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2026/06/08
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
今朝、目覚めと同時に左足足首攣りアイタタ～。収まったところに右足指先ヒーィ！
右足中指骨折後曲がりませんでしたら、曲がったまま攣っていますから～～～。
多分！目が覚めて大きな背伸び 足の先から手をあげ～～～ これが間違いのもと？？
ですから、足のつま先痛いまま体操へ… 長老K先生の「動かせるところだけでも動かしなさい！」 守りました。
バランス運動できませんでした！ 先生「指一本でも故障が出るとできない運動です」
体操お仲間の作品とても良かったと評判です‼
インスタで見てたから、若い方に「行かれるときに、ご一緒ください」と、お願いしていましたら、
別の方
今日 今から行きますよと、雨の中 連れて行ってくださいました。
【クーリングシェルター（指定暑熱避難施設）: 夏季には猛暑をしのぐ涼み処として小郡市から指定・開放されています】
室内でのインテリアのタペストリー の 作家さんがご一緒に体操のお仲間です。
しばし～～～体操の疲れ癒すことができました。
娘からも言われていました。“出事があり皆さんとお話しできることは大切ね”
今日も又、健康で長生きするためのコミュニケーションお陰様で出来ました
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