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2004年02月の記事
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カウンセラーの見分け方
自分や、自分の親しい人が困っているときに、一人でかかえこむよりも、相談して、話を聴いてもらったほうが良いときもあります。友人に打ち明けることもあれば、プロのカウンセラーに、支援を求めることもあるかもしれません。どんな人に相談したらいいのか、私なりの見分け方をご紹介いたします。まず大前提ですが・・・他人の不幸に、妙に目を輝かせる人は、避けたほうが良いでしょう（苦笑）。本人に悪気はないんでしょうけど、ご自分と同じか、それ以上に不幸な人を見ると、安心するんでしょうね。。他人の痛みに共感できる人、そして、他人の幸せを望む人に打ち明けるのが良いと思います。また、おっしゃる言葉が（正しいかどうかよりも）ご自分の経験や情熱に裏付けられた言葉かどうか。厳しい言い方になりますが、ちょっと心理学をかじれば、立派なこと、もっともらしいことは簡単に言えるのです。「ダイエットのコツは、自分を大切にすることです」と言っている本人が、ご自分を粗末にしていたら意味がありません。自分を癒（いや）せない人に、他人は癒せないのです。逆に、自分自身を救ってきた人の知恵と勇気には、説得力がありますね。さらに、私が人を見るとき、その人の「心が軽いか」「心が重いか」を直観で見分けています。ご自分を癒せていない人は、心が重い感じ。ご自分を癒せている人、人生を楽しんでいる人は、心が軽い感じがします♪あるいは、お会いして、いくらか時間が過ぎた後に、自分の体の芯から、エネルギーが湧いてくる感じか、それともエネルギーが吸い取られた感じか・・・心の直観や、体の感覚は、理性の判断よりも、優れていることが多いように感じます。。私は、人に相談して、気持ちが楽になったこともあれば、失敗したこともあります（笑）。あなたがもし、一人ではかかえきれないくらいの、重荷をしょい込んでしまったなら・・・１．他人の幸せを望む人２．自分自身を救ってきた人３．エネルギーを分かち合って元気になれる人・・・このような人に、ご相談なさってみてはいかがでしょう？
2004年02月29日
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収穫
苦しい時こそ、自分を大切に。試練こそ、自分自身を乗り超えるチャンス。父が経営する会社の状況や、両親の健康状態は、今も予断を許しません。けれども・・・「会社や借金は、この際どーでもいい」「健康を取り戻して、生きていてくれれば、それでいいから・・・」━━━そういう心境になれたことは、私にとって＜収穫＞かもしれません。１２年前、親子関係（家族関係）は泥沼でした。人は変われるのですね。あの頃は、家族で助け合う日が来るとは、想像もしていませんでした。。『子供が幸せになることが、最高の親孝行』この言葉と出会って「そうか、幸せになっていいんだ・・！」と思いました。私はまだ独身ですが、将来、父親になったら、子供を抱きしめて、「君が幸せになってくれることが、最高の親孝行なんだよ」と伝えたいです。
2004年02月27日
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復活！
書き込みをいただいたQT-hitomiさんの日記を読んでいて、 「過去の事はどうでもいい」「子供が幸せになってくれることが、一番の親孝行」という意味の言葉を見つけました。そうか、そうなんだ・・・父が大変と言っても、僕にできることは限られています。僕は医者ではないし、一緒に暮らしてはいないし、父の経営する会社に勤めてもいない。『健康を取り戻して、生きていてくれれば、それでいいから・・・』家族の”つながり”を保ち、気持ちを伝えることはできます。けれども、代わってあげることはできません。一緒になって落ち込んでいっても、しょーがない。楽天日記の書き込みには、心温まる励ましが、いくつもありました。世の中には、こんなに素晴らしい人たちがいるじゃないか！ささやかな日記だけど、必要としてくれている人たちがいるじゃないか！！そうです。僕には実現したいことが、たくさんあります。１．ふつうの人がより幸せに暮らすためのメンタルケア２．詩や歌を、世に広める３．経済的自由４．パートナーシップ５．子育てまだ、実現していない事だらけです。。この状況で何をすべきか、ずいぶん考えましたが、結論はシンプル。家族との”つながり”を保ちつつも、自分のやりたい事をやる。自分も他人もより幸せになる生き方をする。今まで望んできたこと、表現してきたことを、続ければいい・・・（それが結果として、親孝行にもなるかもしれません）ここ数日、気持ちが不安定でした。心配してくれて、励ましてくれたみなさまには、本当に感謝しています。励ましをいただいたおかげで、短期間で気持ちを立て直せました。ありがとう！ ハッピーマスターは復活します！！
2004年02月26日
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親子の会話
＊２月２４日の日記からの続きですある親子の会話（長男から父へ） 「会社がつぶれたら痛いけど、命までは取られないよ」「親父が健康を取り戻して、生きていてくれたら、それでいいから・・・」さて、長男くんは、それからどうしたか？いろいろあるけど、２４時間凹んではいられない！こんなときは・・・いつも通り淡々と仕事をこなす。努力してマイペース。仕事帰り。おいしいものを食べる。運の良いことに、給料日じゃないか！フレンチ・レストランに行って、ディナーセットと赤ワインを注文する。ハッピーマスターの生活水準は、ひいき目に見て並なのだが（爆）、ランチを定食で済ませても、ここは奮発！優雅な時間と空間を味わう。自分をねぎらう。家に帰る。楽天のボッキー米谷さんの日記を読む。ぎゃははは！ おもろい♪笑っている瞬間は、他のことを忘れられます。我に返ると・・・心理的には、正直、大変なのですが、こういうときこそ、己れの真価が試されるような気がします。━━━このピンチで確認できたこと。いざというとき、１．仕事よりも健康が大事 ２．会社よりも家族が大事そのように振舞っている自分がいました。。追記：このような時に、励まして下さったみなさま。感謝の言葉が見つかりません。人の温かさが身にしみました・・・
2004年02月25日
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カミングアウト
以前の日記で、父が小さな会社を経営していることに、少しふれました。はっきり言って、経営は低空飛行です。精神的にもかなりの重圧だったのでしょう。父は鬱状態になってしまいました。１月はまだ軽症で、薬で抑えているくらいだったのですが、ここ最近、重症の一歩手前くらいまで、病状が進行してきました。母も参っているのか、腰が痛いと言い始めています。僕は日記で「ときどき幸せです」という言い方をしてきました。自分の心や経済状態は、それなりに良好ですが、実家のことを考えると、気持ちが重かったのです・・・楽天日記でハッピーマスターを名乗っているのですが、正直に申し上げます。僕は今、ハッピーではないです。ハッピーではないのに、ハッピーのふりをして、ウソの活字を並べることは、僕にはできません。今は、父の会社より、父の状態のほうがヤバイ感じです。極論ですけど、会社なんてどうなってもいい。両親とも生きていてくれて、天寿を全うしてほしいと願っています。自分の生活を守り、両親や弟と力を合わせて、この状況に立ち向かうことに、ベストを尽くします。今後しばらく、楽天日記が不定期になったり、掲示板へのお返事が遅れることもあると思いますが、ご了承下さいませ。僕自身は、父の会社とは別のところに勤めていますし、精神状態も良好です。折にふれて、今までのように、みなさんと知恵や勇気を分かち合っていきたいと願っております。。
2004年02月24日
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よくがんばったね
日記を読んで、ときにはお返事まで、書き込んで下さるみなさま。いつも感謝しています。なかには「元気が出ました、がんばります！」と書いて下さる方もいます。直接お会いしてはいないので、あくまで想像ですが・・・普段から、がんばってらっしゃるのではありませんか？がんばり過ぎてしまう人は、気力で自分を支えてしまうので、ご自分が思ってらっしゃる以上に、疲れがたまっている場合があります。他人から強制されなくても、自分でがんばってしまう人は、少しずつ、力の抜き方を、覚えたほうがいいかもしれませんね。また、とことん打ち込む日と、早めに切り上げる日を使い分けるとか（ペース配分だよん）。私は、ひたむきに生きている人が好きです。けれども、一生懸命、がんばり過ぎている人を見ると、「よくがんばったね、少し休みなよ♪」と言いたくなってしまうのでした。。
2004年02月23日
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逆境克服の７つのステップ
幸せは、今この瞬間に感じるもの。そして、幸せにいたるまでには、むしろ、不幸や失敗との付き合い方が大切なのかな、と思います。生きていれば、悲しみや苦しみ、不幸や失敗、すなわち「逆境」は避けられません。逆境に立ち向かい、自分自身を乗り超えて、心の器（うつわ）を深く広くしていくことが、幸せの土台を作ってくれるのかもしれません・・・逆境に立ち向かうとき、私が活用している考え方を、あなたと分かち合いたいと思います。【逆境に立ち向かう７つのステップ】１．現実を直視する２．分析する３．理解する４．対策を立てる５．実行に移す６．試行錯誤７．やりとげる１．現実を直視する つらい現実を真正面から見つめて、受け止めること。 悲しみや苦しみ、不幸や失敗を、 自分のなかで認めることから、すべてが始まります。２．分析する 自分の身に降りかかってきた事を、正確に見極めましょう。 どんなマイナス要因があるのか？ 自分の心 人間関係 体の状態 お金 などなど・・・ 冷静に考えてみたら、思いのほか重傷かもしれません。 逆に、思ったほど大変ではないかもしれません。「自分を見つめるもう一人の自分」とでも申しましょうか。。３．理解する つらい現実を直視し、正確に理解できたら、 問題解決の５０％は完了している、 というのが、ハッピーマスターの考え方です。 さらに付け加えるなら・・・ 物事には、必ずプラス面とマイナス面があります。 マイナスの割合が多ければ、逆境ですね。 けれども、どんな逆境にも、 たとえわずかでも、プラス面があるはず、と私は信じています。 逆境のマイナス面だけでなく、 隠されたプラス面まで理解できたら、最高です！４．対策を立てる マイナス面に対処する、わずかなプラス面を最大限に引き出す。 そのための方針を決めましょう。 攻める 守る 逃げる 受け流す・・・ どうしても対策が思いつかないときは、 直視・分析・理解のプロセスに戻りましょう。 直面している現実を、正確に理解できたら、 対策を立てるのは、それほど難しくありません。５．実行する 自分で考え、自分で動く。 対策を立てたら、実行あるのみ！６．試行錯誤 対策が正しくても、 実際に、逆境を克服するまでには、 ひと山もふた山も「山場」「難所」が来るものです。 実行してみて、試してみて、 うまくいったり、うまくいかなかったり。 そのたびに、自分のやり方を見直し、修正してゆきます。７．やりとげる おめでとう！ 君ならやりとげると思っていたよ！！逆境に立ち向かい、乗り超えていくプロセスのなかで、身につけた知恵と勇気は、一生の財産になります。私は、痛みや不幸があったからこそ、当たり前の日常の、ありがたさが分かるようになりました。働ける状態ではない時期を、経験したから、社会に参加できることの喜びを、強く感じました。私もまた、あなたと同じように、運命の旅を続けています。もちろん、すべての問題を解決してはいません。今でも、運命は、次々に課題を突きつけてきます。それでも、今まで学んできたことを「力」として、運命に立ち向かい、さらに成長してゆこうと思います・・・ハッピーマスターより 運命の旅を続けるあなたへ
2004年02月22日
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運命との対話
「人生に何を期待できるかが問題ではなくて」「人生が、我々に何を期待しているかが問題なのです」━━━ ヴィクトル・Ｅ・フランクルの言葉です。何年か前、フランクルの『夜と霧』（みすず書房）を読んでいて、この言葉と出会い、かなり衝撃を受けました。彼のあまりにも過酷な経験と、比べることはできませんが、私たちは、人生に何が期待できると言うんだ！？という心境になってしまう事があります。でも・・そうか、人生は自分に何を期待しているんだろう？と発想を切り換えることができたのです。運命は、ハッキリした言葉で、私たちに語りかけることは少ないけれど、何らかの課題を、突きつけてくる時があります。生きていれば、苦しいことも楽しいこともあります。その背後に、どんな「運命の課題」があるのだろう？ と考えるようになりました。＜運命のサイン＞を解読する作業、とでも申しましょうか・・・そして、私が感じたこと、考えたこと、実際に試してうまくいったことを、楽天日記ではお伝えしています。ハッピーマスターの今の課題は、コミュニケーションと絆（きずな）でしょうか？心の底から湧き上がる思いを伝え、人の輪を広げてゆきたいです。。
2004年02月20日
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鏡
こうして楽天日記では、情報発信をしていますが、日頃の私は、どちらかというと、話すよりも聴くほうが多い（得意？）かもしれません。ひとりひとり、楽しいこともあるけれど、苦労のほうが多い時期もありますよね。体がキツイ、お金が大変、心で悩む・・・お話を聴きながら、うなずいたり、「そうだね」と相槌（あいづち）を打ったりしています。まずは、気持ちを受けとめてあげること。そして、安易に答えを与えないこと。けれど、お話を聴きながら、心のなかでは、（口には出さないけれど）多くを話しかけています。 そうだね わかるよ かなり大変だね 僕も 同じような経験をしたことがあるよ 苦しいだろうけど そこから気づくこともあるよ 学びに気づけば 逆境は 成長へのチャンスに変わるよ・・・なんてことを、心のなかで思いつつ、うん、うん、と物静かに話を聴いていたりします。お話を聴くとき、僕は、あなたの心を映す鏡になろうと思います。気持ちを受けとめて、心の”つながり”を築きつつも、「鏡」のなかに映る自分自身と向き合い、悩みを突き抜けて、答えを出すのは・・・あなた自身なのです。短期的な結果だけを考えるなら、答えを与えたほうが早いです。けれども、人間としての成長を第一に考えるなら、ご本人が気づくまで、根気よく待ち、見守ることも大切かもしれません・・・
2004年02月19日
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幸せを、長続きさせるには？
心の世界で、目に見えない二極化が進んでいるようです。１．他人を思いやっているけど、あまりにも、ご自分が我慢しすぎている人。２．自分のことしか頭になくて、結果として他人を踏みにじってしまう人。 ＊こういう人には、昨日（２月１６日）の日記は役に立ちません厳しい言い方になりますが、どちらも不幸です。。×自分 ○他人○自分 ×他人一見、正反対のようですが、長い目でみると、どちらも×自分 ×他人すなわち、自分も他人も不幸になってしまいます。一時的ならともかく、ずっと自分を犠牲にしていたら、幸せにはなれません。他人を踏みにじって、自分だけ得をしたと勘違いしても、やがて、奪った以上に奪われるハメになります。短期的には、人生はあまりに不条理ですが、長期的には、この宇宙は、かなり公平に創られているようです・・・幸せが長続きするのは、唯一○自分 ○他人すなわち、自分も他人も、幸せを分かち合えるときです。短い詩を、あなたに捧げます━━━-------------------------------------------------（2003年12月31日）【救済】自分を救いたければ まず他人を助けよう他人を救いたければ まず自分を大切にしよう-----------------------------------------------------------------心の深いところで、私たちは、ひとつに、つながっているのかもしれません・・・
2004年02月17日
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ご自分を大切に
ハッピーマスターのＨＰでは、心の温かい人たちに、憩いの場をご提供したいと思っています。・・・そう申し上げているせいか、本当に、心の温かい方が集まってらっしゃるようです(^-^)。人を助ける活動に、すでに取り組んでいる方も、いらっしゃいますね。思いやり分かち合っているあなたへ。そして、自戒もこめて・・・他人を救いたいのですか？それとも自分が救われたいのですか？『自分がしてほしいことを、他人にもしてあげる』それは、人間として立派なことです。けれども、ときに無理をしていませんか？心は目に見えないけど、たとえて言うなら━━━自分が空腹なのに、他人に食べ物を与えてる。他人の傷を手当てしてるけど、自分の傷口から血がにじんでいる。ご自分が苦しんでいて、他人に構っている余裕は無いはずなのに、困っている人を見ると、やっぱり放っておけないのでしょうか？自分の心が満たされていないのに、他人の心を満たそうとしている人。自分の心の傷から血が流れているのに、他人の心を癒そうとしている人。ときどき、そういう人を見かけます。なぜ分かるかって？数年前の自分が、そうだったからです（苦笑）。においで分かるんだよん♪どうか、無理をなさらないで下さい。私たちは、励ましあい支えあえる人を必要としています。無理をして体や心が壊れてしまえば、あなた自身が困るし、あなたを必要としている人も困るのです。。もし、人を助けたいと思ってらっしゃるのなら、そんなあなただからこそ、まず、ご自分を大切に。。。
2004年02月16日
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黄金律 その２
『自分がしてほしいことを、他人にもしてあげる』・・・古くから黄金律と呼ばれ、語り継がれてきました。ただし、注意も必要です。自分がしてほしいことでも、他人が喜ぶとは限りません。また、自分が平気なことでも、他人は気にするかもしれません。例えば、私は「事実」を知りたいと思っています。それがマイナス要因だとしても、現実を直視して、早めに手を打ちたい。けれど、耳に痛い事実を、極端に嫌う人もいます。そういう人に事実を突きつけても、直視する勇気がない場合もあります。また、私は肩書きには、それほどこだわりません。～さん、と呼べばいいじゃん、呼ばれて構わないと思っています。でも、肩書きが自尊心の一部になっちゃってる人もいます。そういう人には、～部長、～課長と呼んだほうがいいでしょうね。ハッピーマスター的には・・・黄金律その２『他人を理解した上で、その人のためになる事をする』人にはそれぞれ、その人に合った学びがあります。自分にとって当たり前のことでも、その人にとっては、当たり前ではないかもしれません。なるべく適切なヒントを、ご提供するようにしたいものです。。
2004年02月15日
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応援し応援されて、みんなで成功する
２月１４日は、藤沢あゆみさんの＜初＞セミナーに行ってきました。想像していた以上に、素晴らしい内容でした。まず最初に、僕自身の反省から・・・「藤沢あゆみさんの初セミナーを応援します」「何だか良く分からないけど」「面白そうだから参加します！」「イエ～イ！！」みたいなノリで、応援してました（爆）。僕のＨＰのトップページとか、他の人の掲示板とか・・・藤沢さんが、どれだけ切実に、真剣に伝えようとしていたか、実際にセミナーに参加してみるまで、分かりませんでした。あの内容だったら、お祭り騒ぎとは違う、応援の仕方があったのに。セミナー会場で気づいたのですが、文字通り「後の祭り」でした。では、そのセミナーの内容とは？僕自身の心に強く残ったのは・・・「自信のない部分も、自分の一部」「気にしすぎても、しょうがない」「自信のあることを磨いて磨いて、人に喜んでもらう」（弱点を隠すことにエネルギーを使うより、自信のある部分を磨こう）「情けは人のためならず」「（人を蹴落とすのではなく）応援し応援されるのがプチ・メジャーへの道」これも正直に申し上げると、僕は『成功』に対して、いささか否定的なイメージがありました。お客や社員を踏みにじって成功を目指した人や、成功と引き換えに不幸になった人を、何人か見てきたからです。けれども、藤沢さんのメルマガが、まだ１３００部だった時期に、当時の発行部数が２００００の＜フェムト＞さんが、藤沢さんのメルマガを紹介して、その後のブレイクにつながったり。メルマガの部数が１万を超え、メジャーになった藤沢さんが、今度は他のライターさんを応援したり。「こんな素晴らしい成功の形があるんだ」と思いました。情熱や志を持って挑戦する人たちを、応援できたら、そのための「力」があったら、どんなに素晴らしいことでしょう。。幸せの基本は、自分が恵まれている部分に気づくこと。小さなことのなかにも、喜びを見つけることです。（そのための感性を、幸運にも身につけることができました）けれども、今の僕は、経済的には自立しているものの、人を応援したり助けたりする「力」は、ほんの少ししかありません。。『応援し応援されて、みんなで成功する』誰かが負けて誰かが勝つのではなく、みんなが勝つ。そんな成功の形があったら、素晴らしいと思いませんか？藤沢あゆみさんから、価値観が変わるほどの学びをいただきました。この場を借りて、御礼申し上げます。僕は、心温かい人たちを応援できる「力」を、身につけたいと思います。
2004年02月14日
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ありがとう
インターネットに『本気』の感情をこめる。思いをストレートにお伝えして、ストレートな真心が返ってくる。インターネットの仮想空間であっても、やはり主役は、コンピューターではなく、人間。人の温かさや可能性を、ひしひしと感じました。２月１２日の日記と書き込みは、私にとって、ターニングポイントかもしれません。みなさん、心から、ありがとうございます・・・追記：（２月１４日午前１１時３５分）これから藤沢あゆみさんのセミナーに行ってきます！
2004年02月13日
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小さな夢
何の見通しもないまま、楽天日記で情報発信を始めてみて、心を大切にする人、心の温かい人が「こんなにいるんだ！」と実感しました。むしろ、日記を書き続け、みなさんからの書き込みに励まされながら、自分の大まかな方向性が、少しずつ見えてきました。ハッピーマスターの小さな夢は、『ふつうの人が、より幸せに暮らすためのメンタルケア』『メンタルケアと、詩や歌を組み合わせ、幸せで豊かな人の輪を広げていく』大きな夢は・・・２５００年１月１日までにひとりひとりが好きなこと・得意なことを持ち寄り支えあい励ましあって生きる世界を創るけれども、具体的にどう形にしていったら良いのか、実はまだ、よく分かっていないのです・・・未熟な自分を乗り超えながら、これからも、運命の旅を続けていこうと思います。分からないなりに、前に進みます。進めば道ができるでしょう！
2004年02月12日
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共感の輪
書き続けてきた詩は、思いを高めた状態を記録して、（もともと自分のために）残してきたものです。まるでラジオのように、心にも周波数があるのかもしれません。心の状態によって、受け取る電波も変わってきます。ノイズみたいな想念が飛んでくることもあれば、温かい思いやりに、じ～んとくる時もあります。なるべく周波数を高めて、思いをお伝えしてゆきたい。心の振動を高めて、エネルギー（波動）を伝えていく。熱い思いが伝わって、共感の輪が広まっていく・・・幸せで豊かな人の輪を、夢見ています━━━━
2004年02月11日
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望む未来を引き寄せるには？
未来が思い通りになったら、どんなに素晴らしいでしょう？人それぞれ、宿命を背負い、運命に立ち向かって生きています。”今”さまざまな問題を、かかえてらっしゃる人も少なくないでしょう。私はフツーの人間ですし、超能力は使えません（使えたらいいなー）。望む未来を、完璧に実現する力はありません。けれども、望む未来を、多少なりとも引き寄せる方法はある、と最近思うようになりました。そして、とってもカンタンな方法です(^^)。『同じ情報を持つ者どうしは、引き寄せあう』人間には、そういう性質があるようなのです。つまり、自分が学び、身につけた情報が、次の未来を連れてくるのです。科学的には何の根拠もありませんが（笑）、経験則です。ちょっとだけ具体例を・・・私の父は、ある大手メーカーを早期退職して、起業しました。ＩＴバブルに乗って起業したものの、その後、ＩＴバブル崩壊！父が立ち上げた会社は、倒産寸前になり、実家は、経済的にかなり追い込まれてしまいました。（ハッピーサマンサさんの日記を読むと、励まされます・・）父が早期退職した頃、私は、ホテルでウェイターとして働き始めていました。ウェイターとして働きつつも、ビジネスやお金のことにも興味を持ち始め、２００１年１月には、小阪裕司先生の、ワクワク系マーケティング実践会に、個人で入会しました。ホテルで３年働いたあと、転職したのですが、なんと転職先の会社に、ワクワク系実践会に入会している、事業部があったのです！（もちろん、転職する前は知りませんでした）ハッキリ言って、これは序の口です。こうした「偶然の出会い」が、ここ１～２年、私にはたびたび起こっています。（楽天日記では、ボッキー米谷さんやＩＴ義塾との出会い、などなど）情報を集めていくと、やがて、情報が情報を引き寄せるようになってきます。そして、同じ情報を持った者どうしは引き寄せあう。今あなたが学んでいる情報が、２～３年後の、未来や出会いを引き寄せるかもしれません。そして、学びが加速していくと、未来を引き寄せるまでの時間差が、どんどん短くなってきます。。本を読む。メルマガを購読する。これは！と思う人に会いに行く。あまりお金をかけなくても、良質な情報を選んで、身につけることが可能な時代になってきました。食べ物を選ぶように、良き情報を選んで、あなたが望む未来を、ぜひとも引き寄せてください・・・【余談】父の早期退職や起業、その後の経営危機をキッカケにして、ビジネスやお金に興味を持ちました。そして、ホテルから転職して、ビジネスマンになったものの、どうやら私は、物欲や金銭欲が少なめのようです・・・セールスやマーケティングの基本は学びましたが、「売りまくるぞ！」「お金を稼いだる！」みたいなエネルギーが（無いとは言いませんが）少ないのです。＊ハッキリ言って、会社では、浮いてます（苦笑）また、物を売るテクニックだけでは、多くの人たちが、心が満たされていない現実に、立ち向かえません。そこで、楽天日記では『ハッピーマスター』を名乗り、自分本来の、心～詩～歌の分野で、情報発信することにしました♪
2004年02月10日
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使用上のご注意
ハッピーマスターの日記は、１．幸せな人２．幸せを感じたい人３．思いやり分かち合う人・・・このような人たちのために＜限定＞して創られています。この方針に合わない書き込みは、悪意がなくても削除する場合があります。すべての人たちのために創られてはいない事を、ご了承ください。１．他人は間違っていて、自分だけが正しいと思い込んじゃってる人２．ご自分の痛みや苦しみを、八つ当たりでぶつけてしまう人３．悲しいことに、自分で自分を見捨ててしまった人・・・このような方たちにとって有益な情報は、ご提供していません。けれども、過去はどうあれ、ご自分のかけがえのなさに気づいて、人間らしく生きようとするなら、たとえ３０歳でも５０歳でも７０歳でも、遅すぎることはないと、僕は信じています。そのときは、あらためて良き友人になりましょう。お待ちしております。。
2004年02月09日
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爆睡
昨夜は、久しぶりに実家に泊まり、１２時間、爆睡しました♪ここのところ、寝不足気味でしたが、復活だぁ～！！（←単純なヤツ）体調がいいと、ご飯もおいしい。頭もスッキリ。やっぱり生活は、こうでなくっちゃね！念願のモバイル・ノート（パソコン）も買ったし、明日からまた、エンジン全開で行ってみよう！（笑）
2004年02月08日
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四家族の集まり
今日は、父が家族ぐるみでお付き合いを続けてきた、四家族の集まりがありました。それこそ、僕がおしめをしていた頃からの、お付き合いです（笑）。四家族のおじさま・おばさまたちも、もう６０代・５０代になったんですね。月日の流れを感じてしまいます・・・。僕も将来、家族を持ったとき、家族ぐるみの素敵なお付き合いができれば、と願っています。めったにお酒は飲まないのですが、今日はしこたまワインを飲んで、酔っ払ってしまいました（笑）。それでは、おやすみなさい。みなさまも、良い夢を━━━━
2004年02月07日
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自分は何者？
ここはどこ？ 私は誰？自分は何者なのか。何をなすべきか。もっと難しい言葉で言えば『アイデンティティー』。自分は何が好きなのか。どんなことで他人から喜ばれるのか。好きで喜ばれることは何か？自分は何者なのかって、分かるようで分かりにくいよね。頭の中で考えるだけでは、見つかりそうもない・・・。ひょっとしたら、他人との関わりのなかで、自分を知るのかもしれません。他人と交わることで、気づくことは多いです。自分の至らなさ。良かれと思い、応援するつもりで投げかけた言葉が、かえって誤解をもたらす事もあります。自分にとって当たり前の、理解や価値観も、他の人たちには「（イメージとして）見えてないんだ」と気づいたり。もし他人を鏡として自分を知るのなら、私は、あなたの一番良いところを写す鏡になりたいです。ちなみに、私のアイデンティティーは・・・歌手、詩人、そして『ハッピーマスター』です（笑）。
2004年02月06日
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シンクロニシティ
シンクロニシティ それは 意味のある偶然必要なときに 必要な人やものを『偶然』にも引き寄せるこの世の偶然は あの世の必然不幸であろうと 幸せであろうと失敗であろうと 成功であろうと出会いには ひとつの無駄もない早すぎることも遅すぎることもない”今”という その瞬間がすべて！魂が成長するために この宇宙は 完璧に創られている・・・追記：インスピレーションをいただいた、あるふぁしおんさんに感謝いたします。
2004年02月05日
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本音で生きちゃいます
信じられないような事件や出来事が、あちこちで、ひんぱんに起きるようになってきましたね。いろいろな日記を拝見していると、正義感や義憤に燃えるようなご意見を、見つけることもあります。私はメンターの一人から、「（無理に）変えようとするな、（まず）分かろうとせよ」と教わりました。ハッピーマスター的に、今の日本を見てみると・・・１．長引く不況、倒産や破産の増加２．１９９８年以来、毎年、 自殺者が年間３万人を超えている（交通事故死の３倍以上！）一見別々の問題に見えますが、私には、コインの裏表のように、ひとつに見えます。『物が余っていて、心が満たされていない』物が余っているのに、さらに物を売ろうとするから、売れない ⇒ 不況が続く。心が満たされていない。支えてくれる人間関係も乏しい。だからこそ、心に重すぎる負担がかかると、心が折れてしまう ⇒ 哀しいことに、自らの命を絶つ人さえいます。この国のあちこちで、心のきしむ音、愛を求める叫びが聴こえます・・・一人の力だけで、手に負える問題ではありません。しかし、一人の力は「微力」ではあっても、無力ではありません！私自身、心をへし折られた状態から、どうにか立ち直り、やがて、ときどき幸せを感じられるようになりました。いちばんの味方のはずだった人たちと、対決 → 和解 → 励ましあい支えあう、プロセスを経験してきました。友人に熱心に勧められて、楽天日記を始めたとき、私のささやかな個人的な経験と、そこから学んだ知恵を、分かち合い、役立ててみよう・・・と決意しました。『ハッピーマスター』を名乗り、日記を書き続けてきました。私は、マトリックスのネオのような超人ではありませんし、救済者になるつもりはありません。日本を救う！とか、リキんでません（笑）。あふれてくる思いを、（脳みそに）降ってきたイメージを分かち合う。心温かい人たちと絆（きずな）を結び、力を合わせたい。それだけです。少年少女のみなさんにとっては、私の日記は少し難しいかもしれません。私もかつては、子供でした。少年のころ、大人を憎み、運命を呪いました。長い時間をかけて、自分を立て直してきて・・・気がつくと、私は大人になっていました。私はもう、大人のせいにはできないのですよ（笑）。ハッピーマスターが立派な人間だと、評価してくださる方もいますが、はっきり言って、誤解です（笑）。自分の中の弱さ・愚かさ・いかがわしさ。不完全な人間だということは、自分がいちばん良く分かっています。それでも、愛する人たちの、少しでもプラスになれば・・・インターネットの仮想空間であっても、この宇宙の、あまりにも限られた命であっても、君との出会いに感謝します♪
2004年02月04日
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理想の最期
今、心理学の勉強をしています。先週の金曜日には、音楽療法のワークがありました。曲を７つほど聴いて、それぞれの音楽から浮かんだイメージを、言葉やシナリオにしてみるのです。７曲目を聴いたとき、不思議なイメージが「見えた」ので、書いてみますね。前世なのか、それとも未来なのか・・・イメージで見えた世界は、ひとつの大陸で、緑も水も豊富なようです。対立や憎しみを乗り越え、お互いに許し合い、励ましあい支えあって生きる人々の、笑顔が見えました。私たちは力を合わせ、心をひとつにして、世界を築いてきたのでしょう。私は年老いて、最期を迎えようとしています。傍（かたわ）らには、長年連れ添ってきた妻がいます。「君がいてくれたから、ここまで来れた。本当に感謝してるよ。」子供たちはもう、成人して独立しているようです。「おまえたちも、大きくなって、立派になったなあ」他には部下たちでしょうか。「よく働いてくれたね。ありがとう。」みんなに見守られて、息を引き取ると、空高くから、大陸の全てを見渡せました。人々は豊かに幸せそうに暮らしています。そしてもう、私がいなくても、さらに豊かに幸せに生きてゆけるでしょう・・・気がつくと、天国の門が見えます。白い巨大な門です。門の前でひざまずき、胸に手を当てて、「私は、地上での務めを果たして参りました」と申し上げました。すると、巨大な門がゆっくりと開き、その中に歩いて入ってゆきました。。気がつくと、曲はもう終わっていました。時間にすれば３～４分でしょうか。曲が終わると、先生がテーマを教えてくれます。７曲目のテーマは【将来の理想】でした。。あのイメージが、私の理想なのでしょうか・・・？
2004年02月03日
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救われているのは、どっち？
『あなたに救いを求めてきた人は、実はあなたを救いに来てくれた人』出典は忘れてしまいましたが（誰か教えて～！）、なぜか印象に残る言葉でした。論理的にはヘンな言葉です。だって、救いを求めてきた人は、困ってるんでしょ？けれどもなぜか、この言葉の深い意味が、ようやく分かりかけてきました。。救いの手を差し伸べて、お役に立てたとき。実は、他人を助けているようで、自分の中の未解決な部分が、癒されてゆくのですね。現実の世界では、こちらが助けている。けれども、より高い次元の世界では、むしろ救われている・・・僕は、宗教や精神世界には詳しくないので、（どこまで正しいのか、自分でもよく分かりません）あくまでも、感じたままをお伝えしています。救いを求めてきた人が、実は恩人なのだと思うと、リキまず無理をせず、お役に立てるような気がします。思い上がることなく、真心を受け取れるような気がします・・・
2004年02月02日
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癒し～許し～心の自由
生きていれば、何らかのダメージは避けられない時もあります。心や体に深い傷を負うこともあるでしょう。たとえ、自分が悪いことをしたわけでなくとも・・・そんな時って、冷静ではいられませんよね。痛みや苦しみ、ときには怒りや憎しみで、心がいっぱいになってしまうかもしれません。僕は宗教家ではありませんし、「あなたを苦しめた人たちを許しなさい」とか、簡単に言えません。まずは、心と体をゆっくり休めてください・・・僕は、どちらかと言えば、試練に立ち向かったり、戦ってしまうほうでしたが、もしあなたが、まだ子供だったり、女性だったら、危険な場所から「逃げる」ことも、立派な選択だと思います。この世には、弱き者を虐げる人もいますが、心温かい人、守ってくれる人もいます。正直に申し上げると、僕は「助けを求める」ことが苦手でした。自分でかかえこんで、無理にがんばってしまうほうでした。けれども、今になってみると、どれだけ人から助けられてきたか、心にしみます。自分自身を決して見捨てない。ヤケになって暴走しない。そして、心温かい人たちに支えられ、一発逆転を狙わず、じっくり心と体を立て直していく・・・最初のうちは、波打ち際で砂の城を築くような、もどかしさを感じるかもしれません。それでも、時間と手間はかかりますが、再起不能に近いダメージから、立ち直れることもあります。ここまでが「癒（いや）し」でしょうか。。痛みや苦しみをようやく癒して、日常生活に差しつかえない状態になってきても、自分を苦しめた人たちへの怒りや憎しみは、簡単には消えないものです。憎しみをかかえたままだと、いつまでも心が引きずられます。過去という岩に鎖でつながれたまま、心が自由になれないのです。苦しんだ過去というのは、直視したくないし、思い出したくないものです。けれども、立ち直る過程で、学んだことや、身につけたこともあるはず。自分自身の心の枠（わく）を広げて、成長してきたかもしれません。『物事には、必ずプラス面とマイナス面があります』楽しみの影に落とし穴があったり、苦しみの中に貴重な学びがあったり・・・「これは冗談じゃないの？ 現実なの？」「どうして自分にこんな事が起きるの？」そう思いたくなるような逆境であっても、大きなマイナスのなかに、かすかなプラスが隠れているかもしれません。川原の砂のなかに、わずかに砂金が混じっているように・・・逆境や、立ち直る過程でのプラス面に、感謝できるようになったとき、怒りや憎しみが、春の雪解けのように溶けてゆきます・・・僕の場合、対立していた相手に、「苦しめられたことは迷惑だし、（そういう部分は）嫌いです」「ただ、あなた方が苦労していたことも、今では分かります」「（５つぐらい項目について）あなた方に感謝しています」過去の出来事と、それについての感情を、口に出して伝えました。状況として、口に出して伝えるのが不可能だったり、危険なときは、心のなかで思うだけでも構いません。紙に書いて、しまっておくのも良いでしょう。自分の痛みを癒し、心の中で他人を許せたとき、服従するのでもなく反撃するのでもない、「第三の道」に進むことができます。そして、第三の道を進んでいくと、想像さえしていなかった幸せを、感じられるときがあるのです。癒しと許しの向こうに、心の自由があるのかもしれません・・・【追記】もし僕が、試練を経験していなかったら、楽天日記で、このような形で、あなたとお会いすることはなかったかもしれません。これも「逆境のプラス面」かもしれません（笑）【ほぼ日刊のお知らせ】２００３年１２月２１日にスタートして以来、今日まで、４３日連続で日記を更新しています。しかし、ここのところ、仕事を終え、歌の発声練習をして自宅に帰ると、午前一時を過ぎることも増えてきました。それから楽天日記を更新し、シャワーを浴びると、自分でもビックリ！ 寝る時間が～(TT)てなことに（苦笑）。これからも、ほぼ日刊で楽天日記を続けますが、帰宅があまりに遅いときは、無理せず寝ます(^^)。ハッピーマスターの日記を、毎日のように読んで下さる方が、いらっしゃることも理解していますが、無理なく続けていくために、ご了承いただきますよう、お願い致します。
2004年02月01日
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