2007年03月の記事
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ゲームパッド
先日、日記で書いたゲームパッド。買いました。しかも3個。安いしね。キーの大きさがちょっと小さい印象。でもイイ。コレが500円なら絶対買い。周りのPCでゲームやる友人全員に薦めたい。いないけど。最近来年から年中になる娘がゲームに夢中。ウチはテレビは厳しめに管理してるけどゲームは緩め。ゲームをやりたいがために最近素行がイイ。今日もやめるように言わなくても明日のために早めに止めてた。頼まれたらすぐにゲームする手を止めてお手伝いもしてるようだし、騒がず静かにしてるし、結構自分で考えながら遊んでるようだしいい傾向。ただその間僕のPCが占領されてるのが難点。娘のPCもあるんだけどキーボードを交換しないと使えない状態。やっすいキーボードを早く買わなきゃな。そーだ、たまには僕も一緒にゲームで遊ぼうかな。（笑ゲームパッド：JC-U1512VSV 標準小売価格3,600円 (税込)わけあり価格460円 (税込 483 円) 送料別■2本のアナログスティック、十字ボタン、12ボタン、 振動機能を備えたフルスペックのゲームパッド。 レースゲームに適したレースモードを追加。●アナログ、デジタルに加え、レースモードを追加。 ●ボタン毎に設定できる連射機能搭載。12ボタン装備 ●USB1.1インターフェイス対応 ●DirectX7以降対応 ●滑りにくく手にフィットするラバコートクリップ。■対応アーキテクチャ：PC-AT Win98/Me/2000/XP対応■インターフェイス：USB1.1■コネクタ形状：USB Aタイプオス■付属アダプタ：無し■ケーブル長：1.80m(コネクタ除く)■サイズ：W141.2mm×D115.0mm×H48.2mm■重量：235g■左右兼用：×■付属品：ドライバCD-ROM1枚、インストールマニュアル1部■その他：アナログスティック2本、POV、12ボタン、振動機能、連射機能付。 要DirectX7以降。本体色:シルバー
2007.03.31
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ケナログ
食いしん坊なのかよく口の中を噛みます。翌日から塩モノは激痛です。そーです。口内炎です。ほっとくと口内炎ナカナカ治んないです。楽しく食事できません。チョコラBB派の人がたくさんいますが僕はケナログ派。軟膏です。患部に塗って治す。地味だけどイイモノだよ（笑口内炎で医者に行くと処方されるくらい口内炎専用です。口内炎用の塗り薬【合成副腎皮質ホルモン剤】口腔用ケナログ ５ｇ価格700円 (税込 735 円) 送料別
2007.03.30
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パソコントラブル
妻から緊急招集。 妻のPCでゲームが出来ないから何とかしろと言われる。グラフィックカードの調子がおかしいようだ。 とりあえずドライバを最新にして様子を見る。 直んない。 症状からすると熱暴走っぽいのでケースを開けて見てみる。 カード抜いてファンの様子を見てみたらファンが溶けてた。 駄目だろ。コレは。熱で溶けたのかな。 とにかく余ってた他のファンを付けて乗り切る。 各社ﾋﾞﾃﾞｵｶｰﾄﾞ用静音ﾁｯﾌﾟｾｯﾄｸｰﾗｰ 銅+ｱﾙﾐ製大型ﾌﾗﾜｰZalman VF700-ALCU特価2,480円 (税込) 送料別対応カードATI Radeon 9*** SeriesATI Radeon X*** SeriesATI Radeon X1800 SeriesNVIDIA Geforce4 MX SeriesNVIDIA Geforce4 Ti 4*** SeriesNVIDIA Geforce FX 5200NVIDIA Geforce FX 5500NVIDIA Geforce FX 5600(FX 5700)NVIDIA Geforce FX 5700(Ultra) SeriesNVIDIA Geforce FX 5800 SeriesNVIDIA Geforce FX 5900 SeriesNVIDIA Geforce FX 5950 SeriesNVIDIA Geforce 6600 SeriesNVIDIA Geforce 6800 LE SeriesNVIDIA Geforce 6800 SeriesNVIDIA Geforce 6800 GT SeriesNVIDIA Geforce 6800 Ultra SeriesNVIDIA Geforce 7600 Series NVIDIA Geforce 7800 GT Series NVIDIA Geforce 7800 GTX Series NVIDIA Geforce 7900 GT Series まーそんなわけで間一髪カード自体の破損を免れました。今日の俺光ってる。多分。 もし新しいグラフィックボードを買うならコレだったかな。玄人志向 GF7600GS-A256H GeForce7600GS GPU搭載 VRAM256MB AGP対応ビデオカード 価格16,270円 (税込) 送料込nVIDIA製 GeForce 7600GS GPU搭載コアクロック：400MHzメモリクロック800MHz(128bit)256MB GDDR2のビデオメモリ搭載DirectX9.0、およびOpenGLをサポートSupport：RGB、DVI、TV-OutAGP 8X
2007.03.29
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デカ肉カレー
まずは昨日のこと。普通に夕食を食べる。おなかが落ち着いたところでデカ肉カレーを作る。 購入した豚バラ肉塊650gに塩を揉みこんで一日放置した。 そして今日。コレにフライパンで焼き目をつける。 いい具合に焼けたところで活力鍋に投入。 中火で放置。 シュンシュン言って錘が大きく振れ始めてから火を弱火に。 20分ほどシュンシュン言わせて火を止めて放置。 安全になったところでふたを開けて中を確認。 20分加圧調理ってやつだね。 肉を取り出す。 トゥルントゥルン。たまんないね。 大きめに切る。 五つの塊になる。ウヒ。 肉の調理と並行してタマネギを炒める。 今後のことを考えて買ったタマネギを全部刻んで炒める。 使う分以外は小分けにして薄くラップで包んで冷凍。 冷凍して保存って昔より随分増えた気がする。じゃがいもとニンジンを適当に切る。 活力鍋で一分加圧で調理。 じゃがいもが思ったより溶けてて愕然。 もっと大きい塊にしとけばよかった。 全部を投入して豚の煮汁もちょっと足してグツグツ。完成！作っただけで結構充実。 カレーを食べる。 ウマすぎる。 娘もおかわりしてた。嬉しい。 風邪気味の妻と親父は肉を微妙に残してた。 僕が食べたけど。 肉は残りひとキレ。明日もカレーだな。満足。カタマリ肉って人を幸せにしてくれると思う。（笑そんなわけで朝日軽金属の活力鍋の紹介をしようと思ったけどリンクが見つからず。次点で迷ってたT-FALの圧力鍋をご紹介。やっぱ煮込むものには必須です。【只今ポイント7倍】Ｔ－ＦＡＬＩＨ圧力鍋 クリプソベーシック ４．５リットル特別価格11,800円 (税込12,390円)送料込■サイズ 内径22cm、深さ12.1cm■容量・重量 ４．５ﾘｯﾄﾙ、約1.3kg■材質 ステンレス※ティファールの圧力なべは信頼と安心を提供する１０年保証です。（本体のみ対象）●蒸し料理に便利な「中かご」、「中かご台」、レシピ満載の「お料理ブック」が付いています。●電磁調理器（IH）を含む、いずれの熱源にも使用できます。 （ガス、電気プレートコイル、セラミックヒーター、ハロゲンヒーター、電磁調理器）●100V-200V対応
2007.03.28
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クエン酸
運動の時にコレしとくとイイ。そーゆー物がいくつかあります。入念なストレッチ。30分はストレッチしたほうがイイらしいね。ストレッチ嫌いだから長くて5分だしやんないコトがほとんどだけど。こまめな水分補給。水分は取っておいた方がイイってのは何となくわかる。汗で出ちゃうからね。自転車漕ぐ時も夏場は30分で500ml空けるもの。冬になってから全くのまなくなったけど。良質のたんぱく質摂取。筋肉付けるなら必須らしいよね。ササミとかプロテインとか嬉々として話してるのを聞くと「あぁ、この人は脳みそまで筋肉のタイプだな。」とか思ってしまいます。ササミ好きだけど。クエン酸。コレは比較的僕も摂ってる。でかい色気のないボトルで買うと結構安い。1日の摂取の目安は5gらしい。コレを水に溶いて飲む。500mlに5gだとかなりスッパイ。1リットルぐらい無いとツライ。今思ったけど蜂蜜とか入れればいいのかもしれない。ツラいコトが嫌いなので思い立った時だけ摂取してます。明かに疲労度が変わります。ホントに。いやプラセボかも。でも5gなら100日分になるから随分お得だと思う。送料混みでも1日20円に満たないし。他にも何か欲しいものがあれば送料かかんなくなるかもしれないし。酸っぱいけど効いた気になるよ。クエン酸 500g 当社販売価格：1,238円 (税込 1,299 円) 送料別発売元 健栄製薬内容量：500gサイズ：直径75*高さ155(mm)商品説明文「クエン酸 500g」は、日本薬局方のクエン酸で、緩衝剤や矯味剤などに用います。1g中に日局クエン酸を1g含みます。無色の結晶または白色の粒、もしくは結晶性の粉末で、においはなく、強い酸味があります。組成・性状1g中 日局 クエン酸 1g含有(本品は定量するとき、クエン酸を99.5%以上を含む)
2007.03.27
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革に憧れるお年頃。
僕はPHSのW-ZERO3という携帯？を使ってます。コレは色々遊べて嵩張るけど面白い端末でした。っていうか面白い端末です。ちょっと生活スタイルが変わって嵩張るものが微妙なのでちっちゃい端末に変えようかと思案中です。と、まーそれはおいといて今日は簡単なカスタマイズの話。僕見た目を気にするタイプです。この端末はピアノブラックという光沢のあるプラスチックっぽい黒でした。ヤなんだよね。安っぽいし指紋つき易そうだし。ツーわけで革張りにしようと色々やってみました。なんせ不器用なので大失敗。・゜・(つД｀)・゜・たどり着いたのが革調粘着シート。面倒だったけど本体を分解しました。たいした手間じゃなかったです。んで、貼りやすくなったところで貼ってはみ出たトコをカットして完成。角はドライヤーで温めて延ばしました。ナカナカの出来だと思いますがどーでしょう？安い投資で楽しめますよ。（笑一年経ちますがいまだに大切に使ってます。買い替え考えてるけど（笑粘着レザーシート当店通常価格980円(税込)送料別 ・ウラ紙をはがして簡単に貼れる・ソフトタッチでリアルな質感・適度な伸縮性で貼りやすい・はさみでカットしても自由自在・環境に優しい非塩ビ素材・サイズ：幅45cm×長さ100cm
2007.03.26
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パソコンの入出力デバイス。
僕はトラックボール派だからマウスは家で使ってない。でも今のトラックボールを使う前はずっとマウスだった。中でもロジクールのはお気に入り。僕が思うマウスで重要なのポイントは「ポインタの操作性」「ボタンのクリック感」「重量感」この３つ。マイクロソフトとロジクールの製品は毎回満足度が高い。特にロジクールの製品はマイクロソフトのものより出来がイイ。その中でも人気が高いのがコレ。Logicool MX400-SV パフォーマンス レーザーマウス シルバー＆ブラック価格3,549円 (税込) 送料500円 送料:半額納期:即納☆仕様☆インターフェイス:USB・PS/2カウント(分解能):800重量:138gボタン:7個先日人に知人聞かれてコレ薦めたぐらい。お勧め。ホントに買ったらコレどーだったかもう一度聞く予定です。ところで「おすすめ」って正しい漢字はお勧め？お奨め？お薦め？どれ？続いてキーボード。今使用してるのは88キー英語用メカニカルタッチキーボード。気に入ってるけど夜使うには打鍵音がうるさい。妻にいやな顔されるしそばで寝てる子供達の邪魔。多分。んで安いのを買ってみることにしてみた。買ったら報告する方向で。今の候補はコレ。安物を買ったことがないから不安。すまいるPS2キーボード（シルバー）SKJ-P112S 価格1,029円 (税込) 送料別★スタンダードキーボード ■キー数：112キー ■接続：PS/2 ■カラー：シルバー ■ケーブル長：160cm ■サイズ：455mm(W)×148mm(L)×26(38)mm(H) ■対応OS：Windoes 98SE/2000/ME/XPさて、最後にゲームパッド。ゲームやるんだよね。幼稚園児の娘が。PCで。今あるのは何かについてきた無料の奴だけどスンゴイ操作性が悪い。評判のイイ奴で安い奴を探した結果がコレ。コレ近日中に絶対買う。ホントに。買ったらまた報告します。ゲームパッド：JC-U1512VSV 標準小売価格3,600円 (税込)わけあり価格460円 (税込 483 円) 送料別■2本のアナログスティック、十字ボタン、12ボタン、 振動機能を備えたフルスペックのゲームパッド。 レースゲームに適したレースモードを追加。●アナログ、デジタルに加え、レースモードを追加。 ●ボタン毎に設定できる連射機能搭載。12ボタン装備 ●USB1.1インターフェイス対応 ●DirectX7以降対応 ●滑りにくく手にフィットするラバコートクリップ。■対応アーキテクチャ：PC-AT Win98/Me/2000/XP対応■インターフェイス：USB1.1■コネクタ形状：USB Aタイプオス■付属アダプタ：無し■ケーブル長：1.80m(コネクタ除く)■サイズ：W141.2mm×D115.0mm×H48.2mm■重量：235g■左右兼用：×■付属品：ドライバCD-ROM1枚、インストールマニュアル1部■その他：アナログスティック2本、POV、12ボタン、振動機能、連射機能付。 要DirectX7以降。本体色:シルバー
2007.03.25
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体重管理の意識改善：後編
読んでない人のために手早く前回のあらすじ。（笑ダイエットのためにちょっと頑張って毎日のジョギングや週末のジム通いをしてた。成果はあったものの2ヶ月ほどでやめてしまった。以上、あらすじ終了。で、続き。家で気が向いた時に腹筋＆通勤時に30分ぐらい歩いてたとこを走るようにした。食事制限は相変わらず緩めのを続けてた。コレで現状維持な感じだったかな。標準体重の時点で体重は減らなくてもいいと思ったんだけど体脂肪がね。筋肉が付いてくれれば。（涙その後それを数ヶ月続けた後去年の夏頃から自転車通勤。週に5日間。片道45分で13km。コレだけだけどジリジリと体重が減り体脂肪も減ってたんだよね。体重管理は今は結構楽しい。ゆるめの食事制限も自分がちゃんとしてる気分を味わえて気分がイイし。中々筋肉が付かないのが悩みだけど。（悩で、数値的にどーなったかって言うと。。。今現在体重は57.5kgぐらいをウロチョロ。体脂肪が18%を割る日が出てきた。ジーパンも29インチが楽々はけるようになった。♪きついけど28インチも入る。（笑71～74ぐらいってことかな。多分10cmぐらい締まったとおもう。脚もお尻も随分締まった。元々脚とお尻はそんなにブヨブヨしてなかったんだけど明かに締まった。腹部もうっすらと腹筋が見えるようになってきた。今目指してる方向は斜腹筋をもう少し引き締めるコトと上半身の筋肉がもう少し付けることかな。体脂肪率14%ぐらいになるとうれしいなぁ。部位別に色々はかれちゃう高機能カラダスキャンが欲しいんだけど。。。。高いよねぇ。11000円ぐらい。。。悩む。細かく測ることがモチベーション維持の役に立つと思う。OMRON(オムロン）体重体組成計『カラダスキャン』HBF-362価格10,372円 (税込 10,890 円) 送料別☆部位別の皮下脂肪・骨格筋を知って、理想の体型づくり。●部位別&全身ポジショニングチェック ●皮下脂肪率●骨格筋率（0.1%単位） ●内臓脂肪レベル表示●体年齢表示（1才単位） ●基礎代謝表示●BMI表示 ●ポイントメモリー（1・7・30・90日前）●体脂肪率（0.1%単位）●体重100g単位（100～135kgまでは200g単位）●コードリール収納◇本体質量：約2.6kg◇本体外形寸法：幅約304×高さ約54×奥行き約329mm
2007.03.24
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体重管理の意識改善：前編
えーと僕はイチ時期体重がドカッと増えて慌てて体重管理をはじめました。たいした運動もせずにガツガツ食べてたのがイケナカッタんだろうね。168cmで67kg体脂肪率32%になっちゃたんだよね。ウエストはちゃんと調べてないけど当時32インチのジーンズがちょっとキツメだったかな。32インチっていうと82センチですよ！手足が細かったので腹部が目立って。。。。グラマラスな腹部でした。（照もともと筋肉が無いほうだからかなりのブヨブヨ感。見た目的にもどーよって感じだったから結構真面目に取り組みました。最初はかなり真剣だったので毎日1時間程度のジョギングと軽い食事制限。自宅のマンション周囲が一周550メートルで20周走ってた。もちろん最初の1週間ぐらいは辛かったから4周とかそのぐらいだったかな。1時間で20周だと時速11キロだから結構ゆっくり。歩くよりは明かに早いけどね。食事の方は普通に食べるけどお替りは止めるようにした程度。1日の摂取カロリーを2200kcal程度におさめるようにした感じ。朝食食べてないから朝は0kcal。お昼は800kcal程度の弁当。つーわけで夜は1400kcalも摂って平気（笑コレなら楽勝。週末は妻が朝食を用意するから食べちゃうけどね。で、この時期は週末は知人と1日利用が可能なジムに行ってた。こんな生活を2ヶ月ぐらい続けたかな？2ヶ月程度で5kg落ちた。そんなに辛くなかったけど嬉しかった。成果が出てるわけだからね。62kgだと僕の身長では標準体重。体脂肪は26％ぐらいで相変わらず肥満だったけど。モチベーションはあったんだけど下の子が生まれる時期になってジョギングは中止。ジムも行かなくなった。んで、、、、ココまでで自分なりに思ったコツ？って言うか簡単な意識改善の方法。やっぱ毎日体重計に乗るコトと食事のカロリーの意識だと思う。そんなわけで体脂肪がはかれる体重計の存在はモチベーション維持にずいぶん役立ったよ♪毎日体重計に乗って小さな変化をポジティブに一喜一憂。たったコレだけのコトが結構楽しく続けられた要因の一つだとおもう。OMRON(オムロン）体重体組成計『カラダスキャン』HBF-362価格10,372円 (税込 10,890 円) 送料別☆部位別の皮下脂肪・骨格筋を知って、理想の体型づくり。●部位別&全身ポジショニングチェック ●皮下脂肪率●骨格筋率（0.1%単位） ●内臓脂肪レベル表示●体年齢表示（1才単位） ●基礎代謝表示●BMI表示 ●ポイントメモリー（1・7・30・90日前）●体脂肪率（0.1%単位）●体重100g単位（100～135kgまでは200g単位）●コードリール収納◇本体質量：約2.6kg◇本体外形寸法：幅約304×高さ約54×奥行き約329mmあ、ちょっと長くなったので続きはまた明日。（笑
2007.03.23
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料理
昨日は妻もお出かけだったので牛刺しに挑戦。大好きなハナマサに行って100g178円のランプ肉を550グラムほど購入。ステーキ用だから薄めなのがムカつく。塊で売ってほしいなぁ。約半額で売ってるモモの塊に激しく心動かされたけど我慢。表面を焼き色つくまで焼く。赤ワインと白ワインに醤油をちょっとたらした漬けダレを作ってジップロックに投入。その中に放り込む。あとは放置。時間かけたほうがいいらしいけど時間が足りないので6時間程度放置。で、出してきて適当にカットして焼肉のタレで食べる。摩り下ろしりんごと醤油のタレが好きなんだけどめんどくさかったので。。（照こーゆーのってホントはいい肉でやってみたいよね。やわらかさが違うんだろうなぁ美熊野牛ランプ（もも肉）ローストビーフ用100gあたりの価格735円(税込)送料別コレなんかでやるとおいしいだろうなぁ（涎それだけじゃ寂しいから卵焼きも作る。子供っぽいけど卵焼き超好き。1パック全部割ってめんつゆと砂糖入れてやってみた。途中、妻の指導で少し水を足した。うまく巻けない手際の悪さがもどかしい（照卵もホントはイイの使ってみたいな。牛ほど欲求は無いけど。濃厚で弾力ある朝採れもみじ卵10個入り 販売価格350円(税込)送料別でもこんなのだと卵かけご飯で食べちゃいそう。（笑とりあえず作成したものの写真を撮ったので公開（照卵焼きの惨状左のキレイに出来てるのは妻がやった分です（涙妻にカワイク盛りつけてもらう。これを牛を漬け込んだときの余りのワイン呑みながらつまむ。盛り付けがアレだけどおいしいから問題無し。で、コッチがメインだった牛刺し。最高！簡単だし絶対また作る！でも、おいしかった結果昨日の日記の醜態を晒すことになりました。。（汗
2007.03.22
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へべれけ。
休日なのをイイコトにワインを呑み過ぎた。妻が夕方からお出かけしたんだけど満足に留守番できなかったよ。子供より先に寝ちゃった。妻が帰宅した時には上の子は上半身裸で就寝。下の子は泣いてたらしい。駄目旦那でスミマセン。以後気をつけます。・゜・（つД｀）・゜・そんなついつい呑み過ぎたワインがコレです。（La Llanura Gran Reserva [1987] Do La Mancha）ラ ヤヌーラ グラン・レゼルバ [1987] DO ラ・マンチャ 750ml 価格1,380円 (税込) 送料別 ◆品種：100％テンプラニーリョ◆テイスティングノート素晴らしいテンプラニーリョのワイン。輝いたルビー色からレンガ色。香りはクリーンでエレガント。ブラックベリーのアロマとヴァニラやシナモンのスパイスの香りもします。フレッシュでバランスがよく、柔らかいタンニンで心地良い後味が長く続きます。デキャンタを使用するのがベター。シチューやローストした肉料理などによく合います。ヴィニコラ・デ・カスティーリャ社◆飲み頃温度：17℃～19℃。30分ほど前に開栓してお飲み下さい。世界的なワインコンクールで受賞暦400回以上と高い賞賛を受けている造り手の飲み頃20年ヴィンテージワインだそーです。キリッとした飲み口でカパカパ呑めちゃったんだよねぇ。朝、目覚めるとプチ二日酔いでした。（困今思ったけど20歳の誕生日の贈り物にもイイかも。
2007.03.21
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今日は電気ポットについて。
僕は会社ではコーヒーを毎日飲んでます。コーヒーだけならコーヒーメーカーという選択肢もあるのですが朝1杯のコーヒーの後は白湯ばかり飲んでます。他の人がみそ汁を作るのにも使います。そんなわけで電気ポットは必需品です。そろそろ年数も経ちランニングコストも半分程度になってるので買い換えたいトコです。で、調べてて目に止まったのがこの2つ。両方ともタイガーなのですが現行機種と型落ちの機種です。TIGER PVM-B220-HB（グレー） とく子さん PVM-B220-HB 価格7,505円 (税込 7,880 円) 送料別●「電気」で沸かして「まほうびん」で保温。ステンレス二重構造の内びんが優れた保温力を発揮。いつでも熱いお湯が楽しめて省エネにも効果的です。●電動＆エアー給湯。保温性が高いので、ボタンひとつの電動給湯に加えて通電していない時でも使えるエアー給湯も搭載しています。●熱湯だけでなくお好みの湯温（98℃、95℃～60℃の各5℃ごととまほうびん保温）に調節できるから、お料理の下ごしらえからコーヒーや各種の日本茶、赤ちゃんのミルクなど最適の湯温でお使いいただけます。●ワイドパネル水量計●沸くまで何分表示●キッチンタイマー（30分）■1日の電気代(目安)：約90℃保温時/約18円、まほうびん保温時/約14円■消費電力：湯沸し時/905w、98℃保温時/22w、90℃保温時/19w■色：(hb)グレー■発売日：2005年08月TIGER PVS-A300 VE電気まほうびん「とく子さん」 3.0L 【送料無料】価格14,743円 (税込 15,480 円) ● VEまほうびん構造「高真空2重瓶」 プラグを抜いて3時間たっても約90℃以上をキープ！● スーパーヒートキープ構造 熱を逃がさず、省エネ効果をさらにアップする工夫もいっぱい！● 新・「とく子さんコース」でさらに省エネ！ 過去14日間の使用パターンを記憶して、曜日ごとの使用パターンに合わせて、ポットが自動的に使う時間帯はヒーターON、使わない時間帯はOFFに切り替えます。● らくらくレバー式電動給湯● くっきり見やすい「クリア液晶」● さらに使いやすくなった「まほうびん保温コース」● 液晶でお知らせ「給湯量表示」● あと何分で沸くの？がわかる「沸くまで何分表示」● お料理時に便利な「キッチンタイマー」つき● 場所に合わせて使い分けができる「電動＆エアー給湯」● 6段階の保温温度の設定選択PVM-A300と現行機のPVS-A300を比較してランニングコストを算出。11Wの保温時電力消費量のPVS-A300が2円/日とのこと。20WのPVM-A300は4円/日程度と考えられる。年間の電気代7900円のうち保温のコストは1460円。残りが湯沸しと再沸騰のコスト。6440円。1日に各2回となっている。再沸騰を湯沸しの半分の電力とすると一度湯を沸かすと5.9円のコストがかかる計算。湯沸しの消費電力が905Wだから逆算で考えて18分程度でお湯が沸く計算。再沸騰が3円程度。現行機は年間の電気代6400円のうち保温のコストは730円。残りが湯沸しと再沸騰のコスト。5670円。同じく1日に各2回となっている。同じように仮定して計算すると一度湯を沸かすと5.2円のコストがかかる計算。湯沸しの消費電力が905Wだから逆算で考えて16分程度でお湯が沸く計算。再沸騰が2.6円程度。どちらの計算でも言えるコトだけど僕の場合こんなにお湯使わない。だから湯沸しは一度だしコーヒー飲むのに使うだけだから再沸騰もイラナイ。そーすると年間のコストは旧型機で2150円+1460円=3610円。会社で使っていて出勤した日だけなので240日の出勤で2400円程度。暑くなると使わないので使用期間が6ヶ月として年間のランニングコストが1200円。同じように現行機で計算。年間のランニングコストが860円程度。その差年間340円。本体価格差が7000円程度。20年使用して6800円だからコスト的に僕の使用頻度では旧型機の圧勝。僕は旧型機ならより量の少ない2.15Lの電気ポットを選ぶ。コレだと年間の電気代が6600円。コレでコストを計算しなおすとさらに旧型機のほうが有利だと思う。もし1年間フルに使っていたとしても年間のランニングコストの差が200円。コレでは35年使わないと元が取れない。1日に2度沸かす計算だから少ない方で4.3リットル。多い方だと5.8リットル。どちらにしても湯量十分だと思えます。大量のお湯を頻繁に使わない場合は「TIGER PVM-B220」がもっとも適してるといえるでしょう。この商品でもそうでしたが省エネを考えた新商品とは言ってもランニングコストがギリギリまで切り詰められている商品の場合削れるランニングコストは僅かです。新しい商品を買う時は旧型の効率の悪いメーカーが示してる商品のランニングコストだけでなく自分が使ってるものや1年前程度の型落ち品なども調べて実際に何円違うのかを知った方が良いでしょう。現在の電気ポットのランニングコストは18円/日を切ってますが今回ご紹介した旧型機21.5円/日（2.15Lなら18円/日）と現行機17.5円/日の差は1ヶ月で120円（15円）程度です。この差に7000円の本体価格差を納得できるかどうか自分の使い方を考える必要があると思います。ちなみにガスだと湯を沸かすのにヤカン1回（2.0L）4円程度らしいのでコスト的にはそんなに大差はなさそうな上に面倒です。
2007.03.20
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SD、miniSD（メモリーカード）
デジカメ、携帯電話で需要の高いSDやminiSDカード。どの程度の容量使ってますか？最近購入した人は大容量の方がほとんどでしょうけどちょっと前は256MB程度の容量でも5000円以上が当たり前でした。というよりメモリの値段はかなり変動が激しくて時期を聞いてもどの程度で購入したのか想像もつきません。で、やっぱり携帯にしてもカメラにしても容量って需要ですよね。たとえばデジカメ。1枚1MBとして256MBで256枚。コレって多いようで少ないです。あっという間に枚数不足。最近のデジカメは動画機能がついています。動画なんてとり始めたらホントにすぐ無くなっちゃいます。それから携帯電話。MP3が聴けるものの場合1曲あたり4MB程度の楽曲を60曲程度入れるとパンパンです。写メも撮れなくなっちゃいます。適度なバランスを保たせるしかないですよね。よく聴く曲だけアルバム2枚分ぐらい入れておくとか。そんな感じで。まぁデジカメも携帯も適度に容量を節約しながら使えばなんてこともないんですけどね。でもメモリの値段が想像より随分安かったらどうでしょう？電気屋さんでみると512MBで5000円とかが当たり前にあります。5000円って言われると高いですよね。でも、ネットショップではこの手のメモリの価格破壊が極限まで進んでます。永久保障のついたきちんとした商品でも2GBで2000円程度。2Gです。これだけあれば取りあえずは皆さん満足できるはずです。足りないのであれば2枚でも3枚でも予備にどうぞ（笑[今だけポイント2倍 送料\399-]トランセンド日本法人の永久保証付き：Transcend SDカード 2GB [★] 価格2,190円[今だけポイント2倍 送料\399-]トランセンドの永久保証付きTranscend miniSDカード 2GB [★] 価格2,285円是非どうぞ♪
2007.03.19
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トラックボールの心地よさ。
僕は一年ほど前からトラックボールを使ってる。普通の人にはなじみが薄いかもしれない。トラックボールとはマウスのように使うデバイスです。昔の玉が付いてたマウスをひっくり返して使うような感じで指先でボールを転がして操作します。適度な重みと指先だけで思いのままに動かせる快適な操作感が魅力です。こうやって操作してるとなぜマウスにその座を奪われたのか不思議です。もう自宅用のポインティングデバイスはマウスに戻す気はありません。そのぐらい気に入ってます。購入して1週間ほどは戸惑った気もしますが今ではすっかりなじんでます。会社ではマウスを使っていますが感覚が全く異なるため混乱は特にしません。僕が使っているトラックボールは「Kensington Expert Mouse」存在感のあるどっしりとしたボディボタンは4ボタン。たいていの作業で満足できるボタン数だといえるでしょう。トラックボールで重要なファクターのひとつ、ボール。直径は55mmで程よい重さです。手に優しいパームレストが長時間の使用を可能にしています。スクロールにはボールの周囲に付けられたスクロールリングという仕組みが活躍。マウスのホイールよりかなり使いやすいです。※コネクタはUSB、PS2どちらでも接続できます。パソコンを使う上でキーボードとポインティングデバイスは必ず触れるものです。トラックボールメーカーのNo.1といえるKensingtonのハイスペック品。このコダワリのトラックボール、一度試してみてはいかがでしょうか？
2007.03.18
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自転車通勤のススメ
早速電気と関係のないエントリです。えー僕は去年の夏、つまり8ヶ月ほど前から自転車通勤をしています。ソレまでは電車＆徒歩での通勤でした。健康増進と交通費をケチるための作戦でした（照そこで情報を集めやすくて乗り易いと評判のGIANT ジャイアント ESCAPE R3を購入したのです。自転車とともに購入したのはライト「キャットアイ LED-LIGHT HL-EL-300」スタンド「TRANZ-Xスタンド」泥除け「クロスバイク用 フェンダー」スピードメーター「キャットアイ スピードメーター CC-ED300」上記の4品はショップで取り付けてもらって発送してもらいました。取り付けを考えると同じ店で買うのが得策だと思います。で他はもう少し安いトコで探しました。はい。（笑グローブ「OGK グローブ GL-16 指切りメッシュグラブ」メット「OGK W-3R」グローブとメットについてはサイズがあるので一応ココを参考にどうぞ。ただメットはほぼフリーサイズと考えてもいいと思います。サングラス「OGK アスリート AG-03」ボトルホルダー「TOPEAK・モジュラー ケージ」空気入れ「Panaracer楽々ポンプ・ゲージ付き」結構な出費になりました。雨の日は危険なので電車で通勤してます。統計を見てみると年間50日ほどは雨を覚悟したほうが良さそうです。年間25000円。月額で考えると2000円ちょいが毎月の固定費になりそうです。今までの交通費が月額9000円です。今の出費の状況だと一年ちょっとで元が取れそうです。ちなみに通勤距離は片道13キロ。現在2600キロほど走ってます。平均時速18キロ～25キロぐらいで走ってます。通勤時間は45分ぐらい。あ、そうそうこーゆー時間やスピードの情報取得のためにメーターは必須だと思います。んで、運動の消費カロリーの情報を調べてるとたぶん一日あたり500kcal近くの運動が出来てるものと思われます。20km/hで漕いでるものとして計算すると一時間で450kcalは消費してるはずです。僕の一日の摂取カロリーが2300kcal程度。コレは暴飲暴食しなければ守れるラインだと思います。で、そーゆー生活を続けて半年ほどで5キロの体重を無理なく落とし体脂肪率も4%落ちました。現在はひと段落したようで小康状態です。ウエストは29インチのジーパンが28インチになったので3センチ近く縮んだことになります。何より重要なのは僕は元々標準体重だったのでそんなに落ちやすい物ではない状態だったはずなのです。たぶん肥満の人がやるとかなりのダイエットになると思います。冬になって冬用のグローブも買いました。グローブ「OGK KG-20（冬季限定品）」あと2500キロほど走ったところで砂利の多い通勤路のせいかタイヤの損傷が目立ってきたのでタイヤも新しくしました。タイヤ「Panaracer パナレーサ－ ツーキニストW/O 700×28C」エコの観点からも健康増進の観点からも経済的負担の観点からも超おすすめです。
2007.03.17
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食器洗い乾燥機
さて記念すべき一発目の記事は。。。。食洗機です。ウチの食洗機ももう５年近く使い時代遅れの風格が。。。最近モーター音が少しおかしい気がするし落ちも悪くなった気がする。そんなわけで最近新しい食洗機を物色中なのです。わかりきった話だけど時たま「何でも機械に頼るな」「手洗いで十分だろ」「なんで手を抜くことばっか考えるんだ？」などとおっしゃる勘違いも甚だしい方々がいるようなので僕が最近狙ってるナショナル 食器洗い乾燥機 NP-BM1を例に利点をもう一度。1.光熱費が大幅に節約できる！「電化製品だから電気代が高いでしょ。」そう思ってる人がたまにいます。でもね水道代って結構かかってるんです。水を沢山使うとガス代もかかります。「いや、ウチはガスなんか使わないよ！」えーと。。洗剤の効率も考えてお湯使ってください。で、何気なくひねった蛇口から１秒間に出る水の量は200mlと言われてます。1リットル0.25円として20秒で1円！20秒なんて皿洗いしてるとあっという間ですよ。ホントに。ともかく、そーゆーモノがかからなくなるんです。この製品ならメーカー発表で年間35000円も節約できます。話半分でも17500円！！すぐに元がとれます。省エネだから地球にも優しい（笑こんな商品なので自治体によっては購入時に補助金出してくれます。ね、コストで考えたら買ったほうが得なんです。2.洗い上がりが断然キレイ！使った人はみんな知ってます。手洗いと違って普通に食洗機に入れてるだけで茶渋まで取れていきます。漂白しなくてOKです。最初は食器のセットになれなくて洗い残しも出来ちゃうかもしれませんが慣れれば洗い残しなんてありません。お皿がピカピカ、キュッキュ言います。しかもNP-BM1は除菌ミストで熱に弱いものまで除菌できちゃいます！清潔に出来るなら清潔な食器で食事したいですよね♪3.手間がかからない！さてトドメの利点。手洗いに較べて手間がかかりません。当然です。コレは誰でも知っているようで食洗機が嫌いな人も「家事の手抜きばかり考えるな！」なんてコト言ったりするようです。他の利点も知ってればそんな発言にはならないのにね。（笑そーやって出来た時間で食後にゆっくりお茶したりすれば家族団欒にだって役立つし奥様の機嫌も良くなるに決まってる！（断言どーしても皿洗いで根性つけたいなら別だけどね。さてココまで3つの利点を書きましたがネガティブな所ももちろんございます。ネガティブなところも理解しないと便利には使えません。テフロン等の特殊加工したものは表面が剥げたり傷ついたりするので止めたほうがイイです。素材自体が特殊なクリスタルガラスのグラスなども黒ずんだりするそうなのでやめた方がイイです。ただNP-BM1には低温ソフトって洗い方があるので高温が理由で洗浄できなかったモノは平気かもしれません。コレは僕も試してないので断言は出来ません。動作音が多少気になるけど手洗いよりは断然静かです（笑あとは時間が1時間以上かかる。このぐらいだと思います。1発目のネタとしてどうでした？重い腰は上がりましたか？（笑あ、そうそう。重要なコトを忘れてました。分岐水栓とサイズ。本体サイズが大きくて置けなかったなんてコトがないようによーく調べてくださいね。（笑ウチはキッチンの昇降棚が降りた時にぶつかってしまって焦ったことがあります。本体サイズは幅550mm×奥行337mm×高さ555mmです。分岐水栓のコトはご自宅で使用してる水栓との関わりになりますからショップで聞いてください。下のリンクにあるJoshin webなら多分工事にきた人が全てやってくれます。補助金が出るかどうか自治体に問い合わせるコトも忘れずに。半分も出してくれるトコとかありますから！あと「ウチは6人もいないから。。。」なんて仰る方。人数が4人でも6人用ぐらいの方がイイです。ウチは今4人用ですが4人家族で使ってて結構入りきりません。さあ話は終わりです。送料無料で工事まで面倒見てくれるJoshin webがお勧めです。（分岐水栓代は別になります。）3/19までの期間限定ですので下の商品画像のリンクからお早めに！！ちなみに食洗機と相性のイイ食器を買うようにウチではしてます。コレールお勧めです。是非どうぞ（笑
2007.03.16
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