ほだかさんのブログ

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マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。

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2016年02月01日

先週ようやく右足の怪我も治り、マラソンの練習も元通りにこなしていたのに
今朝新聞の束を片付けようとしてぎっくり腰をやってしまいました。
そのため、今日のマラソン練習は中止をしました。
今はバンテリンを貼って様子を見ています。
２月になりいよいよスピード練習を取り入れようとしていたのに本当に最悪です。
この様子だと治るのには１週間前後かかると思います。
２１日の浜松シティマラソンでは５ｋｍで２０分を切る目標をたてましたがまたまた
無理なようです。
１月の月間走行距離は１９５ｋｍでした。このままだと２月も同じくらいの

切ることはできません。

本日、農作業小屋の解体の見積書が届きました。予想よりも見積金額が大分少なかったです。
農薬の処分代を含めても１４万６千円でした。
早速、解体を依頼したいと思います。

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