糖尿病患者のゆるゆるな日常

みなさま、こんばんは。

　　　この暑さは健康的にもエネルギー料金的にも厳しいですね。まあ、お互い頑張りましょう、としか言いようがありませんが。今日は曇りのせいか幾分か都内は過ごしやすかったかな。　　

　今回も私のブログをご覧いただきありがとうございます。 🙏

今日、管理栄養士からシャトレーゼの低糖質デザートについての情報を教えてもらったので、吉祥寺のシャトレーゼ「Yatsudoki」に行ってきました。お店は新しくて綺麗で、吉祥寺の駅からは中道通りを少し歩くと着きます。

店内は小さいですが、品揃えは豊富でした。私は低糖質のシュークリームと抹茶ロールケーキを購入しました。どちらも美味しくて、糖分が気にならないくらい甘さ控えめでした。

お店の内装も吉祥寺らしく、お洒落でした。イートインスペースもあり、ゆっくりとデザートを楽しむことがで

他にも糖質の低いアイスなどもあります。

　自然食品の店などで低糖質の食品を購入すると高額ですが、シャトレーゼなら選んで買えばデザートもわりかし安く購入できると思うので、ここへ出かける楽しみが増えました。

　ウォーキングの歩数を増やすためにもよさそうです。今日は蒸し暑かったのでちょっとばてましたが。。。

楽しい食体験ができることを楽しみにしています。

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