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ほだかさん
マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。
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http://www.ne.jp/asahi/kiga/kou/
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2026年02月15日
カテゴリ： マラソン
自宅発 6:15
徒歩
豊田町駅 6:31発
ＪＲ東海道本線
浜松駅 6:39着
徒歩
新浜松駅 6:48発
遠州鉄道(赤電)
上島駅 6:58着
徒歩
四ツ池公園陸上競技場 7:15着
陸上競技場の観覧席に荷物を置いて、７時３０分過ぎにアップを開始しました。いつもどおり動的ストレッチをした後、2Kmくらい軽くじょっぐをしてから最後に100M×3のWSをしてアップを終了しました。スタート時間は９時００分でした。コースは2Km手前から約200mのゆるい上り坂(帰りは下り)がありますが、後は平坦で走りやすいコースです。1Kmあたりから大腿直筋と思われる箇所にズキンとした痛みがでてきました。この箇所の痛みは初めてです。一瞬DNSが頭をよぎりましたが、まずはいけるところまで頑張ろうと思いました。ラストまで痛みはとれませんでしたが、何とか最後まで走ることができました。目標は２０分台でしが、またしても突破することができませんでした。しかし、このコースはみんな少し距離が長いと言っています。自分の時計では約100mくらい長いです。自分の時計を信じれば何とか２０分台で走ることができみたいです。静岡県の大会なので他県の参加者には負けずに頑張ろうと思い走り年代別で優勝することができました。しかし、大腿直筋と思われる箇所は今も歩くと痛みがあります。
一過性であることを祈るしかありません。
5 ｋｍ ７０歳の部 優勝 ２１分２０秒
ラップ
1 ｋｍ 4分01秒
2ｋｍ 4分20秒
3ｋｍ 4分11秒
4ｋｍ 4分10秒
5ｋｍ 4分08秒
少し距離が長い分 28秒
平均ペース 4分10秒
ゼッケン・プログラム
完走証
参加賞 (Ｔシャツ、ドリンクなど)
賞状
入賞メダル
入賞賞品(リンゴ１箱、うなぎサブレ、スポーツタオル)
四ツ池公園陸上競技場 10:30発
徒歩
上島駅 10:46発
遠州鉄道(赤電)
新浜松駅 10:56着
徒歩
浜松駅 11:08発
豊田町駅 11:16着
徒歩
自宅着 11:30
次回の大会は３月１日(日)の藤枝マラソンの
１０Kmに出場します。
目標は４２分台のタイムで上位入賞です。
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