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2010年08月の記事
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楽しかった！
今日はCDA通学講座の運営スタッフとして、1日、働いてきました。細々とした雑用がたくさんあるけど、それらをこなしながら一年ぶりに聞く講座の内容は有意義でした。１年前、受講生として参加してた時は、一日中ビルの一室にこもって、ひたすら聞いて、指示のままにディスカッションしたりロールプレイしてるだけだったけど、試験勉強でテキストをしっかり読んだから、今は講義の内容から全体像が把握できて、とても有意義。本来なら受講生の時に、これくらいの心構えで参加すべきだったんだろうけど。久しぶりに尊敬する講師の先生にも会えたし、楽しんで仕事できたし、幸せな1日でした。Jennyの面倒を丸一日みてくれたパパにも感謝です。先日の家族会議で、明日は海に行く予定。おにぎりもジュースも昨日のうちに仕込んであるから、お天気だといいな。
2010.08.28
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種まき？
今日、プロコーチとの相互コーチングで、確認できたこと。何年も前から、中学生や高校生をコーチングしたいと言っているけど、なぜそう思うんだろ？答 子ども達と話しているとワクワクするから。そのワクワクはどこからくるのか？答 子ども達がコーチングをどんな風に感じるのか、どう活用したり、どんな行動や気持ちの変化が起こるんだろ？ ってことを考えるとワクワクします。自分の考えを整理したり、納得して行動を起こしたりするときに、コーチングが役に立つ場合があることを知ってほしい。そして、コーチングを経験した子ども達が、ずうっと後になって、コーチングをどんどん活用して、より素敵な方向に進んで行けたらいいなあ。コーチングで全てが解決できるわけじゃない。でも、コーチングも打開策の一手段になりうることを知っていれば、心強いと思います。究極の理想は、親が自分のこどもにコーチをつけるのが当たり前の世の中になること。(でっかいこと言ってます 汗)まるで、塾や習いごとのように、コーチングも普及すること。子どもと信頼関係を築き、話を聴き、挑戦や変化を後押しし、一緒に一喜一憂しながら、子どもの自己肯定感や自己効力感を育てるコーチングがちまたにあふれたらいいな。今のコーチングは、流れとしてはビジネスコーチングやマネジメントに傾いている感じだけど、そうじゃなくて、生活や育児や教育に寄り添うコーチングも、もっともっとメジャーになったらいいな。自分のコーチングに対する想いが、具体的になりつつあります。
2010.08.27
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親でもない、先生でもない第三者に
高校の頃、私は保健室に入り浸りでした。今思えば、保健の先生、大変だっただろうな。その影響で、保健室の先生を目指し、なんとか実現できました。出会いって、影響が大きいですね～。 昔は、親世代にも兄弟がたくさんいて、気の合うおじさんやおばさんが一人くらいはいて、盆・正月なんかには、話し相手になってくれたりした・・・・かもしれないけど、今は親世代も兄弟が少ないし、気の合う大人の人ってなかなか出会うのも難しいｋも。でも、第３者に話をしたり、聞いてもらうことで、自分の考えや気持ちを整理できるし、親や先生とは違う、ちょっと離れたところから、少し客観的に、でも親身になって話を聞いてくれる人って、思春期の子どもには貴重な存在だと思いませんか？自分が中学・高校時代にそんな人がいてくれたらよかったのになあって思います。親や先生の意見ももちろん大切だし、重要だけど、ちょっとだけ自分から遠い存在の人だと、ポロっと本音を言えたり、楽な気持ちで話せたりすると思うなあ。で、また自分を見つめ直せるというか・・・。私は、自分の子どもが大きくなったら、５・６年生になったら、もちろん私も話を聞くし、聞きたいけど、本人が望めば、コーチをつけてあげたいと思っています。親に話すのとは違うだろうし、自分で自分を客観的に見ることも必要だし、親の私が持ってない視点で話をしてくれる人の影響もあってもいいと思うから。コーチとして、自分の子どもをコーチングしてほしいと思うコーチを探しておかなくちゃ！そして、わたしも、誰かの大事なお子様のコーチになれたら幸せです。
2010.08.26
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私の思い、想い
自分が考えたり、感じていることを文章で表すって少し苦手・・・。でも、伝えたい。知ってほしい。だから無理せず、思ったままに、感じたままに、話し言葉のように書いてみようかな。 ここのところ、「コーチングしたいなあ」って思っていたけど、そうではないことに気付きました。「コーチになりたい」って思ってます。私のスカイプ名は「あなたのコーチ」なんだけど、ちょっとおこがましいかも。でも、「あなたの中のある一部分について（目標だったり、解決したいことだったり、すっきりしたいことだったり）、コーチになりたい」って思ってます。そして提供できるコーチングの一つは「コンビニコーチング」。今受けてみたい、今話したい、今解決したい、今スッキリしたい・・・にできる範囲で対応します。具体的には・・・育児って２４時間、年中無休だし、相手（こども）があって延々と続くもの。で、今日のモヤモヤは今日解決したかったりするでしょ？（私だけ？？）でも、コーチに話をしたくても時間がなかったり、約束した時間にこどもが寝てなかったりして、せっかくコーチングを活用したくてもできないことがあるでしょ？そんなとき、私だったら、今日の午後何時から何時は空けておくので、子どもが寝たり、時間が取れた時にすぐに携帯にメールしてくれれば、そこから始めましょう！みたいな対応ができます！これを名付けて「コンビニコーチング」敷居も低いでしょ？一回で終わってもいいし、３回くらい継続してもいいし、３０分でも１時間でもいいし、その時の状況や内容によって決めましょう！自分の考えや思いを自分の口から出すだけで、誰かにきいてもらうだけで、かなりスッキリするはず。コーチングをもっともっと身近に活用して、より気分良く毎日を過ごせたら素敵だし、そのサポートができることが幸せです。 まだまだ思っていることはあるけど、これから少しずつ書いていくことにします。PCに長時間向かっているのは苦手なの～。
2010.08.25
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17日の日記
読み始めました
2010.08.17
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母子海外旅行
アメリカの住んでた町へ行ってきました入国で少々手間取ったけど、行きのはビジネスにアップグレードで楽チン！母子海外旅行…というと聞こえはいいけど、そんな豪勢なものではありませんお友達の家に泊めてもらって、友達に会って、買い物して、カイロプラクティックに行って…。住んでたからこそしたいこと、やりたいことをやってきました豪勢ではないけれど、三食、昼寝、子守り、運転手付きのセレブチックな生活でした！ 子育て中ママにはこれが一番の贅沢です。こんな旅行は二度とないかもジェニーは初日の夜に鼻血大量で目覚め、その後は発熱、風邪引きさんで、帰る頃にやっとよくなり始めたけど、私のわがままなスケジュールに付き合ってくれました。買い物もほとんどがジェニーのもの。ユーズドの店でドレスや靴も。やおもちゃもゲット。日本より安くて種類も豊富なコーンフレークも。友達からもたくさんの洋服屋おもちゃをいただいちゃって。私は、アメリカ食で唯一食べたかったバッファローウイングとをしっかり味わいました。ホストの手料理がめちゃ旨で、幸せ～あー、もっといたいなあと思いながら、幸せに帰国しました。帰りのは出発が三時間も遅れて、待つのがしんどかったけど、空いていたので座席を二人で四席使えたので、ジェニーは横になってぐっすり眠れました。幸せな二人旅でした！
2010.08.16
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飲み会
昨日、CDAの勉強会のあと、そのまま懇親会へ行きました。勉強会は四回目だったけど、懇親会に参加するのは初めてで、性格上、少し尻込みしてたんだけど、暑い夏に飲むと手羽先にひかれ、勉強会に来ている方々とお近付きになりたくて。最近、あまり飲めない私が生中二杯、梅酒二杯飲んでめちゃめちゃいい気分私からみたら雲の上のようなCDAの方々とたくさんお話できて、有意義な時間を過ごしました。ボランティアで、学生の就職や、転職のキャリアカウンセリングをする機会を与えてくださるという話もいただきました。みなさん、さすが話術にたけていて、話を聞いてておもしろい！カウンセラーという職業柄新参者の私を温かく迎えてくれて、みなさん人間できてます。また参加したいと思える、いい懇親会でした。話を聞くのがおもしろすぎて、ほんの少ししか食べられなかったことだけが、心残りです
2010.08.02
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CDAの勉強会
先週に引き続き、今週も日曜日の午後はCDAの勉強会。 早めに家を出て、ロッテリアでランチしながらアドレス帳の整理。 気持ちよく送り出してくれるパパと娘に感謝、感謝！ 写真は、昨日、ベランダで水遊びする娘です。 真剣に遊んでいる姿を部屋の中からパシャリ。
2010.08.01
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