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梅林庵
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2011年08月03日
ランナーT氏
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平成23年8月3日(水)
相変わらず会議会議の連続でした。
夕方運動公園へ。今日は110円を払い、トラックを走りました。わが町の県内一周駅伝メンバー練習日でした。これに加えてもらいました。今日のメニューは1,000mのインターバル5本。間に200mのジョグを入れるというものでした。私は50代のおっさんですから、もちろんついていくことは出来ません。1,000m、800m、400m、1,000mというメニューをこなしました。不完全燃焼かな。
弊社にはTという40歳過ぎのランナーがいます。1,500mを4分10秒台で走ります。今日の練習に姿を見せていました。背が高く、カモシカのような脚、柔らかい筋肉です。上半身は細い。ちょっと額が広くなっていますが、優しい顔をして男前です。JRから東芝へ、そして弊社へ、という経歴の持ち主です。
夕食は多国籍料理。ワインにしたいという妻の言を入れ、赤と白をそれぞれ抜栓。量は控えました。
カープが3位浮上。昨日はマエケンが完投シャットアウト、今日は栗やんが2発。廣瀬も戻り万全の態勢です。ひょっとしてクライマックスシリーズ参戦あり?監督も廣瀬も地元佐伯鶴城高校の出身ですから応援のしがいがあります。
今日の写真は、タンカーの船長からいただいたしろものです。愛用の品です。定年で船を降り、今は養蜂をしています。博覧強記の人です。熊本に住んでいます。会いたいな。
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Last updated 2011年08月04日 05時51分15秒
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nkucchan
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Re:二日纏めて(煮詰まって独り居酒屋へ、ジャガイモの収穫)(06/12)
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豪勢な酒盛りでしたね~ 箱ウニを一人で平…
スローライフmama
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Re:二日纏めて(煮詰まって独り居酒屋へ、ジャガイモの収穫)(06/12)
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おはようございます ランチが羨ましい位美…
一人親方杣夫
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Re[1]:新発売の地酒2種類に宗八鰈(06/10)
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nkucchanさんへ おはようございます。 …
一人親方杣夫
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Re[1]:新発売の地酒2種類に宗八鰈(06/10)
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亮おじさんさんへ おはようございます。 …
一人親方杣夫
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Re[1]:新発売の地酒2種類に宗八鰈(06/10)
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禁玉減酒さんへ おはようございます。 当…
一人親方杣夫
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Re[1]:新発売の地酒2種類に宗八鰈(06/10)
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スローライフmamaさんへ おはようご…
一人親方杣夫
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Re[1]:降り込められて完全休養(06/09)
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シミ君さんへ おはようございます。 ボ…
nkucchan@
Re:新発売の地酒2種類に宗八鰈(06/10)
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イイナ~、時鮭!! 亮さん、愛知県を飛ば…
亮おじさん
@
Re:新発売の地酒2種類に宗八鰈(06/10)
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奥さんの焼き方が上手なようで、イイ感じ…
禁玉減酒
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Re:新発売の地酒2種類に宗八鰈(06/10)
おはようございます。 アテが美味しいと、…
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