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2024/02/18
テーマ： 高齢者の生活(759)
カテゴリ： 健康
今日は良いお天気です。
モウ着ないかな？で、洗いまして洗濯機4回転でスッキリ！
長期予報では、又寒さが来るようで‥アララッ！
昨日、5347歩歩いたので、本日休養予定。
図書館の本、「金と銀」まだ来ないと思い、別に借りていましたので
貯まっています
同じ作家さん（高田 郁）の、「みおつくし 料理帳」。
返済日一緒ですから休養しながら読むつもりでしたが‥、
あまりのお天気のよさに、ドラッグストアーまで、徒歩練習。
横断歩道で、次女のお友達のお母さんとすれ違い、彼女戻ってきて立ち話。
“歩けないと思っていた”です。“今日から練習”2362歩
二人とも骨折してから、不自由ですが、彼女は手（復帰が早い） 私は足の指。
寝たきりになって、“アーン！” “ハイ・ゴックン”と言われないように
しましょう！ で、信号が変わり、さようなら。
本に書かれている
「食は人の天なり」口から摂るものだけが人の体を守ります。
料理は人の命を支える最も大切な物
守りながら～～～～～動くことも忘
に 過ごしたいと思った日でした
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