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2021/04/21
テーマ： コロナ禍の中で(423)
カテゴリ： コロナを避けて
五月晴れの、良いお天気になりました。
泳げなくなって、僅かですが、目や肩に、身体は重い、影響出ています。
泳ぐためには、まっすぐな姿勢で、左右の手かかないと進みませんから‥
自然と肩を動かし、正しい姿勢なりました。
ですから、運動不足は、お買い物ついでに、公園散歩。暑いので一周です。体操一回に減らすと、もっと
歩かなきゃ～～ですが、朝か夕方じゃないと、ダメなようです。
目に優しい緑。
空を仰ぐと可愛いハナミズキ
足元には野の花
これ見ただけでも、健康回復します。
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