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午後からホロスでお仕事~ ヨガの日ですのでどんどんお客さんがみえて。 川崎先生のヨガはゆったりした呼吸で無理をしない動きで ストレスをかかえている方にはしっくりくる行法です。 私は7年前に夜の教室に通っていましたが、ほんとお世話になりました。 首こり肩こりで、できものだらけの体を今はこんなに楽~になりました。 ヨガの先生も学びに来るくらい、先生は信念があるというか、一貫しているものがあ る。 昔は口内炎ばかりできていたし、ニキビはしょっちゅうだったし、免疫力が 落ちていたんだろうと思います。 いまはヨガをよくやっていて体の芯のこりをとらないと体の不調は改善しにくいと思 い いろんな方法をボチボチ試しています。 また、呼吸が楽に出来るようになったのが良かった! 人間呼吸が大事です! また温かいからだがいいですよね~頭寒足熱が大事。 以前は冷えのぼせがひどく、上半身にばかり気が上り、カッカしていました。 上虚下実になってくるに従って、体の変化が出てきました。 体は本当に正直ですね。 それに伴って心も落ち着いてくるし、楽しくなってくる。 人生まだまだこれからですねぇ
2007.02.14
今日はるんるん春の感じ~昨日も外の仕事していて春を感じたし 今日も良い天気!でも家の猫が(モモ)下痢をしていた・・・とほほ。 おなか冷えたのか、悪いもの食べたのか・・・おなかの整膚しました。 そしたらその時なぜが手がぼーーっと熱くなってモモも眠そうになっていて こりゃ何か手から出とるわい!と言う感じでした。 今日はホロスで私氏名のお客様が見える日。早く行かねばと思い出かけたら15分前に ついた。 たまに早くつくとぎこちない。ギリギリにつくように出来ている性格なのかぁ? 彼女は整膚を気に入ってくれていてたまに来てくださる。 今日は肩こりがひどいというので重点的にやってみました。 私はありがたいことに肩こりは無くなりました。奥のほうではまだコリがあるかもし れないけど。 整膚させてもらった後、気持ちよかった!と感想を言ってくれて嬉しいなぁと思いま した。 今後も精進せねばと考えている。ふふふ~ 午後から湯カラッとに入りデトックス!その後おやつタイム!仕事してな~い。いい んかい。 おやつはすごいよ、ケーキの差し入れ。私はクリーム系が苦手なのでどかして食べ た。 チーズケーキ美味しかった。 饅頭はお持ち帰りにした。どれだけあるんじゃい。。。太らないようにしないと。 買い物行く時もついつい菓子を買ってしまう。 ヨガの集まりが多いので、その時の菓子を買うのだ。 整膚はいろんなものをミックスできるような気がする。 ヨガもデトックスも筋トレもエステも・・・こういうのを研究して自分なりにやって みたいと思っている私であった。 しかし~まず自分を綺麗にしないとね! スタッフ(H・KEIKO)
2007.02.06
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