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2005年12月の記事
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今年一年、感謝を込めて！
早いもので、今年も残す所あと１日。仕事は今日で終わりです。自宅ではネットしないので、今日が「ネット納め」。今年は、あっちゃんにmixi を紹介してもらい、マイミク友達ができ、これまで野放（？）し状態だった楽天日記も結構書くことができました。これも、みなさんが見てくださったり、コメント付けてくださるおかげです。特に、あっちゃん、カンノさんは、毎回コメント付けてくれて、本当にありがとうございました。おかげで、日記が軌道に乗りました。コメントは、ホント励みになります！来年もステキなご縁が広がるように（祈）来年は、４日より仕事。mixi 見るのが、楽しみです。みなさま、ステキなお年をお迎え下さいね～！
2005.12.30
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【大好きなことをしてお金持ちになる】
★★本の情報★★【大好きなことをしてお金持ちになる】著者：本田健発行年月：2003年2月★★なぜ、読んだの？★★先日読んだ、藤井孝一さんの【成功するためのビジネス書100冊】に紹介されていて。★★どんな本だった?★★まさにタイトル通り、「大好きなことをして、お金持ちになる」ための＜実践書＞です。柔らかく、分かりやすい表現で語られているのですが、自分のキャッシュポイントがどこにあるのか、自分の眠れる資産を現金化するにはどうしたらいいのかなど、実に具体的です。また、「成功する人に必ずやってくる５つの試練」「普通の人生からお金持ちの人生の移行期の乗り切り方」など、本当に成功しているからこそ書ける内容となっていました。★★で、どう思った？★★前出の藤井さんの本で、「これは起業の本だ」と紹介してありましたが、まさにそうでした。見た目はすごくソフトなんですけどね。これだけの内容を、読みやすくできるとは本田健って言う人は、本当に頭がいい！物事の言語化、体系化が上手なんでしょうね。例えば、「パン作りが好き」な場合、どんな仕事の形が考えられますか？私は、「パンを売る」か「パン作りを教える」くらいしか思い浮かばなかったんですが・・・本田さんの考える仕事の形は１０個あるそうです。 １・好きなことを「する」 ２・好きなことを「書く」 ３・好きなことを「人に話す」 ４・好きなことを「グッズにする」 ５・好きなものを「売る」 ６・好きなことを｢広める」 ７・好きなことを「教える」 ８・好きなことを「組み合わせる」 ９・好きなことを「プロデュースする」 10・好きなことを「する人にサービスを提供する」「好きなこと」がさまざまな形で、アプローチできるんですね。好きなことをこの１０の形に照らし合わせてみることで、選択が増え、より自分に合うカタチを選ぶことができます。また、あなたの特性自己診断チェックシートも載ってます。診断の結果、自分の意外な姿が…さぁ、あなたはどんな特性をお持ちかな？★★編集後記★★明日は、保育所で給食がでないのでお弁当持参です。早起きしなきゃ～（涙）
2005.12.27
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ちょっと、早いんですが
クリスマスも終わったので、楽天日記のデザインを「戌年」に変えてみました☆年賀状もようやく出来上がり、本日投函。印刷に手間取った分、溜まってます。イロイロと…。休み中はネットができないので、今のうちに片付けなきゃ～！！
2005.12.26
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クリスマス・アンケート実施中！
ちょっと聞いてみたかったのですが、みなさん、小さい頃サンタさんって本気で信じてました？というのも、私は信じる信じない以前にクリスマスとかサンタさんの概念がなかったのです。実家は小売店なので、クリスマスというのは、「クリスマス・セール」という売り出しの一種。（ちなみに、誕生日パーティっていうのもやったことありません）商人にとっては、「売り出し」というイベントが一番ですからね～。ちなみにダンナの方は、専業農家。墓参りとか、冬至にゆず風呂入るとか、節分とかそういったことは熱心。もちろんクリスマスなんて out of 眼中（←古い）。でも、娘にはちょっとやってあげようかな、と思い今年はプレゼントを用意してみました。夜、プレゼントを娘の枕元に置いて、目が覚めたら「あ！サンタさんが来てくれたんだ」という寸法です。でも、私自身まるでこういう経験がなかったので、いくら４歳といえどバレバレ？とドキドキしてました。翌朝、枕元のプレゼントに気付く娘。「これ、ママから？」「うっ、ううん、違うよー。 サンタさんが来てくれたんじゃない？ いつ来たんだろうねぇ」（←白々しい） （娘、にっこり笑って）「ヤッパリ、サンタさんからなんだ～」し、信じてもらえたみたい…（ほっ）でも、ほんとに、本気で、信じているのかなぁ。来年は辛うじてゴマかせるかもしれない。でも、小学校に上がる頃は無理な気がする。みなさん、ほんとにサンタさんって信じてました？でもって、いくつ位まで信じてました？教えてくださ～い！！
2005.12.26
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【北極星を見つけよう！】
★★本の情報★★【北極星を見つけよう！】著者：アン・ブルース発行年月：2005年8月★★なぜ、読んだの？★★大好きな枝広淳子さんが翻訳したので。枝広さんは、「朝2時起きで、なんでもできる！」という本を書いた人。朝２時起き（！）で、自分のやりたいことをどんどん実現している、スーパーウーマンです。★★どんな本だった?★★北極星とは、夢や自分本来の姿のこと。でも、その北極星が分からなかったり、見えていたはずの北極星が分からなくなってしまうこともある。そんなとき、この本は役に立ちそうです。★★で、どう思った？★★すっかり星空を楽しむことを忘れていましたが、北極星っていつでも「そこ」にあるんですよね。昼でも夜でも。きっと誰にでも「自分の北極星」が、存在しているのだと思います。でも、思い込みやいろんな情報に振り回されてでその北極星が見つからない。そんな時には、北極星を感じる心の鏡をそっとやさしくお手入れしてあげようと思います。★★編集後記★★この本読んで、私が天文マニアだったことを思い出しました。 といっても天体観測しない天文マニアですが（笑）（だって冬は寒いし、夜出歩くのはコワイんだもん）今は、オリオン座の素晴らしい勇姿が見られます。イルミネーションもステキですが、天然のイルミネーションは最高です☆
2005.12.20
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フィギュアスケートが面白い。
フィギュアスケートが盛り上がってますね～。かつて一度だけスケート場に行って、「手すり掃除」で終わったワタシ。 ||li _|￣|○ il||あんな、包丁みたいなエッジで、どうして立てるねん！もうスケートすることはないでしょうが、今回のグランプリファイナルはちょこちょこ見てました。あどけない浅田真央ちゃん（15歳）が、女王スルツカヤをおさえて優勝！顔だけ見てると、小６。一方、スルツカヤは、 女王、ベテラン、貫禄 といったフレーズ。まだ２６歳なのに、スケート界では「年増」（言葉悪いけど）の印象が。社交ダンス界だったら、フツーに若い選手なんですが。意外にも、フィギュアは化粧がジミですね。ヘアメイクもあっさり。社交ダンスの方がもっとハデで、ツケマツゲはもちろん、全身に濃い目のファンデをぬり、日焼けボディを演出する方も。（ちなみに私は化粧の仕方がわからないし面倒なので、 つけまつげ付けるだけ）そして、さらに意外だったのが、佐野稔さん（元男子フィギュア選手）の解説が饒舌だったこと。こういう人だったんだ～、と意外な発見。結構毒舌な人かも。安藤美姫ちゃんが不調で、見ていてハラハラしましたが、トリノに行けるといいですね。
2005.12.20
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【あきらめ上手は生き方上手】
★★本の情報★★【あきらめ上手は生き方上手】著者：下園壮太発行年月：2005年1月★★なぜ、読んだの？★★陸自初の「心理幹部」である下園さんの本です。「うつからの脱出」が良かったので、著書は読まねば～。★★どんな本だった?★★「あきらめる」という言葉は、ネガティブな印象を受けます。が、実は「あきらめ」は生きるために重要な選択機能であり、成功のための一時撤退。「あきらめ」の本質を、分かりやすい言葉で表現し、より良く生きる為に、どう共存したらいいのかをアドバイスしてくれています。★★で、どう思った？★★「あきらめ」というのは、今の活動が非生産的であると察知し、次の活動の為に行動をストップさせることだそうです。あきらめの心境になると、ガックリと力が入らなくなりますよね。これは、行動をストップさせるために疲労感や無力感を感じさせるそうです。エネルギーを保存しておけば、次の手が打てる。原始時代にエネルギーを使い切ってしまうのは、命に関わる事。命を守る為の、エネルギー節約プログラムというわけです。本質を知ると、「あきらめる」って効果測定をしながら、次の手を打つ、そんな前向きなイメージになりますね。日本人はとりわけ「あきらめ」に偏見があり、あきらめずに、最後まで踏ん張るのが美徳とされていますが、この背景には農耕民族という環境が大きく関わっているそうです。最後に、興味深い一節がありました。 あなたが、本書に書いてあることを試しても、 まだあきらめきれないとすれば、（中略） それがあなたの生きる場所といえるかもしれない。★★編集後記★★年賀状を出さねば～。年一回しか、宛名ソフトを使わないので、使い方全く忘れてます（涙）プリンタのインク、使えるといいなぁ。
2005.12.13
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【ライフスタイル革命】
★★本の情報★★【ライフスタイル革命】著者：ハーヴィー・ダイアモンド マリリン・ダイアモンド発行年月：1999年11月★★なぜ、読んだの？★★カリスマ歯科医のカワベ先生が、いい本だと言っていたので。絶版でしたが、近くの図書館にありました。ラッキー♪★★どんな本だった?★★ あなたの人生の目的は「食べること」ですか？ これまでに教えられてきた栄養学や健康法では、 決して永続的な「スリムで健康な体」を獲得できない。現代の食生活を根本から覆す、衝撃的な本です。「健康」と「食べること」についての、今もっているパラダイムを修正するだけで、永久にスリムで健康になり、人生を素晴らしいものに変えることができる！原題は「ＦＩＴ ＦＯＲ ＬＩＦＥ」。もっと健康になる為の生命と調和した生き方という意味だそうです。アメリカで１９８５年に出版され、初版が２日で売り切れ。重版以降も一週間で６０万部を売り上げたそう。「アメリカの本だから、日本人には向かないんじゃないの」と思われそうですが、 アメリカ人も日本人も哺乳類。 「生命の法則」は同じ。と、説得力があります。特選レシピや日本人向けの料理のアレンジも載ってます。★★で、どう思った？★★主に、食事の摂り方について書かれていました。食べ物をいつ、どんな組み合わせで食べるかがポイントだそうで、＜三つの原則＞にそって食べれば、肥満や病気と無縁になれるそうです。＜三つの原則＞とは、◎水分を多く含んだ食べ物（果物・野菜）を豊富に摂る事。◎食べ物は正しく組み合わせ、タンパク質食品と 炭水化物食品を一緒に取らない事。◎果物は胃が空の時に正しくとること。中でも、果物については「完全な食べ物」と大絶賛。朝は、果物やフレッシュジュースを好きなだけ食べていいそうです。（他の食品は食べない）果物パワーを見直しました。もっと食べるようにしようっと。私が取り組んでいる西式健康法とかなり共通する点があり、興味深かったのですが 「飲み水は役に立たない」とのこと。「1日２リットル以上水を飲め」という情報の方がが多いんだけどなぁ。どうなんでしょ？★★編集後記★★レビューが溜まってます…でも望月先生の新刊、頼んじゃった♪
2005.12.13
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ローションパックは効果抜群！
「そろそろ治るだろう…」と思いながら、 一週間以上、風邪っぴきでやんす。大したことはないのですが、鼻のかみ過ぎで、鼻の下がヒリヒリ…が、今年は佐伯チズさんのローションパックのおかげで、たくさん鼻をかんでも、ヒリヒリしないんです！ローションパックとは、水で濡らして絞ったコットンに化粧水を含ませて、３分間パックするだけ。（化粧水が薄まる心配はないそうです）たったこれだけですが、効果は絶大。肌がしっとりと柔らかくなってきたんです。冬場の乾燥も、今年はクリア！同じ化粧水を使ってるのに、使い方次第でこんなにも違うのかと驚きました。買おうかなと思っていた別の化粧品がありましたが、ローションパック効果が抜群だったので、購入中止に。佐伯さんいわく、「一万円の化粧品を、５千円にするのも２万円にするのも あなた次第」とおっしゃっていた意味が、よ～く分かりました。鼻の下もパックしていたので、鼻の下もしっとり。たくさん鼻かんでるので、赤くなってますが、パックのおかげで炎症が鎮静化しているようです。お肌だけでなく、治療にもなってますね。男の方は、髭剃り後にいかがでしょう。ねっ！ カンノさん！（パック姿を想像中…） ◇ ◇ ◇ローションパックについては、この本に載っています。【佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方】佐伯さんの本は数冊読みましたが、この本はコンパクトによくまとまっています。書き下ろしのうえ、５２２円（税別）とお手軽価格！
2005.12.13
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【良書の選び方】
「週末起業」で有名な藤井孝一さんの本に、良書を選ぶコツが紹介されていました。「その本が自分の時間とお金を投ずるに値する本かどうか」見極めるのに役に立ちそうです。（※）は私のコメントです【本選びのポイント】◇まず「はじめに」をチェック。 ・ここには、著者の想いと書籍のエッセンスが詰まっている。◇さらに誰に向けてかかれたものか、チェック。 ・良書は、対象読者が明確。 ・本を書いた目的を明言している場合もある。◇次に、第一章か第二章をチェック。 ・一般的に、著者の言いたいことが凝縮されているので、 中身が大体分かる。 （※なるほど！ そうなってるんですね。 余談ですが、神田先生は第三章に私的な実話を入れている ケースが多いようです）◇最後に「あとがき」を読む。 ・著者の本音が出やすい部分。 →編集者も著者に一任する場合がほとんどで、 著者は執筆完了の解放感から、本音が出やすい。 （※へぇ～、そうなんですか！ 案外、「あとがき」が大きなポイントかも。 以前レビューした【うつからの脱出】は「はじめに」も 「あとがき」も面白く、本全体の評価がＵＰしました） ★出典はこちらです！★ ↓ ↓ ↓【成功するためのビジネス書100冊】 藤井孝一：著
2005.12.08
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【マインドマップ読書術】
★★本の情報★★【マインドマップ読書術】著者：松山真之助発行年月：2005年1月★★なぜ、読んだの？★★フォトリーディングでマインドマップを習ったのですが、イマイチ使いこなせてない。なにかヒントになれば、と。★★どんな本だった?★★片道通勤２時間の暇つぶしにはじめた読書。 ↓でも、翌日には９割忘れてしまう！ ↓ 忘れない為には記憶をつければいい。 ↓メルマガにして出せば、一石二鳥。マインドマップを使えば効果的！ということでマインドマップの作り方を紹介。さらに、他の人のマインドマップも紹介してある点が興味深いところ。パソコンで書く人もいれば、右側だけに展開させるタイプなど、「あ、こういう使い方もあるのね」と参考になります。★★で、どう思った？★★マインドマップの使いこなしが目的で読んだ本ですが、一番印象に残ったのは、 「経験価値を高める」ということ。読書はもちろん、日常の経験（仕事、遊び、家事などなど）を自分のフィルターで見直し、構造的なフレームに落とし込めば、オリジナルな経験として「経験価値」が高まるそうです。何気ない日常が、価値あるものとして生まれ変わるのですね！毎日が宝の山なのかもしれません。そのためには、アンテナを立てて、マインドマップの活用！ですね。★★編集後記★★人気コミック「ドラゴン桜」（７巻）のなかで、東大医学部生のノートが公開されています。ここでは「メモリーツリー」と紹介してあるんですが、マインドマップの変形（応用？）のようです。マインドマッパーは必見かも。☆あっちゃんドリカムの時でもよければ、メモリーツリーの資料持って行きますね。
2005.12.06
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【渋谷ではたらく社長の告白】
★★本の情報★★【渋谷で働く社長の告白】著者：藤田晋発行年月：2005年6月★★なぜ、読んだの？★★丸山学先生（行政書士）のブログで取り上げられたことがあったので。。奥菜恵さんのダンナさん（元、になっちゃいましたね）とは、どんな人なのかと興味もあったし。★★どんな本だった?★★最年少２６歳の上場企業（実際はクレイフィッシュに先を越された）として世間の注目を浴びた藤田晋氏。 「２１世紀を代表する会社をつくる」２０歳のときに決めた夢に向かって、在学中からガムシャラに働き、1998年春に「サイバー・エージェント」を設立。2000年3月東証マザーズに上場するものの、ネットバブル崩壊により株価が下落。会社売却を考えるほど追い詰められたが、その苦難を乗り切り、2004年９月に初の黒字決算。見事、復活した。もがき苦しみながら成長した軌跡と稀有な経験を語る半生記です。★★で、どう思った？★★ＩＴ企業の寵児として、もっとクレバーで華やかな世界の人かと思っていたんですが…●売り上げはあるのに（藤田氏は営業が得意）、お金が無い。 電話も止められたことがある。●「採用力＝競争力」 「ビジネスモデルよりも、社員の士気の高さが競争力」 と言い切り、 人材確保の優位性のためインターネット業界を選び、 表参道や渋谷のオフィスを用意。 （マークシティのオフィスは月１５００万円だそう！）まさに、泥縄。読んでいて、危なっかしいなぁと何度思ったこと事か！そして、株価下落。「藤田が辞める事が、最大の株価対策」「死んで、株主に詫びろ」一生分の忍耐力を使い果たしてしまうのではないかというほどの、激しいバッシングに遭いながら、「キレたら、ゲームオーバー」と自分に言い聞かせた日々。上場ってステイタスで一種「ゴール」のような認識だったのですが、株価対策が大変なんですね。「上場 ＝ 成功」 が、 「上場 ＝ 大変そう…」と認識が上書きされちゃいましたよ。（莫大なメリットもあるんでしょうが）正直なところ、この本のレビューはやめようかと思ったんです。あまり前向きなコメントが書けそうに無くて。でも、あとがきで、「この稀有な経験を次世代の若い人たちに知ってもらいたい。まだ、記憶が鮮明なうちに書き残したい。」とこの本を出した目的を読み、 あ、この本で一種の疑似体験ができる。 これは貴重な経験を分かち合ってもらえてるんだな、という気持ちになれました。ひとつ、貴重な体験ができたと言えるかもしれません。★★編集後記★★寒くなると、鼻水が…鼻風邪っぽいので、ティッシュが離せません。アヴォンリー・キースの保湿ティッシュ、ストックしておこ。
2005.12.05
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キッカケの日から、ちょうど一年！
あっちゃんの日記で知ったのですが（笑）ＴＦＴのセミナーを受けて、今日で一年経ちました！ とても充実した一年だったなぁ。あのセミナー受けてから、静かに、そして着実によりよい良い方向へ向いたように思います。久しぶりに読んだ滝口さんのブログで、ＴＦＴと出会い、セミナー主催者が橋本陽輔先生と知り、ビックリ。「この名前、あの神田昌典先生の会社の人じゃあ…？」「よしっ、受けてみよう！」即、申し込みしたのが思い出されます。セミナー終了後のあっちゃんに声をかけて、懇親会で名刺交換して…あっちゃんには、mixiに入れていただいたり、お友達やセミナーなどなど、たくさん教えていただき、本当に感謝！この日記も、あっちゃんやみなさんにコメント頂けるおかげで、きちんと更新できるようになりました。これからもますます良くなるよう、自分も楽しみながら学び、みなさんの応援もしていきたいです。これからもどうぞ宜しくお願いします！
2005.12.03
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