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2010年08月の記事
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K市との合同駅伝練習会
毎年恒例となっていて今年で５回目となる、静岡県市町駅伝大会に向けての合同練習会が今日あった。場所は、沼津愛鷹運動後援内の林間コース。男子中学生以上は１周６００ｍの起伏周回コースを１５周した。アップの段階で僕の足は動いていなかったので、つらい練習の前兆を感じた。やはり、登りで踏ん張れなかった。そんなに苦しくはなかったが、もどかしさを感じた。結局トップの高校生には３周抜かれた。いい練習にはなった。練習後は、バーベキュー場へ移動しての懇親会。アルコールはなかったが、たらふく肉やらヤキソバをいただいた。駅伝は一応集団競技だが、プレー上の連携はない。でも、今日みたいな時間を過ごすと、チームワークが見えてくる。ひとりで走るのだが、頭にはチームで培ったパワーが後押ししてくれているという感覚。
2010年08月28日
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風の贈りものコンサート
水曜日に浜松でやってきました。僕のできばえは、ちょっと納得ができないもの。まず出だし、モニタースピーカーからの自分の音の大きさにびっくりしてしまいました。アンプを通してのバスハーモニカ練習をしていなかったので、慣れていない面もあっった。あわてて吹き圧を抑えたら、気になって集中できない。何か終始チグハグな感じだった。しかし、いい勉強になりました。今回の曲「ポールモーリアメドレー」はもっともっと吹き込んで、ＭＩＮＫＳの十八番にしたいと思っています。三島に帰ってからの打上げは盛り上がったな～。
2010年08月27日
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明日は「風の贈りものコンサート」
静岡県、愛知県のハーモニカサークルが４０グループ余り出演するコンサートです。浜松で開催されます。この日のために、僕はバスハーモニカを今までに無いくらい練習しました。僕たちグループの演奏曲目はポールもーリアメドレー（恋は水色、蒼いノクターン、涙のトッカータ）です。涙のトッカータにバスのソロがあって、聞かせどころです。この部分は暗譜、というより自然にその穴が吹けるくらい繰り返し練習しました。まだリズム感がイマイチかなってところがありますが、練習どおりできたらオンの字。浜松アクトシティー中ホールでやります。９：５０開演。近くの方は聞きに来てください。無料。
2010年08月24日
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駅伝練習会
昨日、門池（１周１．５K)を８周してバテ気味であった。今日は昼寝を１時間ばかりして、１７：００の練習会に出た。親父のところへ寄ったあとギリギリで間に合った。アップはいつも、合同練習前に自分で走って３０分は取るのだが、今日は２０分。それで、流しで足がよく動いた。Ｔさんから「速いね」と言われるほど。今日は中学生の班に入って、１０００ｍｘ３本（３’１３ ３’３６ ３’２９）つなぎ４００ｍ、８００ｍ。１本目はなんとか中学生に食いついていった。ラップ(1'15 2'30)来月１５００ｍのレースがあるので、スピード感を感じておきたかった。想像以上にいけた。２本目は中学女子を引張った。この季節の走りこみが、秋に繋がる。
2010年08月21日
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夢カップ陸上
昨日、愛鷹陸上競技場で開催された、小学生～高校生を対象とした陸上競技大会。主に三島、沼津、駿東地区の学校が参加したが、中部地区からの参加も今回はあった。通常の大会は、学校毎に各種目の参加人数が制限されているがここではそれが無い。だから１６００ｍリレーなどでは１校で６チームも出たり、１つの組に同一校選手が４名も出場したりすることもあり。私は、また写真判定室に篭った。掲示タイマーの操作を担当した。これもだいぶ慣れた。本当は、写真判定自体をやってみたかったが、ミスると取り返しがつかなくなるので、ベテランの方々がいつもやっている。とはいえ、どこかでやらせていただきたいものだ。人は、失敗によって成長するものだ。今回は、１回だけシャッターを押すのをやらせてもらったが、その操作ぶりが不安に思えたのか、すぐに変わることとなった。しかしながら、ここは眺めもよく空調も整っており陸上を観戦するには最高に恵まれている。気は使うが、良い！また若人のエネルギーを存分にいただけた１日であった。
2010年08月15日
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老人ホーム、ディサービス慰問
午前中は、N老人ホームに傾聴ボランティアで慰問。終わりに、ハーモニカ演奏（夕焼け小焼け、ふるさと）。傾聴は、２名行なった。最初は前回と同じ方で、眼が不自由で明るさしか判別できない。声でしか判別できないせいか、前回のことは覚えてなかった。２人目の方は、認知症で終始いっしょに歌を歌った。時々、意味不明の言葉を乱発していたが、とにかく受け入れた。午後は場所を変えて、町内のデイサービス施設でハーモニカ演奏。２ヶ月に１回訪問していて、１０回目となる。演奏曲目は われは海の子 海 村祭り 夕焼け小焼け 富士の山 椰子の実 月の砂漠 上を向いて歩こう 憧れのハワイ航路 ああ人生に涙あり（水戸黄門主題歌） 故郷旅の夜風が盛り上がった。慰問演奏はいつも、楽譜なしで行なっている。このところ、新曲がないので少し頑張らないと。目下練習中は 禁じられた遊び、ドンナドンナ、浜辺の歌次回には、１曲は入れたい。
2010年08月10日
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呼吸が大事
今日来られた患者さんとお話しをした。尾骨の違和感の治療が今日（３回目）で終了。自分のからだを治すのは自分ですよ。呼吸は体を整えるモーターの役割を果たしている。だから、呼吸の浅いひとはからだには良くない。深呼吸を勧めるのは、そんなところからきているのですよ。・・・と。
2010年08月08日
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PAスタッフとの打合せ
９月１８日開催の会館側のスタッフとの最終打合せがありました。最終的には、出演グループは２３、総勢２６０名 とうい規模です。ホールは１２００名の収容量。この「駿豆・駿河ハーモニカコンサート」も６回を数えるまでになりましたが、これまでで一番の規模になりました。おそらく、静岡県内でも「風の贈りもの」に次ぐ規模だと思います。３月にK先生が引退して指導者の立場になった私のデビュー戦となりました。これまで、バスプレーヤーと兼任でやったことはありますが、専任指揮は今回が初めて。指揮の練習もやっておかなければ。お近くの方は、ぜひとも足をお運びください。開催日時：２２年９月１８日（土）開演１１：３０開 場 ：三島市民文化会館大ホール
2010年08月06日
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駅伝練習会
静岡県市町駅伝の練習会に昨日参加。ここ３回、参加できなかったので満を持しての練習会参加となった。メニューは２０００ｍ ｘ ３本 のインターバル。つなぎ８００ｍジョグ。この所の暑さのせいか、からだが疲れを感じている。アップの時点でだるかった。設定目標は７’４５”。結果は ７’４８ ８’００ ７’５９設定タイムには届かなかったけど、このコンディションではまあまあか。１本目の途中で左膝が痛みだした。止めようかと思ったが、行けるところまで行け。２本目、何とか緩和してきて最後までやれた。筋肉の負担はそんなに感じなかった。今日は軽いジョグを３０分。
2010年08月01日
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