2009年02月の記事
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液体ダイエット続かず
液体ダイエット、とうとう、４日目にして、挫折してしまいました。あまりにも、食べモノが食べたくて、夕方、うどんやさんへ行った時に、きつねうどん一杯食べてしまいました。あのきつねうどんのおいしかったこと！。ねぎをたっぷり入れて、一粒残らずいただきました。夜、勢いがついてしまい、お菓子をパクパク。リバウンドと言う状態になってしまい、ちょっと落ち込みました。でも、今日からは、玄米ダイエットを始めます。少しずつでも体重落とすぞ！
2009.02.28
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苦しい３日目
今日は、昨日一万歩以上歩いて、かなり足が疲れていたのと、体も疲れていて、朝二度寝しました。今日はカウンセリングの日。起きたら、カウンセリング始まる１５分前だったので、スキンケアを急いでした後、急いで出かけました。病院までが歩いて２０分かかるので、１５分ほど遅刻しましたが、なんとかしてもらいました。ダイエットを始めたこと。薬の具合でか、眠たくて仕方がないことなど・・・そして診察を受けて薬貰って帰りました。今日は３時から歯医者だったので、歩いていきたかったのだけど、子供の帰宅時間に間に合わなかったら困るので、車で行きました。なので、万歩計は今日は５０００歩ちょっとです。今日は、固形の食べ物が食べたくて食べたくて、かなり心が揺れました。なんとか今のところ食べずに済んでいます。今が液体ダイエットの苦しい時だと思います。あと４日で液体ダイエットは終わるので、なんとか無事終わりたいです。
2009.02.27
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ダイエット二日目
本日のダイエットの状況は朝、バナナ２本、牛乳２杯間食 野菜生活野菜生活100 紫の野菜 200ml昼、野菜生活、ゆずヨーグルト間食 マンゴースムージー（お出かけしてたため、つきあいで飲んだ）夜 野菜生活以上です。今日は一万歩歩きました。参観のため歩いて学校まで行き、それが、万歩計の向きがおかしかったみたいでカウントされずなので、仕方なく、家に帰ってから人気ゲームの使用感お試し！【0泊1日】（来店のみの取扱い）◆レンタル◆ 家庭用ゲーム機Nintendo Wii fitWiiソフト WiiFit ウィーフィット 2007/12/01発売《NintendoWii（任天堂wii）》Wii Fit （wiiフィット）〔バランスWiiボード同梱〕を引っ張りだしてきて、有酸素運動のジョギングを１５分ほどしました。それから、夕方、子供の公文を迎えに行ったついでに、お茶して、マンゴースムージーを飲みました。今でも、今日はちょっとだれてたかな？と思います。マンゴースムージーなんて半固形物なので、イエローカードだもんね、夜寝る前に体重を測ってみたら、１キロ減でした。これからやせにくくなるかもしれないから、ゆっくりしっかり、しまって行きたいです。これで７０キロ台に突入です。
2009.02.26
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あぁ、正負の法則
昨日は、本を読みました。楽天ぶっくすで購入した、美輪明宏さんの、「あぁ、正負の法則」ああ正負の法則以前から、美輪明宏さんの本はいくたりも読んでいるのですが、この本はなかなか強烈でした。でも、とっても納得できました。＜人間は必ず平等にツケを払わなければならない＞という基本がわかってくると、逆に同情こそすれ、ひとをうらやましがることはなくなってくるのです。と書いてあります。有名人で美人で、スタイルがよくて、頭もよくて、人気があって・・・という人を思い描いてみましょう。その人は、その見えている部分が正なんですね。でも、見えないところで、いやみを言われたり、結婚するのに釣り合う人がみつからなかったり、美しさを維持するのに、すごく努力が言ったりということがあるのです。それこそ、美が衰えた時に、いろんなことを言われる姿が目に浮かびます。私の負はうつ病、肥満、思うようになかなか物事ができないこと・・・などがあります。また若いころは、愛情飢餓で苦しんできました。だけれども、負に感謝してる部分が多いのです。やさしい主人と子供がいて、どれだけ幸せかわかりません。もし小さい時から幸せだったら、ひとを羨んだりしてたと思うけど、私の過去は悲惨だったので、ただ、家族でいるだけで幸せなのです。肥満は、今ダイエット中ですが、できるだけ固形物を食べない生活というのは、かなり辛いです。でも、そのおかげで、食べモノのありがたさもわかるし、また、食べて寝てという運動のない生活を送っていたら、こんなにふとるんだなぁということをしみじみ感じました。実は私の体重は、おととい８３．２ｋｇ昨日８０．２ｋｇだったのです。体重計に一昨日のりましたが、すごい重さでした。でも、それだけに、比較的早くに体重が落ちていきます。肥満は負だけども、ダイエットをして、体重が落ちれば正です。体重が落ちたら、もう寝たきりの生活をしないようにしようと今は強く思っています。そういうことがわかるだけでも、肥満になってよかったのかもしれません。あと、宝くじを当てた人で幸せになった人はいないそうです。私がもし宝くじを当てたら、三分の一は寄付したいと思います。五分の一になるかもしれませんが。これが、損とって、得とる秘訣なのです。私たち家族は、去年住宅ローンを払い終わりましたが、毎月募金をして、年間で一万以上募金をします。そういうささやかなことが、私たちを助けてくれたと思っています。正負の法則は面白いので、簡単に読めますし、よろしければ読んでみてくださいね。
2009.02.25
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不調です。
最近は体調が悪くて、ネットをする気がしませんでした。と言っても何もする気もしなくて、寝たり起きたりしていました。昨日は一日中めまいがして、立つたびに周囲がぐるんぐるん回って苦しかった。まだダイエットはしてないんだけど、体調不良で、どうも駄目です。明日はスイミング、明後日は子供の参観です。なんとか体勢を立ち直らせねば。
2009.02.24
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バレンタインのお返し
おのろけではないのですが、うちの主人は、私と娘命みたいなところがあって、何かとプレゼントしたりして、貢くんしてくれています。娘がバレンタインにチョコレートをくれたので、とても喜んでおり、娘は当日に「おかえしして！」とおねだりして、昔ＬＯＶＥちゃんが紹介してた、電動貯金箱を買ってもらいました。ＣＤつき貯金箱と言うのでしょうか？もらったものの５倍返しです。と言う私は、楽天ポイントがたまったと言うので、こちらを買ってもらいました。ローラメルシエアイブックとシュウウエムラのパフ【40％OFF!!】シュウウエムラトライアングルスポンジ【あす楽対応_九州】こんなによくしてもらっているのに、昨日は高血圧でめまいを起こしていて、しんどかった私です。いろいろ出来ないと、本当に、人生がどうでもよくなってしまうので、よくないですね。調子がよくなってきたらいいのですが。
2009.02.23
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ダイエット１日目
昨日ダイエットの決意を書きました。その結果報告をしたいと思います。朝、バナナ２本、牛乳。間食なし昼、牛乳、手造りヨーグルトにゆずジャムをつけて。間食なし夜、青汁２００ｃｃ（予定）以上です。今日は雨の中、銀行へ行ってきました。歩いて駅まで行ったので、５０００歩ほど歩きました。これから、スイミングに行きますが、ショッピングモールで歩きまわる予定です。お腹の減りはなんとか食欲を抑える薬で抑えられています。晩ご飯を作ると言う行為が、ダイエットにはとても辛いですが、今日は焼きそばをして、なんとかしのぎたいと思います。またホワイトデーについてのブログ日記も書きましたので読んでいただけたら嬉しいです。
2009.02.22
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夢見心地
最近夢をよく見ます。それが実に起こっているような夢なの。トイレ行って中断しても、また寝たら続きが見られます（笑）どんな夢を見ているのか・・・それは内緒です。ちょっと欲求不満ぽい夢が多いので困ってしまいます。夢を見て起きた後は「これはわかい頃だからあり得る夢。 お互い今あったら、幻滅するにきまってるわ！」と思って、年をとっても幻滅しないでいてくれる主人に感謝なのです。それにしてもこの夢見心地いつまで続くんだろう。
2009.02.21
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中華「香港茶籠」の食い放題。
今日は、せんじつｍｅｎｏｇａｉａさんが行ってこられてて、私も久しぶりに行きたくなった、飲茶「香港茶籠」に行ってきました。もうすぐ、本格的に断食を始めるので、その前に、食べたいものは食べておこうという作戦です。一応ダイエットの一環なのだ。夜ごはんもいらないように、１時半ごろ行きました。まだ少し待ちました。待合で、お店のマットを激写！一品料理は取りに行きます。見た目も何も関係なく、とれるだけ取ってきました。これ食べるだけでもかなりおなかいっぱいになりました。エビ小龍包とキムチシュウマイ。ひすい餃子とキムチ餃子おなかいっぱいになってきたので、右からマンゴージュース、タピオカ入り紅茶、杏仁豆腐（フルーツなし）を取ってきて一休みしました。右からマンゴージュース、杏仁豆腐（フルーツ入り）飲み物はウーロン茶とジンジャーエールです。しめはお粥とわかめスープで。もうお腹いっぱいです。でも満腹体験ができてよかったです。これから始まる飢餓生活に向けて、いい思い出ができたと思います。これからは、食べる量を減らしてよく歩きたいと思います。今日は日本地図歩数計で、５０００歩ほど歩きました。これでも結構歩いたつもりだったので、ちょっとがっかりです。また心機一転ダイエットに頑張ります。
2009.02.20
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ダイエットに反して、食べ放題大好き
いろんな人に「そらやせなあかんわ」と言われているのに、やめられないものがあります。それは、食べ放題。今日は露庵（ろあん）という食べ放題の店に行く予定。今日こそ腹９分目でやめておこうと思います。そこはぶたしゃぶも食べ放題なんですよね。和食の食べ放題でおいしいんですよ。今日の日記でｍｅｇａｎｏｉａさんが、ヨドバシカメラにある香港茶籠を紹介されていました。あそこも飲茶の食べ放題でおいしいのですよ。久々にいきたいです。こんなこと言ってたら一向に痩せない。最近ちょっと食べる量が減ったと思っていたのに。うく（；；）
2009.02.19
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最近はやりの万歩計
最近うちでは万歩計はやりです。主人はタニタの万歩計タニタ FB-722-SV 歩数計・万歩計・防犯ブザー付タニタ 3Dセンサー搭載歩数計［FB-720］（ブラック/ホワイト/レッド）【1万円以上送料無料】タニタ 3Dセンサー搭載歩数計 防犯ブザー付［FB-722］（シルバー/メタリックレッド）【1万円以上送料無料】《税込み5250円以上で送料無料》タニタ 3Dセンサー歩数計シルバー FB-722SV【お取り寄せ】TANITA/タニタ 3Dセンサー搭載歩数計 FB-728-MB メタリックブラック会社からモニターとして支給された上等のやつです。子供はタクシーメーターでタクシー料金が出る万歩計【今ならポイント2倍！20日9:59まで】歩きたくなる歩数計 TAXI WALKER ～タクシーウォーカー～ 【フェスティバルライフ0216×2】【代引料無料】ゲーム感覚で楽しくウォーキングできる歩数計♪ハピネット TAXI WALKER(タクシーウォーカー) イエロー/オレンジ/ホワイト/ブラック私も万歩計ほしくなってきました。主人のお勧めはこれアンドロメダを目指すものもあるそうです。★楽しいから続けられる歩数計（万歩計）★ バンダイ 遊歩計 宇宙戦艦ヤマト～歩いてイスカンダルへ～ (入荷在庫品)名作アニメの歩数計！イスカンダルまで歩いて地球を救う！遊歩計 宇宙戦艦ヤマト ～歩いてイスカンダルへ～私は志低く、日本一周ぐらいから始めたいです。日本を体感！18880kmの旅【在庫あります】日本一周歩数計の旅（ホワイト）【ユーメイト】【万歩計】日本一周歩数計の旅 オレンジ
2009.02.18
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なかなか天使がそだたない（＞＜）
最近しんどくて、何もできない日が続いています。夜ごはんぐらいはできるのですが（すごく簡単なもので）、掃除とか洗濯とかできない。昨日は本当にしんどくて、宅配便が来ても取りに行けないし、電話かかってきても、電話までたどり着けなかった。いいお母さんになりたいと思うのに、子供に言う言葉は裏腹、「こんなお母さんやったら、いない方がいいよね？」って子供に言ってしまう。なんて子不幸なんだろう。あんまり太ってしまったので、運動が億劫で、よけいに太ってしまうし・・・なんか愚痴ばかりの私です。こんなの読ませてごめんなさい。こころに天使を育てる本また読もうかな？こころに天使を育てる本
2009.02.17
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２月２５日からのダイエット
とうとう、ダイエットを始める日が来ました。明日がそう、２月２５日です。書いてない日にさかのぼって書いています。朝はバナナ１，２本。〈a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/044614bc.2b43224a.044614bd.f2a06a3f/_RTblog10000001?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fhyakuemon%2Fsana-l900%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fhyakuemon%2Fi%2F10003298%2F" target="_blank">【1434】バナナケースペットプロ くいしんぼ うれしいごほうび ササミ巻きバナナ 45g間食キシリトールガムリカルデントガム ボトル シトラスミント味 150g 歯科医院専用 （h00009）キャドバリー780リカルデントガムグレープ＆グレープミントボトルLS6入キャドバリー780リカルデントガムさわやかミントプラスボトルLS6入昼牛乳チャオコー ココナッツミルク缶【400ml】間食ガム夜青汁▼無添加オーガニック明日葉青汁■無料サンプルあります■料金は一切かかりません。【有機JAS 青汁 明日葉(2g)】純100％原料粉末～健康食品の原料屋【NS02送料無料】【muryou0106】まずは味を確認してから購入したいという方のために、おためし3包パックが登場です！まろやかで飲みやすい青汁をぜひお試し下さい！【メール便送料無料】野菜おいしい青汁3包おためしパックまずは味を確認してから購入したいという方のために、おためし5包パックが登場です！まろやかで飲みやすい青汁をぜひお試し下さい！【メール便送料無料】野菜おいしい青汁5包おためしパック★送料無料(メール便)★ポイント消化にも♪【レビュー書込みお願いします】四種類の厳選野菜・無農薬・無添加天然自然原料毎日美味しく飲もう♪【t】野菜おいしい青汁お試し★5包ひとまずがんばってみます。人波の体型に戻りたいのです。がんばります。あと運動もするぞ。
2009.02.16
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＠コスメ当選１月。
今日は久々？に１月の＠コスメの当選の紹介を・・・今回の当選はクリスタルジェミー使ってみたかったからうれしかった。洗顔フォームです。私の洗顔フォームのあたる確率かなり高いです。当選通知の紙これが入っているとしみじみ当たったんだと思い、ありがたく思います。
2009.02.15
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うちのギャートルズ肉
今日、例のギャートルズ肉が届きました。こちら肉の日記念♪今だけウインナー2パックおまけ付♪びっくりの58％OFF＆おまけ付！★骨付き・マンガ肉セット★送料無料！ギャートルズの肉にあこがれてつくちゃいました！肉の日記念♪今だけウインナー2パックおまけ付♪びっくりの58％OFF＆おまけ付！★骨付き・マンガ肉セット★送料無料！ギャートルズの肉にあこがれてつくちゃいました！憧れのあのお肉を再現！？まんが肉、そう、あの肉。【マンガ肉】登場！ はじめ人間ギャートルズの、あの肉！に感動し製造しました♪ネットに入ったロースハムに太い骨が付いています。主人はマヨネーズで食べたかったらしく、マヨネーズで、子供と食べていました。私は、ロース肉なので味が薄いため、例のいつものクレイジーソルトをつけて食べました。JANE'S クレイジーソルト 卓上サイズ（30g）『クレイジーソルト ミニ 30g』なかなかおいしくてよかったです。でも、こういうニュースでもなければ、「骨が邪魔だな」と思ったと思います。
2009.02.14
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遠足のお弁当
昨日から不調を訴えていましたが、なぜそうなのかわかりました。今日、お弁当作って、心療内科行って、歯科行ってと予定がたくさんあるから、しんどくなってたのです。それで、昨日の晩も眠れなくてこまったけど、なんとか寝て、起きたら３時半。トイレ行ったら、「もうこのまま起きてお弁当作っちゃおう！」と思って、お弁当を作りました。南瓜の煮たのと、タラコの焼いたのは昨晩作っていたので、ほうれん草のおひたし、エリンギともやしのソテー（私も子供も大好き）にクレイジーソルトを振って、ハムを焼いて、ゆでたまごを作りました。そして冷凍グラタンをチンして終わりです。ご飯は、シラスとわかめのふりかけを混ぜておにぎりにして、大根の味噌漬けをつけました。デザートは白桃缶、黄桃缶を二つづつ入れました。黄桃缶 2号缶あとはお茶を入れて、すべてＯＫ！です。お弁当を作ったら、元気が出てきました。それで、ひと寝入りしたのだけど、８時に主人が起こしてくれるまで寝ていて、子供は行った後でした。子供はお弁当もお茶も自分で作ってあるのを持っていったらしいです。何もかもしてやらないといけない、小さいころと違って、いろいろ自分でできるようになったなぁと感慨ぶかくなりました。それから起きだして、眠たいけど、心療内科へ行ってきました。カウンセリングも寝そうになりながら、受けて、最近、主人の給料が下がっていること、でも、住宅ローンを完済したおかげで、なんとか過ごせていることなどを話しました。主人の給料が減ったのは、主人の働きが悪いというよりも、基本給とかが安いので、時間外で稼いでくれてたのが、時間外が急激に減ったので、お金がないという状態になったのです。主人が早く帰ってきてくれるのはうれしいけど、主人の５週間の単身赴任もなくなったのはうれしいけど、贅沢になっている私には、お金がないのは結構つらいです。こんなこと思っててごめんよ。旦那さま。だから楽天とかコスメリンクとかあんまり見ないようにしなければ。といいつつ、コスメデネットで買ってたりもするんですよね（＞＜）このだめちん＞私。今日は２時４０分に歯科へ行けばいいし、主人は「今日も冷凍カレーでいいよ」なんて言っているので、適当でよさそうです。気が向いたらワンタンスープでも作ろう。今日から、食欲を抑える薬をもらってきたので、いよいよ、少しダイエット開始です。コアリズムは結構激しくて、やってたら、靴下が脱げる・・・こんなこと言うの私だけかな？【即納・送料込】最新版コアリズム クラブミックスリージョンフリー【キーワードは『セクシー！』くびれの法則を手に入れろ！】レッグマジックよりも 【即納・送料込】米国版 最新版コアリズム クラブミックスClub mixリージョンフリー M-1 レッグマジックよりも【nitoro1017】『コアリズム クラブミックスDVD4枚組：輸入版』5000円以上ご注文で送料無料♪【正規代理店】サルサパーティーとサンバフュージョンがセットになった☆●日本語吹替版● コアリズム サルサ・サンバセット【サルサパーティー（DVD)、サンバフュージョン（DVD）】ある程度痩せて、イッセイミヤケのプリーツプリーズを法事に着ていきたいなぁ。このおなかが出てるのをなんとかしたい。今完璧妊婦だと思われている私です昨日ご紹介したゲランジュードダムリップパレット届きました。【80％OFF!!】ゲランジュード・ダムリップパレット【限定品】在庫処分特価【あす楽対応_九州】ですが先ほど届きました。口紅は本当にチョークのように固いです。そして乾燥しています。ちょっとやそっとじゃおれないような作りです。そして、付属の口紅削りで使いやすいように削ります。そして塗ると、乾燥した色がつきます。それを付属のグロスを塗ると、兆度いい感じの口紅になります。私は一番濃い色をつけてみましたが、いい感じのレッドベージュで、オフィスとかお出かけとか大丈夫そうです。あとはピンクベージュとオレンジベージュがついています。蓋をあけると、鏡がついていて、これを使っていると、化粧は特別なことのような気持ちになります。いいもの買いました。
2009.02.13
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なんかしんどい日の日常
今日はなんでかしんどくて、午前中寝てました。午後も眠たくて寝たかったのですが、ここで寝ると夜寝られなくなる。と思って必至で今も耐えています。時々、どうしようもなくしんどい日があって、ＰＭＳかなぁ？とか思うこともあるのですが、たいして何もしない私には、おこがましい理由かもしれません。沖縄日記もパフォーマンスステーキハウスで幕を閉じたし、１０店舗制覇マラソンも終わったしで、ちょっとぽっかりと心に穴があいている状態。一昨日滑り込みでコスメリンクですごい安いものを見つけたのでポチってしまいました。【80％OFF!!】ゲランジュード・ダムリップパレット【限定品】在庫処分特価【あす楽対応_九州】これは発売価格は１００００円以上するのです。でも売れ残って売れ残って、８割引になっていました。ぽいんともあったので、思わず買ってしまった。体調悪いのは、うつ病だから仕方がないかと思いつつも、いやなものです。最近うつ病らしい、ヒステリーとか怒ったりとかしていないので、うつ病治ったのかな？と錯覚するときがあるのですが、自分が苦手なお出かけは極力一人でしないとか、やれることしかやらないとか、そういうのもあるでしょうね？ところで、こんな日常を送っているので、お部屋は散らかり放題です。なんとなく、掃除する気がしなくて、だめなんだなぁ。料理はなんとかできているんだけど。明日は子供の健足会（昔でいう遠足）があるので、朝お弁当つくらなきゃ。明日のメニューは冷凍グラタン、ハムを焼く、卵を焼く、南瓜の煮たの、ほうれん草のおひたし、エリンギとモヤシノソテーなどです。デザートは黄桃缶、白桃缶を入れます。昨日買い物に行く日だったのに、お弁当用に何も買ってこなかったので、自分ちにあるもので、作ります。ところで、ケンコーコムさんで買ったクレイジーソルトおいしいです。今朝はパンにオリーブオイル、クレイジーソルトをかけて食べました。なんかおいしかったなぁ。クレイジーソルト ミニ 30gJANE'S クレイジーソルト 卓上サイズ（30g）『クレイジーソルト ミニ 30g』
2009.02.12
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初ビンゴ！
今日は２月１４日ですが、昨日とてもうれしいことがありました。毎日何気なくやっているインフォーシークのラッキーくじや、ビンゴ・・・昨日ビンゴしたら、初ビンゴしたんです５０ポイントもらいました。うれしかった（＾＾）
2009.02.11
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パフォーマンスステーキレストラン
沖縄最後の夜はパフォーマンスステーキレストランへ行きました。お店の名前は「サムズアンカーイン国際通り店」です。外観はこんな感じ。まずはカレーコーンスープ。おいしかった。私だけ頼んだドリンク、アルコールのチチステーキのソースを入れていきます。お肉がやってきました。テンダーロインです。コックの手元に注目！目にもとまらぬ早業で、塩コショウしています。各自にサラダが配られます。まず肉はおいといて、火の通りの悪いものから、カットしつつ焼いていきます。なれた手さばきです。コックの手元に注目！ここでも、塩コショウするのに、手元でカシャカシャだけでなく、放り投げたり背中で受けたりしています。私たちはその見事さに唖然としています。肉を焼き始めます。またコックの手元に注目！目にもとまらぬ早業で、塩コショウをしていきます。そのあと、子供は小粒に肉をカットしてもらったり、隠し味に醤油をしてもらったりして、お肉の出来上がりです。次は火の通りやすい、もやし、チンゲンサイなどを炒めます。ここでも、コックの手元に注目！目にもとまらぬ早業で、塩コショウしていきます。このパフォーマンスが何とも面白いのですよ。塩コショウを振りながら、手元でカチカチやったり、ほおり投げたり面白いです。上下に投げてパフォーマンスしたりします。パフォーマンスしながら、出来上がりました。お皿に取り分けて、終わりです。おいしそうなステーキが出来上がりました。付け合わせもぱっちりです。最後に鉄板をきれいに拭いて終わりです。コックさんおつかれさまでした。楽しいパフォーマンスの料理に、おいしいステーキでおなかいっぱい、楽しい夜でした。
2009.02.10
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ギャートルズ肉まだ販売中
ギャートルズ肉、今新聞でも巷でも流行っていますよね？今日、ももだよ。さんのところで取り扱っておられたお肉は即完売でしたが、違うお店で、ギャートルズ肉を発見しました。ちなみにお肉ですが、ハムです。ギャートルズ肉をまねたハムになります。ここサンライズファームはハムがおいしいんですよ。１２店舗目うちは行っちゃいました。マラソンまだ走り続けてる・・・よかったら、おいしいハムのギャートルズ肉をどうぞ！
2009.02.09
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今月号の美的の付録は実用的
私は美的が好きです。毎月買っています。今月号の表紙はこれとてもわかりやすくメイクのハウツーが載っていました。その中でも特にわかりやすかったのは、おまけのＤＶＤ「きれいの味方、山本浩未のアイメークの基本」これは、今までいろいろメイクの研究をしてきた私にも目から鱗のＤＶＤでした。すごくよく分かる。最近は三日に一回はこれをみて、メイクの勉強をしています。自分のメイクの力が上がった気がする。だから今月号はお勧めです。メイクがわからない人には特におすすめ。一から手とり足とり教えてくれます。ある程度メイクが分かっていると思っていた（過信）私でも、すごく役にたつのですから・・・まぁ、改めて、メイクの深さを知ったし、雑誌や本で見てるよりも、実際見る方が大事だなぁと思いました。理解度が違います。それにしてもケンコーコムさんで、いろいろ買ってしまいました。特に塩系統。クレイジーソルト。とってもおいしそう。赤穂あらなみ塩１ｋｇ無添加チキンコンソメ紫塩 詰め替え用これおいしそうなのです。沖縄の塩 シママース紫塩ミル付きこんな感じで買い物しちゃいました。マラソン１１店舗いっちゃった。まぁ、日用品だからいいことにしよう。
2009.02.09
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斎場御嶽とパフォーマンスステーキレストラン
斎場御嶽の中心部分は前々日の日記に書いてしまいました。見ておられない方はどうぞ！前回は斎場御嶽はほとんど終わりましたが、少しだけのこっているのをどうぞ！杖入れ。行きにも主人は見たそうですが、私は全然記憶になく。これがあれば、斎場御嶽へ行くのがかなり楽になったろうなぁとあとで思いました。斎場御嶽のモニュメント。これで終わりです。緑の館せーふぁを見て回ります。有名な斎場御嶽の画像。これは館内のパネル写真です。斎場御嶽の地図。これ見てたら、一目瞭然ですね。こういう石碑があったりとかここは池だったそうです。これで斎場御嶽の案内を終わります。ここからは、私の愛用している沖縄の塩（シママース）のご紹介を・・・沖縄の塩シママース 650gシママースの焼き塩 海の華 300gシママースの焼き塩 海の華 300gマース（お塩）泡瀬の塩700gシママース本舗 株式会社青い海ALL10Feb09《シママース》沖縄の塩【1kg】沖縄の海水だけをじっくり煮詰めて造りました。青い海 にがり100mlシママース本舗 青い海ALL10Feb09このお塩が大好きで、また子供が「塩おにぎりして！」と甘えた時には、この塩でおにぎりを握ります。ちょっと多めに塩をつけてね。塩おにぎりはおいしいです。今回は塩おにぎり用のシママース買うの忘れちゃった。楽天で買うかよつばでかうか。ところで、車をとばして、那覇のホテルにもどってきました。サムズレストランアンカーイン国際通り店へ行ってきました。この階段の内側にびっしり貼ってある紙みたいなものは、名刺です。壁から天井にかけてびっしり何層にもかけて貼ってあって年季を感じさせます。外は火が焚いてあって、室内は船のキャビン風。女の子の制服もセーラー型になっています。今日はこの辺で。ぜひ前回の斎場御嶽の日記見てくださいね。
2009.02.08
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コットンやら、内的美容やら・・・
コットンって私はよく使うのです。たとえば化粧水をつける時・・・コットンで塗りやさしくパッティング１００回。ただし、お肌が荒れているときはやさしく素肌でハンドプレスします。楽天でコットンの取り扱いがあるかなぁ？と思って調べてみました。パックで贅沢うるおい浸透美容液inコットン化粧水プチモア 美容液inコットン化粧水 Kracie美容液の蒸発を防ぐ・・裏に抜けないコットン紙【目元・口元パック用】（50枚入り）《メール便対応＝5個以上で送料無料》【京雅●0122】コットン100％のシートにたっぷりの美容液を含ませたマスク。「リアル」純米美容液マスク（5枚入り）最大ポイント19倍 2/10(火)9:59まで カネボウ サッと除去 肌美精 ふきとり＆パック 角質クリアコットン ひたひた美容液イン （15包入）【送料無料】【ビーバンジョア】ローズプランマスク【美容液23ml／シート状マスク（コットン100%）1枚】×2枚入美容液150％増量【ハンミEXフェイスマスク】高 保 湿 成 分 リ ピ ジ ュ ア 配 合＜＜即納＞＞ハンミフェイスマスクEX（20枚入）スイスの天然アルム石を原料とした無着色・無香料のデオドランドストーン★デオクリスタル スアブV コットンタイプ【美容・美容グッズフロアー\美容グッズ】【15%OFF】理美容室様用に特別に製造したすばらしい商品です。純綿100%【整肌美顔用コットン】 500枚そろそろコットンもなくなってきたし買おうかなぁ。最後のがよさそうです。ハンミマスク、以前ももだよ。さんの紹介の分もありました。コットンでは検索されないのかなぁ？普通の化粧水や、化粧落としに使うコットンが見たかったのに。あと、韓国料理のだしにダシタ牛肉のダシダ100g(キムチ,チヂミ,家庭料理,韓国食品のお店)お料理の初心者の見方です~~~【韓国食品】牛ダシダ（牛肉だし） 100g牛肉ダシダ100gこれもマラソンでかいたいな。なんか新春から（いやその前から？）返済に追われる生活に。マラソンなんて走ってていいのか！私？私の沖縄旅行、前回の日記に書いています。良かったら読んでくださいね。
2009.02.07
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斎場御嶽
斎場御嶽はとても気持ちのいい、すばらしい雰囲気のところでした。正直、その日レディースデイの始まりで、体調も悪く、機嫌もあまりよくなかったのですが、それでもその神聖な雰囲気を感じ取ることができました。特に神聖な場所への入り口です。すばらしい、神聖な雰囲気です。イライラしている私の気持ちもやさしく包み込んでくれるような、そんな雰囲気です。洞窟の向こうはこんな感じ。雨は降りこまない感じなのに、太陽の光がやさしく降り注ぎます。チョウノハナという神様の石。「触れるのはご遠慮ください」と書いてあります。サンダーイとかいてあります。これも神様の石なのか「ふれるのはご遠慮ください」となっています。洞の部分に光が当たっています。洞窟の向こうに上以外で、一方だけ開けている部分があります。そこから神ノ島久高島がみえるのです。ここから神ノ島、久高島を拝んでいたようです。読んでいただければ説明はいりませんよね？東方にあるニライカナイの神ノ島久高島を拝むところは各所にあったらしいのですが、最終的にここが代表的な搖拝所になったらしいです。これもさっき移した画像。搖拝所です。日差しの向こうに肉眼では久高島が見えていました。カメラには映らなかったようです。斎場御嶽でタバコを吸う人がいるのでしょうか？こんな神聖な場所で焚くならお香などのほうがいいでしょうね。でも、何のにおいもしない不思議な場所でしたよ。鍾乳洞のようになっているところに、しずくを受ける壺があり、それは神の水と書かれていました。触れてはいけない。お金も入れないでくださいとあったのに、お金が入っていました。日本人は神聖な場所というと、お金を入れて拝みたくなるところがあるのかもしれません。それが間違っていても。神聖な水なのに、一円玉が覗いています。こういうとき、拝観者にちょっと幻滅しますね。ここまで来るのに、実は結構なきつい勾配があるのです。杖が置いてあるぐらいです。でも、子供に長い杖を持たしている大人がいて、あれは怖かった。目にささりそうだったので、他人の迷惑になることを考えないのかなぁと思ってしまいました。一日のアップロード数の画像が終わりました。続きはまた今度。追記：前頁にダイエット日記久々に書いています。良かったら読んでね（＾＾）
2009.02.06
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痩せたい！
今体重計に乗れないほど太っているの。体重計に乗れないほどっていうのは、物理的に無理っていうのではなくて、きっと、８０キロ超えてるだろうとかそういうがっくりした気持ちがあって、乗れないの。Ｗｉｉｆｉｔは以前がんばりすぎて、腰を痛めたし。毎日体重を計るのがいやだった。だって、一日に一キロ二キロの増減なんてざらにするんだもん。それで、二週間後には結果的に太ってたりして、ほんとにがっくりするダイエットだった。ヨガノＤＶＤもたくさん持っている。韓流式フェイシャル・ヨガ 美顔マッサージ 小顔美人 のつくり方(DVD) ◆20%OFF！1日5分・自宅で楽しくダイエット ヨガを超えた『アウェークニング』なら憧れボディが手に入る！（DVD付き）美しいボディ・ラインを手に入れるヨガのメソッドを紹介！『ヨガで美しく3（DVD付）』大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【yogini/ヨギーニ/別冊】いろいろある中で一番最近に買ったのはこれおうちヨガモデルのＳＨＩＨＯちゃんがかわいい。コアリズムでも始めようかな？無理なく痩せられることがしたい。【在庫あります♪即納です！】サウナスリムパンツ 自宅で簡単サウナ効果♪ 服の上からでもはけるからカンタン！【サウナパンツ】コアリズムエクササイズにプラスして効果抜群！？【正規代理店】コアリズム日本語吹替版！芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品！杉本彩さんも夢中のラテンダンス！【日本語吹替版】コアリズム(DVD3枚組)６月にある法事までにやせたい。６月に太ってて、悪目立ちするのはいやだ（＞＜）
2009.02.05
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久高島と斎場御獄
久高島の続きいきます。フェリーを一本、海ブドウ定食を食べるために送らした私たちは、貸自転車を借りて島めぐりをすることにしました。クボウウタキが島の半分ぐらいです。ながぼそい方に一直線に道が走っています。ロマンスロードというらしい。クボウウタキ、男子禁制のお参り所です。なので、主人もいるしお参りしませんでした。久高島の地図。長い方に向って道が走っています。島の向こう岸まで着きました。所要時間25分ぐらいです。島一周も早いです。途中から舗装されていないこんな道もあります。主人が補助椅子付きの自転車を借りてくれたので、娘を乗せて走ります。でも、主人がへばると、子供が走ります。子供は中距離選手になれるのではないか？と思うほどの健脚でした。道の両側にある灌木。こんなサトウキビみたいなものがずーっと続いています。久高島は知念村に属します。知念村はもう合併で南城市になりました。マンホールのふたは知念村となっています。フェリーが来るまで、島の休憩所で休ませてもらいます。海ブドウ定食を食べた店でサーターアンダーギーを買いました。あとさんぴん茶は沖縄では定番ですね。そうこうしているうちに、フェリーで久高島を後にしました。もう3時過ぎていましたが、斎場御獄（せーふぁーうたき）が近いので言っておくことにしました。看板が出ていますがまだ先はあります。駐車場に車をとめて、出かけます。緑の館せーふぁというのが斎場御獄の入り口です。一人２００円払います。私はもっとひっそりしたとこだと思っていたのですが、かなり観光地化されていました。ちょっとがっかり。まず入ったところにあるモニュメント。観光バスできた観光客もたくさんいました。行く先々に案内版があります。祈り所みたいなところがありました。鍾乳洞みたいになっている祈り所もあります。一日で載せられる画像のアップロードが超えました。続きはまた今度。斎場御獄は観光地化されていますが、神聖さを感じるところでした。言ってよかったです。次が斎場御獄の、クライマックスです。
2009.02.04
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沖縄三日目久高島
沖縄二日目も充実していましたが、沖縄三日目も充実しています。まず、久高島へ行くフェリー乗り場を探しました。結構探して、やっと見つけたら、発車一時間前。沖縄そばを島の休憩所で食べました。食べかけの画像ですいません。なかなかおいしかった。というかおいしかった。だんだん、沖縄そばとか沖縄の味が舌に合うようになってきました。久高島全図。小さい島です。沖縄の神様が降りられた島。フェリーの中。かなり使いこんであるフェリーです。沖縄本島が離れていきます。20分ほどで、久高島につきました。近いです。載ってきたフェリーです。小さいです。島の道はずっとこんな感じ。コンクリートの道以外は灌木のようなものが茂っています。大里家だと思われる建物。お祈りしてきました。外間家だと思われる建物。ここでもお祈りしてきました。小学校が建築中であります。でも、島民全部で２００数人なので、子供の数はいったい・・・何人なんでしょう？久高島マップ。小学校にありました。江原啓之さんの神紀行江原啓之神紀行（4）の中で紹介されていた、海ブドウ定食「ぜひ食べてください」と書いてあったのを思い出し、フェリーを一便遅らして食べてきました。お味は、う～～ん、海ブドウは別にどんぶりにしなくてもいいのではと思ってしまった。でも、なかなかおいしかった。クボウウタキ。男子禁制なので、行きませんでした。今度は自転車を借りて移動です。クボウウタキまでは、自転車で、島の半分のところまで来ました。一日のアップロード数を超えたので、続きは明日。
2009.02.03
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誕生日と旅行と。
昨日はおめでとうの書き込みありがとうございました。今日が誕生日だったので、身内からもおめでとうの電話や、メールが来てうれしかったです。いつもは、私がマメにメールしたり電話したりしてあげるほうなんですが、今年は、私が不眠症になってて、薬を変えたのもあって、起きられなかったので、してもらうことの多い誕生日でした。４１歳になって・・・よくもここまできたもんだ・・・という気持ちでいっぱいです。うつ病で、２０歳で死のうと思ってた人間が、ここまで生きるのだから、人生って不思議です。41歳になっておもうことは、もうちょっとやれることが増えたらいいなぁということ。おなかが出てるので、くびれた体になりたいなぁということかな？（笑）あと、堅実に貯金する。買い物に走りすぎないですね。美ら海水族館ですが、マンタの真下にいます。特急で美ら海水族館を出て、イルカのラグーンへ行ってみました。ドルフィンブルーフジの松山ケンイチくんはいなかったけど、フジらしきイルカがいるかとおもってかなり探しました。ドルフィンブルーフジでは、このエスカレーターを松山ケンイチくんが駆け降りてくるんですよ。懐かしく写真を撮りました。晴れてきて海もとても奇麗。行きに作った、花のじゅうたんもまだ健在です。風で飛ばされていませんでした。直線斜めのエスカレーターもあります。行ってないけど、有名な名護パイナップルパーク。かんなタラソ沖縄へ向かいます。ここで私はタラソテラピーを受けました。主人と子供は、バーデゾーン（海水プール）で泳いでいました。夜は、ここのレストランで、美肌ねばねば定食を食べました。写真撮るの忘れました（＞＜）これで二日目は終わりです。今日のテーマソングはキヤマユウサク「ＨＯＭE」いい歌で、聞いててジーンときます。
2009.02.02
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読んだ本２冊。
今日は今日読んだ本の感想を・・・先日ももだよ。さんが読んでおられて感想を書いておられた本。「なぜ君は絶望と闘えたのか」なぜ君は絶望と闘えたのかう～ん、重い話題だったけれど、読み甲斐があり、昨日の夕方から、読みはじめて、ほとんど昨日読み切れていたのだけど、少しの残りを朝読みました。まず、光市母子殺害事件というのが、旦那さんの苦しみがあまりに強くて、何度も映像で何年にもかけて映されていたので、事件の内容としてはとっつきやすかった。人間は愛のためなら、この場合は憎しみかもしれないけど、すごいエネルギーがでることを知った。事件に会ったのが、主人公である本村洋さんが２４歳のとき。奥さんと１１か月の女児を殺され、奥さんは死姦されていたのです。それから9年の月日が流れました。その9年は1年足りとも、心安らぐ日々ではなく、絶望との闘いの日々だったということです。日本の司法制度が、被害者家族にとって、どれほど不条理にできているか、加害者がどれだけ人権という言葉で守られているか。それに一つ一つメスを入れていく活動を本村さんはしていかれます。若いのに、頭が下がる思いです。やはり、家族に対する犯人に対する愛憎がそうさせたのだろうけれど、私も、何度か本村さんのテレビ会見を見るたびに、「この人、絶望して自殺しちゃうんじゃないか？」と思ったのを覚えています。いろいろ考えさせられる本でした。もう1冊。これはもうすぐ読み終わる本。父と娘の往復書簡父と娘の往復書簡松たか子と松本幸四郎の書簡集です。なかなか面白い。軽いタッチで読めます。でも、意外と深くて、考え考え読んでいるため、読むのに時間がかかっています。松たか子ってはじめ、名前を聞いたとき、「なんて古風な芸名何だろう」と思ったのを覚えています。ＮＨＫのドラマ「蔵」NHKドラマ 「蔵」 サウンドトラック 「蔵」で、松たか子を見たのが初めてでした。初めて彼女を見たとき、「新人なのに、演技がうまいなぁ」ということでした。迫真に迫っていたのです。それから先は皆さんもご存じのとおり。すごい活躍をされていますよね？彼女が２９歳から３０歳にかけての往復書簡です。お父様の幸四郎さんも、ミュージカルにドラマに、そして歌舞伎にと幅広い活躍をされていて、すごいです。二人の話が、愛情深く続いて行くところにとても感心し、感動を覚える一冊です。今日、日曜は４０歳最後の日。夜にははや、「誕生日おめでとう！」とカードとチョコレートのプレゼントをもらいました。明日になれば、４１歳の私です。折り返し地点を折り返しました。
2009.02.01
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