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2009年10月の記事
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やせと肥満の長寿比較
１０月１１日の新聞に書いてあった（私のブログでも紹介）「太りすぎが一番長寿」の記事に対する再考が本日の朝刊に載っていました。要は「調査方法や研究手法で逆の結果になることもある」という内容でしたが、太りすぎを「メタボリック症候群対策」などで痩せるように指導していたけれど、太りすぎが長寿だったりするから、健康管理は一つの情報のみをうのみにしないほうが良いということ。メタボリックの腹囲の基準は厳しすぎると感じていたので、「太りすぎが長寿」の研究発表は（そうでしょうとも・・・）とひそかに納得していたのですが、健康学は日々変わることを再認識できました。情報をうのみにせずに、情報の選択眼を持ち自分の健康は自分で守っていかなければならないことは過去の誤った健康情報からみてもよくわかります。「あるある○○○」とか「思いっきり○○○」とか健康情報を発信していたテレビ番組が商業主義と結びついたり、反対意見や逆説があったりで消えてしまったのは・・たぶんにそういう理由からなのでしょう。ガン予防の方は厚生労働省研究班が追跡調査をして１）飲酒や喫煙がガンリスクを上げる２）野菜や果物接種が食道ガンリスクを下げる３）コーヒーが肝ガンリスクを下げることはわかってきたようですが、それでも、喫煙しないで飲酒だけの人のリスクは？コーヒーが大腸ガンを予防するという話もありましたしそして、今一番気になるのは感染症予防。日本の平均寿命を世界一にしたのは感染症予防が浸透しているからのはずで、新型インフルエンザ対策こそ世界一長寿の座を守ることに繋がることかもしれません。アメリカではもう１０００人以上の死者がでているそうで、一日も早い予防接種の実践が望まれます。長寿の秘訣は風邪ひかない、インフルエンザにかかりにくいことも重要です。
October 25, 2009
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皮膚でがんや生活習慣病を診断
本日の夕刊に皮膚のガスで病気を診断する方法を開発中との記事がありました。犬を使ってガンの早期発見する方法があると聞いていたので、病気は匂いでわかるのではないかと思っていましたが、皮膚から出る微量ガスで病気を診断する方法をキャノンが国立循環器病センター研究所と３年後をめどに完成予定とのこと。皮膚に数分間装置を当ててガスを採取して診断する方法なので、血液を採取するよりも痛みを伴わない方法だから開発されれば素晴らしいことです。
October 17, 2009
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太りすぎが一番長寿
今日の新聞に「４０歳の人の平均余命は男女ともに太りすぎが一番長い」との記事がありました。一番短いやせの人よりも６年も長寿とのこと。太りすぎ分類の私には朗報です体重を身長を体重の２乗で割った体格指数を肥満、太りすぎ、普通、やせの４つに分ける。分析した東北大学によるとやせすぎると細胞の機能低下などで血管の壁が破れやすくなり、循環器疾患による死亡リスクが高まるそうです。体格指数（ＢＭＩ）別４０歳の平均余命肥満（３０以上）の女４４．９、男３３．８歳太りすぎ（２５～３０）女４７、男４０・５歳普通（１８．５～２５）女４４・９、男３８．７歳やせ（１８・５以下）女４１．１、男３３．８歳今、やはり太りすぎ部類に属するの友人と３か月前から一緒に毎晩３０分ほどウオーキングしていましが、体重減はなかなかすすみませんが、ウオーキングするようになって呼吸が楽になりました。太りすぎでも風邪をひかないし、薬を飲まないことを心がけているし、適度の運動をすれば、健康で長生きできるかもしれません
October 11, 2009
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