あれこれ日記

今日は、浮羽アリーナにて体操「実践体育学三井島システム」の合同練習会でした。

初参加の方も含めて、便乗させていただき出かけました。

私はこの会場３度目のはずですが、道を聞かれると？？　でも覚えていました！！
初めての友人、皆さんの色とりどりのレオタード姿に“すごーい”と感動されています。

アリーナの床面全部に広がって、ピアノの音に合わせて始まります。
何名の参加でしょうか？　時々お休みしながら　ふふふ　続けました。
写真でお見せしたいほどですが、残念ながら撮影禁止(^_-)-☆

清々しい汗をかいた後は、
表彰式　１５年・２０年。　続けられた方すごいです。【継続は力なり】を実行されています。

ＣＧＭの体操（演技）
私には到底できません！　前列で見ましたが、若い方の体の動きにワァ～の歓声！
体の柔らかさに感動！して～。「いいもの見せていただきました！」

今年度の平均寿命　男性　８１歳　女性８７歳　世界で２位らしいです。
筋肉はいつからでも出来るで年齢は問いませんで、遅まきながら始めました。

来週は各地の合同練習会が行われます。
再来週からは、各教室に帰って、仲間で励ましあい楽しみながら健康増進に励みください。

一時間強のドライブ、道の駅での買い物と、楽しい一日過ごしました！
高齢者二人「やはり、若い方のお仲間に入れていただいたほうが素敵ですね！」