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以前読んだ佐藤伝さんのこれ;夢をかなえる成功習慣ただ読むだけではお金と時間の無駄なので、細々と「9マス朝日記」をやってみてました。あくまで非公開のものなので全ては掲載できないですが、こんな感じで朝、書いてます。夕方、その成果などを追記してます。ストックしてあるテキスト・ファイルに書き込むだけです。20080828【朝日記】かっこいい○×書けちゃいそう!!!<仕事・学習>・今日中に○×を送らないとな。 → なんとか夕方送付。ちょっとすっきりだけど、これから本腰入れて書かないとなあ。・明日、Aさんに△□の相談でもしてみるか。ドバイに行きたい!!!<人間関係>・今晩、C先輩結婚式の芸ネタ準備に手をつけるか。<家族>・週末はたまにはのんびりするか。<お金・モノ>・投資信託の口座の資料でも読まないとね。週末にまとめて?<趣味・娯楽>・レッスン前最後の練習。踊りこみたい。<食事・健康>・最近、野菜不足。今晩はサ○ゼリアでサラダか?・24時過ぎて食べると、翌日胃がもたれる。<今日の気づき>・人と話す時、無駄な「はい」が多いことに気が付く。感じが悪い。<人生の夢>・30代で拠点を海外(イタリア?)に移したい。厳密には9マスじゃないけど、この形が見やすくて私には良い。詳しくは、これも読んだほうが良いのかなあ、、、。夢をかなえる9マス日記
2008年08月28日
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最近気をつけないとだらけてしまうので有言実行。週末にチェックします。□今週やること;・次週のプレゼン準備・プロジェクトFの書類送付・審査×3・首の治療・コンペの申込・先輩の結婚式準備□しばらく考えたいこと;・資産運用・資格試験受験
2008年08月25日
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痛めていた首ですが、師匠にまで心配されたため、近所の整体のお店に予約して行ってきました。スタジオの爽やか先生に、整体行くと人生変わりますよ~と励まされて意を決してお店のドアを開けました。ドキドキ。痛む箇所を伝え、ダンスをやっていることも告白し、できる限り効率的に施術してもらえるようにしてみました。姿勢を見てもらった結果、・一般人に比べると背筋が伸びている・首の骨が付け根から前へ歪んでいる・右肩と右腰が落ちているだそうです。素人考えですが、それって30分も診断しなくても以前から自分で鏡を見て分かっていたし、、、。人生初の整体だったため、効果のほどに過度の期待をしていたせいかもしれませんが、60分の治療のあと、改善した感じがしない_| ̄|○ il||li治療後、歩いていてバランスがいつもと違うことは実感できたんですけど。首も痛いままだし。整体の若い先生も何度か通わないと直らないとおっしゃるので、彼を信じて通い続けるべきか、、、。
2008年08月24日
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昨日から変わらず首の痛みが引きません。頭を回そうとすると激痛。試しに自宅でPPをしてみたら、泣きそうになりました。そんなときに限ってレッスンの日。師匠のレッスンは貴重なので、お休みできない。時間がきて、師匠の「今日は何やるの?」という質問に対して、はんはり「今日は首が動かないので、ワル、、、(´・ω・`)」さやか「タンゴをバシバシお願いします(・∀・)」、、、30分後、首自体の鈍痛と湿布薬の焼け付くような痛みで、変な汗が出てました。リンクなんて無理。・゚・(ノД`)・゚・。スタッフのさわやか先生に首の痛みを訴えたところ、首の付け根に他の人にはありえない骨が出っ張っていることに気がついてしまい、明日こそは整体にでも行ってこようかと決意しました。なに?この骨!!!
2008年08月23日
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朝目覚めると、あれ?起き上がれない、、、。首と肩が固まってしまっていて、曲げることが出来ない。ブログを見直してみたら、今年3月にもこんなことがあった。どうも仕事が立て込んでくると、緊張のせいか凝り固まるような気がします。職場でも首を曲げて下を見ることが辛い。おまけに明日はTのレッスンなので、このまま受けたら痛くて泣いてしまう。マッサージに行っている時間あるかなあ。一度おすすめの整体を受けてみようかな。
2008年08月22日
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「ブルジュドバイ(Burj Dubai)」の下調べ中。
2008年08月21日
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今日の練習メモ;・進む目標を遠くに決めて、細いラインを真っすぐ前進と後退・二人の足の着く位置は一致させる珍しく練習が上手くいきました。週末のレッスンで師匠にメタメタにされるかもしれませんが、やってみせてみます。ドキドキ。
2008年08月21日
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それにしても凄い暴風雨。海沿いの電車をよく利用するので、その日の空の様子から運行状況をだいたい予測出来るようになります。「この風なら、○×線止まるなあ」とか。今日も降り始める直前に電車に乗り込み、ぎりぎりセーフ。乗ったとたんにドシャ降り。強風の通る鉄橋の徐行運転は想定内。練習にも十分間に合う。全ては予想通り。目的駅に着いて、外に出る時になって、あることに気付く。あ、カサ忘れた・゚・(つД`)・゚・
2008年08月21日
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小さい頃なりたかった職業の一つ。建築家。小学生の頃は、都市を設計する仕事がしたいと思ってました。街を歩いていても特徴のある建物をカメラにおさめたり、(写真は昨年撮ったバハレーンの世界貿易センタービル(当時建設中))地図を眺めてニヤニヤしたり、「Simcityシリーズ」のほとんどをやりこんだり(PCのスペックが上がったら「Simcity4」をやりたいなあ)と、やさぐれ三十路になっても建築物や都市景観に関する興味は何となく持ち続けてます。最近購読し始めた「Gizmodo Japan(ギズモード・ジャパン)」で紹介されていた、このドーナツ型の建築物は刺激的でした。まだアイデアの段階なんでしょうが、こんな美しい建造物が世界のどこかの街にアクセントを加えることを期待してます。
2008年08月20日
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飽きっぽい私には珍しく、ダイエット管理ソフト「ヘルシーメーカーダイエット2007」を断続的にですが使い続けています。呑んだくれ三十路男にはおよそ相応しくない「癒し系ソフト」ですが、入力が比較的簡単なので何となく続いてます。試合の直後って、それまでの節制の箍が外れるのか食欲が異常に増します。夜遅くまで練習してお腹が空いたので、スーパーで買出ししてから帰宅。すっかり食べる準備を整えてから、念のため先のソフトにお伺いを立ててみた。すると、「喰いすぎじゃ!このゴミメタボが!!!」と指導教官のニャンコに罵倒されたので、今晩はカロリーオフの缶チューハイとところてんで我慢します。どうやら朝・昼が食べすぎたみたいです。ところてんは自作の器で誤魔化す。せめて精神的な満腹感だけでも、、、。ああ、とこロてん、ウまい、うまい、ウマイ、ウマイ(棒読み)
2008年08月19日
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昨日のひろぽんさん主催の打ち上げで気勢を上げてしまい、いささか二日酔い。そういえば、朝一で会議の司会をすることになってました。それも英語で。出席者の半分以上が外国人という完全アウェーです。会議の司会自体初めてなのに、全く話せない英語でなんて、、、。先週末、お盆休みの先輩から代役を頼まれた時は、いやいやいや、絶対無理っすから!!!と本能では拒絶反応をしたのですが、これもまた試練!!!と気合を入れなおしたのと、頼まれたら断れない性格なので引き受けてしまいました。「迷ったらやれ!!!」がポリシーでもあるので。ぶっつけで当たるほど無謀でもないので、例文マニュアルなどを参照して、想定問答集などを作成(10分)してから臨みました。英語を話せる先輩たちからしたら、全くなっていないんでしょうが、何とか滞りなく終了。司会のくせにコメントまでしてしまいました。二日酔いを乗り越えて頑張った!!!感動した!!!(自画自賛)誉められたい年頃なんです。自席に戻って一息。せっかく作った想定問答集を次回利用するために保存するといいですよね。保存しようと思ったら、気が抜けてたのか、保存失敗(;´Д`)、、、もう飲みたくなりました
2008年08月18日
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久しぶりのノービス戦。埼玉県の戸田まで行ってきました。もともと鈍感なので、緊張することがないはずなのに、試合当日になると決まってお腹が痛くなります。昨日、食べ過ぎたかな、、、。痛いお腹を摩りながら会場に到着。ノービス戦と一緒に上級戦も行われてました。時間に余裕もあったので、凄いなあと感心しながら観戦してました。もうけ!大活躍している後輩ダンサーたちにも会えて刺激も受けたり。僕等もがんばらないと!自分の試合のほうは、わざわざ応援に来てくれたひろぽんさんの的確なコメントのおかげで、気がついたらファイナル!!!一生懸命踊ったら、運よく優勝できてしまいました。近頃、練習で煮詰まっていたので、この結果はとても嬉しかったです。見知らぬ方々から暖かい拍手までいただいてしまいました。嬉しいなぁ。ちょっと泣きそうでした。打ち上げはひろぽんさんに赤羽の美味しいホルモン焼き屋さんに連れていっていただきました。一週間ぶりの動物性タンパク質とビールは身体に染みます。美味しい肉を食べると無意識に身体が揺れます。たらふく食べました~。ひろぽんさん、ありがとうございます!!!
2008年08月17日
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「貼り合わせ角皿」の成形が終わってしばらく経ったので、もう素焼きが終わっているかなあと陶芸教室に行ってみたら、まだ乾燥中、、、orz大きいものは乾燥に時間がかかるんですね~。そこでまだ作成途中のものがあったことを思い出す。発表会の練習で作ってみた「浅鉢」。ろくろで成形したままになってたので、今日は削りをやることにしました。ろくろで回しながらカンナで削っていく作業なんですが、この工程が一番好きです。もっさりした成形直後の器が、削られて綺麗な表面を現していきます。もちろん私はまだまだですが。1時間かけて削ったのがこれ。まずは横から。上から。スケールの比較のために携帯電話を置いてみました。上手い人ならもっと大きく出来るのでしょうが、今の私にはこの大きさが精一杯です。なかなか綺麗に削れたかなと思って、イケメン師匠に見ていただいたら、「厚さが均等じゃないですね~」次回にリトライです・゚・(つД`)・゚・
2008年08月16日
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こういうことを書くべきなのか悩んだのですが、、、気になる女性が出来てしまいました。それも同時に二人も。いつも利用している駅で一目見たときから、心奪われてしまいました。一日の「しごと」を遣り遂げ疲れきったたくさんの乗降客の群れのなかで、彼女達の存在はあまりにも目に鮮やかでした。彼女1:ピンクのドレス(白いレース付き)を着て、フリフリ歩いている。彼女2:背中に刺繍の入った特攻服(?)を着て、ノシノシ歩いている。こ、この組み合わせは!!!下総物語!? 中古》【DVD】下妻物語 スタンダードエディション
2008年08月16日
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本屋でふと気になった本。気軽な気持ちで読んでみたら、少々難解だった。自分の小さな「箱」から脱出する方法人間関係のもつれは、自分の感情を裏切り、「箱」に閉じこもることから生じると説く。「自分への裏切り」は、pp.168にまとめられているが、さらにまとめると、自分が他人のためにすべきだと感じたことに背く(自分への裏切り)。→周りの世界を、自分への裏切りを正当化する視点から見る。→現実を見る目がゆがめられる。→人は自分の感情に背いた時に、箱に入る。→時が経つにつれ、「いくつかの箱=自分の性格」とみなす。 自分が箱の中にいると、相手をも箱に入れてしまう。→互いに手ひどく扱い、互いに自分を正当化する。→共謀して、互いの箱の中にいる口実を与え合う。本文は説明が回りくどくて理解しにくかったが、自分なりに考えてみた。たとえば「ダンスの練習がカップル間で上手くいかない」という問題を抱えているとする。自分の真の感情(真の希望?)は、「二人で練習して上手く踊りたい」ということ。心の底では相手が一生懸命頑張っていることを理解している。ある日の練習が二人の間でこじれた時に、「自分はこんなに頑張っているのに、パートナーってば!!!」とか「なんて酷いパートナーなんだ!!!」と考え、「パートナーは全然頑張っていない!」と思うのが「自分への裏切り」かな。この感情を抱くことから相手からのコミュニケーションを遮断し、小さな「箱」に入ってしまう。そこから負の感情の連鎖反応。、、、というところまでは解釈できた。とすると、解決策は自分の感情を裏切らないと言うことになる。pp.264には、他の人々に抵抗するのをやめたとき、箱の外に出ることが出来る。と解決策が書いてあるのだが、いまいち具体策が思いつかない。〈実践〉自分の小さな「箱」から脱出する方法回答は、これを読めってことか?
2008年08月15日
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このブログを書き始めたきっかけになった出来事がある。「あんた、人畜無害なんだよね」大学卒業以来、腐れ縁の女性3人とよく飲んでます。私を含めてこの4人、毎年クリスマスが近づくと「相手」と破局を迎えます。卒部してから8年連続で4人で聖夜を飲んで荒れるということを繰り返してきました。そして毎年、「来年は絶対ここに来ない!!!」と強く決意して別れるのですが、、、。長年付き合ってきていると、お互いの駄目な部分を分かってくるようで、彼女らの私の評価をまとめると上の発言に集約されます。確かに年頃の女性3人と朝まで飲んだくれたり、雑魚寝したり、泥酔して一緒に踊ったりしても、これまで全く彼女らと妙な感じになったりすることもないですし、先方からも全く警戒されることもないです。しかし、それって「雄」として見られてないということでしょ?男性として一抹の悲しさも覚えるわけです。いまさら別にどうにかなることを期待しているわけでは全くないですけど。さて、ダンスを再開してから久しぶりに集まってみました。その時指摘されたことでちょっと驚いてます。結婚した半数の同期の血液型は全て、非A型。つまり残り物の我々は全てA型という事実です。サンプル数が10人ちょっとなのでとても怪しい推論ですが、「A型は結婚できない!?」普段、血液型診断など全く意に介さない私ですが、この結果にはちょっとビビッてます。
2008年08月14日
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まだまだ就職して間もなく貯金もそれほどない。ある程度お金が溜まってから資産運用なりに手を出そうと思い、購入したはいいがしばらく寝かしておいた本をやっと読む。お金は銀行に預けるないきなり冒頭でその姿勢を駄目出しされる。前半部分の金融理論の議論も面白かったけど、差し当たってこの駄目三十路がやるべきこと;1.リスク資産投資への意思を固める:固めてみた2.予算とゴールの決定:決めた3.証券会社に口座を開く ←今ココ無理やり貯蓄(=投資)するためにも半強制的に自動積立でやってみます。勉強にもなるだろうし。あと投資のための5原則は、1.とにかく分散投資(せいぜい25%以下)2.リターンを高望みしない3.タダ飯はない4.コストと時間が必要5.管理できるのはリスクのみだそうで。早速、いくつかの証券会社に資料請求してみました。週末に読み込んでみます。
2008年08月13日
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週末の試合前最後のレッスン。久しぶりのノービス戦なので、基本から徹底的に扱いていただきました。文字で表現するのは極めて難しいのですが、とにかくメモ;・下腹部から腹筋を後方にとにかく延ばす。・そのままだと反り気味なので、膝を緩めて重心をかなり前へ。・股関節から下はプラプラ。その重みで床をプレス。・腰の高い椅子で練習。それにしても、師匠に「もっとキツイ練習あるけど、やる?」と聞かれて、脊髄反射で「はい!喜んで!!!」と笑顔で答えてしまうあたり、生来のMっ気が抜けてないなあと実感。普段使ってない筋肉を使ったようなので、明日起きられるかが不安。次回の練習で再現できると良いなあ。
2008年08月12日
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休暇明けでAmazon様から暑中見舞いが届いてました。「政府系ファンド」関連で2冊。イスラム金融と政府系ファンドがわかる本Appendixの「ゴロ合わせで覚えよう!イスラム金融用語」が秀逸です。笑えます。政府系ファンド入門邦語でまとまった入門書としては初めてではないでしょうか。それからなるべく早く読んでしまいたいのが、【重版予約】フォーカス・リーディング「速読」は読書スピードを上げるために必要なスキルですね。早く身に着けます。目指せ、一日一冊!!!読み終わり次第、メモします。
2008年08月12日
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さやかさんとダンスの練習をしていて、自然な体重移動というかスムーズな重心の移動って難しい、という話になりました。「歩く」という動作は日常意識せずにやっていますが、意外と「正しく」歩くことが出来ていないのかもしれません。そこで見つけたのが、「MBT(マサイ ベアフットテクノロジー)」HPによると、人類の祖先は、森の中や草原で生活してきました。柔らかく不安定な地面に、全身の筋肉の緊張と弛緩の絶妙なバランスを保ちながら、二本足で直立し、さらに歩き走りまわれるように、私たちの身体はデザインされています。 ところが近代において、地面は整地され、硬いアスファルトで覆われてしまいました。バランスをとって歩く必要が無いために、脚を前方に投げ出すような、自然でない、広い歩幅で着地する歩き方になり、脚、膝、腰、背骨などに大きな負担をかけています。 動画で紹介されている丸い靴底が、ダンスの足裏の使い方に近いのではないかなあと考えています。 近所の靴屋さんにも置いてあるみたいなので、週末にでも試着しに行ってみます。
2008年08月11日
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夕方の浜松町に降りると、浴衣のカップルを多数発見。どこかでお祭りでもあるのかなと横目で見ながら、練習場に向かいました。明らかにいつもの日曜日の浜松町の様子じゃない。警備員もやたら多い。練習場でさやかさんに聞いてみたところ、東京湾花火大会。だそうで。ビールでも買って花火見物にでも行きたいところですが、試合も近いのでそうもいかず。きっちり練習してきました。練習が終わって駅に歩いているとまだやっているらしく、轟音が聞こえてきます。道すがら穴場スポットを発見しました!!!ビルとビルの間からですが、巨大な花火がかなりの近距離で堪能できます。来年は、早めに練習を終えてここで酒盛りでもしたいなあと目論んでます。
2008年08月10日
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ありがたいことに、ダンスの師匠にたびたびアフターに連れて行っていただいてます。このしがない三十路男を誘って何が面白いのかいまいち理解できていないのですが、レッスンの最中から師匠の「呑みたいオーラ」をひしひしと感じ、とどめの「この後、暇でしょ?(含脅迫)」攻撃に易々と撃破されます。高そうなお酒をいただきながらいただけるコメントはありがたく、ダンスはもちろんですが、何となく生き方そのものを考えされられることもしばしばです。あとは頑張って踊って、良い成績を出すことで恩返ししていきたいです。問題は、毎回、泥酔してしまうことだけです。
2008年08月09日
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ちょっとタイトルが狙いすぎですが、掲載されているデータなどは利用できるかなと思い、読んでみました。石油がわかれば世界が読める以下、メモ;・都市近郊では里山を中心に昔の方が自然破壊は現在よりひどかった。・World Resources Institutes(2005)によると、世界の温暖化ガスの排出寄与度 交通14%(石油需要の大半) 農業、森林破壊36% 産業20% 発電・暖房19%・日本のガソリン価格の内訳(140円/L) 税金60円 原油価格40円 諸費用、利益46円・石油代替エネルギー(Uuconventional oil) カナダのオイルサンド ベネズエラのオリノコタール 日本のメタンハイドレート →精製技術が向上すれば有望
2008年08月08日
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最終日は、海辺でのんびりすることに。東のほうに向かいました。通り道だったので、勝連城跡(世界遺産なのか?)に寄った。ええ坂や、、、(タモリ的な意味で)。この勝連城(かつれんぐすく)を調べてみたら、最後の城主・阿麻和利(あまわり)は、東アジアを中心とする海外交易を盛んに行って勢力を拡大した有力な按司(あじ)で、琉球統一後も琉球王府から唯一王権を脅かす存在と目された。首里王府は、阿麻和利を抑えるために中城城に護佐丸を配置したり、琉球王・尚泰久(しょうたいきゅう)の娘で絶世の美女と言われた百度踏揚(ももとふみあがり)を嫁がせるなどの策を行った。しかし、阿麻和利の王権奪取の野望は果 てることなく、最大のライバル中城城主の護佐丸を倒した後、首里城を攻めた(1458年)が大敗。王府軍に滅ぼされたとされている。<「美ら海物語」より引用>だそうで。沖縄ってやはり日本文化圏ではないですね。中華の香りがぷんぷんします。城内には当時の兵士の亡骸が転がっていたりして保存状態もバッチリ。
2008年08月05日
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長年のタスクの一つだったダイビングを今日、体験できます。人生初のダイビング!!!です。嫌が応にもテンションが上がる。早起きしてショップの送迎バスに乗る。真っ黒の「海人」のおじさんが運転してくれた。てっきりショップで何時間か講習があるのかと思ってたが、いきなり、こんなところに連れて行かれた。 なんなんだ、この海の碧さは!!!こんな素晴らしい景色の中にいながら、私はあるものと格闘してました。小さい頃から船に乗り慣れ、漁師の血も引いているこの私がまさかの船酔い(重症)orz一潜りのあと、私の体内にだけ大波がやってきました。 こんな綺麗過ぎるくらい綺麗な慶良間の海に、「魚のえさ」を提供してしまいました。皆様、本当にごめんなさいお陰で無邪気すぎる慶良間の魚たちがたくさん集まってしまいました。お前ら、それがそんなに美味いのか!?前日の長時間の運転で疲れてたかなあ。初のダイビング自体は、珍しいウミガメも見られたし予想をはるかに超えて満足。あの失態さえなければ、、、。追加料金で延長も出来たんだけど、ダウンしてた私はクルーザーの上で素晴らしすぎる海と空をのんびり眺めてました。 それにしても慶良間の空は濃いなあ。東京に帰りたくない、、、。
2008年08月04日
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昨晩の江戸川花火大会のお酒がいくらか残っている状態で、始発の便で那覇へ飛びました。羽田空港で新人らしきカウンター・スタッフに搭乗口まで早朝マラソンをさせられることになるとは思わなかった。こっちは荷物を抱えているのに彼女、後ろも振り返らず全力疾走!!!Σ(゚Д゚;)彼女のお陰でお腹も空いたので那覇に到着して、とりあえず腹ごしらえ。何事も感謝感謝一杯目は、万座毛近くの沖縄そば屋さんで「アーサーそば」。スープは薄味で空腹に染み渡ります。万座ビーチが近いのでダイバーっぽい人が水着でたくさん来てた。やっぱり海って良いなあ。 一日目の第一目的地はやはり「沖縄美ら海水族館」。南国の太陽光が入る水槽は明るく、魚の見え方が違うなあ。水槽越しとは思えないです。何となく魚も元気。癒されます。 この水族館の売りの大水槽前のカフェで一息。マンタもでかいが何と言っても、 ジンベイザメ、キターーー!!!口あけた馬鹿面でずっと見入ってました。水族館マニアの友人が薦めるのも理解できました。これは凄いわ。帰り道には、ラッキーにも虹も見られたし、万座毛でのんびり夕陽を見たり。一日目からテンション上がりっぱなしでした。
2008年08月03日
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夏の花火というと良くない思い出ばかりが脳裏を掠めます。しかし、毎年、混雑する会場を「大変だなあ」と冷めた目で見ていた一方で、羨ましい気持ちも持っていました。一緒に行く人も居ないし、と。ところが今年は違います。ダンス仲間のF先輩やひろぽんさんたちが誘ってくれました!!!江戸川の花火を見ながら宴なんていう素敵企画です。体調が悪い中、主催者のF先輩に仕切っていただいたのにとにかく感謝です。ネット情報により穴場のポジションをキープ!宴、スタート!夕焼けの景色と川縁の風が心地よい。最初の5分間の1000発の打ち上げが見物だそうです。と、突如始まる轟音。あれ?河川敷の大きなマンションの影が赤く輝いてますが、、、。花火が見えないいいいい!!そこから民族大移動開始。同じく移住先を求め彷徨っていた外国人グループと無言バトルした結果、何とか移住成功。花火って上手く撮れないもんですね。人ごみが苦手なので、花火大会を敬遠してたけど、たまには良いものだなあ。夏らしい夏時間を満喫できました。
2008年08月02日
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