あれこれ日記

今朝は、冷え込みました。　テレビを見ていたら、ついぎりぎりに～～　体操教室重ね着でいきました。
“ちょっと暑くなってきましたね”　でいつもの姿で‥。　体調に合わせて～～～～～。
お言葉に甘えて～　途中休憩するとあまり汗がでません。

移動運動です。模範運動された方の後ろに続きますと～～なぜか？　前は背が高い方ばかり～～。
背は低い・歩幅は狭い、付いて行くのにフーでした。
膝を曲げて倒して体に平行に両足は重ねる。文章に書いても難しい！ですが、体はもっと厳しい！　ハハハーで、ごまかしてます。

今日も、高齢者３名　若い方に交じって一時間、楽しく良い運動ができました。

体操、基本に沿って、できなくても、膝を少しでもと伸ばします。　
筋肉が硬くなっているのか伸びません！！　

帰路はお姉さまと「孫におばあちゃん扱いされます」「体操に来れるだけ幸せですネ」と言いながら‥

帰宅後は膝がイタイ～～～～～(>_<)　で、午後は日向ぼっこしながら古い着物、解きます。

やはり“おばあさん”でした。