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2007/01/29
テーマ： 今、健康ですか？(272)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日今日とても寒いです。
夫が視察研修で留守、配達に出たら霙が降っています。
今までが暖かかったので、余計寒さを感じます。
そういえば暦に、毎日格言がかいてありました。
実行したら、心身共に健康でいられるのでは...
好き嫌いをせずに１日３０品目食べて、健康維持 !
でした。
膝痛のために一度食事療法で体重減らしに挑戦そのとき実行しました。が
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