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2026/07/31
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
何時まで続く？この暑さ！ 嘆きが出る毎日ですが…
今日も体操教室。
昨日電気治療した脹脛少し楽になったと思ったら、今度は四頭筋が痛くて～～～
先週動かさなかったし～～～冷房の中でじっとしてたからと, 思い切って出かけました。
先週動かさなかったし～～～冷房の中でじっとしてたからと, 思い切って出かけました。
今日の体調に合わせて…守りながら～～～
終了後、友人と食事に行きことに、ご主人が夏祭りでお食事割引券当たられたとか…
我が家は、販売が忙しくてくじ引きの発表 聞こえなかったそうでナシ！
お食事場所 旦那の例会場所ですから 同じもの食べてみましょう！でした。
写真撮りそこない！最近多い！ 欠食児童並みに急いでいます。
２膳目のお料理手つかず、“多すぎたね”。お姉さん「持って帰られて夕ご飯にどうぞ」
ですから、夫たちのビールのあてができました。
今夜は手抜きで、私はソーメン
帰宅後うつら💤うつら💤 極楽！ 極楽！
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