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2026/04/27
テーマ： 春の花(244)
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
昨日はよく降りました。 選挙の投票率芳しくなかったようです。
夫、ＧＧの準備しておりましたが 地面の都合で中止の連絡がありまして～～少々がっかりしておりました。
私は、金曜日休んだので、今日こそは…と 掃除当番もあるし… で出かけました！
窓全開でお掃除、しばらく換気～～～ 閉めましょうか？で占めて、
先ずは脚の運動 身体を動かし始める運動 暑いです💦 窓開けに～～～ 心地よい風が…
運動中に腰ピリッとアッ！と思ったら、皆さんと逆回りしていました😢
どうにかこなして帰路、皆さんとお話しながら～～これが楽しいから少々の疲れは我慢です。
２１年４月に出かけたこの階段上れました！
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