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ほだかさん
マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。
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2025年08月31日
カテゴリ： マラソン
８ 月のレース結果
出場なし
９月の出場予定大会
２３日(火) 白鷹若鮎マラソン 10Km
２８日(日) 横手シティマラソン 10Km
昨年と今年の比較
月間走行距離と平均ペース( Km )
昨年 今年
１月 ３３０ Km ５分３１秒 ３２２ Km ５分１９秒
２月 ３１１ Km ５分４７秒 ２６８ Km ５分１６秒
３月 ３００Km ５分５４秒 ８ Km ５分０２秒
４月 ３０２Km ６分０２秒 １５ Km ６分５２秒
５月 ３０９Km ５分３３秒 ２１０ Km ６分０６秒
６月 ２３５ Km ５分４２秒 ３１４ Km ５分４４秒
７月 ３０９Km ５分３９秒 ３６２ Km ５分３４秒
８月 ３００Km ５分３２秒 ２４２Km ５分３０秒
９月 ３０２Km ５分３１秒
１０月 ３０１Km ５分４６秒
１１月 ３３１Km ５分２６秒
１２月 ２８２Km ５分１６秒
3,003Km ５分３４秒
８月の目標は月間走行距離は３５０Kmで平均ペースは
５分３０秒／Kmでした。
しかし、８月中旬に草刈りで「ギックリ腰」になり約半月
本格的な練習ができず、目標の距離には到達できません
でした。平均ペースは何とか目標にとどきました。
９月の目標は 月間走行距離は３００Kmで平均ペースは
５分３０秒／Kmです。
９月も自治会を含めて色々な行事があり、多分思うような
練習ができないと思います。
まずは月後半のレースはDNSしないで、上位入賞を目指して
いきます。(本当は優勝といいたいところですが、本格的な
練習がなかなかできないため、目標を一段さげました。)
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