今日は、お天気はたり不安定です。
午後からプールへ行きました。真黒な雲の下はたり降ってることでしょう!
先週、睡眠時間帯がバラバラに~~~~。だからか? 寝つきは悪く~~~トイレ3回。
“寝てる暇ないね” や “導入剤のんでますよ” 様々。
3時には、このまま眠れない? 眠れないことはないでしょう! やはり7時半までぐっすり(-_-)zzzです。
プールは学校が始まったためか比較的少ないです。
最初の5分間で前進25mプール2往復できました! 次の50分間で1000m。特に体操の時に後ろ歩きがままならないから~
水の中で練習します。膝と膝をすり合わせるようにバック!と言われています。“踏ん張って歩くから歩けるのに~~” でしたが、体操での後ろ歩きできるようになったのはプールのおかげかな?
お連れがないので、黙々歩けます。時間はまだまだありますが、無理は禁物!
車の便乗があればもっと行きたいのですが‥
お風呂へ入って、気持ちの良い汗かきました。老人割引きで~~~~~。幸せ~~~。
恵まれた時代を過ごしています。
有難う! 感謝です! 2021/03/30
運動後のや自家製パン 2021/03/02
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