2008年03月の記事
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花よりゾウガメ
春だし桜くらい見ておこうかなと思い、揉みくちゃにされるのを承知で上野公園に特攻をかけてみました。凄い人出です。すると冷たい雨が降ってきたので、そろそろ帰ろうか思っていると国立科学博物館で「ダーウィン展」がやってました。吊革広告で気にはなっていたので、これ幸いと閉館間際に飛び込みました。チャールズ＝ダーウィンって、ガラパゴス諸島に行って、これ書いた人だよなという認識しか持ってない駄目三十路です。ダーウィンの『種の起源』もさもさ蠢くゾウガメに癒されたのはもちろんなんですが、それよりも関心を持ったのが、彼の略歴。細かいところはWikipediaで補強してあります。1809年（0歳）：イギリスシュロップシャー州シュルーズベリーで生まれる。 祖父：エラズマス・ダーウィン（高名な哲学者） 父：ロバート・ウォーリング・ダーウィン（裕福な医師で投資家） 母：スザンナ（陶芸家、企業家ジョサイア・ウェッジウッドの娘）1825年（16歳）：医学を学ぶためにエジンバラ大学入学。麻酔なしの野蛮な外科手術を目の当たりにして挫折。賭け事と乗馬の毎日。1827年（18歳）：牧師になるためにケンブリッジ大学入学。聖職者であり博物学者でもあったジョン・スティーブンス・ヘンズローに師事、「質問魔」になる。博物学に没頭。まだ「博物学の素人」。1831年（22歳）：ケンブリッジ大学を卒業。恩師ヘンズローの突然の紹介で、イギリス海軍の測量船ビーグル号に乗船することに。たった１ヶ月で慌てて準備。周囲の反対。でも出発。 1835年（26歳）：ガラパゴス諸島に到着。5年にわたる航海で膨大な観察メモを作成。1836年（27歳）：帰国。すでに「博物学界の中心人物」に。1839年（30歳）：「結婚」についての損得勘定を冷静に計算し、結果「ソファーで微笑む優しい妻」を選択し、幼馴染エマ・ウェッジウッドと結婚。1842年（32歳）：ケント州のダウン村に移り住み、研究に没頭。社交を極力避ける。読書と手紙の日々。日課の散歩。特注の椅子と愛犬。←実家からの資金援助。1844年（35歳）：進化理論の萌芽となる結論に至る（「殺人を告白するような物だ」）。←ライエル『地質学原理』、マルサス『人口論』の影響。 この時期に8年に及ぶフジツボ研究や珊瑚礁の形成に関する論文の著述。1859年（50歳）：『種の起源』を出版しベストセラーに。宗教界・学会からの激しい反発も。1882年（73歳）：没。かれの生涯から真似したいこと（→具体案）；１．「聞かぬは一生の恥」→会合では必ず質問１つとコメント１つを発言２．チャンスが来たら迷わず掴む→迷ったら全部やる３．メモ作成→継続中４．専門分野以外からのアイデア入手→読書量を増やす。理系の本も。５．35歳までに理論体系を構築→アイデアメモを作り始めるとても彼のような偉人にはなれないですが、１％でも近づけたらなあと動いてみます。
2008年03月30日
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デモは上達してからやれというに
さやかさんの友人の結婚式披露宴で、デモンストレーションなんてやんちゃをやってしまいました。駄目ダンサーの分際で。あまり難しいことは出来ないので、１週間くらい前から二人で適当に曲とルーティンを決めて、練習場の片隅でちょこちょこ練習して来ました。振り付けが決まったのは、前日の深夜です。はい、ほぼぶっつけ本番。さやかさんから狭い狭いとは聞いてたけど、予想以上に狭いスペース。ナチュラルターンしたら、もうお終い。おまけに磨かれすぎた大理石の床で滑ること滑ること。いっそ、本番中に踊りを投げて泣きじゃくってやろうかと思いました。照明の柱に肘を強打したり、決めポーズが不覚にも志村師匠の「あいーん」になってしまったりして、今思い出すだけでも悔し涙がこみ上げてくるのですが、その必死さが伝わってしまったのか、お情けの「アンコール」までいただいてしまいました。それまで駄目ダンサーなりにクールに決めてたのに、思わぬ反響に情けないくらい動揺してしまい「いやいやいや、無理っす、もう無理っす！本当にずみばせん(´；ω；`)」などと口走ってました。穴があったら入りたい、、、。
2008年03月29日
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自分の乾燥機欲しい
毎日洗濯物がかなり出るので、近所のコインランドリーを愛用してます。部屋干し・アイロンがけなしがスタイルなので、乾燥機による仕上がりにかなり満足。徒歩１分の距離にあるので、いつものように帰りが遅くなってもギリギリで営業時間内に滑り込める。「営業時間」、これが曲者。レトロな銭湯にくっついているランドリーなので、番台のおばちゃんは銭湯の終了時間とあわせてランドリーも閉めたいと考えているらしい。ランドリーの終了時間は0時半（表の張り紙に明記）なんだけど、客が一瞬でもいなければ23時半でもさっさと閉めてしまう。昨日も洗った大量の洗濯物を抱えて行ってみると、すでに消灯。まだ23時35分なのに、、、。ちーん。先日も0時ごろ、あと5分で終わるのを待っていたら、おばちゃんに散々嫌味を言われた。そんなに早く閉めたかったら、張り紙にちゃんと書いとけ！！！
2008年03月28日
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今週のシメ
今週は「自己啓発」本よりも専門書を読むことが多かったため、新たなアイデアを投入することより、これまで出来ていなかったタスクの消化に重きを置いてみました。習慣チェックリストは先週作成できたので、これは毎日デスクトップの付箋で表示、携帯のメールに入れて、ちょくちょく見直しながら実践するとして、以下新たに出来たこと。■今週新たにできたこと：・ＴＯＥＩＣ受験・給与の配分・正しいストレッチ方法を実践・電子辞書の価格調査・原稿執筆の雛形作成・ブログ移転作業開始・例のデータ収集・例の文書の審査・例の資料収集開始□来週新たにやること;・データベース構築・副業の準備・例の文書の審査完了□しばらく考えたいこと;・家計の改善と資産運用・真似したい人を改めて捜す・コミュニティの主宰本棚に読みたい本の山が標高を上げ始めたので、ちょっとペースを上げて読みたいです。
2008年03月28日
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人の振り見て
珍しく長い会議。午後丸々潰して、とある業者さんにプレゼンをしていただいた。ところがこれが全く要領を得ない。丁寧に「漏れ」がないようにという姿勢は良いのだけど、「重複」が多くだれ気味。論理の展開も不明。そもそも接続詞の使い方がオカシイ。「だから何が言えるのか」と「何故そう言えるのか」という縦の論理構成と、「漏れ」なく「重複」なくという横の論理展開って本当に重要だなあ、と会議の理解度そっちのけで感心してました。読み終わった「ロジカル・シンキング」の悪例をまざまざと見られたことが唯一の収獲です。自分も気をつけないと。ロジカル・シンキング
2008年03月27日
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論理的な文書作成
本田さんや勝間さんなら「本はさっさと読め！」と言うのでしょうが、照屋華子・岡田恵子「ロジカル・シンキング」これを読んでいたら、いろいろとアイデアが沸いてしまい、時間がかかってしまいました。この本から得られたメモは、・聞き手からどのような反応が欲しいか冒頭で伝える・「だから、どういうこと？」と「なんでそう言えるの？」の縦の構成 ・「重複なく、漏れなく」の横の軸の３点なんだけど汎用性が非常に高そうです。いままで何となく操ってきましたg、このように整理されるとすっきりします。そう言えば学生時代に読んだ、樋口裕一[2000]「ホンモノの文章力－自分を売り込む技術」集英社新書も、・小論文の基礎：賛否両論のあるイエス・ノーの問題提起→判断→根拠・新聞などを真似する・どのような文書も「型」をつかうと楽なんてことを言ってたので、とりあえず、普段使っているドキュメントの雛形を作成してみました。これで仕事の効率がちょっと上がるんじゃないかなと期待してます。
2008年03月26日
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空気読めなくて、ごめんなさい
いつもの練習場が今週は使えないため、別の練習フロアに行ってきました。 都心にあるということと空いているという点でなかなか良いかなと思い、使ってます。 こちらが心配になるほど、今日もガラガラ。最後の一時間は僕らだけで独占してました。のびのび～。以前も書いたかもしれませんが、ここのフロアの音響がちょっと変わってます。簡単にまとめると、 ・音が小さい ・順番が目茶苦茶 ・テンポが変わる選曲 私たちも慣れてるので、二人でiPODしてフロアの曲を無視して練習してました。すると、急に＜対応１＞スピーカーの音量を上げられる という仕打ち。他にお客さんがいないのに、、、。私たちの行為が当て付けに受け取られたのかなと反省し、ヘッドホンを外して、フロアの曲に我慢しながらタンゴの練習を続ける。空気を読んでくれたのか、しばらくこちらを見ていたオーナーが、曲を変えてくれる模様。やっとタンゴの曲で練習できるとわくわくしながら、しばらく待っていると ＜対応２＞アルゼンチンタンゴの曲（×３曲）をかけられる これは、早く帰れということなのか？気を悪くされたのなら謝ります。ごめんなさい。
2008年03月25日
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国府台で江戸川猫に逢う
世間ではマラソンが流行っているそうですね。私の周りでも急に走り始めた人がそれなりに存在してます。若かりしころに15kmを走ってうんざりしてから、自分には長距離走が向いていないと決め付けてしまっています。そんなメタボ三十路にはせいぜい「徘徊」、いや「散歩」がお似合いなのかなと。何とか時間を見つけてはトボトボ歩いてます。特に初めて訪れる街で散歩するのは、刺激に富んでいて楽しいです。今日は野暮用で京成線の「国府台」に降り立ちました。以前から名前は聞いていたラーメン屋やら美味しそうなお好み焼き屋に後ろ髪引かれつつも用事を済ませてから散策開始。桜の時期には、この真間川沿いが綺麗だと聞いたんですが、まだ早いみたいです。５分ほど歩くと江戸川に出ます。日差しも暖かかったのでしばらくのんびりしてみました。練習がなければコンビニでビール買って、、、。かろうじて堪えました。人馴れした江戸川猫と戯れてしまう三十路男です。時間があるときにまた訪れて、下総国府跡とか国分寺跡とか国府台合戦跡などを探してみたいです。こうした小さな散策が出来ると、「１日１万歩」の目標など軽くクリアできます。今日は16382歩歩きました。
2008年03月23日
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カッチカチです
改めて指摘されると、ちょっと凹みますね。スタジオでのレッスンで師匠に「あら？はんはり君、致命的に身体が硬いのね～」もちろん自覚はしてますが、こればかりは子供のころから変わりません。お酒呑むときに酢をブレンドしてしまおうかな。以下、レッスンで理解できたこと：・のどの付け根が一番前。・つむじを後方上へ吊る・胸でなく、肩甲骨から回転させる。
2008年03月22日
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照屋華子・岡田恵子「ロジカル・シンキング」
今週は体調不良。健康管理の重要性を認識。半分できたら良いじゃない、というのは甘いでしょうか？勝間さんと本田さんのアイデアを猿真似して擬似「数値化」してみました。あくまで主観的なものです。■今週できたこと：・ＴＯＥＩＣ対策継続（70％）・１時半就寝、７時半起床（50％）・正しいストレッチ方法を調査（90％）・練習場で話しかける（100％）・陶芸教室で話しかける（100％）・インプットしたら自分で体験してみる（システム構築）（50％）・ブログ再構成（80％）・「習慣チェックリスト」作成（80％）・照屋華子・岡田恵子「ロジカル・シンキング」（50％）・粗食・自然食を心がける（50％）・メールはすぐに返信（80％）・情報元の整理（80％）・翻訳作業終了（90％）・タイピング練習継続（20％）・月・金はランチで情報交換（0％）・週一の「会」には出席・発言（不開催）・例のデータ収集開始（10％）・例の資料収集開始（10％）・副業の準備（0％）・例の文書の審査（30％）□来週やること;・ノイズキャンセリング付きヘッドフォンの代替手段調査・月・金はランチで情報交換・週一の「会」には出席・発言・情報データのタグ整理、リストアップ・例のデータ収集開始・例の資料収集開始・副業の準備・例の文書の審査・ブログの移転先調査□しばらく考えたいこと;・インプットしたら自分で体験してみる（投資、家計）・家計の改善と資産運用・原稿執筆のマニュアル化・真似したい人を捜す・コミュニティを主宰する（模索中）・単著で本を出版（40歳までに）新しいアイデアはココから貰いました。 ↓ロジカル・シンキング「グルーピング」のアイデアは膨大な情報データの整理に役に立つかなと考えてます。でもちょっと日本語に難があるのか、私には読みにくいです。こういうタイトルの本の性質上、抽象的な概念の話が多くなるのは避けられませんが、もっと具体的な事例で説明して欲しい。中で挙げられている具体例もややずれているような印象を受けた。それから、この楽天ブログを利用していて今さら気がついたのですが、バックアップって取れないんですね。あと、以前から不満だったのが数ヶ月・数年前の記事が入力できないこと。現在、移転も視野に入れて調査中です。
2008年03月21日
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メタボ三十路とミルクレープ
基本的に甘いものは苦手です。でも、これだけは定期的に無性に食べたくなる。エクセルシオールのミルクレープ。これって私にとっては極貧の学生時代の「ごちそう」だったんですよね。この何層もの薄皮を上からフォークで切っていくときのプチプチ感に肌が粟立ちます。頬張りながらニヤニヤしてます。現在メタボ街道驀進中の身としては、１ヶ月に１回食べれれば良い方なのですけど。これはやめられません。今日はダイエット目標のひとまずの達成のご褒美ということで。ちなみにエクセルシオールのドリンク・フードのカロリーを調べてみたら、本社のHPに掲載されていて、はんはりがよく注文する商品のみを抜粋します。＜ドリンク＞カフェラテ（S） 108kcalアイスコーヒー（S） 11kcal＜フード＞ホワイトツナ& チェダー 402kcalきのことスモークハム＆チーズ 298kcal4 種のチーズと4 種のきのこ 405kcalミルクレープ 389kcalアイスコーヒーとミルクレープを注文すると、ダンスの軽めの練習２時間がパーになるという計算ですね。ミルクレープでこんなに高いものあるのーーー！？ ↓ミルクレープ 8号
2008年03月21日
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トイレで隠し撮りしました
風の噂で、某大学のトイレットペーパーは、学内で使用される古紙をリサイクルしているということを聞きました。それは何としても確かめねばなるまいと思い、侵入してきました。真っ赤な門を蹴破って。嘘です。ちょっとそこに用事あって、トイレに入ったら見つけてしまいました。この試みって採算取れているんだろうか。ここの大学だと予算が豊富と予想されるので、たとえ赤字でも「社会貢献」という目的でやってしまいそうです。そして何よりも、トイレでシャッター押している自分にドン引きしました。
2008年03月20日
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「あふたぬーん・てー」ってなに？
まず、想像してみたんですよね。私が一人で「ティーカップ」を片手に優雅な午後を過ごしている姿を。小指立てたりして。想像に耐えられません。いつもお世話になっている陶芸教室。私のような初心者でも技術を一つ一つ学べるようにカリキュラムがしっかりしてます。小鉢とかビアグラスとか焼酎グラスなどは自分でも良く使うので、拙い想像力をフル稼働させて「こんなの作りたいな」というイメージを沸かすことが出来ます。しかし、問題の「ティーカップ」。私、狂信的な珈琲派なもので紅茶は飲みません。珈琲もごついマグカップが好み。なので「ティーカップ」のイメージが全く沸きません。心なしか気持ちも入らない。先週からティーカップの作陶を始めたんですが、早速失敗。私が唯一持っているイメージが「あれって薄いよなあ」だけなので、ひたすら薄く作ってみてます。結果難しくなり、たやすく失敗。今日も４つ作って、唯一まともなのがコレだけ。優しいイケメン師匠からも遠まわしに駄目出しをいただいたので、しばらく練習に励みます。
2008年03月20日
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軽く燃え上がり
先週土曜日以来の練習。多少身体が痛くてもやらないとさすがにヤバイ！出来の悪い駄目メタボダンサーに休息は要らない！はんはりは首と肩が完全には動かないし、さやかさんも珍しく体調不良。二人で初めのうちは「今日は軽目に、、、」なんて言ってたんですが、先週大師匠に教わった通りに踊ってみたら、驚くほど踊りやすくなってました。大師匠すげーーー！、、、てな感じで二人で燃え上がってしまい、結局終了時間まで。全く「軽く」じゃないし。
2008年03月19日
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前田高行「アラブの大富豪」
いつも購読している「アラビア半島定点観測 - 半島各国の社会経済」の前田高行さんがオイルマネーの担い手であるアラブの大富豪についての著作を発刊されました。アラブの大富豪中東地域では、彼らが支配する同族企業に対する情報開示義務が課されていないため、その実態についてはよく分かりません。世界的に見たら、全てオープンにしている同族企業の方が少ないんだろうけど。とにかく購入して横に積んでおきました。基礎知識として読みます。レビューは後日。いつもありがとうございます！「ポチッ」とどうぞ。 ↓
2008年03月19日
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筒井淳也他「Stataで計量経済学入門」
仕事柄、計量分析ソフトを使うことが多いです。これを使ってどんなことが出来るかというと、たとえば日本の景気循環がどんな要因で決定されているかとか、それらの要因がどの程度影響力を持っているかなどのことが数量的に計算できる素敵ソフトです。学生のころ計量経済学の講義で強制的に覚えさせられたのが「TSP(Time Series Processor）」。時々「はんはりさん、計量分析ソフトは何使っているの？」と聞かれるんですが、「TSP」と答えるとどういうわけか「は？( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ」みたいな表情をされます。恐らく「まだそんな古臭いものを使っているのか」ということだと思います。最近では「TSP」を使い勝手を良くした「Eviews」を使う人が増えてるのかな？ちなみに計量分析ソフトの比較は「私の仕事と計量経済」が詳しい。さらにリンク先の「EViewsの使い方：実践編」も素敵。いろいろ考えた結果、はんはりがよく使うパネル分析には「Stata」が適しているみたい。早速、初歩的な日本語マニュアルはないものかと調べてみたら、Amazonさまで評判が良かったのがこれ↓ Stataで計量経済学入門起動方法や初歩的なコマンドから解説されているので期待大。時系列モデルはもちろん、パネル分析、質的データについても丁寧に解説されている。 それにしてもAmazonでのこのマニュアルを評価している人が、母校の教授（実名。本人なのか？）だったのには驚いた。でも、あの教授が薦めているなら安心です。「春だし、ちょっくら計量分析しちゃおうかな」と思った人にはなかなか良いと思います。
2008年03月19日
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英語が口から出ません
仕事場のトイレで同僚のアラブ人にばったり会ってしまい、しどろもどろの英語で対応した後で酷く凹んでいる駄目三十路はんはりです。こんな駄目メタボなんて、死んでしまえばいいのに、、、(´；д；`)。週末に設定したT○EICのテストに向けて、ぼちぼちipodでの移動時間のヒアリングなりDSのソフトなりでのんびりと対策してきました。確かにこんな短期間で、しかもこんなに温い勉強方法で間違ってもペラペーラになれるわけはないですが、日々の成果を少しでも感じることが出来たら、もう少し気を確かに持てるのかも知れません。聞き取りはそれなりに聞けるんですが、話すのは苦手です。いつも大変お世話になっているAmaz○nさまさまが、こんなソフトを薦めてくれました。DSソフト 学研DS 新TOEICテスト完全攻略それまで使っていた『NDS』TOEIC TEST DSトレーニングでも予想外の効果がでたので、調子に乗って購入してみました。ちょっとした隙間時間にボキャブラリーを増やせるので、ぐうたらな私には合っているような気がします。週末まで２本立てでペース上げて頑張ります！
2008年03月18日
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快眠できる15の方法
不眠症って訳ではないですけど、どちらかというと幼い頃から眠りが浅く、ちょっと精神的に苦しいことがあると、すぐ寝つきが悪くなりました。なので眠りを深くするためにいろいろ試行錯誤してきました。「シゴタノ！」さんで「快眠できる15の方法」が紹介されてます。自分も実行しているものは、以下の6つ。 1．ベッドでは寝るのみ 2．食べ物は寝室の外に 3．パソコンを開かない 8．横向きに寝る 13．体温を上げる 14．退屈な本を読む取り入れたいことは、以下の7つ。 4．朝の太陽光←これイイ！ 5．昼間に元気なら気にしない 9．気になることはメモ 10．８時間にこだわらない 11．翌日にそなえて早寝はダメ 12．携帯を寝室の外に 15．時計を見ないよく「寝酒」として就寝前に酔っ払ってから寝るというのがありますが、個人的な感覚ではアルコールの効果よりもいつもの就寝時間になると自然に睡魔が襲ってくることが多いような気がします。あと私の場合、英語のリスニングCDなどを流しておくと、寝つきが良いです。お陰でちっとも頭に入りません(´；ω；`)。
2008年03月17日
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時間の使い方を考えて
一体どんな読者さんがこんな駄目ブログを読んでいるのか見当も付きませんが、日記のカテゴリをちょっくら弄ってみました。どうせ今晩は身体が死んでいるせいで踊ることも出来ないので、仕事なり読書なりに時間を使いたいと思います。カテゴリを整理してみたら、こんな感じ。素敵な三十路になりたい→ダンサーの端くれ→健康にも気をつかう→ジャンル問わず読書→語学習得は苦手→陶芸はじめました→恋愛してもいいですか？たまには仕事の話→中東っておもしろい！→金融っておもしろい！はい、やめられません→酒もってこーい！！！→誰か癒しをくださいここまではすんなり来たんですが、このお店はお奨めはい、お金欲しいですそうだ、旅に出ようこの３つは「投資」・「消費」「空費」・「浪費」のいずれに分類すべきなのか迷いました。そこであまり深く考えず、勝間和代さんの時間の使い方の分類で判断してみました。このお店はお奨め（重要度低、緊急度低）→「空費」はい、お金欲しいです（重要度高、緊急度高）→「消費」そうだ、旅に出よう（重要度高、緊急度低）→「投資」そうか、美味しいものを食べ歩くことははんはりにとっては「空費」の時間に分類されるのか、、、。ちょっとショックです(´・ω・｀)。参考にしてみたのは、この著書です。無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法
2008年03月17日
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「利率」と「利回り」
とある国の国債（Government Bonds）のデータを見ていて、「利率rate」と「利回りyield」が並んで記載されていた。ほとんど似たような数値になっていて、ほとんどの場合、利回りの方が0.03％前後低い。これらの違いを正確に説明することができないことに気が付いた。ある外国人に英語で説明しないといけないのだけれど、「英語」と「金融」という社会人として最低限見についておくべき２つの能力に致命的な欠陥があるので悪戦苦闘。こんな基本的なことも説明できないのかと愕然としてます。そもそも「国債」についても知識がないものなあ。実際に購入してみたほうが早いかもしれません。いろいろ調べてみて自分なりに整理してみます。たとえば我が「はんはり銀行」が20年の利付国庫債券（いわゆる国債）を購入したとする。当行は国へお金を貸しているわけだから、毎年利子を貰えるわけですね。このとき貰える利子の金額を購入した国債の額面で割ったものが「利率」ということになる。通常、国債を発行する際に「利率」が決められているので、当行は毎年決まった額の利子をいただけることになります。ここで、ややこしいのは国債を発行する際には通常「入札（bidding）」が行われると言うことです。つまり額面通りの国債を購入できるわけではなく、入札の結果、額面とは異なる価格で購入することがあります。ちなみに入札の方法にはいくつかあって「利回ダッチ方式」とか「第I非価格競争方式」、「コンベンショナル方式」などがあります。詳細は述べません。自分でもよく分かりませんでした。額面よりも安く購入できれば、購入費用（投資元本Principal）を抑えられるため、その分だけ収益率が高くなります。この投資額（投資元本Principal）に対する収益（returns）の比率こそが、「利回りyield」ということになります。詳しい計算方法などは、財務省のHPを参照ください。ですから、金融リテラシーで大きく劣る我が「はんはり銀行」としては、額面の「利率」だけではなく「利回り」を推計して、新規発行された国債の購入に踏み切るかどうかを判断すればいいのですね。個人レベルで置き換えてみると「入札」と「購入価格が不確実」というところが分かりにくく、一時期CMをやっていた（小西真奈美大好き！）「個人向け国債」とは、ちょっとシステムが違うみたいです。いずれにせよ、比較的お手軽でリスクの低い「個人向け国債」を買ってみると、ちょっとは学習できるのかもしれません。個人向け国債の買い時は、景気が高揚して金利が上昇するだろうなという時なので、個人的には今は買い時ではないなあと考えてます。そもそも日本国自体が持つかどうか、、、。つたない知識で書いているので、間違っている部分もあるかと思いますので、100％は信じないでください。
2008年03月17日
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首が回りません
とうとう限界が来てしまいました。 パンパンになってた首と肩。昨夜、ベッドに横になろうとしたときに、首に変な力がかかったのか、突如痛みが走る。あ、あれ？首が動かないよ、、、ヽ(´Д`；)ﾉ 痛くて頭を回すこともできない。とにかく首に力がかかると駄目。タンゴなんて踊ったたらきっと泣いてしまう。とりあえず湿布で応急措置しました。いまから近所の天然温泉で身体を暖めてきます。
2008年03月16日
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タンゴでPの軸を感じるには
今回も師匠にどつかれながらのタンゴのレッスンでした。物覚えの悪い駄目三十路で本当にすみません。タンゴは普段の練習から特に疑問に思うことがたくさんあったので、ところどころでたくさん聞いてきました。以下、防備録を兼ねてメモっておきます。今日は得るものが多かったです。・ホールドの右手は○ラ。・PPでは、右上げ、左下げ・右手首可動・Nファラウェー・ホイスク後のチェイスはPを後退させてから。・5stepからクローズドまでの移動は試行錯誤して確認。・ファラウェーからセイムフット・ランジまでは、特に上体は回転継続。・ドラッグまでは、歩幅よりもフットワークをタイトに。・Lホイスクは回転量大きく。・その後、Pを通してから外回りで右足１歩前進してターン。・Oリバースの腰の移動は継続。・ファラウェーまでLOD・TTスピンは右足の上で回転してから、体重移動。明日からの練習ではこれらを見ながら、少しでも定着させます。
2008年03月15日
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勝間和代「効率が10倍アップする新・知的生産術」
勝間和代さんの本は三冊目ですかね。とにかく「具体化」って素晴らしい。効率が10倍アップする新・知的生産術情報のインプットとアウトプットの方法について、具体的に解説している。今日からでも出来そうに思わせてしまうところが素敵。どんな分野であれ、人に物事を伝えるためにはこのように具体的でなければ、と感じます。とにかく週末に取り入れること；・インプットしたら自分で体験してみる（投資、家計、システム構築）・インプットをブログでアウトプットする（仕事の成果も） →週末にブログ構成を再考・照屋華子・岡田恵子「ロジカル・シンクング」（購入済） →これ系を今月中に読み込んで、４月から実践。・「数値」を記録する →街中では携帯からメール送信？・決まった時間に就寝・起床 →もう寝ます・粗食・自然食を心がける（白飯も駄目なのか、、、）・メールはすぐに返信・単著で本を出版（40歳までに）・月・金はランチで情報交換 →緊張するけど、、、・週一の「会」には出席・発言・良質の情報のみ入手（日経、FT、専門誌など） →不要な情報源を削除・コミュニティを主宰する（模索中）
2008年03月14日
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心の地図
勝間和代さんの著作の中で何度も強調される「マインドマップ」。効率が10倍アップする新・知的生産術恥ずかしながら彼女に言われるまでそんなものがあるとは知りませんでした。駄目三十路でごめんなさい。ものは試しにフリーのソフトをダウンロードし、何となく作ってみました。フリーでは「FreeMind」というソフトが評判が良いらしいのですが、私の環境では使用できなかったため、「Frieve Editor」を使ってみてます。 テストとしてのテーマは「カッコいい三十路になるためには！！！」作り自体はシンプルで直感で使うことが出来ます。初め、気が赴くままにアイデアをツリー状に書いていって、それぞれのアイデアをタブで識別しておきます。すると例えばタブ「来週やること」で整理すると、一覧になって表れます。まだ使いこなしているわけではないですが、なかなか活用できそうです。■今週できたこと；＜投資＞・１日１万歩・マインドマップ弄り（結構楽しい）・タイピング練習開始（苦しいです）・プレゼン能力向上のためのオーディオブック・ノイズキャンセリング付きヘッドフォン情報収集・病院で治療開始・スポーツジム退会（無駄な出費を減らした）・変態に対する耐性がちょっとついた＜消費＞・例のデータ収集開始（難しいですが）・例の資料収集開始・例の文書の審査開始・翻訳作業開始（急に舞い込んだ）・美味しいラーメンを食べられた□来週やること：＜投資＞・ＴＯＥＩＣ対策継続・タイピング練習継続・１時半就寝、７時半起床・ノイズキャンセリング付きヘッドフォン購入・正しいストレッチ方法を調査・練習場で話しかける・陶芸教室で話しかける＜消費＞・副業の準備・例の文書の審査終了・翻訳作業終了□しばらく考えたいこと;・原稿執筆のマニュアル化・真似したい人を捜す・家計の改善と資産運用新しいことも増やしてみました。雷鳴っているので早く帰ります。
2008年03月14日
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ふられてしまいました
「仕事人」としての自分の身近なモデルとなる優秀な先輩を捜すということものんびりですが続けています。分野はかなり違うものの比較的年齢も若く、人間的にも能力的にも非常に凄いなあと感じていた先輩がいます。この仕事場で仕事を始めてから数回しか同じプロジェクトで仕事をさせてもらうことがなかったんですが、こんな屑三十路メタボ男にも気さくにアドバイスをいただけるような方でした。彼の「仕事人」としての姿勢を拙いながらも真似させてもらっていて、これからも存分に真似させていただこうと考えてたんですよね。やはり優秀な人ってのは、一つの職場に長く留まることが少ないんですかね。「近々、退職される」というメールをいただいてしまいました。どちらかというと個人作業の多い職場なのですが、これまで世話を焼いていただいた先輩に去られてしまうのは、痛恨の極みです。リアルにちょっと半べそかいてます。残り少ない時間ですが、少しでも吸収できたら良いなと考えてます。
2008年03月13日
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誰かモミモミしてください
へたくそなホールドを張っているせいだと思うんですが、慢性的に首から腰にかけてパンパンになってます。お金もかかるのでしょっちゅうと言うわけにはいかないのですが、たまーにマッサージで解してもらいに行きます。いつもはツボ圧しに通ってるんですが、下手なマッサージさんに当たり続けてるのか、痛いだけで一向に改善しません。毎回毎回「あら！ひどい張ってますね～！」と言われます。定期的に通っているのに、いつもその台詞を吐くのは「自分では治せません」と宣言していると判断し、お店捜しの旅に出ました。さやかさんに「アロマオイル」なるものが良いと薦められ早速試してみたんですが、あまりの気持ち良さに１０分で寝落ちしました。ぐごー。それにしても、ほぼ全裸の状態で若い女性にヌルヌルされるのって、結構緊張しますね。メタボ腹を擦られると「ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい(つД`)」という気持ちになります。確かに気持ち良いけど効果の程は、、、。首筋のポキポキするのが全く取れてません。まだまだお店捜しの旅は続きます。
2008年03月12日
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ダイエット中のラーメン
昨日、「多少のリバウンドは仕方ないよね」と温いことを言ってしまったせいか、無性にこってりしたものが食べたくなり、気がついたら本郷三丁目に立ってました。最近はお酒を飲まなくても記憶が飛ぶらしく、そんな自分が怖いです。以前、雑誌かなにかで見て、よだれが止まらなくなったラーメン。かなり濃いめの「黒味噌ラーメン」はダイエット中の胃にはガッツリ染みました。うまー。その分、秋葉原まで歩いて消費カロリーを稼ぎました。もうすぐノルマの１００００歩をクリアします。さらにいつも通り練習して、夕飯の炭水化物を抜けば、これでも今日の収支は軽くマイナスです。
2008年03月11日
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プチリバウンド
ダイエット、順調に進んでます。最近会う人、会う人に「ずいぶん痩せたね」と言ってもらえてちょっと調子付いてます。ねえねえ、もっと誉めてーーー(*´∀`)！！！毎日、体重・体脂肪率・歩数・摂取カロリー・消費カロリーを記録してますが、体重と体脂肪率が過去最低を記録！！！昨年夏のＭＡＸ時より８kg痩せたことになります。ところで、このブログで「給与所得者ダイエット成功体験ブログ」のような「ダイエット・グラフ」を掲載することって出来ないんですかね。成果を暴露することで、さらに自分にプレッシャーを与えられるかなあと考えてます。もちろん、気は緩めてません。今日の時点で、「ダイエット管理ソフト」が計画している数値より下の数値をマークしてます。とはいっても、これってすぐにまた「プチリバウンド」が来るんですよね。今日みたいにだいぶ絞ったりすると、たまにラーメンを食べてしまったりします。しかもかなりコッテリ系の。ああ、「無限大」愛してるよ～。「リバウンドした時は３日かけて戻す」って考え方が自分にはあっているかなあと思って実行してます。
2008年03月10日
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タイピングソフトに怒られた
早速タッチ・タイピングの練習ソフトを買ってきて始めてみたんですが、一日目のテストをクリアできないため終わらせてもらえず、半べそかきながら強制終了した駄目三十路はんはりです。き、きっとソフトが悪いんだ！！！、、、｡･ﾟ･(ﾉД`)プログラムでは「１週間でマスターできるよ！」と書かれていますが、初歩で躓いてます。ソフトに怒られるのが辛いですが、もう少し続けてみようと思います。私、頑張れ！！！こんなことを始めてしまったのも、彼女の影響です。無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法
2008年03月09日
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この歳で徘徊がはじまりました
きっかけは今使っている「ダイエット管理ソフト」です。あ、リンク先見てドン引きしないでください。見た目はファンシーですが、高機能です。はじめは体重と体脂肪率、食事、運動、睡眠時間を記録していたんですが、さらに歩数を記録できるようでして、これを機会に歩いてみようかなあと考えてます。口コミをいろいろ調べて、結局購入したのがこれ。TANITA(タニタ) 3Dセンサー搭載歩数計FB-720-RD［FB720RD］ (レッド)２２００円くらいで買えますからお手頃です。「３Ｄセンサー」搭載で歩いてても「カタカタ」なりません。それに何しろ薄い！！！ダンスの練習中にポケットに入れて踊ってみましたが、気になりませんでした。あと、「ある程度継続した歩き」のみを記憶するみたいで、信号待ちなどでその場でフラフラしているのは「歩き」としてカウントされません。記憶容量は７日分。消費カロリーと距離も記録されます。それから、試してみましたが、ランニングやダンスの歩数もカウントされないみたいですね。純粋に「歩いた」歩数のみをカウントしてくれます。私が今使っているソフトでは、ダンスでの消費カロリーとウォーキングでの消費カロリーを別々に記録してくれるので、かえって良かったなあと思います。いまのところ、不満点は「色がダサい」ことぐらいでしょうか。部分塗装やデコレーションでもしてみると良いかもしれません。ひろぽんさんもやっているように、１日１００００歩が目安と言われていますが、普通に生活していると目標を達成できませんね。自宅から駅まで、駅から練習場まで、練習場で、そして帰り道を合計しても８４１８歩。さらに一駅くらい歩かないと駄目ですかね。気長に続けてみます。
2008年03月08日
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痴漢にあいました
終電間近の駅のトイレはカオスです。 総武線の某駅の男子トイレに入った。この時間にしては意外なことに人気がない。たった一人、中年のサラリーマンらしい男を除いて。 まず、この時点で怪しむべきだった。その男、トイレのフロアの真ん中で、雑誌を読みながらフラフラしている。 あまり気にもせず、小用をたすために１０ほど並ぶ小便器の一番端で用を足しはじめると、その男、私の隣にピッタリつくじゃないか。こんなに空いているのに。 しばらくすると、左側から物凄い視線を感じる。かの男、首を精一杯伸ばして私の「そこ」を注視している。あの血走った目は忘れられない。 こちらも負けじ（何が？）と目を覗き込んでやると、奴、視線を反らそうとしない。別に男相手だし、見せてやっても良いのだけど、何となく損した気分なので、お上品に、丁寧に、柔らかい物腰で、 「おい！てめー、どういう了見だ！気持ちわりぃな(#ﾟДﾟ)ノ！」 怒鳴ってみました。、、、にも関わらず、奴、表情も変えず、こちらの怒りを無視してひたすら注視。何となくさっきから息が粗い。話が通じないことが分かったので、さっさと切り上げてきました。 痴漢にあうなんて、久しぶりだなあ、、、。彼らみたいな変態に好かれてしまう何かがあるんでしょうか？女性にはモテないのに、、、。凹みます(´；ω；`)
2008年03月07日
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勝間和代『無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法』
「やらないこと」を決めるのってなかなか勇気が要ります。まず、「浪費」時間の削減・改善からしてみます。・通勤時間→読書と英語ヒアリング・何となくつけてるテレビ→ダンスか英語ドラマのDVDを流す・飲み会→「交際費」自体が急減それから、「空費」時間については、・飲酒→せいぜい週に缶２本。あとは師匠に誘われたときくらい。・ゲーム→２時には寝るようにしました。その分、「投資」時間として、・某資格試験の勉強・TOEIC対策に宛てようとしてます。■今週できたこと；＜投資＞・「金融英語」の勉強スタート・タイピングの練習スタート・ダイエット管理ソフト購入（ブログ投稿機能があるみたいです）・万歩計購入（週末届くかな）・７時半起床・「快眠プログラムマット」をウィッシュリストに入れた・友人からの旅行の誘いを断れた！・Amazonで「エサ」の大量購入＜消費＞・月１回の資料収集の外出・事務書類の提出□来週やること：＜投資＞・ＴＯＥＩＣ対策・習慣チェックリストの作成・１時半就寝、７時半起床・ノイズキャンセリング付きヘッドフォン購入＜消費＞・例のデータ収集・例の資料収集・例の文書の審査□しばらく考えたいこと;・原稿執筆のマニュアル化・真似したい人を捜す・家計の改善と資産運用今回も、勝間さんのアイデアを「システム化」してみました。相変わらず、彼女の日常って「スゴイ」です。無駄のない、効率的過ぎる生活。全てはいきなり真似できないかもしれませんが、実行してみることが大事ですよね。
2008年03月07日
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【イラン】金貨が売れてます
「金」の相場が世界的に上昇を続けている。チャートはココが分かりやすいかも。詳しいデータは探してこないといけないけど、石油市場と金市場に資金が流れているのは間違いない。「金」といえば中東地域では、資産保有手段として「金」が一般的らしい。たしかにどこに行っても「金市場（Gold Souk）」が目立つ。夜のアンマンで「金市場」を散策して、あまりの煌びやかさにクラクラしました。2008年03月05日付Jam-e Jam紙によると、この国際的な金価格の上昇に影響されてイランでも金貨の市場に買い手が殺到しているそうだ。イランの人々が金貨購入に殺到する理由はもう一つ。イランの正月休みにあたる「ノウルーズ」。例年では3月21日が「元旦」に当たるそうです。「ダルビッシュ・ギャラリー」のブログによると、ノウルーズの飾り付けのために金運をもたらすことを期待して硬貨を装飾するらしい。このエリアの人々の資産保有の形態について、調べてみたいなあ。
2008年03月05日
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どうしても食べたかったので
たかだか３０年くらいしか生きてませんが、私が一番長く通いつめた街に所用があって行ってきました。久しぶりです。大学生になってから１０年近く過ごした場所なので、懐かしさでいっぱいです。街のいたるところにその頃のエピソードが沁みこんでます。このベンチで酔いつぶれてたなあとかここのトイレはよくお世話になったなあとか。特にここを歩くと、なぜに背筋を伸ばしているのか？思うに、学連時代に練習場に向かう前からイメージ作りをしていたのが習慣化されてたんですかね？「駄目メタボ」がやっていると不審極まりないですけど。体力を回復させたかったので、名物のこれ食べてきました。懐かしい味です。
2008年03月05日
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しつこいと嫌われます
パートナーのさやかさんとは、喧嘩することはありません。それでも練習をしていると、お互い相手の踊り方にストレスを感じる時って当たり前にあります。だってまだカップルを結成して半年くらいですし、私なんぞ何しろ「駄目メタボ」ですから、「さやかさんは踊りにくいんだろうなあ」と常々思っているわけです。それでも相手に対する不満は、なるべくストレート（分かりやすく）に伝え合うことを約束しているので、穏やかにコミュニケーションしていても、やっぱりさやかさんからするとストレスが溜まってくるみたいです。念を押しておきますが、二人の仲は決して険悪ではないです。ただ、私のしつこい性格もあって、彼女の出来ていないと思われる箇所を繰り返し指摘してしまうので、彼女が近頃、自信喪失に陥っているみたいなんですよね。あんまりウダウダ言わずに、黙々と踊ってた方が良いときもあるのかなあ。とにかく今日の練習は、ひたすら踊りこむ練習に切り替えてみることにします。
2008年03月04日
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病み上がりですが始動しました
お腹の調子もずいぶん落ち着いてきたので、日曜日からダンスの練習を再開してます。といっても、何となくお腹に力が入らないので「軽く」ですけど。次の試合までちょっとあるので、懸案だったＱのルーティンを徹底的に身体に叩き込むことに集中してます。しばらく寝込んでたので、身体が縮こまっているような感覚があります。久しぶりにさやかさんと組んでみたら、彼女の方が身体が伸びてます。ちょっと焦ります。日曜日は普段あまり使わないサブの某練習場を使ったんですが、「相変わらず」曲がプログラムされてないし、テンポおかしいし、フロアの住み分けされてない。一度スタッフの方にお手紙書いてみたのに、無視されたということですね。フロアは広くて綺麗で、スタッフの方も感じが良いのにとても残念です。
2008年03月03日
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メタボな白いのと青いの
少しずつ外出できるようになってきたので、土いぢりに行ってきました。 前回作ったマグカップが焼きあがってました。イケメン師匠からの評：師：「はんはりさんの作品って、丈夫そうですね～」それって、作品まで「メタボ」ってこと！？（被害妄想）何はともあれ、白っぽいのと 青っぽいの、 を晒してみます。青いのは仕事場で使おうかと考えてます。これでコーヒー入れたらさぞ美味かろう。 マグカップは作ってたのに、その事実を忘れて今回さらに３つ作ってしまったのは師匠に内緒です。
2008年03月02日
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