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【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5+2.5mg) 昼・ コントミン(50mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時 ・ ロシゾピロン(25mg) 不眠時(イライラ時としてでていますが…) 【睡眠状況】昨日は11時過ぎに寝て、、朝は5時半に起きました。6時間の睡眠時間ですが、中途覚醒もなく、ぐっすり寝ているので、寝起きの気分はとても良いです。ロシゾピロンもあんまりこたえてないみたい。やっぱ、昨日はテンション上がって痛んだなぁ。昨日は家族で、かなりまじめな話で、テンションがあがってしまったんです。 内容は残念ながら、ここに書くのは不適切なので、伏せますが、家族の絆が深まってしまった気がします。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。 現在メンタルヘルスブログランキング6位をキープ!皆さんありがとう!
2007/07/31
コンピュータ・オセロ、WinYuka#(結花シャープ for Windows)のbeta 2のリリースに踏み切りました。変更したところは、今までぶっきらぼうだったメッセージを、分かりやすくしただけなんですが、初心者の方にも楽しんでいただけると思います。ダウンロードはここから! Let's enjoy!
2007/07/30

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5+2.5mg) 昼・ コントミン(50mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時 【睡眠状況】昨日は10時半頃に寝て、、朝は4時半に起きました。6時間の睡眠時間です。昨日は選挙速報が気になって、みたくてしょうがなかったのですが、早く寝て、朝の速報を聞くつもりで、朝は早起きしてしまいました。いまだにひとり不確定です。丸山弁護士が当選しましたね。これは私にとって嬉しかったです。もと長野県知事、田中康夫氏も当選したようで・・・ でも、民主が大勝してしまったのが、私には不安でたまらないです。 どうなるんだろう? 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。 現在メンタルヘルスブログランキング6位をキープ!皆さんありがとう!
2007/07/30

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5+2.5mg) 昼・ コントミン(50+25mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時【睡眠状況】昨日は11時前にねて、、朝は6時前に起きました。7時間の睡眠時間です。昨日は、久々に、暇な一日でした。一昨日の夜が寝不足だったので、私にしては珍しく、昼寝までしてしまいました。今日は選挙です。自民党にも、民主党にも投票したくないなあ。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。 現在メンタルヘルスブログランキング6位浮上!皆さんありがとう!
2007/07/29
とうとう明日は選挙ですね。なんかテレビを見てると、自民や民主党の言ってる事には、何故かまともな事をいっている気がしません。公明党や、他の野党の方が、まともな事をいっているような・・・。2大政党制が、何かずっこけちゃいそうな気がします。これからの政治はいったいどうなるんでしょうね?
2007/07/28

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5+2.5mg) 昼・ コントミン(50+25mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ ロシゾピロン25mg 気分高揚時(イライラ時としてでていますが・・・)【睡眠状況】昨日は、親戚の家族(いとこ3人+そのお母さん)が来て、時間のたつのを忘れて、しゃべったり、パソコンで音楽を聴いたりしていました。Yahoo!ミュージック - オーディションのサイトを彼女たちに紹介しておきました。ここは、もうプロ顔負けのアーティストぞろいで、聞いててもいい曲が目白押し!話も弾んで、夜遅くまで起きていてしまいました。テンションが少々上がり気味なので、ロシゾピロンをとりあえず飲んでおきました。 おかげで睡眠時間が短いです。4時間半くらい。明るくなっちゃうと、目が覚めちゃうんだな~、これが。悪い事に。 今日はゆっくり寝たいな。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。 現在メンタルヘルスブログランキング6位浮上!皆さんありがとう!
2007/07/28

本日、診察に行ってきました。(日記を更新したのは28日です)新しい処方は以下の通りです。・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5+2.5mg) 昼・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2・ コントミン(50+25mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前ついにコントミンの減薬を踏み切りました。と言っても、たった25mgですが。この後、7F(急性期病棟)にあがって、カラオケにも参加してきました。「世界にひとつだけの花」を歌わせてもらいました。私は患者じゃないけど、良いんだろうか? 午後は、二抜き五目、囲碁、卓球などをして、さらにエンジョイ!碁を覚えたいという友達に、9子置き碁で指導碁を2度打ちました。といっても、私も1級くらいの棋力ですが。でも、ちゃんと2回とも勝ちましたよ飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。 現在メンタルブログランキング7位です。みなさんありがとう。
2007/07/27

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5+2.5mg) 朝・ コントミン(100mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時【睡眠状況】昨日は、睡眠時間が9時間と爆睡してしまいました。コントミンの量を減らせそうです。寝起きは、まだ、眠気が残っているので、MINTIAのDry Hardに頼っています。【昨日の出来事】昨日は、メル友とカラオケしました。その子とははじめてのカラオケだったんですが、歌がうまいのにびっくり!昨日も楽しくて素敵な一日でした。ここに書きにくい事もあったんだけれど、それも忘れられないくらい楽しかったです。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。 現在メンタルヘルスブログランキング7位です。皆さんありがとう!
2007/07/27
またまた気になるニュースを見つけてしまいました。Ajaxや動画で陳腐化する「ページビュー」というモノサシ - IT+PLUSページのアクセス数じゃなくって、利用時間でのランキングです。 これをみると、知っているサイトがずらりと並んでいますね。1位はYahoo! Japanです。さすがに老舗のポータルサイトですね。2位はmixiで、楽天は3位ですが、ユーザ数はmixiよりも楽天の方が多いと言うのが面白いです。これって、mixiのユーザは、ヘビーユーザーが多いと言う事も分かります。なんかmixiのヘビーユーザーは、インターネットジャンキーなんじゃ?なんて思ってしまいます。youtubeが4位に入っているのも興味深いですね。5位のfc2.comは、私もヘビーユーザーの方だと思います。 6位の2chは、え?いまだに根強いのね、と思ってしまいました。googleが12位と低いのにも驚きました。 私が知らなかったのは、nicovideo,jra,sakura,qwebです。ちょっとこのあたりはアクセスしてみようかな?nicovideo,アクセスしてみました。ユーザ制限の関係で、プレミアム会員にならないとコンテンツがみれません。がっくし(T_T)jraは競馬のサイトでした。私は賭け事に興味ないので関係なし。sakuraは、安いレンタルサーバのようです。 FC2は制限多いけど無料だもんなぁ。qwebは、activeXを使っているみたい。FireFoxがメインブラウザの私には、使って見る気を起こさせない。だって、activeXって、セキュリティホールの山なんだもん、信用できるか!ネットレイティングのレポートはこちらみなさんの感想を聞いてみたいです。 できれば、コメント残して下さい。(強制じゃありません。私の希望です)
2007/07/26

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(2.5mg)×2 朝2←本当は7.5mg飲まなきゃいけない所を間違えた・ コントミン(100mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ ロシゾピロン(25mg) 16:30頃 (イライラ時としてでてるけど・・・) ・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時【睡眠状況】昨日は、睡眠時間が4時間半しかありません。しかも、昨日は、テンション上がりすぎかな?と思い、頓服としてロシゾピロンも飲んでいるんです。寝つきも非常に悪かったし。コントミン(100mg)を飲み忘れたとしか思えません。ありゃりゃ、なんて思っていたけど、後で残っている薬を調べたら、朝ジプレキサを5mg+2.5mg飲まなきゃいけない所を、ジプレキサ2.5mg×2飲んでたみたいです。どうりで・・・ 寝起きは、なんか眠たいような、眠くないような・・・変な感じです。【昨日の出来事】昨日は、予定通り、片倉病院のソフトバレーに参加してきました。今回は、3セット全部急性期病棟が勝ってしまいました。あんまり一方的になると、面白さが半減してしまいます。でも、いい汗をかきました。ひまわり喫茶にも、午前と午後、両方行ってしまいました。アイスクリームが50円、アイスコーヒーも50円と安いので、10時のおやつと3時のおやつには最適です。あ、弁当持参で遊びにいったから、午前はソフトバレー、午後は7Fの友達に面会という名目で病棟に遊びに行きました。昔からかわいいなあと思っていた輝(てる)ちゃんにも卓球の相手してもらいました。もう相手は結婚していて、子供もいるんですが、卓球をしていると、何故かどきどきしてしまいます。あ~、なんと気の多い私( ̄ー ̄) 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。 現在メンタルヘルスランキング9位です。皆さんありがとう!
2007/07/26

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5+2.5mg) 朝・ コントミン(100mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時【睡眠状況】昨日は、ロシゾピロンを除いて、不眠時の頓服を眠前薬と一緒に飲んでしまいました。昨日も7時間程度の睡眠時間です。なかなかコントミンを減らせそうもありません。今日は寝起きはまあまあ。比較的すっきりしています。それでも相変わらず、今朝もまた目覚ましにMINTIAのDry Hardに頼っています。 今日は片倉病院のソフトバレーに参加して、遊んできます。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/25
ワーキングプアを救え!今の社会で、一番恵まれない人は、ワーキングプアの人達だと思うんです。生活保護を受けてる人よりも低い生活レベルで暮らしているなんて、働く意欲をなくしてしまうと思うんです。また、生活保護の人は、働いたら、働いた分をまるまる生活保護費から引かれてしまうので、就労努力をしないで、生活保護に浸ってしまいがちです。今の制度では、この二つの問題を解決できません。では、どうすればようでしょうか?ここにちょっと私の考えた案の一例をあげてみます。。金額はあくまで分かりやすいようにした一例なので、アイデアの骨子に注目してください。まず、年収200万円に満たない人は、ワーキングプア支援費を受けれるようにする事です。ワーキングプア支援費 = 100万円(最低生活保証金) - 年収÷2ちょっと表にしてみます所得 支援費 トータル0円 100万円 100万円100万円 50万円 150万円200万円 0万円 200万円生活保護を受けている人も、このワーキングプア支援制度を適用すれば、働く意欲も出てくると思うんです。それから、国民年金も払う義務も、もうやめて、消費税を財源にすればいいと思うのです。私は消費税をワーキングプア支援目的税にする事を提案します。年間所得が200万円の人は、消費も200万円すると考えると、消費税を年間10万円国民年金を払ったのと同等になります。所得がない人は、年間5万円払ったのと同等となります。この数字は、許容範囲ではないでしょうか。それから、障害者と要介護者に対する制度ですが、これらの人達にははどうしても医療費などに金がかかってしまうのと、働く事が困難な事もあるので、障害年金は所得と考えずに、ワーキングプアの最低生活保証金+年金をもらえるようにしてほしいところです。また、今の生活保護制度を受けるのは、制約が多すぎると思います。持ち家はだめ、車もだめ、金もあったらだめ、貯金をしてもだめ、なんて、最低生活保障をするための制度なのに、お金がまったくなくなってからでないと生活保護を受けられないのは、最低レベルを保障しているとは言いがたいと思うのです。さらに、生活保護費が、住んでいるところによって違うというのも、私は反対です。生活保護を受けなければならない人は、安い物件の多い地方で暮らすべきだと思っているからです。まだあります。ニートにたいする社会保障です。今の世の中、金をとにかく稼ごうと、悪質な欺まがいの会社が多すぎます。こういうところで働いている人達よりは、ニートの方がよっぽど良心的です。それを考えると、ニートにも最低生活保証金を国が払ってもいいのではいでしょうか?そうなれば、自然と生活保護自給者や、ワーキングプア、ニートの人にとっても、社会参加・貢献ができるようになるのではないでしょうか?
2007/07/24

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5mg) 朝・ ジプレキサ(2.5mg) 夕 ・ コントミン(100mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ ロシゾピロン(25mg) いらいら時(不眠時として使用) ・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時【睡眠状況】昨日も9時過ぎに寝付いて、朝の5時まで寝ていました。今日は出かける予定がないので、確実に寝れるようロシゾピロンまでまとめて飲んでしまいました。でも、そのおかげで寝付くのは早かったです。喉の渇きもそれほど酷くはなくなりました。ずい分楽になったなあ。 今日は寝起きはまあまあ。コントミンを減薬できたので、比較的すっきりしています。それでもやはり寝起きの悪さを少々感じるので、今日もまた目覚ましにMINTIAのDry Hardに頼っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/24
今日の主治医との相談結果です。・ジプレキサは、2.5mgづつ減らしていく方針になった事。・昼に、ワイパックスを2錠服用する事。・コントミンはとりあえず100mgで対応。自己裁量で、調整可。 まず、ジプレキサを5mgづつ減らす予定だったのですが、それを補うコントミンの量が200mgと、多すぎて、喉の渇きの副作用がでて辛いので、ジプレキサを2.5mgづつ段階的に減らす事になりました。ジプレキサ2.5mgというと大差ないように思われますが、コントミン換算すると、100mgと同様になります。 今日は、朝にジプレキサ5mgを飲んだので、夕にジプレキサ2.5mgを飲みましたが、明日から、朝ジプレキサを5+2.5mg飲む事になります。 それから、ワイパックスを、昼にも飲んでいた方が良いだろうと、主治医の方から勧められました。今日から飲んでいます。理由は、その方が夜寝つきが良くなるだろうから、という事でした。理由が今ひとつ私にはピンとこないのですが、飲むこと自体は、自分としてもそうしておきたいところだったので、ここは素直に飲む事にしました。診察の内容はこんなところです。今日は良ちゃん(りょうちゃん:男性です)と偶然病院でであって、カッタの湯という、風呂屋(スパというのかな?)にいってきました。サウナに入っては、冷水風呂に入る、っていうのを繰り返してみました。でも、その冷水風呂の冷たい事!しびれます!でもそれが快感だったりして(^o^)
2007/07/23

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×4 朝2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5mg) 朝 ・ コントミン(200mg) 夕・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時【睡眠状況】昨日も9時過ぎに寝付いて、朝の5時まで寝ていました。不眠時薬も飲んだけど、ロシゾピロンは飲まずに眠れました!やった。これで今日病院にも行ける!コントミンを眠前じゃなく、夕食後に飲んだおかげかもしれません。実は、コントミン200mgだと、喉が渇きすぎて、少々辛いです。なので、ジプレキサを5mgづつ減薬するのではなくって、2.5mgづつ減薬をしたいとお願いしに病院へ行こうと思っています。今日は寝起きはまあまあ。ロシゾピロン飲まずにすんだおかげだろうな。それでもやはり寝起きの悪さを少々感じるので、今日も目覚ましにMINTIAのDry Hardに頼っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/23
昨日は「憩いの家」(精神障害者の集まりです)主催で、ビアガーデンに行きました。私は飲みすぎると薬の効きが悪くなってしまうので、最初の一杯だけビールにしましたが、久々に美味しいビールでした。やっぱり、気の合う仲間と飲むビールは美味しいね(^o^)片倉病院のOT(作業療法室)の職員の方もきていて、同じタバコ吸いのせいか、職員の佐藤さん(?漢字あってるかな?)と隣同士になって、話に盛り上がってしまいました。佐藤さんはもともと社交的な人なので誰とも話せるのですが、私もなぜか佐藤さんとは話しやすくて、話していても飽きないです。佐藤さん彼氏とかいないの~?といったら、「だって面倒くさいんだもん!」だって。30才になってもバリバリに働いているから、分かるような気もするけど、人生の楽しみのうち半分捨てているような・・・もったいない、と思うひろくんでした。恋愛は人生において最大の楽しみのひとつでしょ!でも、佐藤さんも、結婚制度なんか廃止してしまえ!と言う意見に賛成してました。そういう制度があるから、親が早く結婚しろとうるさいんだそうです。佐藤さん、なぜかカラオケには行かないんだそうです。何でだろう?音痴?結局2次会のカラオケはなしで解散してしまいました。まあ、小遣いも少なかったので、それで良かったのかな?でも、楽しい一日でした。
2007/07/22

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×4 朝2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5mg) 朝 ・ コントミン(200mg) 寝る前 ・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時・ ロシゾピロン(25mg) イライラ時(不眠時として使用) 【睡眠状況】昨日も10時30分を過ぎたので眠前薬を飲んで寝ようとしたのですが、ぱっぱり思ったように寝つけません。フルニトラゼパムはもう最初から飲んでしまいましたが、効いた気がしなくて、デパス+ブロチゾラムも追加ですぐに飲んでしまいました。が、やっぱり寝つきが悪いです。今回も次の日の運転はあきらめて、ロシゾピロン25をさらにグビ!これでようやっと寝付きました。はあ。今日も寝起き悪いです。多分、ロシゾピロンのせいだろうなあ。でも、今朝も7時間は寝ているので、睡眠時間はとりあえず足りています。中途覚醒もありませんでした。寝起きが悪いので、今日も目覚ましにMINTIAのDry Hardに頼っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/22
昨日はメル友をカラオケに行こうと誘ったのですが、気分がのらないという事で、ひとりでカラオケしました。どうせひとりで歌うならと、難しい曲にチャレンジしてみました。まずはmihimaruGTの気分上々↑↑。どうもこの曲Rapの部分がむずいんだよな~。それから、MINMIにチャレンジ。Another world。曲を入れたは良いけど、歌えない。だめだこりゃ。で、違う曲にチャレンジ。T.T.Tを入れてみたんだけれど、この曲もむずい。滴草由実にもチャレンジ。TAKE ME TAKE MEを入れてみました。でもこの曲もむずいよう。(>_<)ひとりでカラオケに行っているので、これらの曲を何回も入れてみました。ん~、これらの曲を人前で歌うのはまだ無理そうだなあ。大好きな曲ばかりなりなんだけど、いざ歌うとなると、難しいよぅ。 でも、ひとりでカラオケっていうのも悪くないね。歌えない歌を練習するのには、ひとりの方が気が楽です。 ひとりでカラオケに行ったにしては、楽しめました。 もうちょっとここいらの曲を歌いこなせるようになりたいです。
2007/07/21

【昨日の服薬】・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×4 朝2、夕2 ・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ ジプレキサ(5mg) 寝る前 ・ コントミン(200mg) 寝る前 ・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ ロシゾピロン(25mg) イライラ時(不眠時として使用)・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM 不眠時【睡眠状況】昨日は10時を過ぎたので寝ようと眠前薬を飲んで寝ようとしたのですが、思ったように寝つけません。ジプレキサを5mg減らしただけなのに~い!しょうがないので、フルニトラゼパムをグビ。ん~でもまだ寝付けない。じゃあ、次の日の運転はあきらめて、ロシゾピロン25をさらにグビ!まだ寝れない。眠気は感じるんだけどなぁ。とどめで、デパス+ブロチゾラムをグビ!これでようやっと寝付きました。はあ。ジプレキサを5mg減らしただけでこんなに寝つきが悪くなるなんて・・・改めてジプレキサのすごさを実感いたしました。コントミンが残っているせいか、ロシゾピロンのせいか分からないけど、寝起き悪いです。でも、7時間は寝ているので、睡眠時間はとりあえず良いという事にしておこう。中途覚醒はありませんでした。それがせめてもの救いです。寝起きが悪いので、目覚ましにMINTIAのDry Hardに頼っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/21
ジプレキサを30mgから20mgにするのに、かなり不安を感じたので、主治医に相談に行ってきました。kyupinさんのブログに書かれていたのですが、ジプレキサのcp換算値(コントミン100mgを100とする)が、ジプレキサ20mgは800になると書かれていたので、ジプレキサを10mg減らした分を補うのには、コントミンを400mg飲まなきゃいけないじゃん!この事を訴え、まずジプレキサを一気に20mgに減らすのではなくって、25mgにして、コントミンを最大200mgまで自己裁量で飲んでもいい事にして下さい、と訴えました。先生も私の言い分を受け入れてくれて、この事について、承諾していただきました。 なので、今日からジプレキサ25mg/コントミン200mgで寝てみることにします。なお、kyupinさんのブログに興味をもたれた方は、私のブックマークにありますので、覗いてみて下さい。
2007/07/20

【昨日の服薬】・ ジプレキサ(10mg)×3 朝、夕、寝る前・ エビリファイ(6mg)×4 朝、昼、夕、寝る前・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前・ コントミン50mg 寝る前【睡眠状況】昨日はコントミンを減らして飲むはずだったのを忘れて、50mgそのまま飲んでしまいました。睡眠時間は9時間です。薬はまだ新しい処方になっていません。残っている薬を飲んでいます。今日から新しく処方された薬を飲みます。こんな調子で、ジプレキサの減薬が本当にできるのかどうか、今日は主治医に相談しにいってきます。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/20

【昨日の服薬】・ ジプレキサ(10mg)×3 朝、夕、寝る前・ エビリファイ(6mg)×4 朝、昼、夕、寝る前・ ワイパックス(0.5)×6 朝2、昼2、夕2・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前・ フルニトラゼパム(2mg) 不眠時・ コントミン25mg 不眠時 ・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 不眠時【睡眠状況】コントミンは飲むつもりなかったのですが、どうにも寝つきが悪いので、コントミンを25mgほど飲みました。やはり、昨日のハイテンションが睡眠に影響しているみたいです。 でも、それでも寝つかないので、通常の不眠時の頓服を飲みました。結局寝付いたのは深夜1:30です。でも、朝5時半くらいに目が覚めてしまいました。睡眠時間4時間(T_T)。昼寝できたらもう一眠りしよっと。こんな調子で、ジプレキサの減薬が本当にできるのかな?とりあえず今夜の様子を見て、また主治医と相談しようと思っています。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/19

本日、診察に行ってきました。 新しい処方は以下の通りです。・ ジプレキサ(10mg)×2 夕、寝る前・ エビリファイ(6mg)×4 朝2、夕2・ ワイパックス(0.5)×4 朝2、夕2・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前・ コントミン(100mg) 中途覚醒時(という名目。詳しくは下に記す)ジプレキサの減薬(30mg⇒20mg)に踏み切る事になりました。今日は、下にも書くけど、楽しい一日で、テンション上がっているけど、減薬に踏み切って大丈夫かな?なんて思っています。今現在、まだ二日分の薬が手持ちにあるので、それがなくなってから、ジプレキサの減薬に踏み切ります。その代わりに、まずコントミンなしで睡眠に不自由しないかどうか、残りの2日間は様子を見る事になりました。その後は、ジプレキサを減薬した分、コントミン100mgをのんで様子見です。その後はコントミンの量が、100mgを超えない限り、自分の判断で飲む量を調整する事になります。多分、細かくコントミンの量を調整するため、服薬・睡眠日記を書く事にするかもしれません。今日は、水曜日10:00からのOT(作業療法)でやっているソフトバレーに参加しました。普通のバレーボールは、ボールが硬くて痛いけど、ソフトバレーは、全然腕が痛くありません。セットカウントは2-1で、急性期病棟チームが勝ちました。落としたセットも、デュース(?ジュースじゃないよな?)になって、シーソーゲームでした。めっちゃ楽しかったです。ボールが、見学に来ていた人に何度も当たって、その度に大笑い。あ、私は急性期病棟チームの方に混ぜてもらいました。11:30くらいから、上記の診察を受けて、お昼を食べました。その後は、生活支援室の上田さんに、ホームヘルパー2級の資格が取れるセミナーの申し込み用紙の書き方を教えてもらいました。上田さんってとってもかわいくて、笑顔がとても素敵です。う~ん、な~んてチャーミング!(^o^)片倉病院の職員は、素敵な方が多いのですが、その中でも上田さんはピカイチです。私にとっては、ですが。プライベートでも仲良くなりたいなぁ。\( ̄▽ ̄)オイオイ♪ お前にゃ女房がいるだろが。この後、7F(急性期病棟)にあがって、将棋や、二抜き五目、オセロ、囲碁、卓球などをして、さらにエンジョイ!明るくテンション上がりまくりです。こんなにテンションあがって、今日ちゃんと眠れるのだろうか?? 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/18
ヤフーサーチで、”無料 オンライン 漫画"でサーチしてみたら、ただで、登録も不要なオンラインコミックを見つけました。気配りコロン・マナー漫画公開中 COMIC SEED! 登録をすれば無料で読めるサイトもあるようですが、余計なメールが来そうなので、他のは私は試してないです。暇つぶしに読んでみてください。Have fun!
2007/07/17

本日、無事退院いたしました。 現在の処方は以下の通りです。・ ジプレキサ(10mg)×3 朝、夕、寝る前・ エビリファイ(6mg)×4 朝、昼、夕、寝る前・ ワイパックス(0.5)2錠×3 朝、昼、夕・ コントミン(50mg) 寝る前・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 中途覚醒時(不眠時1)・ フルニトラゼパム(2mg)+コントミン(50mg) 不眠時2 ・ ロシゾピロン(25mg) イライラ時 今週月曜日からの処方ですが、頓服は不眠時2を一度使っただけで後は落ち着いてすごせました。睡眠時間もほぼ8時間くらいです。特に問題や不都合がでない限り、来週の木曜日まで、この処方ですごす予定です。睡眠状況の日記は、特に睡眠に不都合な事が出ない限り、書き込みはしないつもりです。なので、毎日更新はこだわらずに診察の時だけ更新しようと思っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/13
【独女通信】ある30代独女の本音“結婚制度を廃止してしまえ!” - livedoor ニュース一部を引用します。 「更に意見は少子化問題にまで発展。「日本は一夫一妻の結婚制度があるから、他で子供を作るのが悪い事みたいになっているけど、一夫多妻の国では当然の事でしょ? 日本も今の結婚制度を廃止してしまえば、あちらこちらで子供が誕生して、子孫繁栄、万々歳かも?!」そこに嫉妬と言う感情は生まれないのか?と質問してみると、「男性に限らず、女性も堂々と優秀なDNAを求め続けられるって言うメリットが生まれると思えば、フィフティフィフティで割り切って考えられるんじゃないかな?」果たしてそううまくいくだろうか? と首をかしげる部分もあるが、一つの考え方としては道理が通っているような?!」この引用したところ、私も大賛成です。人類がこの先進化を続けるには、やっぱり優秀な遺伝子を残していくのが必要だと思うんです。じゃあ、誰が優秀な遺伝子かを決めるかって?それは、男には男の感性、女には女の感性がありますから、単に素敵な人だな、って思ったらそれでいいんだと思います。IQの高さより、優れた感性を持った人間が、この現代の情報にあふれた社会を生き抜いていくのに必要なアビリティです。皆さんはどう思いますか?
2007/07/08

前回、退院したらブログ更新しますって書きましたが、ちょっとばかり、気持ちが落ち着かなくなり、また退院に向けての外泊のやり直しです。現在の処方は以下の通りです。・ ジプレキサ(10mg)×3 朝、夕、寝る前・ エビリファイ(6mg)×4 朝、昼、夕、寝る前・ ワイパックス(0.5)2錠×3 朝、昼、夕・ コントミン(50+25mg) 寝る前・ ロシゾピロン(ロドピン)(15mg(散剤)) 寝る前・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前・ デパス(1mg)2錠+ブロチゾラムM(レンドルミン) 中途覚醒時・ ロシゾピロン(25mg) イライラ時 退 院が延びた理由は、 病院に帰ってから落ち着かなくなり、「ブラボー!」って叫びたいんだけど、どうしたらいい?って看護師にたずねたら、保護室が今あいているから、そこで叫 べばいいって事で、保護室でめいっぱい叫びまくりました。ついでに保護室で、iPod nano +専用スピーカーで音楽ガンガンにかけて、踊ってました~。あ、隔離されたわけじゃないです。気持ちが落ち着くまで居させてもらっただけですよ。それから、頓服(イライラ時)のロシゾピロンを飲んだのは、緊急に処方してもらった一回だけで、後は飲んでないです。睡眠の方は、今のところきわめて安定しています。っていうか、9時間くらい寝てる(汗;) おまけですが、ブラボーの替え歌も作っちゃいました。原曲は、ハイホー、ハイホーって歌いだしの曲です。ブラボー、ブラボー、Bravo is the system、世界をひとつにする仕組みブラボー、ブラボー、みんなで叫ぼう、世界を平和にする言葉、Bravo!それから、退院はあせって退院しようとすると、ずっこける事が多いので、7月いっぱいは入院しててもいいや、くらいのつもりでいます。ただ、週末は作業療法がなくて暇なので、外泊をとる予定です。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/07/07
入院中の外泊も今日までで、一旦病院に戻らなければなりません。主治医の診察を受けて、退院OKがでたら、即退院しようと思っています。退院したら、またブログ更新します。
2007/07/02
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