お昼パンにしようと、説明書見ながら準備、材料パン焼き機の横にあった粉買って来てたから、
材料の分量違う! おまけに出かける時間に間に合わず~~~~~(涙)
プールは2週飛びましたので、お待ちしていました!や、お久しぶりでご挨拶です。 水が冷たく感じます。皆さん思いは一緒! しばらくすると温まるでしょう!
体操教室で、“歩幅大きき一歩出す”と言われますので、水の中で練習です。 バックは、後ろに体重かけて~~~。
あと2回行けますが‥ どうでもよくなりました。と言えば、 最後までいらっしゃい! だそうですから頑張らねば‥
同い年の男性、別のジムおすすめされます。“どうしようかな?”
3歳上の方も、後3年ほどでやめるつもりだったのに‥別のところ探されたそうです。
わが市内から、お嬢さんとお見えの方89歳ですから、みならわねばと思いますが‥
たっぷり、泳いで歩いて~~~帰宅途中には、花立山と宝満山にかけて、 きれいな虹見つけました。
帰宅したら、パンできています\(^o^)/。
お腹空いていたから四分の一斤ペロリ。分量間違いでも美味しかったです!!
せっかくの運動後なのに、美味しいからと食べ過ぎ注意!
有難う! 感謝です! 2021/03/30
意識して歩きましょう! 2021/02/09
PR