健康維持と肉体改造トレーニング 

健康維持と肉体改造トレーニング 

September 19, 2010
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カテゴリ: 日記
出勤停止中なので、会社のボディビル同好会には顔を出せません・・
今日、外は雨模様。
雨が晴れたら外に出て走ってみるか?
晴れるかな~?
深く反省しながら走ってみよう。
グリッパーでの握力トレーニングとダンベルでのアームトレーニング。
チューブトレーニングもしてみようか?
トレーニングに対しても、会社に対しても、自分に対してもゆっくり考える時間がしばらくはある。
良いにしろ悪いにしろ、自分と向かい合う時間が出来たのは非常に大切。この時間を有意義に使わなくてはいけないぞっと!!

オークションで探してみようか?
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Last updated  September 30, 2010 10:12:34 AM
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