今日は一日中止むこともなく降り ました。 最近のお天気は異常です。 これ以上ひどくならないことを、祈ります。
気分は、スッキリしませんが、プールへ出かけます。“ 説明の出来ないようなだるさ ”と言われましたが、
全くお説の通りです。
雨で少ないかナ~。やはり!! がら~んとしています。 ジャグジーで脹脛・背 温めて~~~。
歩くコースは一コースに5人前後。一人黙々と‥マイペースで歩けます。
50分間で1400m歩けました。 話せないから助かった!
お風呂は、一人占め。温泉に行った気分です。
気の所為か? 足が細くなった?
帰宅したら、おなかがすきます。本当は食べないほうが良いのですが、クッキーを3枚。
胃の調子も良くないので‥控えめ。
行けば、気持ちがスッキリすること。わかっていますが、先週まではあまりの暑さと・だるさで、
一月ぶりのプール行きでした。
有難う! 感謝です! 2021/03/30
運動後のや自家製パン 2021/03/02
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