テレビから見える女性アナウンサーさんのお洋服は春模様です。とても近づけずに、真冬姿です。
昨日は民生委員さんから様子伺いのお電話です。おかげさまで年齢並みの元気です!!
コーラスの日ですが、今月は練習3回の予定。週2回行っていた体操教室は緊急事態で一回に、
プールの方は、来月まで~。 ですからプールを選択しました!
更衣室でのお話では、「不要不急の外出自粛を守ってると、外出が億劫になる。」
「来てみると、気持ちが良いのですが‥」思いは全く一緒です!!
今日は、利用者多かったです。その中で泳いで~、歩いて~。同年代の方でしょうか?
「タ~ンしての泳ぎはきつくて出来ないので、片道通行です。」との事、これも全く一緒。
30分したところで、上がられたので少なくなりました。進まないバタ足します。
化粧室では、血圧のお話から歩数計。家事は歩数に入らないこと。5000歩目指すには、
意識して歩くこと。皆、お医者様から運動進められている方ばかりです。
来れるだけ良しとしましょう。プール閉鎖後は、意識して歩く予定! 出来るかな?
全員で、こんな、世の中になるとは‥思いませんでした!
結果:早くコロナ無くならないかな~。
有難う! 感謝です! 2021/03/30
運動後のや自家製パン 2021/03/02
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