糖尿病患者のゆるゆるな日常

みなさまこんにちは。

今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　 ✋😊❤️👏🪭🎶

今日も外は暑いのに、部屋の中は放射冷却現象なのか、ひんやりする日でしたね。今はさらに、部屋の温度は下がってる感じです。

　でも、

曇り気味で、ウォーキングにはちょうどいい気温の中、今日も杉並区上高井戸の農園さんに野菜を買いにウォーキングしました。

　火曜日にできた新しい靴も始めて履きましたよ。

　まあ、葬具靴ですが、馬鹿にできないんですよ。オーダーメイドだし、病院を通してるから、足もきちんと計測してるし、確か値段も15万円くらいかな？保険は効くんですけど、申請して後から振り込まれる形式です。結構高級品ですよ。

　で、履き心地は抜群でした。ドラえもんの足のようですが、この靴の丈夫さは信頼性が高いです。

　今まで履いてたヘタれた靴は、ゆるゆるでベルトも緩んでるし、確かに歩く時にストレスや負担が足に相当かかっているのがわかりました。

　出来立てで、足にフィットして、すごく歩きやすくて、靴が違うとこんなにも軽快に歩けるのかと改めて実感しました。

　疲れを知らずどこまでもスピーディーに歩けました。

　新しい靴、恐るべしでした。

　今日は農園で、大きなズッキーニと新鮮なきゅうり、そしてフキ、最後に美味しそうな小松菜をそれぞれ100円でゲットしました。

　🥾🥬🫑ここはおしゃれな直売所さん。　🥦🫑🥬🥒❤️

　きゅうりとズッキーニは他の野菜と混ぜて、少し塩を振っただけの浅漬けにしました。

　私は最近、塩漬けにハマっています。一番野菜が美味しいと感じます。

　塩分摂取量も特に異常はないようなので、これを楽しみます。

　それではみなさま、今日もありがとうございました。

　又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　 ✋😊❤️🎉😎👏🙏

🥬🫑🥦🥒というわけで、今日は浅漬けの素を紹介します。こちらは、送料無料で1296円です。　❤️🫑🥦🥬🥒
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