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皆さん、私の今日のお昼は「カンエツ こんにゃくステーキ」をナスとネギを合わせてソテーしたメニューを食べました。
このユニークなステーキはこんにゃくを主役とした糖質制限に最適な一品です。こんにゃくは低糖質で低カロリーながら食物繊維たっぷり。満腹感を得られる反面、血糖値の上昇を抑える効果もあります。
カンエツという会社はこんにゃく製品が他にもあります。焼けたこんにゃくに独特の香ばしいタレが絡み噛むたびにジューシーな食感が楽しめます。他の野菜と絡めるとタレの塩分も薄まり旨味が味わえます。
扱ってるスーパーが有れば糖質制限を実践してる方は、ためしてみてください。私が行くスーパーでは良く売れているようです。これで糖質を気にしてる人が多いんだなあと認識します。
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