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2024/07/08
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
夫の体操教室一時間早い！ですから起床。
ウ～ンと背伸、足のつま先からバンザイ ＼(^o^)／
アイタタタ～攣りました。(≧◇≦)
お天気見ながら、お洗濯干します。
マタマタ行きたくないナ～ でも行かないと身体鈍るし～～～
やっと教室へ “どっこいしょ！” 掛け声で手伝い
“きつ～い！”と言ったら、横に先生 (^_-)-☆
動き出したら、“伸びるのが気持ち良いです” “でしょう！”
帰宅後、シャワーを浴びて、身体休めは本読みとお裁縫。
やっと、お袖が付きました。「何か月かかるのでしょう？」
何事もボツボツと‥
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