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2024/05/13
テーマ： 高齢者の生活(756)
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
体操教室準備でき、お外へ 風が冷たいです！ いがい！で上着取りに‥
窓閉めて動くと暑くなり、開けると心地よい風でした。
体操途中「力があって お上手です！」と褒められ、全員ルンルン。
私は❓下半身ヨロヨロ、上半身のみ出来たかな？ でしたら‥
2022年の日記
医院での検査結果、上半身の健康優秀にルンルン(^^♪♪
脚の訓練へと書いています。
2023年の日記
中村雅俊さんのお話
就寝時に “今日は一日良い日だった！” と言えるように‥
忘れていました。
体操教室で合間と練習後、良いお話伺いました。
娘より「寝たきりより出たきり推奨」
出たほうが、良い事に出会えそうで、“今日は一日良い日だった！”
言えそうです。
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