労がたまります。あなたはどのような方法で疲労回復していますか？ マッサージ、温泉、何もしない。 どうしたら疲労を軽くできるでしょうか。 食べ物で疲労回復できる物があれるので紹介します。 疲労からの回復・また早めに取り除くためには以下の栄養素を含む食材を積極的に取り入れてみましょう。■ビタミンB1 糖質からのエネルギー生成。 ■ビタミンB2 タンパク質・脂質・糖質の代謝。乳酸などの疲労原因物質を取り除くのに必要。 ■カルシウム 筋肉のスムーズな動きを助ける。精神的な疲労・ストレスを緩和。* ■鉄 体内に酸素を運び、疲れやすさを取り除く。 *出典：栄養の基本がわかる図解辞典 成美堂出版 では疲労回復に効果的な食べ物を紹介していきます。 果物 果物は糖質・ビタミン・ミネラルの供給源として、疲労回復・脳の活性化・塩分や脂質の排出など様々な効果が期待できます。 ピオーネ＋翠峰 ピオーネ800g×1房+翠峰800g×1房【岡山県産】【ギフトセット】 甘酒 甘酒には疲労回復に必要なアミノ酸・ビタミンが多く含まれ、体内への吸収もよい飲み物です。「飲む点滴」と言われています。 令和記念！ヤマク食品 蔵の甘酒 180g【セール】【半額】おひとり様一点限りです【お米5kg以上と同梱可能】【新生活】 甘酒が体に良いって知っていましたか？ パックの小さいものであれば簡単に試せるのでおススメです。自分に合う甘酒を見つけてみてください。 疲労を早く回復して練習に集中できるようにしましょうね。
2019.06.14
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私がオススメするソフトテニスグッツ3種類を厳選
こんにちは。ソフトテニス楽しいソフトテニスライフを楽しんでいますか？今回はソフトテニスの練習グッツを紹介します。１．トーナメントバックみんなと少し違ったアイテムを使いたい方向けMIZUNO（ミズノ） 3WAYトーナメントバッグ テニス＆ソフトテニス 63JD900682２．俺流Tシャツメッセージがとても強いです。気持ちが高ぶります。tシャツ メンズ 俺流 隼風Tシャツ【ソフトテニス魂】名言 漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 お笑いTシャツ|おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白いtシャツ 面白 大きいサイズ 送料無料 文字入り 長袖 半袖 日本 おもしろ プレゼント3.YONEX パーカーかっこいいです。ヨネックス(yonex)スウェットパーカー(メンズ レディース ユニセックス スウェット パーカー ウェア 男女兼用 テニス ソフトテニス 運動 トレーニング スポーツ カジュアル フィットスタイル)32025おしゃれなアイテムをゲットするとテンション上がりますよね。練習も楽しくなってきます。皆さんも夏に向けて新しいアイテムを入手してみてはいかがでしょうか。
2019.06.12
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ソフトテニスにはイメージトレーニングが大切です
こんにちは😃 ソフトテニスが上達するためには何をしたら良いでしょう。 イメージトレーニングをするだけでプレーの幅が広がります。 イメージトレーニングの例をしょうかいすr 英文法イメージトレーニング 【アルク 正規販売店 特典付】 alc 英語教材 英会話教材 英文法 STEP1:テニスコートをイメージします。 STEP2:試合開始 こっそり自主練!どこでもイメトレ!CCUの看護手技 写真とイラストで速攻理解 いかがでしょうか？ イメトレとっても大事ですよというネタを作ります。 ルーセント（LUCENT） ソフトテニスボール アカエム 練習球 10ダースカゴ入り×2箱 ピーチレッド M40130
2019.06.12
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ソフトテニスが上達する為の練習量は？
こんばんは、そるとファームです。練習は毎日した方がいいんでしょうか？一日の練習時間はどのくらい必要ですか？という疑問にお答えします。私は28年のソフトテニス 歴があります。現在も現役のプレーヤーです。その経験から深掘りしていきます。ソフトテニスに必要な練習時間練習可能な時間はどのくらいか？平日であれば学校や仕事があり、練習は夕方から夜になりますよね。ナイターがなければ練習時間は時間くらいでしょうか。ナイター練習が可能であれば、プラス2時間で最大4時間となります。でも、そのような恵まれた環境の方は少ないと思うので、毎日2時間の練習の方がほとんでではないでしょうか！？2時間の練習時間で足りるのか？私は充分だと思います。その代わりその2時間を有効活用できていればです。では、どのように練習時間を有効にしたら良いでしょうか？一週間分の練習メニューを決めておく練習メニューを決めておけば計画的に弱点の強化が可能になります。準備運動とトレーニングは別時間とする。準備運動やトレーニングはテニスコートを使わなくても可能です。その為、日没後でも可能なので別時間として計画します。一週間に1日は休みを入れる！？休む事の重要性一週間に一度の休みを作りましょう。身体を休める事と、テニス脳も休ませます。休みの間にテニスしたい欲求を増やす事で、休み明けのパフォーマンスが向上します。ちなみに日本のトップ選手も週に一度休みを作っていたと聞いたことがあります。ミラクルテニス VZ-8 フルセット 高バウンドストローク、サーブ＆ボレー ★送料無料★幅2m奥行5mで楽しめる！ソフトテニスもOK！まとめ練習時間は２時間でオッケイ週に一度は休みを作ろう【ソフトテニス】小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜試合を有利に運ぶための戦術・戦略（導入編）〜いかがでしたでしょうか？時間を有効に使って効果的な練習をしていきましょう。
2019.05.15
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ソフトテニスの試合で使えるメンタルとは？
こんにちは。そるとファームです。ソフトテニスの試合で緊張してしまう。メンタルが弱いと言われることありませんか？メンタルは考え方ですぐにでも強くなれます。ソフトテのメンタルについて掘り下げていこうと思います。メンタルとは何者なのか？メンタルとは気持ち、感情です。戦術を磨いていますか？1手先を考えてプレーしていますか？戦術を考えて、技術のことは一切考えないようにします。これだけで貴方は一気に強くなります。メンタルは技術のように強化するんものではありません。考え方、捉え方を工夫するということです。メンタルが強い人、弱い人とは？メンタルが強い人は試合で良いプレーを発揮できます。まず、メンタルが弱い人です。「あーもう！」、「ヤバい！」。ミスをした瞬間、こういった言葉が口から飛び出すことがありませんか？この様なプレーヤーは圧倒的多数です。テニスはミスをして当たり前のスポーツです。悔しさを口にしなければいい、というわけではありませんが、1回1回のミスに対して毎度真剣に悩んでいたらメンタルが持ちません。これからどれだけテニスが上達しても、ミスは必ずします。次にメンタルが強い人です。「テニスはどう足掻いてもミスをするスポーツ」であることを受け入れています。ミスをしても笑って流せるくらい、心にゆとりを持つことで気持ちに余裕を持たせて、最高のプレーへとつなげることができます。簡単なメンタルの強化方法。ポジティブに捉えるポジティブに捉える癖をつけることは、是非メンタルが弱い方に取り入れて欲しい考え方の一つです。メンタルが強い人は嫌なできごとがあってもポジティブに捉えることができます。例えば、暑い日は普通に考えれば辛かったり、しんどい気持ちばかりですが、ポジティブに捉えているので、良いところに目を向け、いつもより水がおいしいと思うことや、プールにはいったら気持ちいいといった楽しいことが先に頭によぎり、何とも思わない状態でいられます。まとめメンタルとは気持ち、感情ですポジティブに考えるだけで強くなれるテニスメンタルプログラムCD「勝利への扉」〜The door to a victory〜[M便 1/1]【RCP】(メンタル音楽 コンパクトディスク シーディー テニス上達グッズ テニス グッズ テニスグッズ テニス小物 テニス用品)いかがでしたでしょうか？ソフトテニスの試合でメンタルを正常に保つことは重要です。普段の考え方ですぐに強化できるポイントなので、今日から実践してみてください。ソフトテニス裕ちゃんの戦略の考え方 Part2[本/雑誌] / 中本裕二/著
2019.05.15
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ソフトテニスの大会で緊張しない方法教えます。
こんにちは、そるとファームです。試合で緊張して良いプレーができなかった。試合前に緊張しない方法が知りたい。そんな疑問にお答えしていきます。何故緊張するのか？試合前に何故緊張してしまうのでしょうか？それは試合の不安の現れです。緊張しすぎると•足が動かない。•腕が触れないという感じになり、思うようなボールが打てない原因となりますよね。トップ選手でも緊張はすると聞いています。では、試合前の緊張にどう対処すればよいでしょうか。緊張を楽しもう！しかし、試合前に緊張することは悪いことではありません。程よい緊張はプレーに良い影響を与えています。緊張をうまくコントロールできれば、自分の力に変えることができるのです。試合前の準備に良いのは○○をすると良い。手の平に人の文字を書いて飲み込むと緊張しないと聞いたことありませんか？その行為自体にはあまり意味がありません。おまじないを信じて実践することでする事で自分の気持ちを落ち着かせる事が出来るのです。音楽を聴いて集中することも良いでしょう。試合以外の事を考えると、緊張はほぐれてきます。緊張しない方法とは？おすすめの勉強方法緊張しない方法は沢山あります。DVDで勉強すると効果的です。私のおすすめのDVDを紹介します。オリジナル残像メンタルトレーニングカード（ソフトテニス編）【ソフトテニス】濱中流メンタルリハーサルDVD6 (スマッシュ) [Disc20-22]まとめ緊張を楽しもう緊張をほぐすために音楽を聴いて集中しよういかがでしたでしょうか？今回は試合で緊張しない方法を紹介しました。ぜひ試合で実践してみて、最高のプレーをして下さいね。
2019.05.12
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ソフトテニスにおすすめのサプリはHMB
こんちは、そるとファームです。ソフトテニスの練習ができていないと体力が落ちますね。定期的な運動は心も体も元気にしてくれます。20代のころは週に3回は練習していたので元気だったのでしょうか？ソフトテニスに必要な栄養素ソフトテニスは瞬発力を必要とします。暑い時期にはよく足をつってしまう選手がいますね。これは体の中のナトリウムが減って、筋肉が痙攣をお起こしやすくなることで発生しているそうです。大会にもっていくと良いサプリメントを紹介します。HMBというサプリを知っていますか？HMBは、β-Hydroxy-β-Methylbutyric acid(β-ヒドロキシ-βメチル酪酸)という物質の略称です。この物質は、体内ではBCAAの一つであるロイシンというアミノ酸から生成されます。HMBについては、数々の研究がされ、多くのことが分かってきました。筋トレのみの群と筋トレとHMBを併用する群の2つの群に分けて、トレーニング効果を調べる実験が多く行われているのですが、筋トレのみの群に比べて、筋トレとHMBを併用した群の方が、筋重量の増加している結果になりました。こうした結果から、効率的に筋肉を増やしたいなら、HMBがオススメと言えます。私もHMBを摂取し始めてから足がつらなくなりました。また、練習後にすぐ飲むことで筋肉痛の低減効果もありました。私が実践してよかったおすすめサプリ私がおすすめするHMBは【最大1,000円offクーポン♪7日18:00-10日14:59迄】HMB 1000mg 90粒/オプティマム/オプチマム/Optimum Nutritionおすすめの理由としては、・コスパが良い（と思っている）・カプセルタイプで飲みやすい・ケースがおしゃれ（黒に緑文字が映えます）HMBはいまや人気になっています。海外製の方が濃度が濃く少量でも効き目があるのが特徴です。皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか。
2019.05.09
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ソフトテニス上達の為の便利アイテム
こんにちは😃 サラリーマンソフトテニスライフです。テニスコート以外の練習はどのような事をしたますか？コート以外での練習も上達する為には必要です。自宅で出来る練習。・素振り素振り用ケース（ソフトテニス用）【MIZUNO】ミズノ ラケットスポーツアクセサリ 15SS（6ZA22109）*28・ジョギング・フットワーク・壁、ネット打ち練習ネット 的当て テニス消音メッシュ的 0.9m×0.9m 【送料無料】球出しが必要であれば、この様なものを準備してみましょう。ソフトテニス 練習器具 トスマシン ソフトテニス専用トスマシーン 12VQTM400 ビジョンクエスト VISION QUEST休みの日には脳を鍛えよう。ボールを打たない日はテニス脳を鍛えましょう。試合をイメージして、展開を妄想します。1ポイント、1ゲーム、1試合と少しずつ増やしていきます。【ソフトテニス】小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜試合を有利に運ぶための戦術・戦略（導入編）〜ソフトテニス 基本と戦術【電子書籍】[ 小野寺剛 ]いかがでしょうか。テニスコートが取れなくて練習出来ない時はいつもと違う練習を試してみてはいかがでしょうか？
2019.05.07
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ソフトテニスの自宅練習におすすめなアイテム
こんばんは、ソフトテニスライフです。自宅でソフトテニスの練習が出来たらいいな〜って思った事ありませんか？今日は自宅で練習できるアイテムを紹介します。⒈ストロークの練習ストローク練習の定番はやはりこれです。安くて効果はすぐに現れます。私も中学生の時に使っていました。ソフトテニス 練習用 ケンコー KENKO セルフテニス／軟式テニス テニス 練習 練習器具 軟式テニスボール 練習 ソフトテニス ボール soft tennis ball⒉ボレーの練習ボレーの練習をするならこれです。ボレーをミートする為のラケットの使い方が習得できます。ケンコー(KENKO) ケンコー セルフボレー (KENKO SELF VOLLEY) TSV-V ソフトテニス 練習器 公園や自宅前で練習いかがでしょうか。自宅でも練習できると上達のスピードは早くなりますよね。まずはラケットになれる事が必要です。明日から早速ソフトテニスライフを楽しみましょう。
2019.05.06
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おすすめプロテインを紹介します。
こんばんは。ソフトテニスライフです。プロテインを飲んでみたいけどどれが良いか分からない。うまく作れるか不安という疑問に回答します。プロテインとは？プロテインとはタンパク質の事です。私もプロテインは今まで抵抗がありましたが、このプロテインはよく溶けるし味の種類が沢山あります。チョコレート風味は最高でした。これなら飽きずに飲めそうですね。ビーレジェンド プロテイン 3kg 激うまチョコ風味と12種類の味から2種選べる 3種セット 1kg×3袋（be LEGEND ホエイプロテイン）【オススメ】【送料無料】プロテインの飲み方プロテインは水もしくは牛乳に溶かして飲みますが、プロテインシェーカーが必要です。安くて丈夫に出来ているので気に入ったものを準備して下さい。以下のものがおすすめです。【令和SALE開催5/1(水)10:00〜［大人気商品］［送料無料］［2袋セット］［シェイカー1個付き］明治 ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味 50食分(1050g)×2おすすめのプロテイン私がのんでいるのはビーレジェンドです。コスパがとても良いです。味も豊富にあり飽きないようになっています。ビーレジェンド プロテイン 送料無料 セット ナチュラル＆チョコ＆バナナ【1kg×3種類】（be LEGEND ホエイプロテイン）いかがでしょうか。プロテインを朝食がわりに飲んでみるのも良いと思います。それでは、ソフトテニスライフを楽しみましょう。
2019.04.24
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ソフトテニスボール
KENKO（ケンコー） ラケットスポーツ ソフトテニスボール 2個入り ホワイト TSOWHP2Vソフトテニスボールは意外と高い。皆さんどう思いますか。大切に扱いたいですね。【年間購読】ソフトテニスマガジン[送料無料]
2019.04.09
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桜🌸シーズン開幕
ソフトテニスダブルフォワード 戦術編 [ 篠原秀典 ] 昨日県大会がありました。春のこの時期の大会は桜が満開の中なので、気持ちが高ぶりますね。 【新品】【本】熱中!ソフトテニス部 SOFT TENNIS Vol．38(2016) 中学部活応援マガジン 特集基本の強み。ストローク!●山陽女子中のチェックポイント●杉戸中の初心者練習
2019.04.08
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日々勉強
今このような本を読むと新しい発見ができる気がする。【新品】【本】わかりやすいソフトテニスのルール 〔2013〕 山下晴海/監修
2019.04.06
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久々に更新しました
そるとファームです。久々に更新してみました。
2019.03.13
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関東・東日本県予選
関東・東日本の県予選がありました。一般男子では斉藤・大塚（芳賀クラブ）3位塩畑・長谷川（芳賀・黒磯）3位でした。一般女子では広沢・小林（芳賀クラブ）が見事優勝しました。関東本選もがんばりましょう。おめでとうございます。
2011.05.10
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乗り切りましょう
東日本大震災の被害を芳賀町は大きく受けました。前向きな気持ちで全員で助けあいながら、この危機を乗り切りましょう。 こういう時にご近所さんとのコミュニケーションが大事になりますね。 さて、自分達の近辺の整理が落ち着いたら、ふと、我らのホームコートの与能コートの事が気になり確認に行きました。 中には入れませんでしたが、サーフェスは大丈夫そうでした。 しかし、側溝が歪み地面と隙間が出来ていました〓また、プールからの水が一部流れ込んだようです。 改めて今回の揺れの大きさを痛感しました。 芳賀町役場情報によると隣接している海洋センターの復旧含め、３月いっぱいは使用禁止になるらしいです。 早く復旧し、またみんなでテニスが出来る日を楽しみに乗り切りましょう。
2011.03.14
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黒磯インドア２
会場の中はこんな感じです。 インドアは寒いので、防寒着は必須です。 外の方があったかいですね。 塩畑、長谷川組は無事に予選リーグ突破しています。
2011.03.06
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黒磯インドア
今年も黒磯インドアに来ました。福島や群馬の選手もでていて良い緊張感を持って試合が出来そうです。
2011.03.06
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21日の日記
仕事でインドに行きました。 観光もでき、タージ・マハルという世界遺産を見ることができました。 事前に情報を調べずに行きましたが、見てみて感激しました。建物、景色が写真の風景のように綺麗でした。 後で知りましたが、タージ・マハルはお墓だったようです。
2011.02.21
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あけまして
あけましておめでとうございます。なかなか、更新できずにはや24日となってしまいました。ことしは1月3日の初打ちに参加でき、いい一年のスタートをきれたかなと思っています。 冬場はなかなか寒くて練習がつらいですが、春に良いスタートがきれるように、今のうちからの準備が必要だと思います。今年は、gosenの雷弓をパートナーとして乗り切ります。 今年もよろしくお願いします。
2011.01.24
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2010年打ち納め
今日は芳賀クラブの練習へ行ってきました。2010年打ち納めです。たくさんの人が来ていました。前回紹介したゴーセンラケットを注文しました。サンスポーツで試打用ラケットを借りることができたので打ってみましたが、感想としては、良くしなってボールがラケットに乗っかってくれそうな感じでしたので。但し、現在在庫がないとのことで、いつ入荷することやら。初打ちには間に合うといいのですが。来年はgosenラケットでがんばります。《『動くこと雷霆の如し』速さの限界を追い求めろ!!》【人気集中!!】 ゴーセン(GOSEN) ソフトテニスラケット 飛隼雷弓(ひしゅんらいきゅう) (SRH10)
2010.12.26
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ラケットが欲しい・・・
マイブームのgosenさんから新しいラケットがでました。その名も”雷弓”！！意外とgosenは使いやすいイメージがあり、今度誰かにかりて使ってみたいと思います。いままでyonex派でしたが、たまには違うラケットも新鮮で良いかもしれません。【送料無料】飛隼雷弓（SRH10）【ゴーセン gose...価格：16,800円（税込、送料込）
2010.11.15
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30日の日記
全日本クラブ選手権に白子までやって来ました。しかし、台風号の影響で今日は中止となっちゃいました。
2010.10.30
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全日本社会人選手権 予選
全日本社会人選手権の栃木県予選がおこなわれました。結果は芳賀クラブで1位2位3位独占しました〓本選も皆さん頑張りましょ〓
2010.08.01
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桜満開 芳賀クラブ
桜が満開に咲く中、関東東日本選手権の栃木県予選が4月11日に総合運動公園で開催されました。芳賀クラブからたくさん入賞しました。一般男子 優勝 塩畑・阿久津（芳賀クラブ） 準優勝 斉藤・大塚 （芳賀クラブ）初めて芳賀クラブ同士の決勝戦でした。シニア４５男子 優勝 佐藤・＊＊＊（芳賀クラブ・＊＊＊）すみません名前をわすれました。後日更新します。同日に開催された関東オープンにてシニアのクラスで田崎・船田組が優勝しています。 おめでとうございます。テニスコートの桜も芳賀クラブの試合結果も満開していた日曜日でした。 yonexから新しいラケットが出ています。
2010.04.13
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全日本シングルス県予選
全日本シングルス選手権の県予選に出ています(^-^)今回は12人がエントリーしています。昨年よりも若干増えました。シングルは自分との戦いでもあります。今日も怪我の無いようがんばります。
2010.04.03
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行きつけの店
宇都宮の西口にあったサンスポーツが下栗に移転し先週openしました。新しいお店なので当然きれい。27日（土）はYONEXとMIZNOの方が、お手伝いに来ていたそうで、とてもにぎわっていました。以前より家から近くなったので行きつけの店になりそうな予感です。
2010.03.29
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新しいもの好き
YONEXから新作ラケットがでていました。ネクステージ900FX（シャインゴールド） 『柔軟性と強度の高い新素材樹脂「タフレックス」を採用し、ラケットのしなりとパワーを増大。コントロールとドライブ性能を向上させた』（YONEX HPより）とのこと。フェイス面積も85inchとなり、今まで以上に当たりそうな予感がします。新しいラケットが出ると試しに打ってみたくなるのは私だけでしょうか・・・。誰か買わないかな～～
2010.03.11
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黒磯インドア
今年2発目の大会として黒磯インドアに参加してきました。そして、今年も副賞のイチゴをgetしてきました。 ごちそうさまでした～。
2010.03.10
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ブログデザイン変更
ブログデザインを変更しました気分展開し、更新できるようにします。今年も残すところあと１ヶ月となりました。今年度の打ち収めしたいと考えていますが、なかなか今月は練習にいけそうにありませんナイターでもいければ良いほうでしょうか。ゴーセン クーラーバック 青という商品を見つけました。GOSENブランドのクーラーバック！？夏場にクーラーボックスを試合に持っていくときに、中身が入ってなくても重たいじゃないですか？でもこれなら軽そうですね。あとボールとかも入れられそう・・・。
2009.12.05
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ラケットバック好き嫌い
ラケットバックについて・・・。YONEXのATHLETE シリーズラケットバッグは使っている人が多そうだから、GOSENにしてみました。使ってみると意外と使いやすい！！小さなポケットが色々ついていて収納しやすい。あんなものや、こんなものまで。人と違った物が好きな人はGOSENなんかいかがでしょうか。
2009.12.03
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冬場のソフトテニス
ソフトテニスパーフェクトマスターという本を見つけました。基本をしっかりマスター！というキーワードにぴんと来た方はいかがでしょうか。シーズンオフは基礎を見直すチャンスです。私も冬場は基礎体力維持のためジョギングしています。
2009.12.01
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- スノーボード
- 今年最後のスノーボード
- (2024-10-26 20:08:10)
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- PGAツアー 束の間のオフシーズン
- (2024-12-04 18:17:46)
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- 楽天イーグルスにアツいエールを送ろ…
- 2004年に発生した中越地震から10月23…
- (2024-10-24 00:22:47)
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