健康維持と肉体改造トレーニング 

健康維持と肉体改造トレーニング 

September 18, 2010
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カテゴリ: 筋力トレーニング
今日は家でハンマーリストカールのみ行いました。
実は、出勤停止中でしばらく家でのトレーニングになります。
これからジョギングなどの有酸素運動を積極的に取れいれて行こうと思っています。
後は、今まで時間に追われなかなか進まなかった家の中の不用品の整理!
女房は掃除や整理整頓が全く苦手で、暇を見つけては私がやっていました。
しばらくは時間があるので良い機会なので徹底的にやるつもりです^^
ただ、出勤停止の間は給料は当然出ないので生活が出来るかどうか・・・
そこが一番の不安です。
自宅謹慎が解けてからの自分の会社での立場など考えると気が重い・・・

なんということをしてしまったのだろうと後悔の気持ちで一杯です・・・
でもやり直せるチャンスをを与えてくれた会社には感謝です。










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Last updated  September 30, 2010 10:10:39 AM
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