2009年11月の記事
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６４ｋｇ台にのる！
おはようございます。しばらく更新していなかった、ダイエット日記ですが、本日、体重を量ってみましたら、６４・７ｋｇになっていました。めざす５０ｋｇ台までもう少しです！がんばれ！私！相変わらず、食事は少なめです。今日の朝は、大きなバナナとカフェオレ、とサプリメント。お昼は普通に軽く食べるとして、夜はこれを飲もうと思っています。お値段も、内容も全部お得な米国製マイクロダイエットマイクロダイエット チョコレートシェイク味楽天ランキング入賞アイテム！★セットで更にお得買い★米国マイクロダイエット3本セット（チョコ、バニラ、ストロベリー）【10P24Nov09】●キレイ☆大作戦●これ、かなり以前に買っていたもので、たぶん、一年以上も置いていたかも！で、「アメリカ製だしおいしくないんだろうなぁ」という先入観がどうしてもあって、なかなか飲めなかったのでした。でも、この前飲んでみたら、意外や意外！結構おいしい！そして、一杯飲んだら、結構満腹感があります。やっぱり意外とおいしいのがいいですね～～～。かなりおいしいのはオルビスの一食置き換えダイエットこれはおいしいですねぇ～～。おいしすぎて、また食べたくなるのが難！ダイエットにならんやんか！と叫びたくなったダイエット食品です。でも、おいしくても我慢できる人にはいいかも。私は３缶なくなるまで、マイクロダイエットがんばります
2009.11.28
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エクラアンペリアルを手に入れる！
顔のカユカユはだいぶマシになってきました。やっぱり、Ｍ・Ａ・Cの化粧落としが乱暴だったからに違いありません。Ｍ・Ａ・ＣのＢＡさんって、ケバくって、「ここで化粧品かっていいものかどうか？」非常に考えたのですけども、結局買いました。【5%OFF】■【限定品】MACマック 6スモークアンドミラーズアイシャドウ【%OFF】この買い物は後悔してないのですが、ＭＡＣのBAさんのお肌に対する、ひどいしうちは、ちょっとな～～と思います。コットンでまぶたコシコシこすってたもんな～～～。あれにはまいりました。ところで、ずっと欲しいと思っていたゲランのクリスマスコフレ、エクレアンペリアル【新製品!限定2009年クリスマスコレクション!!】ゲランエクラアンペリアル（フェイス＆ボディ用パウダー）を手に入れることができます！Ｙａｈｏｏの店舗のほうで、比較的安くで出ているのを見つけました！両方買って、１３０００円ちょっとでした！主人がクリスマスプレゼントに買ってくれましたとってもうれしいです！明日届くそうなので、とっても楽しみです。
2009.11.27
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お肌カユカユ・・・敏感肌になったときのスキンケア
おはようございます。日曜日に、あちこちの化粧品コーナーでアイシャドウをタッチアップしてもらった結果、多分、Ｍ・Ａ・Ｃでのタッチアップの化粧落としが乱暴だったからだと思うのですが、お肌がかぶれてしまいました。いうなれば、左目はお岩さん状態カユカユです。昨日までは、予定があったので、無理に化粧をしていたのですが、今日からは、とくに用事もないので、お肌をいたわる期間にすることにしました。敏感肌になったときのための、化粧水ＨＩＮＯＫＩ クリニカル ローション【☆★bi-sai在庫処分特価！★☆】 ヒノキ肌粧品 クリニカル REローション＜薬用肌粧水＞ 120mlこれを使っています。ちょっとお高いけど、お肌が敏感な時は、普通の化粧水が使えないから仕方ない。これなら、敏感になったお肌に沁みずに、保湿してくれます。それからヒノキ クリニカル クリーム 【☆★bi-sai在庫処分特価！★☆】 ヒノキ肌粧品 クリニカル REクリーム＜薬用クリーム＞ 38gで、肌水分に蓋をします。最後にソンバーユ【今だけ！50％OFF★】ソンバーユ 無香料（尊馬油）70mlお一人様1個！【1回のご注文でおひとり様1個限定】 薬師堂 ソンバーユ 無香料 70ml そんばーゆこれで、保湿は完璧！あとは日にち薬で治します。お肌がカユカユの敏感肌になったとき、本当に、普通のなんともない肌の時のありがたみを強く感じます。普通の肌なら、かぶれたり絶対しなくて、お肌が調子よくなるのに、敏感肌だと、それが沁みて余計にお肌が荒れるのだから要注意です。お肌が傷ついているときは、私も何となくブルーです。昨日読んだ本、桐野夏生「光源」光源桐生夏生あんたら、ふた事目には「イイ映画」って言うけどさ。俺は映画の奴隷じゃねぇよ。「柔らかな頬」から二年。「狂乱」を求めて、光を発し続ける男女を鮮烈に描く。待望の直木賞受賞後長篇第一作！う～～ん、面白くなかった。桐野夏生も面白くない本もあるんだなぁ・・・と妙なところで発見。読むのに苦労しました。登場人物の映画に対する駆け引きがあるんだけど、どうもそれがいまいちうまく描けていないような。それで面白くなかったんだと思う。今日はまた違う本を読みます。
2009.11.26
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Bird Of Paradiseのメイク
おはようございます。久しぶりに本日のメイクをご紹介したいと思います。どうも照明の具合が悪いのか、目で見た感じと写真うつりが違うのが気になるのですが・・・まぁ、しょうがいないので、そのまま行きます。まず、メイク目開きのところそして、メイク目閉じのところ。使ったメイク用品。拭いたのですが、アイシャドウの粉とびが汚くてすいません。ゴールドのグラデーションに、目の際、ポップな緑の締め色でメイクしました。もっと実際は綺麗に発色しているのですが、写真だとどうしても、綺麗なニュアンスで出てくれませんこのシャネルのレキャトルオンブルアイシャドウ、Bird Of Paradiseは限定品です。綺麗な色なので、いまのお気に入りです。先日の梅田での、阪急百貨店で購入したものです。今日は、ＰＴＡの防犯パトロールがある日。元気に行ってきたいと思います。
2009.11.25
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柔らかな頬
桐野夏生の「柔らかな頬」柔らかな頬（ほほ）（上）柔らかな頬（ほほ）（下）これはどうも直木賞受賞作のようです。北海道の別荘で、５歳の女の子が消息不明になってしまう話。それまでに、その子のお母さんは、他の男性と浮気（本気？）をしていて、本気の恋であるがゆえに、「もう時分には子供なんていらない！」と一瞬だけど思ってしまう。そう思った次の朝、奇しくも子供は行方不明になる。それから、そのお母さんの苦悩の人生が始まって行く。行方知れずになった娘を探し回ること数年。癌の宣告を受けた余命数カ月の元刑事とともに、娘の足取りを追う・・・という話でした。私は浮気（本気？）もしたことはありませんが、うつ病がひどくて育児放棄しそうになったことは何度もあります。なので、結構感情移入して読んでしまいました。自分の娘がこんなことになってしまったら、母親としての自分は死ぬに死に切れず、生きるにもつらすぎて、どうしようもなくなるに違いありません。いま９歳の娘ですが、塾の成績は芳しくなく、「いつでも塾やめていいからね！」と言っているけれども、「いま、一番アホなクラスにいるから、それより上のクラスになってから、 （やめるかどうか）考える」と言っています。子供なりにプライドがあるのでしょうか？自分の小学校時代は、受験なんてしなかったし、塾だって行ってなかったのに、それを強いているようで心苦しく思っているのですが、子供にとっては、結構適応できるようで、テストの成績は芳しくないながらも、塾には適応していっています。もう親のほうが、「塾なんて止めてくれて、それでまた、家族で海外旅行とかしたい」と思っているのだから、仕方がない親です。でも、正直、ほんと成績が上がらないと、「塾なんて行ってても仕方がないのに・・・」という思いがよぎってしまいます。いまは、子供の思うようにさせてやろう・・・という気持ちで、塾に行かせている次第です。
2009.11.24
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ヴァルモンのりニューパックを買うべきか買わざるべきか・・・
いま悩んでいます。ヴァルモンのりニューパックのお徳用を買うべきか買わざるべきかで悩んでいます。ポイント最大14倍【22％OFF！】肌のキメを整える潤いパック【送料無料】ヴァルモン リニューパック 50ml【10P24Nov09】これは素晴らしいパックなんです。私は毎朝、洗顔後にしています。しっとりして、きめが整ってお肌プルプルになります。これのお徳用サイズというのがあるのです。個人輸入ですけど、３３０００円ぐらいします。関税かかったらもうちょっとするかも。これです。う～～～ん、これ欲しい。ボーナスで買おうか！小さいサイズだとすぐなくなるけど、大きいサイズだと半年ぐらい持つのですよね。なんか最近化粧品関係の散財ばかりしています。う～～んどうしよう。
2009.11.23
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買いまくりクリスマス限定商品！
「今年は化粧品買うのをやめる！」とか言っておきながら、「入院するぐらいなんら、化粧品買おう！」に代わって、化粧品買いまくっています。ネットでも買っているし、今日は久々に梅田に行って、買い物をしました。結局、梅田では、シャネルの「Ｂｉｒｄ of Paradaise」というれきゃるとオンブル。そして、レティサージュラメお1人様1個まで★シャネル（CHANEL）2009年11月20日限定発売【レティサージュラメドゥシャネル（限定品）】定価￥7,875グランパンソーポピエールブラシルクレイヨンレーヴルピンクシュガーつぎ、MAC、スモークアンドミラーズアイシャドウ【5%OFF】■【限定品】MACマック 6スモークアンドミラーズアイシャドウ【%OFF】楽天にもあるけど、私は、阪急百貨店の１０％オフ会員なので、お安く買えました。この色が一番よかった。どのパレットも挽かれたけど、これが一番よかったです。マックでもこれが、売れ筋だそうです。それからボビーブラウン「アースメタルパレット」それから、アルビオンでは何も買わなかったのですが、２０代後半の店員さんが、「お肌の手入れ頑張っておられますね」と言われて、「え！同い年ぐらいかとおもった・・・」と言われて気を良くしていた私。でも、毎日５回パックもすれば、誰でもお肌美人になると思います。あとお肌のゴールデンタイムに寝ること。そして、コラーゲンを撮ることです。私が撮ってるコラーゲンがこちら。ファンケルHTCコラーゲンドリンク3本★総額5250円以上で送料無料★激安祭ファンケル HTCコラーゲン 180粒 4908049071738【3990円以上送料無料】これはお肌に効きますね～～。お肌プチプチモチモチで、弾力があります。目元にしわもなく、法令線もありません。笑しわもほとんどできません。コラーゲンの力は偉大です。今日は大好きな化粧品をいっぱい買ったので、満足満足です。
2009.11.22
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ダイエットには「カリカリクッキー」
いま、私のダイエットでの一番のお勧めはこれ！ハーバー「カリカリクッキー」これを食事の前にコントレックス【11月25日出荷予定・12本単位のご注文で1本90円！】コントレックス 1500ml（12本入り）500ｍｌぐらい飲んでから、食べる。かなり堅いクッキーです。でもそれを食べる！そしたら、胃の中で膨らみます。これはかなりダイエット期待できます。私はお昼はこれだけかな？お腹のモチはいいです。私が食欲があまりないからできるというのもあるかも。でも、ほんとにこれ食べだしたから、痩せたなぁと思います。大箱を買いましたが、なくなったらリピするつもりです。ハーバーでの初めてのヒット商品です！
2009.11.22
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水の眠り灰の夢
今日はカウンセリングの日でした。先週初めに入院したことを話しました。そして「なぜそうなったか？」聞かれて、「やっぱり無駄だと思っても、余裕の買い物とかをしないと、 ストイックなばっかりになっていたので、息が詰まって、入院したのだと思います。」といいました。なので、最近は、結構いろいろ化粧品買っています。化粧品いっぱい持っていると思いつつ、買っています。借金したり、貯金ができなくなる！という事態に陥らないなら、買い物しようと思っています。今日は図書館が開いていたので、１２冊全部読んだ本返却して、新たに１２冊借りてきました。今日は一冊だけ読みました。桐野夏生「水の眠り灰の夢」ダークで出てきた村野ミロの義父、村野善三の話でした。桐野夏生さんって、若いイメージがあったのだけど、東京オリンピック開催一年前の話を書いておられたので、意外でした。こんな古い時代の話も書けるんだ！みたいな感じで。桐野夏生さんは昭和２６年生まれですね。そう考えると結構なお年だなぁと思ったり。魂萌え【中古本】魂萌え！／桐野夏生とかの年代でもあるんだなぁ・・・と妙に納得しました。今日は、とくにおしゃれしていったわけではないのですが、ぴったりしたニットに、ぴったりしたフラワーラインのすそ広がりのスカート。そして、プチネックレスをしてカウンセリングへ行きました。プチネックレスってある程度痩せてないと、つけられない（＞＜）ので、今日はプチネックレスつけられてとてもうれしかった。自分がだんだん痩せて行っているかと思うと本当にうれしいです。
2009.11.20
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うつ病のダイエットと読書
今日の朝の体重６５．３ｋｇ！あと、１０ｋｇ痩せたら、かなり理想体重に近づけます。うれしい。今日はブルーレイの「天使と悪魔」ダヴィンチコード シリーズ第二弾！！ソニーピクチャーズ 【30%off】天使と悪魔／ダ・ヴィンチ・コード ブルーレイ ダブルパック (Blu-ray)を見ようとおもったけど、なぜかうまく作動しなくて、仕方なく昨日読み終えた本をまた読みました。「ＤＡＲＫ」桐野夏生「ローズガーデン」桐野夏生桐野夏生はなかなか面白いです。最近、桐野夏生でヒットだったのは「メタボラ」女性なのに、結構ハードボイルドで、じめっとしていないのがいい！登場人物のキャラクターが多岐に富んでいる！最後まで予測を許さないストーリー！とかいろんな魅力があります。まぁ、でも読んでもらうのが一番かな？ただし、桐野夏生の本は分厚い本が多いので、覚悟してくださいね私は結構長編小説って読むの好きなので、厚みのある本を持つとうれしくなる。全然別のジャンルだけど、佐藤愛子「血脈」なんかは、ほんとどの本も分厚くて、上中下とあって、読み応えがありました。機会があったらぜひ！
2009.11.19
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１００１日目とダイエット日記
うつ病のダイエット法は、ズバリ！食事制限です＾＾何せ、うつ病は怠け病と思われるぐらい動けなくなる病気なので、運動を続けるのは難しいです。で、イメージ療法で「この服が着れるようになりたい」という服をぶらさげて、常に目に入れておくことと、食事を減らしています。どうしてもおなかがすいたときは、食べますが、それ以外は、「え？こんな少し？」って言うぐらい少し食べています。でも、慣れますね～～。今、体重測ったら、６５．４ｋｇでした。なかなか６６ｋｇの壁が破れないと思って、しばらく体重計に乗ってなかったのですが、体重減ってる！うれしい！でも、正直、どっちでもよかったりして。最近、先週の入院騒ぎでもあったけど、うつ状態がひどいみたいです。なんか被害妄想がひどくなってるし、ぐるぐる思考と言って、同じこと（だいたい暗いこと）をずっと考えてしまう。考えないようにする薬をもらっているけど、それでもなんかかんか考えてしまう。なので、読書をして、気を紛らわしていましたが、１０冊以上借りていた本を全部読み終えてしまいました。今日、図書館あいてた日なんだけど、最近お風呂に入れてなかったので、いけなかった。お昼ごろまで、ちょっと元気で、お風呂に入ろうかなぁ・・・と思っていたのに、できなかった。主人と子供は「一緒に寝よう！」と言ってくれるけど、なんか自分が臭いような気がして、なんとなく申し訳なくて、二人の中へ入っていけない。私なんかいなくても、主人と子供は仲良くやっていけるんじゃないか・・・っていう妄想（だろうか？）に付きまとわれる。私なんていないほうがいいんじゃないか。この世の平和のためには自分は不要なんじゃないか・・・考え出したら、そんな思いばかりがぐるぐる思考してしまいます。すいません。暗い話して。ブログ開催１００１日目にして、ブログ閉鎖なるか！？って感じです。でも、ブログ閉鎖する度胸も気力もない私は、自然消滅かな・・・とか言いながら、どこかたくましいところのある私なので、また明日になったら、気分が明るくなって、ご飯も作れて、家族と楽しく朝食を囲めるかも。暗い妄想どっかいってほしいです。主人と子供に私は不要じゃないか？って考えるのって、とってもつらい。でも、二人はとても仲がいいので、ひょっとして「お母さんいらんかったりして？」って何気に聞いてみたりする。「そんなわけないや～ん。おってもらわな困るよ。」って言われるのだけど、なんか真実味に欠ける気がする。やっぱり私のうつ病はひどくなっているのかな？もう本当に入院したほうがいいのかな？先日は「いのちの電話」に電話して、「あなたと話していると私がしんどくなるわ」と相談員の人に言われて電話を切られた。確かに私はあの時暗い話してたけど、いのちの電話ってそういうの受け止める機関だと思っていたんだけど、違ったのかな？あれからいのちの電話に電話するのが怖い。子供のことで悩んでいるわけでもないから、家庭児童相談所にもかけれない。親とは距離とりたいから、電話かけれない。友達とこんな暗い話ばっかりしたら申し訳ないから、電話かかってきても、居留守使ってしまう。うつの人って、私だけかもしれないけど、電話書けることはできても、かかってくるのは苦手なんです。すごく「ドッキリ！」してしまう。だから、昨日も電話あったけど全部無視してしまった。宅配便が来るのも時々怖い。そんな時も居留守使う。外に出るのも怖いので、家族と一緒じゃないといけない。病院へ行くときだけ、ばっちりおしゃれして、化粧ばっちりして、もう紫外線あんまりないのに、サングラス掛けて、日傘さして、出かけていく。いろんな人に出会うのが、不安。「元気？」って聞かれて、「うん、まぁまぁ」ぐらいしか返事できないのがなんかつらい。今度、ＰＴＡの防犯パトロールがあるんだけど、先週私が救急車呼んだからだと思うけど、「こちらでみんなで行っとくね」っていうメールが来てた。なんか私、すごく気を使われてて、何もできない存在見たい。実際そうなんだけど、それを目の当たりにすると、なんとも言えずつらい気持ちになる。明日は、病院行く前の日やから、体全体きれいにして、「天使と悪魔」ダヴィンチコード シリーズ第二弾！！ソニーピクチャーズ 【30%off】天使と悪魔／ダ・ヴィンチ・コード ブルーレイ ダブルパック (Blu-ray)でも見ようかな？ウォーターボーイズみたいなああいうあんまり考えなくてもいいのがいいんだけど、あいにく手持ちにない。本はないし。明日はなんとか過ごさなきゃ。
2009.11.18
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開設記念１０００日と読書三昧
ここ数日読書漬けです。で、ブログも書く気が起きなかったのですが、今日みたら、ブログ開設１０００日！なので、なんだかおめでたい気分になって、日記をつけています。昨日読んだ本。「残虐記」残虐記これは１０歳の女の子が成人男子に拉致され、１年以上にわたって監禁されて、解放され、その後、小説家になり、その成人男子が監獄から出てきてから、失踪してしまい、この手記を残すという話。１０歳女児って、うちの子と一緒やんか！と思ったら、たまらない設定でしたそういえば、数年前、新潟でだったか、７年以上もわたって、拉致監禁されていた女性がいましたよね？あの方は今どうしておられるのだろう？と思ってしまいました。口に出せないつらい体験があったはず。残虐記は本のタイトルは残虐ですが、中身はそんな残虐じゃないかな？でも、拉致監禁された少女にとっては、残虐だったに違いないと思います。心も凍る話でした。「ひかりのメリーゴーラウンド」ひかりのメリーゴーラウンドこれはまたまた田口ランディの本。思春期の性欲(とくに女性のね）とか、あと気功で病気を治すおばあさんとと、ともに行う治療体験。その中に、主人公の女性（中学３年生）が男の子と付き合い、その子が癌に冒されていくのをわかっていながら、何もしてあげられない自分にもどかしい思いをしながら、心の折り合いをつけていく話。う～～ん、最初は文字も大きいし、軽い読み物かと思ったけど、見かけよりずっと、重量感のある内容だった。青春時代を思い出したい人にお勧めの本。「幻夜」幻夜これは最近よく読む東野圭吾の本。「白夜行」白夜行の続編ともいえる話。う～～ん、東野圭吾ってやはり、いまどきの出版不況でも売れているのがよくわかる面白い本でした。白夜行でも思ったけど、結構救いがない男女が、出てきて、そして、救いのない未来へ突き進んでいく話なんです。でも、読者に読ませる！読ませる！ぐいぐい引き込んで放してくれない感じ。文庫本で８００ページ弱あったけど、一気呵成に読みました。本の冒頭が阪神淡路大震災で始まっているのもなんともいえない話でした。私はその時の被災者じゃないけど、あの時の地震は味わっているので・・・もちろん、私の住んでる地域では震度３，４だったけど。あの時の地震が忘れられなくて、いまだに軽い地震が来ると、「次、大きいのくるんとちゃうか？」とドキドキしてしまいます。その前日（おととい読んだ本）。「夢はトリノをかけめぐる」夢はトリノをかけめぐるしょうじき、しょうもなかった。東野圭吾だから出せた！というような感じの本。トリノオリンピック（冬季）の取材旅行記ですね。感想は特になし。「最愛」最近、はまっている真保裕一さんの本。う～～ん、これもなんとも・・・題名の意味がわかるのが最後の最後でした。かなり意外性のある本。１０何年連絡を取ってなかった姉が瀕死の状態ということで、呼び出された小児科医の弟。彼は、姉との間の空白の１０何年間を埋める作業を始めます。姉の数少ない知り合いを頼って姉の足跡をたどるという話です。結末には驚いたなぁ。題名からはわかりえない、深い話。「怪しい人びと」怪しい人びとうん、まぁまぁ面白かったかな。これも東野圭吾の本です。東野圭吾はこういう軽いショーとショートから、「幻夜」のような、重厚な作品まで書けるのがすごいと思います。「震源」真保裕一これはかなり錯綜した話だったので、最初も途中も最後になっても、何のことだったのかいまいち理解できなかった話。ハードボイルドだったのはわかるけど、単行本で６５０ページぐらいあるのに、読み終えられたのは、私の根気のためだったように思う。本の内容はあんまりおもしろくなかった。これは映画化されないだろうなぁと思うわ。だって、あらすじも正直よくわからなかったのだもの。気象庁の職員だった人が急に失踪して、その人を探して、同じ職場だった後輩が事件に巻き込まれていく話です。これは読むのに根気が要りました。というわけで、私はブログ開設１０００日目を、読書三昧で過ごしております。
2009.11.18
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本日のメイク（ゲラン編）と被爆のマリア
昨日の夜は大変たくさん雨が降りました。今日は子供は二週間に一回のテストの日で、８時には家を出て行きました。私は特になにをするでもなく、最近、ほぼ、日課になっている、メイクをしています。先日入院をしましたが、入院は節約とは関係なく、突発的におこるものなので、入院したからといって、「節約できてない！」という指摘は当たっていません。誤解があるようだったので、書いておきます。私も人の子、しんどい時はあります。節約しててもしてなくても、しんどくなったら入院もします。ちょっと気になる物言いがあったので、ここで、はっきり言わせていただきます。本日のメイクはゲランです。まず素顔それから、メイク目開けメイク目閉じなんか毎日こうやって目ばかり撮っていると、変な気分になりますね。気持ち悪かったらすいません。まぁ、気持ち悪いと思う人は来ないからいいか（笑）使ったメイク用品ゲランのオンブルエクレ デゥオ＆ライナーゲランラディアントシャドウ ディオ＆ライナー ＃341COS-5052-0806☆39%OFF☆ボビーブラウンロングウエアジェルアイライナー ブラックモーヴシマーインクランコム クレヨンコールウォータープルーフ０１【激安!!59％OFF】ランコムクレヨンコールウォータープルーフ ＃01(黒)オシラシオンパワーブースター電動マスカラ下地【ランコム オシィラシオン パワーブースター】口コミで話題の「LANCOME OSCILLATION（オシラシオン）」延毛効果でドーリーまつげに★つけまつげ級の仕上がり♪【期間限定％OFFセール】オシラシオン5月19日から発送予定!!LANCOME オシラシオン ウォーターレジスタントOSCILLATION WATER-RESISTANTディオールショウマスカラクリスチャンディオールディオールショウマスカラアンリミテッド 1.3ml #090【定形外普通郵便なら送料無料！！】フェノメンアイズ０１地球初!?球体型ブラシのマスカラがまつ毛に迫る!!★激安★ジバンシー フェノメンアイズ #1以上です。昨日は、田口ランディ 「被爆のマリア」被爆のマリアを読みました。広島の原爆の話を、現代の視点からみた短編集。最初の話は、ウェディングのキャンドルサービスを原爆の火でやろう！と花嫁の父が言い出す話。花嫁は特に何の主義主張もなく、ただ楽しく結婚式をしたいのに、キャンドルサービスで原爆の火を使うことに抵抗を感じるという話でした。私も、もしキャンドルサービスで原爆の火を使われたら、きっと抵抗を感じると思う。あの悲惨な広島の原爆のことを、自分の結婚式という晴れ舞台で、思いださなければならないのは、かなりきついなぁ。原爆は反対だし、原子力発電所だって、ＣＯ２を出さないって言われているけど、原子力のカスがたくさん残ってしまうのは事実。そのことを考えると、原子力発電に頼っていいのか悩んだりもする。でも、やっぱりキャンドルサービスで原爆の火を使うのは、なんだか、気分が重すぎる。確かに原爆の火を使うことによって、それが平和利用されれば、業火に焼かれた人々の供養になる・・・と言えばそうかもしれないけど、このモヤモヤはなんだろう？と小説を読みながら私もモヤモヤしてました。広島は原爆が落ちるまでは、とても水のきれいないい街だったそうです。原爆が落ちるまでは、普通の生活が送られていて、いまも原爆を語り継ぐ語り部の人たちでさえ、原爆前の体験を話したら、うれしそうに青春の話をするのです。原爆って本当に重い。私は、いまでもまだ、原爆資料館へ行ってない。子供が、６年制になったら、広島へ修学旅行へ行くので、その時原爆のことを知るだろう。どんなふうに思うかな？やっぱり怖いって思うだろうな。世界のみんなが怖いって思っているから、６０年前に使用された原爆はそれから二度と使われていない。被爆した人たちがあまりに悲惨だったから。ほんと、殺虫剤でいっぺんに殺すように、人が殺されていった。大変なことだと思う。私は、いまでも、原爆の写真とか見ると怖いと思う。自分がその場にいたら、堪らなかっただろうと思う。こんなに怖いと思うのは、前世で原爆で死んだ過去生があるからかしら・・・とまで思う始末である。平和も行き過ぎると、平和ボケになるけど、やっぱりこれからも原爆は使われてほしくないなぁと思う本でした。
2009.11.14
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本日はＮＡＲＳメイク！
本日は授業参観です。で、無難にクリスチャンディオールのデザイナーとかにしようかと思っていたのですが、前に、授業参観にＮＡＲＳメイクしていって、結構好評だったので、ＮＡＲＳメイクをすることにしました。まず素顔、メイク目開きのところメイク目閉じのところメイク用品上から、アイシャドウ「ハバネラ」クリームアイシャドウ「クロンダイク」リキッドアイライナー「ネバーランド」ブラッシュ「ラスター」ハイライティングブラッシュパウダーボビーブラウンロングウエアジェルアイライナー ブラックモーヴシマーインクランコム、クレヨンコールウォータープルーフ【激安!!59％OFF】ランコムクレヨンコールウォータープルーフ ＃01(黒)オシラシオンパワーブースター電動マスカラ下地【ランコム オシィラシオン パワーブースター】口コミで話題の「LANCOME OSCILLATION（オシラシオン）」延毛効果でドーリーまつげに★つけまつげ級の仕上がり♪【期間限定％OFFセール】オシラシオン5月19日から発送予定!!LANCOME オシラシオン ウォーターレジスタントOSCILLATION WATER-RESISTANTラッシュクイーン【限定品】【メール便対応】59％Off！女豹のまなざし。限界を知らないゴージャスなボリュームヘレナ ルビンスタインラッシュクイーン フェリン ブラック マスカラ#04 ブラックバーガンディ以上です。授業参観へ行くにはちょっと、派手かな？でも、最初がっつりアイシャドウがついちゃったので、かなり落としたのですよ。なので、比較的自然に見えると思うのですが、いかがでしょうか？授業参観の格好はこんな感じ。縦にしようとするのですが、なぜかうまくいかないので、横向けですいません。まだまだ痩せないとだめな体ですが、９号の服が一応入ったのでうれしいです。あと１０ｋｇ痩せたらほぼ理想体重です。最近、体重計れていないので、また今度計ります。今日の授業参観は理科だそうです。子供は頑張って、手を挙げるかな？楽しみですまた今日は田口ランディ 「オクターヴを読みました。なんか読んだことがあるような・・・と思っていたら、以前発行されていた「７ｄａｙｓ Ｉｎ ＢＡＬＩ」の改編されたものでした。なかなかおもしろかった。解離性障害という病気が出てくるのだけど、この世の中にはいろんな病気で苦しむ人がいるんだなぁと思った。バリへ行ってみたいと思いました。
2009.11.13
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本日のメイク（イヴサンローラン編）
今日は、先日入院をしてしまったので、主治医のところへ診察へ行きます。患者として匙を投げられてしまわないか、正直不安ですが、なんとか頑張って、またいい患者で居られるように努力したいと思います。本日のメイクは、今日は黄緑の長袖Ｔシャツを着ているので、緑メイクにしました。素顔メイク目開きメイク目閉じ使ったメイク用品は以上です。イヴサンローランオンブル５ルミエール６グリーンボビーブラウン ロングウエアジェルアイライナー ブラックモーヴシマーインクランコム クレヨンコールウォータープルーフ０１【激安!!59％OFF】ランコムクレヨンコールウォータープルーフ ＃01(黒)ランコム オシラシオンパワーブースター電動マスカラ下地【ランコム オシィラシオン パワーブースター】口コミで話題の「LANCOME OSCILLATION（オシラシオン）」延毛効果でドーリーまつげに★つけまつげ級の仕上がり♪【期間限定％OFFセール】ランコムオシラシオン（もうほとんどなくなりかけ）5月19日から発送予定!!LANCOME オシラシオン ウォーターレジスタントOSCILLATION WATER-RESISTANTオシラシオンがなくなりかけているので、マスカラを二つ重ね使い。ディオールショウウォータープルーフ【クリスチャンディオール】マスカラディオールショウウォータープルーフ 090イヴサンローランマスカラサンギュリエイヴサンローランマスカラサンギュリエ#01【2009年9月4日新発売】やっぱり楽しく化粧ができる日というのは楽しいです。私の中で、比較的少ないのが青メイクなのですが、また青メイクもアップしたいと思います。個人的に好きなのは、赤メイクです。今日も皆さんにいいことが起こりますように。
2009.11.12
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本日は「本日のメイク」はお休みと、ストレス解消
今日はどうも化粧をする気がしなくて、「本日のメイク」お休みします。やっぱり入院してたせいか、体もふらふらして、しんどいです。昨日も書いたかもしれないけど、やっぱりある程度好きなものは買ったほうが精神衛生上いいと思いました。入院しちゃったのも、ストレスのたまりすぎって言う感じが強かったし。自分を追い込んでしまったのは、やっぱりもったいないお金の使い方ですよね＞入院って。でも、子供に親の背中を見せて生きるっていうのは、思ったよりも大変で・・・私が救急車で運ばれるまでの間、子供もすごく心配したみたいで、「お母さん、お母さん」って呼び続けていたらしい。私は意識がなかったので全然覚えてないのですが・・・馬鹿な親でも、やっぱり居たほうがいいよね？って自分で言い聞かせました。ということで、自分を肯定しながら、ストレス解消の買い物をしました。色ものは買わないと言ってましたが、大好きな赤っぽいアイカラーを買いました。ゲランラディアントシャドウカラーパレット#461ヴィオレドゥソワールシスレー シスレイヤ クレーム コントゥール デ ユー【50％OFF特価商品】楽天最安値に挑戦★などを買いました。「買っちゃった・・・」って気持ちもあるけど、確かにスーッとするなぁ。まぁ、借金作ったり貯金できなかったりするような、買い物依存症じゃないからいいか・・・と自分を慰めることにします。ところで、この前かわいい手袋を買いました。お値段はとっても安いのに、とってもかわいい！子供とお揃いにしました。子供はベイビーブルー（これはとってもかわいくて、もう完売）。私はバイオレット。でもベイビーブルーとかのほうがかわいかったです。これは安くてかわいくてお勧めです。
2009.11.11
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本日のメイク（RMK編）
昨日より具合が悪くなり、一泊ですが、入院していました。入院費が思ったより高かったので、「やっぱり美容用品少しは買うのいいことにしよう！」と思いました。だって、完璧に、ストレスがたまってしまって、寝込んで入院になったと思われるので。なんだか情けない感じもしますが、やっぱり化粧品はちょっとずつでも気晴らしに買おうと思います。まず、素顔はこちら・・さて今日のメイクのアイシャドウはＲＭＫです。数少ないＲＭＫメイクです。今日は主人がいたので、撮ってもらいました。目開けです。目閉じです。使ったメイク用品はこちら・・・アイシャドウ、ＲＭＫミックスカラーズフォーアイズ01ボビーブラウンロングウエアジェルアイライナーブラックモーヴシマーインクランコムオシラシオンパワーブースター☆11月11日！！今週追加分アウトレット商品☆【訳アリ大特価】ランコム・オシィラシオン パワーブースター （電動マスカラベース）☆訳アリ☆ランコム オシラシオン01日本初の電動マスカラ☆360度絶世美ロングまつ毛【72時間限定】ランコム オシィラシオン #01 ブラック 8ml【ポイント10倍】11月12日AM9:59まで【cosme1030】10P26Oct09【クリスマス★プレゼント】【ランコム 未発売マスカラ オシィラシオン】マスカラ革新！電動ブラシで1本1本包み込み1本1本絶世美まつげ。応募要項をお読みになった上でご応募ください。ヘレナルビンスタインラッシュクイーン★激安！*【ヘレナルビンスタイン/HELENA RUBINSTEIN】ラッシュクイーン フェリン ブラック ウォータープループ #01ランコム クレヨンコールウォータープルーフ01【激安!!59％OFF】ランコムクレヨンコールウォータープルーフ ＃01(黒)こんな感じです。ＲＭＫはテクが要らない代わりに、それほどの美しい効果も得られないような気がしたこと、私にはとっては若すぎるブランドであることなどから、最近はすっかり行かなくなりました。タンスを掃除してたらあったので、今日は使ってみました。化粧品はやっぱり買うことにします。そうでないと、いまの自分を追い詰めてしまって、とても苦しかったので。子供に当たってしまって、かわいそうでした。というわけで、一泊入院してしまいました。いまもまだ眠たくて、実はこのブログを読んでくれる人がいるかと思うと、うれしくて、片方の顔だけメイクして画像を撮りました。なのでなんか違和感あったらそのせいです（笑）無理をせず、自分にも我慢をさせすぎず、ぼちぼちやりたいと思います。本日の体重は６６・５ｋｇでした。人生は３６５歩のマーチです。
2009.11.10
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本日のメイク
こんにちは！本日はまだメイクしていません。夕方から歯科があるので、それまでにはする予定です。その時に更新します。本日の体重６６．３ｋｇ。実は、昨日６６．５ｋｇだったので、０．２ｋｇの減です。最近、痩せ方が減ってきたな～～。また岩盤浴行ったほうがいいかな？もっと劇的に痩せたいけど、食事療法だけでは限界があるのでしょうか？やっぱり、ＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓ好評発売中！！（2009年10月1日発売）【在庫あり】任天堂WiiソフトWii Fit Plus ソフト単体版/Wiiフィットプラスニンテンドーフィットネス,任天堂,ニンテンドー,Nintendo,Wii,Wiiソフト,Wii用,ソフト,ニンテンドーWii,WiiFitPlus,Wii,Fit,Plus,ソフト単体版,WiiFit,Wiiフィット,Wiiフィットプラス,フィットネスとかするべきかな？でも、少しずつでも着実に体重が落ちているのはうれしいです。ところで、昨日読んだ本。「キュア」なかなかおもしろかった。外科医がテレという（一種超能力者のような）状態で、患者を看て、治して行くというストーリィだった。最終的には、患者の業を受けたような形で、死んでいく・・・という姿に、なんとも言えないものを感じた。さっき読み終えた本「朝からブラジル」ブラジルにはリオとイグアスーの滝へ行ったことがあるので、とっても親近感もって読みました。ブラジルってどうも治安の悪い印象が強いのだけど、いまは、ＢＲＩＣｓ（ブラジル、ロシア、中国、Iは何だったか忘れた・・・とあと南アフリカがちょこっと入る）と言って、新興国として見直されているますよね。景気のいいブラジルにもまた行ってみたいです。ではまた、本日のメイクは後で・・・
2009.11.09
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本日のメイク（クリスチャンディオール編）
こんにちは！最近は秋というものの、比較的暖かい日が続いている大阪です。この調子で１１月がすぎるということはないだろうけど、寒波でも来ない限り、コートとかまだいらないかも！？って感じです。では、本日のメイクを・・・今日はクリスチャンディオールのアイシャドウを使いました。まず、素顔・・・それから、メイクして目を開けたところ（画像が小さくてすいません）メイクして目を閉じたところ今日はぼけた画像でなくて済みました。一人で写真を撮っているので、ズームにしても、目だけとるというのは、結構画像が小さくなってしまいますね。＜要課題です。本日使ったアイメイク用品クリスチャンディオールの173ナイトバタフライボビーブラウン ロングウエアジェルアイライナー ブラックモーヴシマーインク（アイラインの外側のラインに）クリスチャンディオールのアイショウ002（アイシャドウの下地として使用）【20％オフ！】CHRISTIAN DIOR（クリスチャンディオール）アイショウ：アイメイクランコム クレヨンコールウォータープルーフアイラインのインラインにエレガンス アイスタイリングペンシル（シルバー）アイラインのインラインの奥に。ランコム オシラシオンパワーブースター☆11月11日！！今週追加分アウトレット商品☆【訳アリ大特価】ランコム・オシィラシオン パワーブースター （電動マスカラベース）☆訳アリ☆ランコムオシラシオンあとこのオシラシオンがもうほとんどインクが出なくなっているので、マスカラを二つ重ねました。ヘレナルビンスタイン ラッシュクイーン★激安！*【ヘレナルビンスタイン/HELENA RUBINSTEIN】ラッシュクイーン フェリン ブラック ウォータープループ #01イヴサンローラン マスカラサンギュリエメール便OK！！★メイクアップ★【YVESSAINT LAURENT】イヴサンローランマスカラサンギュリエ ＃1黒こんな感じでした。昨日は「恋空」を読みました。［DVDソフト］ 恋空 スタンダード・エディション私は小説のほうを読んだのだけど、う～～ん、最初は文章が稚拙なのと、横書きで左側表紙だったので、読みにくかった。最後まで読むまで、結構我慢が要りました。上下巻だったし。ちょっと感動したけど・・・１６歳で（１５歳だったかな？）でセックスして、避妊しないというのは、普通なんだろうか？？避妊しないという行為も気になったし、付き合っている彼氏がヤンキー（ギャル男）だったので、元カノが意地悪して、彼女を複数の男子でレイプさせたり・・・でも彼はそれを気にしないで、彼女と愛し合って、１６歳で赤ちゃんできて・・・「産みます！」っていう気持ちは偉いけど、将来どうするのよ？と言いたかった。結局元カノの暴力で彼女は流産して、妊娠しにくい体になってしまった。で、彼氏がつれなくなった・・・と思ったら癌におかされてて・・・彼女の幸せを祈って別れるんだけど、最後にはやっぱり復縁して、彼女とらぶらぶな闘病生活をしながら、彼氏は１年半後に死んでいく。でもその時彼女にはお腹に赤ちゃんが宿っていた・・・という話でした。先日も「コドモのコドモ」［DVDソフト］ コドモのコドモで小学五年生の女の子がセックスして妊娠出産する映画を見たばかりだし、小学四年生の女の子をもつ親としては、子供と一緒に布団に入ってから、性教育三昧。「もし彼氏とかできて、セックスしたくなっても、絶対避妊（コンドームとかで） せなあかんよ！」と口を酸っぱくして話したのでした。なんで小学四年生で避妊の話せなあかんねん・・・と思いつつも、性教育とかちゃんと受けなくて、知らないで男子の欲望のままにセックスして、赤ちゃんできたりして、困るのはやっぱり女の子。中絶して赤ちゃんできにくくなったら、やっぱり将来困るのは女の子。子供が「恋空」とか読んで、そんな恋愛に憧れたりしてほしくないなぁ・・・としみじみ思いました。
2009.11.08
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本日のメイク
おはようございます。本日の体重、６６・４ｋｇ！昨日より、０・４ｋｇの減少です。水曜日に岩盤浴へ行ったこと、昨日カウンセリングへ行くのに５０００歩ほど歩いたこと、などで、結構疲れていたので、お腹が空いて飢餓感と戦うのがちょっと大変だったかな？夜お腹が空くので、仕方なく、こんにゃくのたいたのとかをつまみ食い。あと、Sサイズのミカンとかこの前のマラソンで買ってあるので、それの腐りそうなやつ（柔らかいの）から食べていきました。そしたら、ちょっとお腹が持ち直して、そんなに食べずに済みました。「目標を持つと、夢の実現力が強い」と評される、私ですが、けして楽して実現してるわけではないのですよ。一応、いまは、食欲減退期なので（子供のこととか悩んでたし、あと、９号７号の服を着たいという気持ちが強いので）、あまり食べずに過ごせています。なんとか、５０ｋｇ台を目指して頑張りたいと思います。今日からの新企画として、「本日のメイク」と称して、毎日楽しみにメイクアップしてるだけじゃなくて、それを公開していこうと思います。百貨店の美容部員さんなどには、「お化粧がうまいですね」と褒められることが多いのですが、それはただの営業の言葉かもしれないので、本当にうまいかどうかは分かりません。皆さんでそれは判断していただけたらと思います。それでは、恥かしいですが、素顔を公開・・・断っておきますが、ほんとうに１０人並みの顔なので、美人では決してありません。残念ながら・・・では、メイクしてき～す一時間後ぐらいにまたアップします。メイクしてきました。自分ひとりで撮るのがうまくできないので、画像が悪いのはおゆるしを・・・メイクしたところ（目を開けています）メイクしたところ（目を閉じてます）すごくぼけててすいません。使ったアイメイク用品です。使ったものは、ボビーブラウンのダークアイシャドウパレットボビーブラウン、ロングウエアジェルアイライナー ブラックモーヴシマーインク（オンラインに）ランコム、ルクレヨンコールウォータープルーフ01（インラインに）ランコムオシラシオンパワーブースター電動マスカラ下地【ランコム オシィラシオン パワーブースター】口コミで話題の「LANCOME OSCILLATION（オシラシオン）」延毛効果でドーリーまつげに★つけまつげ級の仕上がり♪【期間限定％OFFセール】ランコム、オシラシオン5月19日から発送予定!!LANCOME オシラシオン ウォーターレジスタントOSCILLATION WATER-RESISTANTヘレナルビンスタイン、ラッシュクイーンポイント最大7倍たった一塗りで、見違えるほど大きく艶めくヘレナルビンスタイン ラッシュクイーン フェリン ブラック 【01 ブラック】以上です。昨日は、病院へ行ってきたのですが、「黒い部屋の夫」黒い部屋の夫（上）黒い部屋の夫（下）とか読んで、余計にうつ状態がひどくなってしまって、「考えすぎるのを止めたいんです」と言ったら、頓服もらいました。「考えすぎるときに」ということで「ロナセン錠」一応、「絶対に太らない薬を処方してください！」と言ったので、「太るとは副作用で書いてないので大丈夫だと思う」との主治医の言葉だったのですが、もし太ったら厭なので、どうしてもしんどい思考が止められないときだけ服用しようと思いました。毎日、楽しみにメイクアップしているので、これからも、できるだけ毎日、いろんなメイクをして、アップしていけたら、楽しいかなぁと思っています。
2009.11.07
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本日のメイクＰＡＲＴ２（賛否両論黒ラメメイク）
今日は、１１月１２日。イヴサンローランの緑メイクをしましたが、化粧を落とす前にちょっと遊んでみようと思い、ランコムのカラーデザイン601【メール便OK・同梱可】大特価56%OFF! ランコム カラーデザイン（モノアイシャドウ）＃608【ランコム アイシャドウ】カラーデザイン#601～#904で、黒メイクしてみました。お昼の緑メイク夕方の黒メイク（目開け）黒メイク（目閉じ）使ったメイク用品以前、阪急百貨店のランコムの外人アーチストが来られた時にされたのがこの黒メイクです。このメイクでは絶対実家へは帰れないな～～～（苦笑）お出かけの場所も選びそうです。遊ぶ気分の時だけこのメイクをします。
2009.11.06
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読書三昧と飢餓感
今日は生きる意味を教えてくださいを全部読み終えた。それから、 【中古】DVD ホワイトアウト(^ ^送料無料★お買い得★ビデオ■■中古ビデオ■■【ホワイトアウト/主演：織田裕二】ホワイトアウト「ホワイトアウト」読みました。二段組の結構字も小さくて、太い本で、またハードボイルドな内容なので、最初は読むのに難儀しましたが、読んでいくうちに、手に汗握る展開で、面白く読めました。「あぁ、確かこれ織田雄二と松島菜々子がやってなかったっけ？」と思いつつ読みました。今日は、昨日の岩盤浴疲れが出たのか、無性にお腹が空いて困りました。食事制限のダイエットしてるのにぃ！今日はちょっと元気なく過ごしました。でも、明日は病院なので、、頑張って行かなくちゃ。ちなみに、１１月６日の体重６６・８ｋｇ。０・３ｋｇ前回はかったときより、痩せました
2009.11.05
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着々と痩せていっています。ＰＡＲＴ２
岩盤浴行ってきました。体重は６７．１ｋｇまで落ちました。岩盤浴行くと、０・５ｋｇ落ちますね～～。お水も５００ｍｌ飲んだけど、トイレにも行ったし、すごい汗かいたし、やっぱり痩せるな～～と思った。今日は、比較的元気だったので、一人でお出かけできてよかったほんと、ひさびさの一人でのお出かけ。帰りにＴＵＴＡＹＡ寄って、イギリスの友達と毎年交換し合っている、カレンダーを買ってきました。Mountains日本百名山より 2010［カレンダー］なんだぁ、楽天ブックスにもあったんだったら、こっちで買えばよかった。いま１０倍ポイントマラソンだから、お水（コントレックス）とか４箱も買っちゃったよまぁ、必ず飲むから、いいけどね～～。ちょっと置く場所に困るのよね～～。いくら一戸建てとはいえ・・・そして、一瞬スーパーにも寄って帰ろうかと思ったけど、絶対しんどくなるから止めた。今日は、夜に子供の塾の後、歯医者さんに連れて行かないといけないし・・・クリーニングも出してこないといけないし・・・いま、クリーニング屋さんがあちこちに出来て、価格破壊が起こってる！５点で１５００円ですよ！そこはいつも行くクリーニング屋さんなんだけど、近くに「１００円からクリーニング！」というのができて、また、もうちょっと離れた所にも、違うクリーニング屋が出来てたいつも行っているところは、クリーニングがうまいから、１００円からクリーニング屋には出さないと思うけど、「ワイシャツとか５０円からやります！」とか書いてあると、「ワイシャツだけでも、そこへ持っていこうかなぁ？」って気になるのよね～～。でも、いま、完全にデフレスパイラルに陥ってる日本だから、お値段がいくらでも安くなって、なんか給料も減って、いったい何してるんだか・・・って感じですね～～。子供にこれ買った。【ナショナル足温器(ズボンタイプ)DF-37-G】［受注発注］※5250円以上送料無料※キャンセル・変更・返品交換不可※訳あり限定セール開催【k4u5643】【kzxeu7t】子供の部屋にエアコンをつける予定は無いので、コート着て寒がりながら、自分の部屋で勉強してるのを見て、みかねて、これを買いました。私もこれ学生の時使ってたんですよね～～～。足元とひざかけと、半纏があれば、寒いところでも、勉強はできる！むしろ、寒いところのほうが勉強ができるので、足とかそういう末端さえ温めれば、いいなぁと思って。お昼はネギはんぺんを食べました。あとチーズ。これで結構お腹いっぱいになってしまったので、もうやめました。このぐらいの量なら、少ない運動量でも、確実に痩せられるので、まだまだ太っているけど、頑張って痩せる！目指せ！９号７号！ダイレクトメールとか見てると、かわいい服とかいろいろ出てて、今年はユニクロとかの服しか買ってないから、欲しいなぁ・・・と思いつつも、９号７号のコンサバなかわいい服とかいっぱいあるので、「やせれば、あれ、着れるやん！」って自分で、自分に突っ込んで、痩せて今持っている服を着ることに決定！ほんと、服道楽で、あと結構以前はブランド物とかよく買っていたので、もうほんとに古い、バブルのころのものとかは、処分したけど、まだ着れると思われるかわいい服とかは置いています。あと、最近痩せてた時は、ヤフーのフリマとかでよくブランドの服を安くで買っていたので、その服がもうすぐ着れるようになるかと思うと、ダイエットにも弾みがつきます。今年は、クリスマスコフレ買わないって言ってたけど、ひとつだけ欲しいものがあります。それが、これエクラアンペリアルこのセットのなかの、「シュ！」ってする奴だけほしいの。これ、ゲランでつけてもらったとき、頬に、金色のラメが光ってきれいだった。これだけ欲しいです。楽天でどうももうすぐ（たぶん、１２月とかに入ってから）入荷されるだろう・・・と思うので、その時買います。スキンケアでも色ものでもなく、光りものです（笑）これ一つぐらい買うのは、私へのクリスマスプレゼントとしていいかな？と思って。子供も多分つけたがるだろうから、つけさせてあげるもん一緒にぴかぴか光りたいと思います。
2009.11.04
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着々と痩せていっています（＾＾）
今日は、だいぶ気分がよかったので、一階の和室の掃除機かけと、こたつ布団をこたつにセットしました。去年、体調悪かった時に、どうしようもないほどこたつの敷布団を汚してしまい、復旧不能だったので、それは廃棄しました。それで１０倍マラソンもあったので、こたつ敷布団を購入することに決定。裏と表で色が違うリバーシブルの日本製です。クリームと茶だったかの、色違いにしました。今日はこれから岩盤浴へ行こうかと画策中。生理も終わったし、天気もいいし、気分もいいし、岩盤浴の回数券がまだ２枚あるので、もったいないから、使ってしまわねば！ところで、体重ですが少し減っていました。ただ今、６７．５ｋｇ！あと、１３ｋｇぐらい痩せたら、もう９号７号の服が着れます。うれしいなぁ。私は、やっぱり食事を控えるダイエットが一番あっているみたい。ドグマチールといううつ病のお薬がすごく食欲が出る薬だったので、これをやめてもらい、便通がよくなる薬と食欲は出ない、うつ病の薬にしてもらって、あと、子供のこととか心配したのもあって、すっかり食欲が減ってしまいました。食事の内容を書くと、そんなに食べなくて大丈夫？って言われそうなので、書きませんが、一応栄養のことは考えて、食べいます。ただし、量はほんのちょっと。だって、動くのもほんのちょっとだから、ダイエットにもちょうどいいみたい。お腹がいっぱいで寝られないとかもないし。お腹が空きすぎて寝られないということもないし。今日は岩盤浴行く前に、布団を干して、それから岩盤浴。帰ってきたら休んで、それから子供の塾。夜は子供の歯医者とクリーニングを出しに行かないと！明日は、埃がかなりたまってきているので、２階と階段の掃除をしよう！まだ寒すぎず、熱すぎず、適当に動ける気候というのは、ありがたいですね。今朝の食事は、カフェオレとＳサイズのミカン２つ。それからカルシウム、野菜、αリポ酸、コラーゲン、などのサプリメントです。もし、岩盤浴でお腹が空きすぎて気分悪くなったらいけないので、バナナ一本食べていこう！頑張りすぎないように、やってきます！
2009.11.04
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「黒い部屋の夫」を読み終えて・・・
先日から読んでいた「黒い部屋の夫」黒い部屋の夫（上）黒い部屋の夫（下）を読み終わりました。最初読んでいるときは、筆者が「うつ病患者全体を恨んでいる」ように思えて、読むのが非常にきつかった。とくに、まだそのときは、生理前だったりして情緒不安定だったのと、子供のことや、いろんなことで、自分をとても責めているときだったので、「やっぱりうつ病患者は疎んじられる存在なんだな」と思うと、すごく気が塞いだ。でも、しばらくたって、「うつ病患者とともに生活する家族の気持ちも、ある程度わかる必要があるんじゃないか？」と思い、半ば義務感からこの本を読んだ。そしたら、思ったより、すらすら読めた。正直に感想を言おう。この本に出てくるうつ病患者の夫と、私のような昔からのうつ病患者では、大きな違いがあることがわかった。それは、「自責の念」「自分がいてもうしわけない」という念がある、なしのちがい。あと、この本のうつ病患者は好きなことには、毎日でも、家をでて活動できる。これにはびっくりした。私は、人に会うのがいやなので、一週間に一回ぐらいしか、それも家族と一緒にぐらいしか、外へ出ない。一人で外へ出るのは、新聞を取りに出るとき、病院へカウンセリングと薬をもらいに行く必要のある時（二週間に一度）、授業参観やＰＴＡ関係で出かけなければならないときです。それ以外は、梅田へ行くのも月に一回あるかないかで、家族と一緒だし、一人で、出かけるのはいくら好きなことでも、かなり苦痛なのです。あと、外に出るときは、必ず、お風呂に入ったり身ぎれいにしないと出られない。この本のうつ病患者は、一か月も二カ月もお風呂に入らない。４０にもなる、中年の男性がそんなにもの期間お風呂に入らなかったら、ほんとうに、臭いだろうし、寝具や寝間着もすごい汚れ方をしたと思う。だのにもかかわらず、その状態で妻にセックスを迫ってきたりしたシーンがあったので、彼女がのけぞって、いやなそぶりを見せてそれは未遂に終わったけれど、彼女の気持ちがよくわかる。基本、男の人は中年ぐらいになると加齢臭も出てくるし、ただでさえ、臭いといわれかねないのに、一か月も二カ月もお風呂に入らないなんて、本当に臭かったと思う。そして、好きなことにお金をつぎ込むこと。これは私と共通していると思ったけれど、その限度がないのには驚いた。最初は中古車（希少車）の改造に精をだし、仕事には行けないけど、その会合には毎日出かけていく。その後、引越して車の改造ができなくなると、金魚を飼うことに精を出す。そして、３ＬＤＫのマンションに９０ｃｍもの水槽が２０以上も設置される・・・という事態になる。そして、風俗がよい。その末、２００万以上もの借金をする。その間、裕福な自分のお父さんに毎月の仕送りを２５万円受けており、あと障害者年金も入っていて、借金をするのだ。奥さんには、生活費として４万円しか渡さない。それで、食費、子供のおむつや服、奥さんの美容室代（６か月に一回だったらしい）などを出していたらしい。そして、奥さんがお金に困って働きに出ると、「君が仕事にでかけるから、僕のうつ病が悪くなる。 子供がまともに育たない」というのであった。この本のうつ病患者の夫は・・・正直、え～～～～～～～～って思った。このうつ病患者の妻（筆者）は我慢しすぎだと思った。よくぞ！７年ものあいだ、彼と夫婦でいられたなぁ～～～と思った。いくら、子供がいたからとはいえ、彼は子供の面倒を一切みてくれない。子供のマンション前までのお迎えでさえ、してくれない。これでは、奥さんが本当にかわいそうだった。そして、満を持して「離婚」その後も、うつ病患者の夫の執拗ないじめ？みたいな、奥さんへの未練の行動が続く。結局、うつ病患者の夫の両親が元気で経済力もあったので、離婚後は面倒をみることになるが、そのお父さんがうつ病患者の夫の面倒をみるために泊り込んでいるのだが、会社には所属しているけれど、行ったり行かなかったりの息子に思わず、「おまえは将来どうするんだ！こんなのではだめだろう？」みたいなことを言ってしまう。そしたら、うつ病患者の夫は、発作的にマンションから飛び降りて自殺してしまったのだ。うつ病患者の夫の奥さんが言いたかった言葉を、ずっと「うつ病だから・・・」と思って飲みこんでいた言葉を、お父さんは７カ月ぐらいの世話をしただけで、我慢できず言ってしまった。それで、うつ病患者の息子は死んでしまった。うつ病患者の元夫の元妻は自分を責める。「自分が離婚したから、彼が死んだんではないか！？」と。でも、私は違うと思う。やっぱりうつ病でも、死なない人は死なない。周りの人のことを考えて生き続けようとしている人はいっぱいいる。この筆者の奥さんのこと、私は、「ほんとによく面倒みてあげたですね。頑張ったですね」って言ってあげたい。「うつ病患者のために、そんなに我慢させてごめんね」って言いたい。あとがきで、香山リカさんがこういっている。エリ（妻）が繰り返し疑問に思ったのは、「仕事に行けないほどのうつ病」であるにもかかわらず、夫がパソコン、自動車、金魚の飼育などの趣味にのめりこみ、その仲間に会うためなら外出することもできる、という点だ。実は最近、こういった「仕事以外では元気なうつ病」が増えている。また、このニュータイプのうつ病の人たちは、「くま（うつ病患者の夫）」がまさにそうであったように、「会社や家族に申し訳ない」という自責感に乏しく、「上司のせいでこうなったんだ」などと他人を恨む傾向が強い。中には、「病気なんだから休んで当然」と開き直って、自分の権利を主張する人さえいる。 精神科の臨床現場では、この新型うつ病の扱いをめぐって、いま大きな議論が起きている。医者は本当に「患者の味方」でいいのか。場合によっては家族の味方、会社の味方に立つ必要もあるのではないか。いつまでも休職を認める診断書を出すのは、本人にも周囲の人にもマイナスではないのか。大切なのは抗うつ薬の投与や休養ではなくて、現実に立ち向かう力を鍛えるリハビリではないのか・・・・。本当にその通りだと思う。もし、私も可能ならば、現実に立ち向かう力を鍛えて、現場復帰したい。「うつ病だから・・・」という理由で、ＰＴＡの役員を免除してもらったり、もうそういうの本当は厭なんだ。普通になりたい！普通に人と話せるようになりたい。普通の情緒が安定した人になりたい！というのが、この本を読んで私が感じた感想です。この本のうつ病患者の夫が私と多少は違うとしても、うつ病であるという事実は変わりない。なので、「うつ病だから」と言って、区別されたり、特別視されたりするのは、いたしかたないことだと思う。私のいまの状況は、障害者手帳をもらい、障害者年金をもらって生活する、年金生活者だ。実家には兄夫婦が跡を継いでいるので、帰ることはできない。私は、自分ができる限りの家事や家計管理、などをしつつ、主人や子供にやさしい言葉をなるべくかけ、家庭円満にして、この家に置いてもらうしか仕方がない。いままでも、できるだけそうしてきたけれども、これからもできるだけ努力したい。そして、自分の趣味だった美容になるべくお金を使わないように努力したい。いまのところは、まだ１週間か１０日間ぐらいだけど、化粧品とかは買っていない。これからも買わずにすむものは買わないつもりだ。あるもので、なんとかしようと思っている。結婚して置いてくれている主人への感謝を忘れずに過ごしていきたいと思う。
2009.11.03
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高熱水費節約とダイエットＰＡＲＴ２
前回は高熱水費の具体的な節約（とだい家の場合）をかなり詳しく書きました。あと、はずしてはいけないことがあるので、それを書きます。最近は、子供のことで悩んでいて食欲が落ちていることもあり、あまり食べなかったので、すっかり胃が小さくなって、ほんとに少ししか食物をとっていません。なので、６月ごろとか薬の影響でとても太ってて８０ｋｇ以上あったのですけど、今は６８ｋｇぐらいまで減りました。薬の影響で太る前は、身長１６３ｃｍ、５２，３ｋｇだったので、あと１６ｋｇぐらいやせたいです。そしたら、また服の福袋とか９号とか買えるし（たまには流行のものも着たいので）靴とかとくにブーツがふくらはぎが太って上がらなかったものとかが、はけるので、あと１６ｋｇなんとかやせたいと思います。持っている服が、９号、７号のものが多いし、持っている着物も５２ｋｇぐらいの体重のときに作っているので、そのぐらいの体重でいるのが一番、きれいに見えるのです。私の、食が細くなっている分、料理ができなくて、主人や子供に申し訳ないですが、料理ができないのは、結婚する時からよくあった症状なので、主人は、「おいしいものは外に食べに行ったらいいし・・・」と言ってくれていたので、不足した栄養素はサプリメントとかで補っています。食育を叫ぶ人には、私んちの食生活は糾弾するところがめちゃ多いと思うのですが、うつ病の私が食事を作るのが、正直とても苦痛なことが多いので、主人もインスタントラーメンぐらいしかできないし、仕方がないです。仕方がないので、うちの食生活は貧弱です。節約で一番大事なポイントを書いておきましょう。家族が仲良くいること！です。家族の協力があって初めて節約はできるので、お母さんだけ突っ走っても無理です。自分が率先して節約をして、そして、家族に折り合いをつけてもらうように、少しずつ協力してもらうことが大事かと思います。私は、「こんな私で申し訳ないと思ううつ病患者」なので、たぶん、きっと節約や住宅ローンの返済がうまく行ったのだと思います。家族の協力があったればこそです。あと、やっぱり、ご主人や子供、自分の好きなものはある程度買うべきです。そうでないと、節約一本では、生活に潤いがないし、人生が楽しくないです。なので、主人はパソコンを結構買います。う～～ん、うちにはパソコンが常時５，６台はあるかな？先週も、ウィンドウズ７好評発売中！！【在庫あり】マイクロソフト Windows 7 Home Premium アップグレード版/ホーム プレミアム OS,Microsoft,マイクロソフト,PC,パソコン,Windows7,Windows7,Windows,7,7,Home,Premium,HomePremium,アップグレード,アップグレード版,ホームプレミアム,ウィンドウズ7の入った、ブルーレイ搭載の最新型富●通パソコンを買っていました。これはボーナスで払います。主人はパソコンが好きなので、それはできるだけさせてあげたいし、それをすることで、たぶんストレス発散できてると思う。あと主人は煙草を吸います。二階のトイレだけ喫煙してよいことにしているので、そこに棚をつけて、トイレ兼喫煙室になっています。でも、民主党が煙草を５００円にあげる！と言っているので、もう５００円になったら、煙草止めるそうです。なんか主人がかわいそう。主人は体がアルコールを受け付けないのもあって、飲み会も行かないし、ビールとかも全然飲みません。私も、主人よりはのめるけど、主人が飲まないので、だんだん飲めなくなりました。なので、うちの酒代はほとんどなしです。主人は「お酒ももっと税金掛けたらいいのに！」って言っています。主人の怒る気持ちよくわかります。ほんと、酒税もあげればいいのにな～～ととだい家では思っています。主人は喫煙場所でしか喫煙しないし、喫煙場所がないときは、屋外で、携帯灰皿で、煙草を吸う、喫煙マナーのいい喫煙者です。寝る時も、歯を磨いてから喫煙したら、また歯を磨いてくれるし・・・歩きたばことかもしないし、模範的な喫煙者だと思います。主人のような喫煙者が増えたら、煙草に対する多くの人のいやな気持も、だいぶ収まるのではないかと思います。煙草５００円になったら、主人は禁煙外来に行かないといけないかも！？ニコチンパッチとか使ったら止められるかな？私は、今までの楽しみは化粧品でした。かなりおかねに糸目をつけずに化粧品を買ってきたなぁ・・・と反省しています。娘のことがあったおかげで、今は、化粧品を買うのを控えることができています。買いたくはなるのですが、「色ものはあるから我慢できるけど、スキンケアはほしい」という気持ちはまだあります。でも、「パックとかはストックがなくなったら買おう！」という風に気持ちを切り替えられるようになってきたので、最近（まだ一週間ぐらいかもしれないけど）は、買っていません。ほんとに子供に教えられた・・・と思います。美容は相変わらず趣味だけど、あるものを使って楽しむことができるようになってきました。そして、一つ一つ、なくなるまで使って、それから捨てるのが、ちょっと快感だったりします。ちなみに運動は、私は続きませんでした。チョンダヨンのダイエットＤＶＤ【送料無料】TV、雑誌で話題のエクサDVD！韓国のカリスマ主婦チョン・ダヨン考案「モムチャンダイエット」チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット【緊急来日・当店に来てくれました!】 30dw10kaimawariこれな～～、ＷｉｉＦｉｔより続きませんでした。なんか、チョンダヨンって、私にとっては、ちょっとダサく感じてしまって・・・こういうイメージって、ダイエットにはすごく大事な気がする。自分がなりたい人ではなかったんですよね。チョンダヨンは・・・なので、続かなかったです。ＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓ好評発売中！！（2009年10月1日発売）【在庫あり】任天堂WiiソフトWii Fit Plus ソフト単体版/Wiiフィットプラスニンテンドーフィットネス,任天堂,ニンテンドー,Nintendo,Wii,Wiiソフト,Wii用,ソフト,ニンテンドーWii,WiiFitPlus,Wii,Fit,Plus,ソフト単体版,WiiFit,Wiiフィット,Wiiフィットプラス,フィットネスは買ったので、これでお腹周りをまず痩せさせたいと思います。目指せ！５２ｋｇ！もちろん５４ｋｇでもいいです。ここまで痩せられれば、今まで持っている９号、７号は入るし、１１年前に主人に買ってもらった、コムサデモードのパッチワークのハーフブーツ（ヒールが７ｃｍぐらい）も、入るようになると思います。太ると、足回り全部も太るし、足が体を支えられなくなるので、楽なアーチフィッターサンダルとかしか【送料無料】アーチフィッターサンダルサボ ファー付き Sサイズはけなくなるので悲しいです。普通のロングのブーツも、ふくらはぎが太いから、上まで上がらないししわしわにならないように、痩せたいと思います。
2009.11.02
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高熱水費の節約
先日、住宅ローン完済の話をしました。その際に、うっかり０３０３さんから、「高熱水費の節約は具体的にはどうしておられますか？」との質問があったので、お答えしたいと思います。ただ、ひとつ！これは誰でも出来る方法か？と言われたら、それはわかりません。とだい家だからできるのかもしれないので、その辺はご了承ください。まず、電気代など、基本的に、常に電源を入れていないといけないもの冷蔵庫、ビデオやＤＶＤ・・・パソコン電源（これは主人が切らないでって言っているので）は電源を入れたままにしています。それ以外は常に、使うときだけ電源、プラグをコンセントに入れて、使うようにします。エアコンなどは、夏だけしか使わないのですが、夏以外の季節はコンセントを必ず抜きます。テレビはプラグを指していますが、常にリモコンではなく、主電源から、切るようにしています。洗濯機も使うときだけ電源をいれ、水道も使わないときは閉めています。レンジやオーブンなども使うときだけプラグを入れ、使わないときは抜いています。身近なことからできるエコ！コンセント周りをスッキリ＆省エネ！節電タップ 4個口個別スイッチ付こういう節電タップとかがあると便利です。でないと、あまりプラグを抜いたりつけたりという動作は、プラグ周辺を傷めてしまう可能性があるので。一回買えばかなりずっと使えるので、便利な代物です。あと、冬の暖房はガスファンヒーターとこたつです。私は、うつ病で家にいることがほとんどなので、一人でいるときは、どれだけ寒くても、できるだけファンヒーターは使いません。何枚も着こんでこたつに入っています。靴下も二枚はいたりとか・・・なので、冬は普通の季節以上に動きが鈍くなりますが・・・冬場は比較的料理はできるので、台所には立てるかな？他の季節は、作ったものが腐りやすいのと、割と家族みんな食が細いので、作ったものが残りやすいのです。なので、台所で料理ができないことが多いです（ほんと申し訳ないのだけど）。ガスファンヒーターやエアコンは部屋に人が二人以上集まったときでないと、つけないことが多いです。電気代はこんなところかな？だいたい一年の電気代を平均すると、一戸建て４ＬＤＫで３人家族ですが、月平均４０００円ぐらいです。一番電気代を使うのは７月８月です。これはエアコンと冷蔵庫が稼働するため。夜寝るときもエアコンをつけるので仕方がないです。夜寝るときのエアコンの設定温度は２８度。これぐらいの涼しさだったら、窓を開けて寝て、エアコンは使いません。２９度以上だったら、エアコンを一晩中使います。それで、７月８月は電気代が８０００円前後になります。でも、４月５月とか１０月、１１月ごろとかは電気代が３０００円から２０００円代になるので、平均は４０００円ぐらいかな？あとガス代、水道代。うちはトイレが二か所あります。二階と一階と。水道代がかかることを考えて、一階のほうを手洗いつき便座にしました。二階は便座と手洗いが別にあるタイプです。でも、二階に水道栓がひとつもないのは不便なので、これにしてよかったと思います。一階のほうが、トイレを使う確率が高いので・・・あと、うつ病なのと怠け者なので、掃除がなかなかできないから、トイレへ行ったとき、流すときに、常にスポンジを置いておいて、汚いと気がついたとき、便座の掃除をしたり、手洗いしながら手洗いの掃除をしたりしています。そんななので、正直、新築５年間はとても家をきれいにしていましたが、今はあんまり家はきれいにできてないです。お風呂・・・これはちょっと汚いと思われるかもしれないのですが、お風呂は週に一二回しか、お風呂のお水を入れ替えません。なるべく、汚れをおとしてお風呂につかり、湯船を汚さないようにして入ります。追いだき機能でお風呂を沸かすタイプなので、主人はいつもお風呂のお湯を使って髪の毛を洗っていますが、追いだきで熱いお湯が入ってきてお風呂をあっためるタイプなので、お湯が少なくなりすぎるということはありません。私は、うつでお風呂に入れないときが時々というか結構あるので、まぁ、乾燥肌であまり汚れたように見えないのもありますが、お風呂に入るときは、シャワーを使って体を洗ったり髪の毛洗ったり徹底的にします。そして、お風呂のお湯が汚くなってきたな～と思ったら、その水を使って洗濯します。なので、洗濯は週に１、２回です。子供の体操服とか絶対すぐに洗わないといけないものができたときのみ、お風呂のお水を使わずに洗濯しています。でもこれができるのは、家族の協力（多少お湯が古くても我慢できるか・・・）と、あと、フィトメールとか入浴剤とかアロマオイルとか入れて、お風呂のお湯が汚れたり臭い？と思われるときは常に使うことが多いです。だけど、家族が多い家庭にはこんなことはできないですよね？だって、５人家族だったら、絶対お湯汚れますものね～～。なので、３人家族だからできる、節約法だと思ってください。あと子供が女の子であまり体を汚してこないからできることだと。洗濯はさっきも言った通り、週に１、２回です。ほとんど必ずお風呂のお水を使って洗濯しています。なので、洗濯機を買うときは、お風呂のお湯を吸い込むホースのあるものを選びました。あと、７ｋｇぐらいの大容量を選びました。これならシングルの毛布を洗うことができます。あと、最近は太ってしまったので着れないから使っていないけど、やせているときは、ブランドの服（だいたいフリマか福袋で買ったもの）が多かったので、クリーニング代を浮かすため、エマールなどを使って、家でクリーニング用のものは洗っていました。ただし、プリーツの多いスカートやジャケットなどだけ、３点１０５０円セールのときのクリーニング屋さんへ持って行っていました。台所ですが、アクリル毛糸スポンジ？アクリルキッチンクリーナー かえる いつものキッチンに遊びゴコロをプラスするアクリル毛糸の可愛いエコスポンジ（キッチン用)です。【日用品屋】アクリルキッチンクリーナー かえる【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。アクリル毛糸で編むエコタワシアクリル毛糸で編んだものがあるのですが、ご飯茶わんとか、油の付いていないものを、料理のときとかにためておいたお水にしばらくつけておいてから、これで洗っています。かなりきれいに洗えます。私は乾燥肌なので、台所用洗剤をあまり使いすぎると手がとても荒れるのです。主婦湿疹もできてしまう・・・なので、油もの以外は台所用洗剤を使いません。だから、台所用洗剤の減りはとても遅くて、たぶん、一本を半年ぐらいは使っています。台所での洗いものは「漬け置き洗い」が基本で、あと乾燥棚みたいなものを取り付けていて、一度洗ったものをシンクの隣のかごに入れた後、水気がかなり切れたと思ったときに、乾燥棚にのせて、お皿を乾燥させています。こうすると、時間はかかるけど、布巾でわざわざお皿など拭かなくても、食器棚に戻すことができます。冬の暖房はガスファンヒーターです。二人以上集まったときガスファンヒーターを使います。設定温度は１８～１６度にしています。これ以上あげることは、お客さん（義父母とか実母とか）来たとき以外はありません。みんな、半纏を着て、きこんでからファンヒーターに温まっています。あと、電気ポットは使いません。温かいお茶が飲みたいときは、南部鉄瓶でお湯を沸かして飲みます。義父母が来たときは、「いつも温かいお湯が使えなくて不便だ！」というので、わざわざ電気沸騰ポットを買って渡してくれたので（ほんとはいらなかったけど）それを使うようにしています。南部鉄瓶に残ったお湯はもったいないので、保温のみのポットに入れて使ったりしています。でも、冬ってあんまり水分ほしくならないので、それもなくならないことが多いかな？私は、一人でいるときは、何をするのも「もったいない」と思ってしまうので、ガスの火もいっぱい出さないで、鍋に火の先が当たるぐらいが、一番沸騰しやすいと何かで読んだことがあるので、それに調整したりしています。だけど、いつもそういうことを考えているとしんどいので、まぁ、適当にしてることも多いですけど。こんなんなので、ガス代も年平均４０００円前後です。１月が一番ガス代が高いです。今年は１１０００円ぐらい行ってしまった。やっぱりお風呂を沸かす時間が長いのと、ガスファンヒーターを漬けてることが多いので、仕方がありません。でも、その代わりそれ以外の月はガス代が少なくて、７月８月なんかは、２０００円行かないですね～～。なので、年平均４０００円ぐらいです。水道代は、上水道下水道一緒に請求がきますが、二か月請求で、４０００円前後。これは通年同じぐらいです。だから一カ月にすると２０００円ほどですね～～。
2009.11.02
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