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2022/12/26
テーマ： 高齢者の生活(566)
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
今朝は、少し暖かくなりました。今年最後の体操教室です。
出かける途中
屋根から滑り落ちた雪がまだ解けていません。ふくら雀？まん丸です。
そっと写真撮ろうと手提げゴソゴソスマホ探していたら、逃げられました！
会場お掃除当番です。 コロナ対応、窓開け放し～～～。
若い方にモップかけていただきます。対角線上一部開けて窓閉め
体操始めましたが‥‥
アイタタタッ～
久し振りの脚攣り。雪でお籠りお掃除に使った筋肉と、別なのでしょうか？
体操は半分程度しかできません。( ；∀；)
今日が最終日。“お疲れ様でした、良いお年をお迎えください”
午後から、窓ふきの予定でしたが、庭の片隅まだ雪が残っていますので、
明日に回して、室内を‥
このまま、お天気続きますように、
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