2018年04月の記事
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すこやかマラソンで２位に入賞しました
今回も右脚に違和感を感じたままの試合でしたが、レースの後半にハムスリングに多少の突っ張り感を感じた程度で走りきることができました。今回から袋井のエコパスタジアムでの開催になり、会場までは約２０分程で到着でき便利になりました。起伏にとんだコースで、さらに暑さを感じる温度で、結構しんどかったです。その上に昨日のレースの疲れがとれず、最初から記録は狙える状況ではありませんでした。今回のレースは記録よりも２位の順位を確保することに変更しました。折り返しで３位との差が大分あったので、後半はあまり飛ばさずに走りました。連続したレースはきついので、次回からはやめようと思います。ラップ １ｋｍ ３分５３秒 ２ｋｍ ４分１３秒 ３ｋｍ ４分１５秒 ４ｋｍ ４分１１秒 ５ｋｍ ４分１９秒 平均ラップ ４分１０秒／ｋｍ７０歳未満 ５ｋｍ 第２位 ２０分４２秒完走証参加賞 賞状入賞メダル入賞賞品 今回はありませんでした。次回は５月１３日(日)県民スポレク祭 トラックで3000ｍです。
2018年04月30日
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長藤マラソン大会で２位に入賞しました
今回も右脚に違和感を感じたままの試合でしたが、あまり痛みを感じないままレースを終えることができました。今回は地元開催なので自転車で会場に出かけました。約１０分程で７時３０分ごろに到着しました。コースは平坦でとても走りやすく、晴れていて風もなく多少暑さを感じるくらいの温度でした。最初の１ｋｍを飛ばしすぎて、２ｋｍ以降にペースダウンをしてしまいました。やはり最初の１ｋｍは３分５０秒前後で走れば、１９分の前半を狙えると思います。ラップ １ｋｍ ３分４２秒 ２ｋｍ ４分０３秒 ３ｋｍ ４分０７秒 ４ｋｍ ４分１１秒 ５ｋｍ ４分０７秒 平均ラップ ４分０２秒／ｋｍ６０歳以上 ５ｋｍ 第２位 １９分５０秒完走証参加賞 賞状入賞メダル入賞賞品 今回はありませんでした。次回は明日の静岡県すこやかマラソン大会2018 ５ｋｍです。
2018年04月29日
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米山山麓ロードレースで４位に入賞しました
今回も右脚に違和感を感じたままの試合でした。後半に右の大殿筋あたりに痛みを感じたまま走りました。。会場に到着したのは、6時４５分頃でした。体育館はほとんど人がいなくて好きな場所をとることができました。コースは３ｋｍ過ぎから６ｋｍまで約１７０ｍの上り坂でした。そのため記録は平地と比べると全然だめです。ラップ １ｋｍ ４分０１秒 ２ｋｍ ４分１６秒 上り坂に備えてセーブ ３ｋｍ ４分２１秒 上り坂に備えてセーブ ４ｋｍ ５分３７秒 上り坂のため失速 ５ｋｍ ６分１０秒 上り坂のため失速 ６ｋｍ ５分２２秒 上り坂のため失速 ７ｋｍ ４分１４秒 ８ｋｍ ４分０６秒 ９ｋｍ ４分０１秒 １０ｋｍ ４分２７秒 上り坂のため失速 １１ｋｍ ４分１２秒 平均 ４分３７秒６０歳以上 １１ｋｍ 第４位 ５０分４６秒 昨年の優勝タイムより早かったですが、今年は新潟、群馬のスーパー ランナーが３名参加して歯が立ちませんでした。完走証参加賞 シューズ入れバッグ賞状入賞賞品 スポーツドリンクと赤色イワンのセット帰りは遅くなるので、柿崎ＩＣから松川ＩＣまで高速を利用しました。 会場駐車場発 11:25 柿崎ＩＣ 11:30 静岡県に12:05に入りました 松川ＩＣ 14:10 ここからは国道１５３号、１５１号を利用しました。 愛知県に15:23に入りました 静岡県に16:25に入りました 自宅到着 17:20 次回は４月29日(日)長藤マラソン 5ｋｍです。
2018年04月15日
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春日山城址に登城しました
明日の米山山麓ロードレースに出場するために新潟の上越市に来ました。 自宅発 4:40 国道151号で愛知県に入る 5:30 長野県に入る 6:25 今回は天竜峡ICより高速道を利用しました。 天竜峡IC 6:50 上越高田IC 9:30春日山城ものがたり館 9:45～10:00監物堀と土塁 春日山城跡 10:05～11:00 春日山神社の駐車場を利用 春日山城は上杉謙信が居城とした戦国の巨大山城です。春日山神社でお参りをしました。おみくじを引いたら大吉でした。上杉謙信公像三の丸跡二の丸跡天守台跡本丸跡本丸跡から上越の景色毘沙門堂直江屋敷跡千貫門跡空堀
2018年04月14日
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御衣黄桜の花が咲きました
平成２７年に四国遍路の旅をしたときの第７日目の６３番札所吉祥寺で初めて「御衣黄桜」を見ました。この四国遍路の旅の記念にすぐに「御衣黄桜」をネットで購入して植えました。「御衣黄桜」は、緑色の花を咲かせ、次第に緑色が薄れて黄緑色から黄色になり、やがて中心部が筋状に赤くなる桜です。植えたばかりの御衣黄桜今の御衣黄桜 ずいぶん成長しています。御衣黄桜の花の様子
2018年04月10日
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笛吹市桃の里マラソンで２位に入賞しました
今回は右脚に違和感を感じたままの試合でした。やはり、走り始めから右脚のハムスリングに痛みを感じました。そのため、後半は失速してしまいました。駐車場から会場まで約1kmあったので、シャトルバスを利用しました。会場に到着したのは、7時頃でした。体育館はほとんど人がいなくて好きな場所をとることができました。コースはほぼ平坦で走りやすかったですが、３ｋｍ過ぎから多少の上り坂でした。晴れていて風もなく多少寒かったです。ラップ １ｋｍ ３分４9秒 ２ｋｍ ３分49秒 ３ｋｍ ４分02秒 last500m １分４７秒６０歳以上 ３．５ｋｍ 第２位 １３分３１秒完走証参加賞 何とお弁当がついていました いろはす、お弁当、赤ワイン賞状入賞トロフィー入賞賞品 スポーツバック帰りも 国道358号、139号、1号を利用して約４時間程で自宅に着きました。 会場駐車場発 12:10 静岡県に13:05に入りました 富士市通過 14:00 清水通過 14:30 自宅到着 15:55 次回は４月15日(日)米山山麓ロードレース 11ｋｍです。
2018年04月08日
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笛吹市桃の里マラソンに出場するため笛吹市に来ました
明日の笛吹市桃の里マラソン大会出場のため笛吹市に来ました。今回は 国道1号、139号、358号で約3時間半程で到着しました。 自宅発 11:00 清水通過 12:25 富士市通過 12:40 山梨県に13:40分に入りました 八代ふるさと公園で桃の花を観賞しました ふるさと公園からの景観 桃の花 とても綺麗でした。 時間があったので、信玄餅で有名な桔梗屋の工場見学をしました。桔梗屋の工場外観 信玄餅の製造 桔梗信玄餅ソフトクリームを食べました。 信玄棒とか信玄餅がトッピングされていて、おいしかったです。ホテルに入る前に、今日の夕食と明日の朝食をコンビニで調達して、16:00頃にホテルに到着しました。
2018年04月07日
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